Savos rakstos es jau esmu izskatījis jautājumu kā tikt galā ar greizsirdībuBet šodien mēs runājam par greizsirdību citā atslēgā.
Ja pirms tam mēs uztveram greizsirdību kā nopietnu apdraudējumu attieksmei, jo šodien mēs runājam par to, ko rada greizsirdība, un tikai pēc tam mēs varam kaut kādā veidā aizsargāt sevi no šīs destruktīvās sajūtas.
Kas ir greizsirdība? Greizsirdība ir mūsu bailes sekas, un, ja mēs baidāmies no kaut ko, tas nozīmē, ka tas mums ir ļoti svarīgs. Tādējādi, lai atbrīvotos no greizsirdības, mums ir jāsamazina mūsu bailes nozīme. Kas baidās no cilvēka, kurš ir greizsirdīgs?
Viņš baidās, ka viņš dod priekšroku kādam citam. Viņš baidās, ka viens paliks, mirst viens pats, nesasniegs savu mīlestību, un neviens viņu nemīlēs. Persona baidās no tā, ko viņš sāpēs, nodos un nepamatos viņa cerības.
Tātad, kā mēs varam samazināt visu šo apstākļu nozīmi pārtraukt bailes un, kā sekas pārtrauciet greizsirdības sajūtu?
Faktiski viss ir daudz vieglāk, nekā šķiet. Pirmkārt, mums ir jātiek galā ar jūsu bailēm
Bailes lapas, kad mēs sākam aktīvi rīkoties. Papildus darbībām, mums ir nepieciešams izteikt iepriekš ar sakāvi, ti. Mēģiniet iedomāties, ka jūs jau esat zaudējis šo personu, mēģiniet zaudēt scenāriju jūsu atdalīšanās, pamatojoties uz nodevību. No pirmā acu uzmetiena tas šķiet absurdi un kļūst biedējoši: "Kā? Kāpēc es domāju par to? Lai to iegūtu galā?! "
Mums ir nepieciešams, lai sevi ienirt šādos apstākļos, tādējādi strauji pārsteidz sāpes zaudējumu un ... nomierināties. Pat ja prāts ir satraucošs, šīs jūtas jau tiks atskaņotas uz dvēseles virknēm un pārtraukt nezināmu, kas vienmēr biedē. Bet ar zemapziņas līmeni, mēs atkāpās no zaudējumiem, mēs samazināsim nozīmi un bažas nāks līdz Nr.
Galu galā, patiesība mēs baidāmies no tā, kas vēl nav redzējis, nezinu. Bailes no nodevību rada fakts, ka šādos apstākļos ar šo personu vēl neesam bijušas un kas notiks pēc tam, kā rīkoties - mums nav jēdziena. Bet, tiklīdz jūsu prāts ir ritinot scenārija galvu visbriesmīgāko rezultātu jūsu attiecības, tas būs daudz vieglāk jums, lai gan bezsamaņā līmenī.
Pēc tam, kad esat zaudējis sakāves skriptu un atkāpās ar to, sākt vadošās aktīvās aktivitātes, lai stiprinātu savas attiecības. Ārējā kontrole pār savu mīļoto dzīvi jums nepalīdzēs jums. Jūs nevarēsiet kontrolēt partnera dzīvi ārpus jūsu mājas, bet jūs pilnībā iziet no sevis.
Darbs, lai stiprinātu attiecības, ir palielināt kredīta uzticamību pārī. Kas ir uzticamības kredīts? - Katrā pārī pastāv kredīta kredīts, un katram pārim ir atšķirīgs. Lai palielinātu kredīta kredītu, jums nav nepieciešams, lai mēģinātu iegūt zvaigzni no debesīm. Viss, kas jums jādara, ir sākt uzticēties viens otram bez nosacījumiem un nav sūdzību.
Vienkārši iemācīties uzticēties jūsu iecienītākajai personai, kontrolējot savas darbības un domas attiecībā uz to, sniedziet viņam mīlestību un atbalstu bez atkarības un jebkādiem nosacījumiem.
Papildus tam, cik svarīga ir mūsu bailes, mums personīgi ir jāsamazina mūsu personas nozīme. Es nerunāju tagad, ka mums nevajadzētu mīlēt sevi un ļaut mums izturēties pret sevi necienīgs, nē. Mēģiniet vienkārši pārslēgt savu uzmanību no savas personas uz kādu tuvu.
Padomājiet par viņa interesēm un viņa vēlmēm, piedalieties savā dzīvē un vienkārši pārtrauciet gaidīt triku, pagaidiet nepatikšanas un nodevības, baidieties no aizvainojuma un sākt parādīt patiesu līdzjūtību jūsu pusei.
Vēl viens interesants jautājums, ko es gribētu norādīt, ka līdz nesen es ļoti bieži runāju par to, kā ir svarīgi iegūt pašapziņu un izmantot šo rīku cīņā pret greizsirdību. Mēģiniet saprast un atcerēties: pašapziņa ir nepastāvīga parādība. Mūsu uzticību ietekmē dažādi apstākļi un situācijas, citi cilvēki, mūsu pašu psiho-emocionālā stāvokļa.
Apgalvojot kā jūs varat stiprināt pašapziņuMēs atkal nonākam pie tā, ko viņi sāka un ir jēga runāt par nozīmi. Kā ir savstarpēji savienota nozīme un pārliecība?
Ejam no pretējā. Fakts ir tāds, ka nenoteiktība ir dzimusi mūsu kompleksi, un mūsu kompleksi ir atkarīgi no tā, cik daudz mēs piešķiram tiem nozīmi. Jo biežāk mēs domājam un runājam par mūsu trūkumiem, mēs skatāmies uz tiem, jo \u200b\u200bvairāk viņu nozīmi mums un vājāka ticība mūsu pašu spēkam.
Lai samazinātu tās trūkumu nozīmi, mums ir jāpārvieto mūsu uzmanība uz mūsu priekšrocībām, un pirms tam mums ir godīgi atzīt, ka kaut kas mums neatbilst sev. Mēs izskatījāmies, atzina faktu par nepilnību esamību un ļāva šai greznībai būt trūkumiem.
Katrai personai ir tiesības un iespēja kļūt labāk, gan ārēji, gan dvēsele. Mēs varam pielāgot mūsu ārējās iezīmes, jo šodien ir ievērojams līdzekļu un rīku sasniegšanas līdzekļi, tāpēc teiksim, tas ir skaistums. Mēs varam arī aizpildīt mūsu iekšējo pasauli jaunu noderīgu un interesantu informāciju. Tas visiem vajadzētu novest pie pilnīgas harmonijas un dvēseles un prāta vienotības iegūšanas.
Dvēseles un prāta vienotība nodrošinās charizmu, šarmu un pievilcību. Sajūta jūsu pievilcību, kas tiks izsekotas pozitīvā reakcijā no apkārtējiem cilvēkiem, mēs sāksim mīlēt sevi, un uzticība palielināsies, un iemesli bažām un pieredzi mīlestības lietās kļūs mazāk. Tā rezultātā palielināsies arī uzticamības aizdevums attiecībās ar mūsu otro pusi.
Secret ...
Jūs varat uzzināt par svārsta sevi pats, ja jūs lasīt Vadims Zelanda. Savā grāmatā "transsering realitāte", tas detalizēti apraksta svārsta principu.
Ja jūs runājat savos vārdos, svārsts ir noteikta enerģijas informācijas pārvadātājs, kas reaģē uz negatīvu emociju splash un parādās, ja konflikta situācija tiek realizēta. Tas ietekmē personu tādā veidā, ka viņš izkliedējas konfliktā, un, kā tas ir ierasts runāt, padara no ziloņa lidojuma.
Jo biežāk persona nonāk spēlē ar svārsta, it īpaši viņš kļūst par to no viņa. Jo biežāk cilvēks parāda negatīvas emocijas, plūst depresijā, riepās un nogurst, sūdzas par dzīvi un uzskata to par tiesu, jo lielāka ir svārsta iespēja pārņemt jūsu neapzināto prātu un padarīt dzīvi realitātē līdzīgi kā murgs.
Mums ir jāatbrīvojas no svārsta ietekmes.
Šī vasara man bija izcila vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, šajā vasarā es ienācu ar nelielu mīļoto mazo cilvēku rokās. Man bija samazināt savu darba spēju un veltīt vairāk laika, lai rūpētos par savu bērnu. Un, otrkārt, es atkal aktīvi iesaistījos savā pašreģistrētajā prioritātē, kas ir atkal, bet jau sīkāk, pētot visu par transfāžu.
Salīdzinoši nesen es sāku dzīvot pēc viņa likumiem, un mana dzīve ir mainījusies nakti. Psiho-emocionālā valsts pārgāja uz kvalitatīvi jaunu pozitīvu līmeni. Es pārtraucu piedzīvot vainas sajūtu, pārtrauca pievērst uzmanību maniem trūkumiem un pārtrauca šo bezjēdzīgo cīņu ar viņiem, es principā pārtrauca cīņu par dzīvi, un viņa pārtrauca būt "grūti" man.
Jebkurš apstāklis, es tagad uztveru kā konkrētu, es pilnībā reaģēju mierīgi, ar pateicību, es uzreiz atrastu pozitīvus mirkļus tajā, un es dzīvoju tālāk, nepievienojoties cīņai pret dzīvi. Tajā pašā laikā es apzināti kontrolēt savu kustību un virzienu šajā kursā.
Es patiesi novēlu jums.
Tagad izskatās neliels video, kurā es jums pastāstīšu kā uzvarēt greizsirdības sajūtu.Un, protams, gaidot atsauksmes no jums komentāros nekavējoties šajā videoklipā.
Skatīties
↓↓↓
Vai jums ir jautājumi? - drosmīgi rakstīt tos komentāros!
Kad cilvēks ir dzimis un aug, viņam ir daudz jaunu jūtas. Ar vienu, viņš uzlika, no citiem tas atsakās ar laiku, un daži no laika pa laikam notiks. Piemēram, greizsirdība. Kā tikt galā ar šo sajūtu? Atbildes meklē zemāk.
Kas ir greizsirdība
Persona var atbrīvoties no kaut ko no tā, kad tas var noteikt cēloni. Galu galā, kā jūs zināt, nav jēgas tikt galā ar sekām. Lai gan daži aktīvi praktizē to ar greizsirdību. Un kāda ir šī sajūta? Greizsirdība ir sajūta, ka cilvēks rodas, kad viņa mīļākie cilvēki pievērš uzmanību kādam citam. Šajā brīdī, apvainojums ir dzimis un aizdomas, ka viņiem nepatīk, nav novērtēt, neievēro.
Parasti greizsirdība - vienreizējs sajūta. Tas notiek brīdī, kad partneris ir flirting ar "bīstamu" konkurentu. Un tas ir diezgan normāli. Bet, ja sajūta aptver jūs ar savu galvu katru dienu, jums vajadzētu domāt par to, kā tikt galā ar greizsirdību.
Skats
- Aizvainojums pagātnē. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem greizsirdības veidiem, un jums ir nepieciešams uzņemt visvairāk stulba. Meitenes ir greizsirdīgs par viņu bijušajām sievām un bērniem. Bet persona, kas pagātnē pieļāvusi kļūdas, vairs nespēj tos mainīt. Bērni nevar izmest no sirds vai no galvas. Viņi paliek uz visiem laikiem ar personu. Un jums ir jāsaprot, ka, ja cilvēks rūpējas par savu bērnu un atbalsta siltas attiecības ar viņu, tas ir slavējams. Mīlestība ir pietiekama ikvienam. Bet daudzas meitenes to nesaprot.
- Dzesēšana. Šāda veida greizsirdība būtībā cieš nepareizus vīrus. Viņi maina savas sievas un aplūko saimnieces. Šķiet, ka tie, ja tie spēj nodot nodevību, tad viņu otrā puse var arī iet uz nodevību.
- Tirānija. Cilvēki ir visi egoisti. Daži lielākoties citi ir mazāki. Un briesmīgi, kad cilvēks neatstāj savu otro pusi no brīvās vietas. Viņš sirsnīgi uzskata, ka, ja tas ir visur, galvā un acīs, nebūs iespējams nodot. Bet tā ir tik pārmērīga aizbildnība un vada personu uz neticību.
- Mīlestības trūkums bērnībā. Izmeklēti bērni baidās, ka tas būs visu dzīvi. Viņi aug un kļūst ļoti aizdomīgi. Šķiet, ka viņi ir tikai necienīgi mīlestības.
- Alkoholisms ir slimība. Un kā rezultātā tas bieži noved pie greizsirdības. Durana valstī cilvēks spēj daudz: pārspēt un izvarot. Tādā veidā viņš mēģina noslīcināt savu zemūdens, ielejot to tuvu.
Iemesli
- Bailes no zaudējumiem. Persona, kas cieš no mazvērtības sajūtas, bieži ir greizsirdīgs par viņa dvēseles palīgu. Šķiet viņam, ka visi ap viņa partneri ir labāki nekā viņš pats. Tā rezultātā, ir bailes zaudēt mīļoto.
- Bailes no vientulības. Persona baidās, ka viens paliks viens pats un nekad atrast nevienu labāku. Šajā gadījumā var rasties pārmērīgi aizbildņi un viņu sava kandidatūras uzlikšana.
- Bailes no tā, ko cilvēki saka. Bojātā persona vienmēr baidās būt sliktāk nekā citi. Viņš mēģina izrādīties spēcīgs un pašpārliecināts, bet kaķis kliedz uz dvēseles.
Vīriešu viedoklis
Spēcīgo dzimumu pārstāvji saskaņā ar statistiku biežāk mainās. Bet tas nenozīmē, ka tie ir mazāk ticami justies greizsirdības sajūta. Galu galā, pat gadījumā, ja visa uzmanība ir vērsta uz saimnieci, cilvēks joprojām izdodas domāt par savu sievu. Galu galā, bieži pārstāvji spēcīgu dzimumu dodas uz nodevību, lai atsvaidzinātu savas jūtas. Viņi nevēlas laulības šķiršanu, viņiem ir jāpārliecinās, ka viņi izdarīja pareizo izvēli. Greizsirdīgs sieva šajā gadījumā tiem - kvalitātes indikators. Daudzi tiek mainīti, lai izveidotu jaunumu attiecībām. Strīda un samierināšanās, kas seko, būs iespēja veikt jaunu kaislību un atbalstīt mīlestību.
Uz jautājumu par to, kā tikt galā ar greizsirdību, vīrieši nevēlas meklēt atbildi. Tie ir vieglāk saglabāt visu par sevi, un tad ielej savas jūtas strīda laikā. Kāpēc tas notiek? Vīrieši uzskata, ka, izsakot savu nedrošību sieviešu lojalitāti, tie šķiet vājāki. Tāpēc viņiem ir vieglāk jāuztraucas viss iekšā.
Sieviešu viedoklis
Frāze "greizsirdīga sieva" var dzirdēt diezgan bieži. Kāpēc? Sievietes apgalvo, ka viņi nebaidās atvērt savas emocijas. Tāpēc, tiklīdz meitene aizdomās viņa ievēlētus nodevībā, pat ja tas ir pilnīgi nepamatots, viņa pateiks viņam visu, ko viņš domā. Mums ir jāatdod sievietes, jo tās reti domā, kā tikt galā ar greizsirdību. Meitenes ir radības, kas paļaujas uz viņu emocijām. Tāpēc, ja viņiem ir greizsirdības sajūta, viņiem ir rādītājs, ka cilvēks ir apdraudēts, un konkurents var to uzņemt.
Šajā brīdī domas sāk parādīties sieviešu galvā par to, kā atgriezties viens, nevis kā atbrīvoties no kaitīgās, bet, iespējams, nepamatota sajūta. Greizsirdīgs vīrs jebkurai sievietei ir gandrīz atrast. Meitenes, piemēram, kad viņi par viņiem rūpējas, viņi bieži sauc un parādīt uzmanības pazīmes. Un, ja tas neiztur visas robežas, tad šādas attiecības būs stabilas un spēcīgas.
Speciālistu viedoklis
Bet psihoterapeiti ne vienmēr uzskata, ka sakot "ir greizsirdīgs - tas nozīmē, ka tas mīl" patiesu. Galu galā, par šo sajūtu ir daudz citu paskaidrojumu. Nedrošība ir viens no visbiežāk iemesliem greizsirdībai. Jāsaka, ka viņai nav nekāda sakara ar mīlestību. Tas izskatās vairāk kā mazs zēns ir greizsirdīgs par savu iecienītāko rotaļlietu, ka kaimiņš aizveda viņu. Un viņš šobrīd nevēlas spēlēt ar viņu. Tas ir tikai sajūta, ka kādam būs jūsu īpašums, nedod atpūtu.
Greizsirdīgs vīrs ne vienmēr ir dāvana, speciālisti apsvērt. Cilvēks, kurš nevar pārvaldīt savas emocijas un jebkura gaismas flirtēt ar bijušo klasesbiedru, kas atbilst skandālam, nav norma. Meitenes mīlestības brāzmā ne vienmēr var redzēt tirānā cilvēkā, ko viņš būs tiklīdz zīmogs parādās pasē, un rozā brilles samazināsies.
Kā tikt galā ar greizsirdību? Psihologa padomi, piemēram: palielināt savu pašcieņu un pieņemt ideju, ka neviens nepieder jums. Ikviens var brīvi veikt to, ko viņš vēlas. Un, ja jūsu otrā puse lemj par nodevību, viņa to darīs, neskatoties uz visu uzraudzību un aizliegumiem.
Greizsirdība ir normāla?
Jebkura sajūta, kas parādās cilvēkiem, var uzskatīt par normālu. Tas ir nepieciešams tikai, lai dotu sev ziņojumu, kā rezultātā tas parādījās. Galu galā, tikai noskaidrojot greizsirdības cēloni, jūs varat tikt galā ar tās sekām. Jā, atrodoties pašā situācijā, tas ne vienmēr strādā, lai objektīvi analizētu, bet to var izdarīt vēlāk, mājās. Galvenais ir nekavējoties darīt problēmas. Piemēram, jūsu treknrakstā flirtē partijā no draugiem ar kādu meiteni. Nav nepieciešams doties uz viņu un sakārtot skandālu.
Neviens neņem domas? Mēģiniet rūpīgi atcerēties situāciju. Paņemiet attēlu manā galvā, atcerieties viņas uzvedību, un, ja jūs stāvat tuvumā, jums jāpievērš uzmanība tam, ko viņa saka un kā tieši viņa to dara. Tad domāju, ko jūsu vīrs vai draugs varētu piesaistīt to. Tas ir iespējams, viņa ir diezgan, vai varbūt viņa zina, kā atbalstīt sarunu, kas nevar jūs atbalstīt. Šādā gadījumā jums vajadzētu pastiprināt savas zināšanas jūsu uzticīgo interešu jomā vai dodieties uz skaistumkopšanas salonu, lai izlabotu izskatu. Kopumā ir jāsaprot, ka greizsirdība, kas notiek laiku pa laikam - parastā parādība. Galvenais ir iemācīties saprast sevi un atrast patieso iemeslu.
Greizsirdīgs - vai tas nozīmē?
Apzinoties, ka sajūta ir normāla, daudzas meitenes atcerēsies veco teicienu. Nav iespējams teikt, ka viņa ir nemainīga. Drīzāk viņa atrodas uz pusi patiesību aiz tā. Ja jūs laiku pa laikam esat greizsirdīgs, tad tas ir normāls un pat patīkams. Pašnovērtējums palielinās. Tagad iedomājieties, ka pēc katra uzliesmojuma greizsirdību ir pratināšana ar preferencēm. Jūsu partneris sāk histeriku, par tēmu "Tu mani nemīl mani un nesaprot savas jūtas."
Ja tas tiek atkārtots katru nedēļu, šādi strīdi neradīs neko, bet kairinājumu. Man nav iet par mīlestību šeit. Šādā situācijā ir jāsaprot, ka persona uzskata, ka jūs esat īpašums. Ja nav argumentu, justies brīvi atstāt. Greizsirdība ne vienmēr ir mīlestības izpausme, bieži tirānija ir paslēpta zem tā.
Ir greizsirdība bez iemesla?
Tas ir interesants jautājums, un tas ir pārliecināts, ka jūs varat atbildēt pozitīvi. Jā, daži cilvēki ir savdabīgi greizsirdībai bez iemesla. Kā tikt galā ar to? Loģiskā iespēja ir iedvesmot pašapziņu ar savu partneri. Galu galā, tikai spēcīgi gūtā personai ir nepieciešama pastāvīga mīlestības apstiprināšana. Parastās attiecības ir balstītas uz uzticību. Bet, ja tas trūkst, greizsirdība, pat nepamatots. Runājot biežāk ar savu otro pusi. Ja jūsu dzīve satelīts zinās, kur un ar kuru jūs pavadāt laiku, un vissvarīgāk, tas būs iespējams pārbaudīt šo informāciju, tas kļūs daudz mierīgāka.
Kā tikt galā ar savu greizsirdību
Kā jūs jau sapratis, nav jēgas novērst sekas, jums ir jāsaprot ar cēloni. Un žūrijai ir daudz iemeslu. Un, ja šī sajūta apmeklē jūs katru nedēļu, jums ir jāveic psihoterapijas sesija. Sēdieties ērtāk un domājat, kāpēc jūs nedodat atpūsties faktu, ka otrā puse periodiski flirts ne ar jums. Varbūt jūs neuzskatāt sevi skaistu? Tad dodieties uz frizieri un vīzas kursiem. Un, ja šķiet, ka viedā attīstība nav līmenī, sāk lasīt grāmatas. Un kas notiks, ja jūs esat greizsirdīgs, nevis zemas pašcieņas dēļ? Tad tas būtu godīgi runāt ar izvēlēto vienu. Iespējams, ka jūtas tika atdzesētas, un viņš ir atklāti uzņemts. Tad bijušā mīlestība ir jāaizpilda, pievienojot vairāk romantiskas attiecības pret attiecībām.
Kā tikt galā ar kāda cita greizsirdību
Ja jūs saprotat sevi, tas ir diezgan grūti lieta, bet sēdēja, tad kāds cits dvēsele vienmēr ir dotmon. Protams, ja jūs jau daudzus gadus uzzināt kādu personu, tad greizsirdības iemesls būs viegli noteikt. Bet, ja attiecības ir saistītas tikai, būs grūti piespiest partneri atvērt. Šeit var palīdzēt tikai atklātība. Un viņa strādās, tikai tad, ja divi cilvēki vēlas doties uz tuvināšanos.
Ja partneris ir kautrīgs par viņa sajūtu, ka viņš uzskata, ka apkaunojošais, tas var aizvērt. Mūsu valstī nav ierasts izmantot psihoterapeita pakalpojumus. Tāpēc mēģiniet runāt ar savu otro pusi draugiem un vecākiem un uzziniet, kāpēc rodas greizsirdība. Un tad domāju, ka ir vērts pacelt savu pašcieņu vai vienkārši uzvesties pieticīgāku. Galu galā, tas ir iespējams, ka jūs tiešām dodat iemeslu pastāvīgai greizsirdībai. Un tas ir jāatzīmē, arī no sāniem.
Patoloģisks greizsirdība - kas tas ir?
Šis jēdziens apraksta smagus garīgās slimības gadījumus. Parasti persona, kas cieš no patoloģiskās greizsirdības, garīgi slimības. Tas var būt saistīts ar narkotiku uzņemšanu, alkoholismu vai vienkārši garīgiem traucējumiem, ņemot vērā stresa fonu. Kā tikt galā ar patoloģisko greizsirdību? Nav iespējams palīdzēt personai. Jums jāsazinās ar speciālistu. Tas izrakstīs ārstēšanu, kurā tas būs gan psihoterapijas gaitā, gan vajadzīgajām zālēm. Un, ja cilvēks ir bīstams sabiedrībai, viņš tiks ievietots psihiatriskajā slimnīcā.
Protams, katrs no mums vismaz reizi manā dzīvē, vismaz kādam un piedzīvoja jēgu jēgu. Parasti greizsirdība sajūta vienreizēju laiku, un notiek, kad mīļotā mīļotā persona pievērš lielāku uzmanību uz daudzsološu pretinieku vai flirting ar viņu. Greizsirdība šajā gadījumā, parasto reakciju mīloša persona.
Visi ir greizsirdīgs - no Mala līdz Velika ... kāds vispirms juta visu rūgtumu sajūtu greizsirdīgs bērnībā viņu vecākiem, kad nākamais bērns parādās ģimenē. Un greizsirdība neatstāj viņu pārējo savu dzīvi. Un kādam, šī sajūta nāk tikai tad, kad viņš dod iemeslu greizsirdībai.
Kopumā greizsirdība ir ārkārtīgi nepatīkama, destruktīva sajūta un tiem, kas ir greizsirdīgs, un pat tiem, kas ir greizsirdīgs. Par pārskatīšanu, tas rada neiedomājamas ciešanas: kopā ar greizsirdību, viņi vispirms nāk šādas jūtas kā neuzticēšanās pašiem un citiem, dusmas, cilvēks zaudē kontroli pār sevi, viņš nevar pamatoti apgalvot, lai veidotu uzticīgus secinājumus, emocijas aizņem vairāk nekā prāts, kas vēlāk var pat izpausties nekontrolētā agresijā, dusmas.
Noteiktā laikā personas, greizsirdības izplūdes, lai viņa rokas tiktu pazeminātas, izmisums, impotence nāk, tiek zaudēta atbildības sajūta un cieņa pret partneri un sevi, ir sajūta bezcerības rodas.
Tāpēc tas kļūst vienkārši nepieciešams, un svarīgi nav palaist garām brīdi, kad jūs joprojām varat konkurēt ar sajūtu greizsirdību, kad ne visi spēki tiek zaudēti, lai cīnītos ar greizsirdību, negaidot savu destruktīvo ietekmi uz attiecībām un personību kopumā .
Vai man ir nepieciešams, lai risinātu ar greizsirdību?
Pirmkārt, atzīst tiesības uz greizsirdību, pieņemiet to, ka jūs neesat ideāls cilvēks viss, un ka jūtas greizsirdība ir diezgan normāla katrai mīlošajai personai šajā pasaulē. Tas ir ļoti svarīgs psiholoģiskais brīdis. Pateicoties šai izpratnei un greizsirdības pieņemšanai, tādā veidā jūs izveidojat instalāciju nevis cīņā pret šo sajūtu, bet tikai uz iekšējām izmaiņām domāšanas, uzvedības modeļu un attiecību tēla attēlā. Tādējādi psihi nebūtu atrodama spēka rezervē cīņā pret greizsirdību un personu ar sevi.
Kad man vajadzētu cīnīties ar greizsirdību?
Ja greizsirdība nesniedz jums emocionālu diskomfortu un jūsu partneri, neiznīcina jūsu harmoniju un nepārkāpj jūsu savstarpējo garīgo veselību un labklājību, jūs dažreiz varat ļaut greizsirdībai elpot svaigu darba dienās.
Jūs varat cīnīties ar greizsirdību un nepieciešamību, ja jūsu mīļākā persona arvien vairāk kļūst arvien dusmīgāka ar jūsu greizsirdības izpausmēm, kad jūsu greizsirdība dod jums abas ciešanas, un jūs ciešat šaubas, tādējādi radot neuzticību jūsu tuvākajai personai.
Izlemt beidzot un neatsaucami, lai uzvarētu greizsirdību. Nedrīkst būt ierīces. Ja jūs nolemjat cīnīties pret greizsirdību, tad jānāk uz paredzēto mērķi, piemēram, lai uzlabotu attiecības, lai saglabātu mīlestības un uzticības saglabāšanu, un tas ir arī nepieciešams, lai atzīmētu starpposma rezultātus jūsu savstarpējās metamorfozes.
Mēģiniet noteikt greizsirdības cēloni. Jebkura sajūta, kas parādās cilvēkiem, var uzskatīt par normālu. Tas ir nepieciešams tikai, lai dotu sev ziņojumu, kā rezultātā tas parādījās. Galu galā, tikai noskaidrojot greizsirdības cēloni, jūs varat tikt galā ar tās sekām.
Greizsirdība parādās, kur durvis tiek atvērtas. Tāpēc iemesls vienmēr ir ... bet jums nevajadzētu meklēt tikai vienu iemeslu, piemēram, partnera provokatīvā uzvedībā. Greizsirdība notiek auglīgajā augsnē.
Iesaistieties pašnovērtējumā un atpazīstiet savu atbildību par greizsirdības izpausmi. Pastāstiet mums par saviem pieņēmumiem, šaubām un pieredzi jūsu izvēlētajā. Kopā, lai cīnītos ar greizsirdību, tas noteikti būs vieglāk jums.
Mēs uzskaitījām aptuvenu iespējamo greizsirdības cēloņu sarakstu.
Subjektīvie cēloņi greizsirdība
Galvenais iemesls ir bezsamaņā bailes no zaudējumiem. Bailes no pamesta, veltīts, noraidīts, maldināts, lietots, maksātnespējīgs, lai turētu mīļoto personu. Ja šī bailes zaudējumi ir lieliski, viņš galu galā iznīcinās mīlestību un attiecības ar partneri. Sākas ieiet kustībā mehānisms sevis reproducēšanas pravietojumu: ko es baidos, tad ar mani un notiek.
Mēs baidāmies no nodevības - jūs nododat jūs, viņi baidās no maldināšanas, jūs noteikti tiks maldināts. Greizsirdība ir balstīta arī uz šo mehānismu. Un mehānisms ir tāds, ka jūs dažreiz esat negodīgi un neapšaubāmi apsūdzības par savu mīļoto personu uz pilnīgi reālām darbībām. Bet cēlonis greizsirdība nav tevi, nevis partnerī, iemesls ir daudz dziļāks.
Citi iemesli greizsirdībai
Nedrošība un neuzticēšanās partnerim, neapmierinātība seksā, uzmanības, izpratne un sazināšanās attiecībās, pārāk ieeļļota uzvedība jūsu izvēlētā ar personām pretējā dzimuma, kā arī greizsirdība kā līdzeklis aizsardzības vai uzbrukuma.
Kā citādi nodarbojas ar greizsirdību? Tātad, jūs atradāt iemeslu vai iemeslu izskatu jūsu greizsirdība - tas ir puse no tā. Tālāk, pamatojoties uz iemeslu, kāpēc jums ir jānosaka, kura jūs neesat pietiekami attiecībās, kas jums ir nepieciešams ar savu otro pusi, lai saglabātu attiecības. Analizējiet savu uzvedību šajās situācijās, kad rodas greizsirdība, apspriest rastos sajūtas, un jūs būsiet pārsteigti par to, ka ir daudz sāpju un ciešanas, ko jūs sāpat ar savu greizsirdību, bet arī savu mīļoto personu.
Ja esat greizsirdīgs: kā tikt galā ar savu greizsirdību?
Ja jūsu attiecības jums patiešām ir ļoti dārgas, un jūs nevēlaties zaudēt savu izvēlēto, jums būs godīgi atzīt to, ka jūsu greizsirdība radās, jo jūs neesat pilnīgi pārliecināts par sevi un baidās, ka jūsu partneris dod priekšroku jums vairāk Skaisti, gudri, bagāti utt. Saraksts var turpināt turpināt.
Jums nav nepieciešams redzēt nepilnības sevī un kritizēt katru iemeslu dēļ, un bez-tik cīnās pret greizsirdību tiks zaudēts. Vienkārši būt paši, skatiet savas stiprās puses un iemācīties sevi dažādās situācijās.
Uzticība parādās tad, kad mēs redzam un zinām, ka mūsu personība ir nozīmīga. Lai to izdarītu, atrodiet sfēru, kurā jūs varat parādīt sev un iegūt tik nepieciešamu maksu, lai jūs varētu pastiprināt savu pašcieņu un ticību sev. Turklāt jūs nedaudz novirzīsiet dažreiz obsesīvās domas par nodevību vai nodevību.
Tas ir arī nepieciešams cīnīties ar greizsirdību, pieņemot tādus svarīgus pamata pamatus jebkurā parastā attiecībās kā cieņa pret personību partnera, cieņa pret viņa personīgajām robežām un tiesības uz brīvību. Tas nozīmē, ka neviens nepieder jums, jūs neesat savu mīļotās personas īpašnieks vienkāršā pamatā, ko jūs viņu mīlat un dzīvojat kopā, pamatojoties uz jebkuru pamatu.
Jums ir skaidri jāsaprot, ka jebkura kontrole un aizliegumi ne tikai ierobežo savu partneri viņa tiesībās, bet arī pārkāpj viņu kā personu, un viņš vēlas lauzt to ātrāk vai vēlāk no jūsu cietā pamata un ierobežojumiem.
Tātad, pirmais ir par partnera kā persona. Otrais pamats pret greizsirdību ir pašcieņa, kas palīdzēs jums saglabāt savu cieņu jūsu mīļotā cilvēka sejā, nevis organizēt skandālus vai histeriku uz nulles.
No šejienes šādi padomi, kas palīdzēs jums cīnīties greizsirdība ir pašpārvalde. Greizsirdība izraisa pārāk vētrainas emocijas, ar kurām Žerviesas dažreiz nevar tikt galā. Tāpēc pašvērtējums kombinācijā ar spēju kontrolēt palīdzību, palīdzēs saglabāt attiecības un jūsu jūtas.
Un visbeidzot, ir iespējams cīnīties ar greizsirdību un labāk kopā. Esiet Frank ar savu mīļoto, pastāstiet mums, ko mēs esam noraizējušies par to, kas jums ir šaubas. Ja jūs pieskārās pārāk daudz jūsu mīļotā uzvedība ar pretējā Pāvila sejām - lūdziet rīkoties pieticīgākam, atzīst, ka jums ir nepatīkami, pastāstiet mums par savām bailēm. Galvenais šeit nav vainojams, nevis apvainot un nevis piedēvēt partnera uzvedību vairāk, nekā tas tiešām ir, ir godīgi, jo jūs arī neesat svēts cilvēks.
Kā tikt galā ar greizsirdības partneri?
Mēģiniet noskaidrot patieso greizsirdības cēloni pret jums, nekā tas ir radījis. Ja jūs patstāvīgi instalējat šo iemeslu, zvaniet savam izvēlētajam, lai sarunātos. Galvenais ir klausīties viņa jūtas un pieredzi, nevis spītīgu un arī atzīt daļēju vainu par šo greizsirdību. Iet uz tuvināšanos, ja jūs tiešām esat jūsu attiecības un mīļoto.
Sliedes pašvērtējums. Jūs neesat īpašums, nevis lieta, kas tagad pieder kādam. Nedodiet, lai mēģinātu savu izvēlēto, lai jūs varētu sazināties ar ikvienu vai kontrolēt savu atrašanās vietu katru stundu. Skaidri definējiet, kā šie mēģinājumi var būt robežu tirānijas vai despotismu pret jums. Un tomēr nav par vēlu teikt, ka jums nav šādas attieksmes pret sevi un nepanesiet.
Palīdziet otrajai pusei cīnīties ar savu greizsirdību. Ja viņš saka, ka viņš šaubās par sirsnīgām jūtām - parādīt vairāk jūtas. Ja jūs redzat, ka viņam ir pašcieņa, viņš ir greizsirdīgs par katru bīstamo pretinieku, apliecina to, ka nav iemeslu greizsirdībai, atzīmējiet savu mīļoto nozīmi un atbalstīt savu pašcieņu.
Ar greizsirdību, jūs varat un ir nepieciešams cīnīties, rīkoties!
Greizsirdība ir negatīva, un vairumā gadījumu ir sāpīga un sāpīga sajūta, kas rodas no personas, ja viņš jūtas uzmanības vai mīlestības trūkums no sava partnera.
Blakus tik skaista sajūta, piemēram, mīlestība, greizsirdība nāk - tas ir apēdis no iekšējās sajūtas, dusmas, naidu. Bieži vien mēs dzirdam vārdus, mīlestību, tad greizsirdīgi. Mēs uzskatām, šīs divas jūtas kā divas medaļas puses. Bet tas nav, greizsirdība mīlestībai nav nekāda sakara. Viņa iznīcina viņu, iznīcina uzticību, cieņu, līdzjūtību, attiecības, ģimeni, nogalina personu pats.
Kā pārvarēt šo sajūtu, kas iznīcina cilvēka personīgo laimi?
Bieži vien jūs varat dzirdēt uz ielas, draugiem tādām frāzēm, piemēram:
- Es slimoju ar mīlestību.
- mīlestība pārtraukumiem bez maksas.
- Es garām gaisu.
Jā, greizsirdība ir tāda pati slimība kā, saka, gripa vai stenokardija - ir nepieciešams pārvarēt, lai gan tas ir tikai grūti sāpināt to ... Galu galā, mūsu ķermenis tiek kontrolēts ar smadzenēm, un viņš, savukārt, ir saistīta ar psihi. Novirze ietekmē visu cilvēka ķermeņa orgānu darbu. Greizsirdība ir visa jūtas, kurā dusmas ietver, apvainojumus, neuzticību. Emocijas, ko izraisa greizsirdība, iznīcina cilvēka dzīvi. Tas neļauj dzīvot pilnā dzīvē un uztvert cilvēkus, ņemot vērā to priekšrocības un mīnusus. Pirmkārt, greizsirdība "Hits galvu", garīgi traucējumi sākas, agresija. Ne velti saka, ka greizsirdība ir "dzīves inde".
Greizsirdība ir dabiska parādība. Ikviens piedzīvo šo sajūtu. Tas ir labi vai slikti, mēģināsim noskaidrot iemeslus. Kāpēc šī slimība parādās?
Pārmērīgs āķis par attiecībām. Vai, citiem vārdiem sakot, īpašuma sajūta.
Diemžēl šī parādība ir ļoti bieži. Persona automātiski ieraksta savu pusi uz privāto īpašumu. Cilvēks jūtas leļļu. Pirmkārt, jums ir jāiznīcina domas par bailēm, kas jānoraida, pamesta. Ir nepieciešams cīnīties ar jums, nevis mest agresiju jūsu mīļotajā.
Tas ir piesaistīts. Ja jūs domājat par cilvēka draugu (sievieti), jūs neapzināti sākat greizsirdīgu jūsu pusi, kā jūs domājat, ka viņš to dara. Šī parādība ir tik spēja izturēt savas domas par cilvēkiem apkārt. Tāpēc ir tikai jūsu problēma, mēģiniet būt godīgam ar jums.
Atšķirtiesību. Cilvēks spēj pašnovērtēt. Dažreiz pašnovērtējums noved pie nepatīkamas sekas, pirmkārt, paši par sevi. Katru rītu skatoties spogulī, mēs pamanām, kādi trūkumi, kas noved pie pašapmierinātības. Tāpēc mēs domājam, ka partneris meklē skaistāku, seksīgāku, gudrāku. Šīs emocijas, jūtas sāk ēst no iekšpuses, tas ir atspoguļots jūsu attiecībās.
Jums ir nepieciešams novērtēt sevi, iemācīties mīlēt sevi, kā tas ir. Galu galā, katrs cilvēks ir īpašs, unikāls. Galvenais ir būt sevi un ticēt, ka jūs esat cienīgs no labākajiem.
Uzticības zudums jūsu mīļotajam. Lielākā daļa no šī iemesla dēļ var ietekmēt pagātnes partnera dēļ. Bet labāk ir atcerēties frāzi ", kas pēc tam bija pagājis." Mēs dzīvojam ne vakar, bet šodien, tāpēc ir labāk atstāt visu aiz sevis, veidot tīru attiecības par visu savu dzīvi greizsirdīgs un nopelnīt vairākus psiholoģiskos traucējumus.
Uzmanības trūkums. Kopš bērnības mēs esam pieraduši mātes mīlestību, uzmanību, maigumu. Tāpēc mēs turpinām šīs jūtas tālāk un vēlas tos saņemt tālāk. Tāpēc mums tie ir vajadzīgi no sava partnera. Kad mēs redzam, ka uzmanība tiek pievērsta draugiem, cat, papagailis - greizsirdība sākas. Tas nav jādara, labāk ir runāt un nodot visu vietā.
Seksīga neapmierinātība. Tas izpaužas diezgan bieži no ģimenēm, kas dzīvoja daudzus gadus zem viena jumta. Šķiet, ka viss ir kārtībā, n oh, vienu reizi naktī, sieva atsakās. Šķiet nekas, bet situācija tiek atkārtota. Tas skar vīriešu lepnumu, domas par nodevību nekavējoties nāk prātā: "Galu galā, viss ir kārtībā, un tad es to neatbilst, kāds ir parādījies!" ... tas dažreiz noved pie plīsuma. Varbūt iemesls nav šajā, bet bioloģiskajā dabā. Tāpēc labāk ir runāt ar savu pusi un doties uz speciālistu.
Gatavības iemesli ir diezgan daudz, tie ir tikai slavenākie. Zemāk ir vairāki padomi, kas palīdzēs atbrīvoties no tā.
Uzticība - pirmkārt. Uzticieties saviem mīļajiem, jo \u200b\u200bnenoteiktība iznīcina attiecības. Ja nevēlaties, šādas attiecības ir jāpabeidz.
Aizmirst par kontroli. Vīriešiem, jo \u200b\u200bīpaši nepatīk kontrolēt, kad viņi norāda, ko darīt, kur iet. Esi pieklājīgs.
Mīli sevi. Vīrietis patīk, kad sieviete ir sieviete: labi kopts, skaists, konkurss. Viņai vajadzētu izskatīties kā karaliene.
Lietu. Labi darbi novirza no sliktām domām. Iespējams, tas dos lielu panākumu, un jūs sasniegsiet cieņu no jūsu mīļotā.
Runājiet ar partneri biežāk. Ja jums ir kādas šaubas, runājiet ar saviem mīļajiem un sadaliet visu ap plauktiem.
Sagrieziet vairāk laika kopā. Filmu kampaņa, restorāns, teātris dos jums tuvāk jums. Bet ne dienu, kad viņš iet kopā ar draugiem.
Ja nekas palīdz, sazinieties ar speciālistu. Psihologs nav māte, nevis draudzene. Viņš sniegs jums kvalificētu palīdzību un palīdzēs izdomāt jūsu attiecības.
Kādu dienu Shakespeare savā spēlē aprakstīja zaļu, netīru monstru, kas ēd cilvēku no iekšpuses. Tas bija greizsirdība. Tas ir tik briesmonis, kas atrodas ASV un neļauj būt laimīgam.
Ja jūs vēlaties būt laimīgs, veselīgs, smaidīgs, tad ir pienācis laiks pateikt sev - greizsirdība novērš manu dzīvi, mīlestību, veselību. Mīlestība, novērtējiet savu partneri, dzīvojiet bez šīs šķebinošās sajūtas. Mīlestība un mīlestība!