Galvenais Ekoloģijas gada sasniegums bija valdības, uzņēmēju un iedzīvotāju uzmanības piesaistīšana "zaļajām" problēmām, piekrīt Izvestija aptaujātie vides aizstāvji, sabiedriskie darbinieki, vides departamentu pārstāvji. Par veiksmīgākajiem projektiem tika nosaukti uzkrāto postījumu likvidēšana Arktikas zonā, pasākumi Baikāla ezera aizsardzībai un reto dzīvnieku sugu saglabāšana. Tālajos Austrumos. Vislielāko kritiku izraisīja lēmums būvēt atkritumu sadedzināšanas iekārtas un svarīgu vides likumu pieņemšanas atlikšana.
ministrs dabas resursi un Krievijas Federācijas ekoloģija Sergejs Donskojs:
Esam ļoti pateicīgi Valsts prezidentam par lēmumu par Ekoloģijas gadu. Par to, ka viņi vides jautājumiem varēja koncentrēt ne tikai ministrijas, bet visu valdību, visus departamentus. Esam rīkojuši kopīgus pasākumus ar daudzām ministrijām, ar Valsts domi, ar Federācijas padomi, ar prokuratūru. Visi ieslēdzās! No vienas puses, tas ir milzīgs palīgs, no otras puses, tas ir liels atbildības apjoms, liels darbs, kas mums šogad izdevās.
Nozīmīgākie gada notikumi bija vides drošības stratēģijas pieņemšana, attīrīšanas iekārtu celtniecība Ulan-Udē, 60 līgumu parakstīšana ar dažādiem uzņēmumiem par pāreju uz labākajām pieejamajām tehnoloģijām.
Diemžēl mums nebija laika izveidot visas plānotās aizsargājamās dabas teritorijas. Visi dokumenti ir sagatavoti, termiņus ejam tikai saistībā ar saskaņošanu ar citām nodaļām. Vides gadā aktualizētās problēmas risināsim ilgā laika posmā pēc 2025. gada.
Foto: RIA Novosti / Aleksejs Nikoļskis
Valsts domes priekšsēdētāja vietniece Olga Timofejeva:
Varējām mainīt attieksmi pret vidi. Šī gada laikā dažādās vides kampaņās piedalījās 20 miljoni cilvēku, desmitiem tūkstošu atstāja ziņas interaktīvajā poligonu kartē un personīgi piedalījās problemātisko objektu likvidēšanā.
Ekoloģijas gads vienoja mūs visus: sabiedriskos aktīvistus, ekologus, dažādas autoritātes, zinātnes un biznesa pārstāvjus. Viņš uzsāka lielisku kopīgu darbu nākamajiem gadiem. Apstāšanās vairs nav iespējama.
Gribējās pieņemt vairāk likumu – prezidenta norādījumos bija ierakstīts skaidrs plāns. Tie ir grozījumi normatīvajos aktos par atkritumiem, vides valsts ekspertīzes kārtības precizēšana, likums par atmosfēras gaisa aizsardzību nelabvēlīgos laikapstākļos, par skaitītāju uzstādīšanu uz piesārņojošām caurulēm, par vides informāciju un par dzīvniekiem. Daži grozījumi jau ir pieņemti. Bet kļuva skaidrs, ka vienā gadā, vienā rāvienā visus jautājumus aizvērt neizdosies. Tāpēc mums šis ir tuvākās nākotnes darba plāns.
Foto: Tatarstānas Republikas Ekoloģijas ministrijas Preses dienests
Rosprirodnadzor vadītājs Artjoms Sidorovs:
Par vienu no nozīmīgākajiem Ekoloģijas gada rezultātiem papildus līgumu slēgšanai ar uzņēmumiem par vides pasākumu ieviešanu uzskatu kontrolsarakstu prakses ieviešanu pārbaužu laikā, kā arī citus reālus mehānismus attālinātai mijiedarbībai ar saimnieciskajām vienībām. .
Pateicoties funkcionalitātei personīgais konts amatpersonas Rosprirodnadzor inspektori ieguva iespēju analizēt informāciju par pārbaudāmo objektu negatīva ietekme un izvēlieties vadības virzienu. Un uzņēmumi tagad var iesniegt pārskatus elektroniski, saņemt paziņojumus par plānotās pārbaudes un to rezultātiem, veic obligātajām vides prasībām atbilstības pašpārbaudi.
Par Brīvprātīgā darba (Brīvprātīgā) gadu pasludinātā 2018. gada centieni būs vērsti uz mijiedarbību ar valsts sabiedrisko vides kustību. Krievijas Federācijas Dabas resursu ministrija kopā ar Rosprirodnadzor plašai ieviešanai gatavo informācijas sistēmu Mūsu daba, ar kuras palīdzību ikviens iedzīvotājs varēs ziņot vides iestādēm par likuma pārkāpumiem un sekot līdzi to novēršanas gaitai tiešsaistē.
Krievijas Valsts domes Ekoloģijas un aizsardzības komitejas priekšsēdētājs vidi Vladimirs Burmatovs:
Uzskatu, ka gada svarīgākais panākums ir tas, ka "zaļā" tēma ir kļuvusi par prioritāti gan valsts vadībai, gan lielākajiem rūpniecības uzņēmumiem, gan sabiedrībai. Tas noteikti ir pagrieziena punkts. Veiksmīgākie Ekoloģijas gada projekti ir tie, kurus prezidents personīgi uzraudzīja: uzkrāto postījumu likvidēšana Arktikas zonā, federālā mērķprogramma Baikālam, reto dzīvnieku sugu saglabāšana Tālajos Austrumos.
Diemžēl Dabas resursu ministrija Ekoloģijas gada ietvaros pilnībā neizpildīja nevienu Valsts prezidenta norādījumu. Tika nokavēti daudzi termiņi, tostarp ietekmes uz vidi novērtējums, skaitītāju uzstādīšana piesārņojošajos uzņēmumos un citi. Mēs bijām spiesti uzņemties dažus uzdevumus. Piemēram, atkritumu apsaimniekošanas reforma.
Dabas resursu ministrijas Sabiedriskās padomes priekšsēdētājs, Krievijas Zinātņu akadēmijas akadēmiķis Nikolajs Kasimovs:
Vissvarīgākais ir tas, ka ir plānots pasākumu kopums vides situācijas uzlabošanai gan likumdošanas, gan izpildvaras līmenī. Šī ir pirmā reize, kad tas notiek šādā mērogā vairāk nekā desmit gadu laikā. Labs sākums ir dots vides pasākumiem, kas varētu tikt īstenoti tuvāko gadu laikā.
Trūkumi ir tādi, ka Ekoloģijas gada stratēģiskie projekti - "Tīra valsts", "Savvaļas daba", Volgas, Baikāla ezera saglabāšana - nav pietiekami attīstīti. Piemēram, ir ierosināts ļoti pretrunīgs pasākums atkritumu apsaimniekošanas problēmas risināšanai. Tā kā valstī nav dalītas atkritumu vākšanas, dedzināšana nav pietiekams risinājums. Katram atkritumu veidam ir nepieciešama sava iznīcināšanas metode. Pati dedzinātava var būt vides piesārņojuma avots.
Turklāt vēl nav pieņemts vides valsts ekspertīzes likums, kas ļautu izvērtēt dažādu cilvēka darbības sfēru ietekmi uz vidi. Vides stāvokļa uzraudzības un šīs informācijas publiskās pieejamības sistēma nav izstrādāta. Trūkst vairāku mērīšanas sistēmu un nav ieviestas modernās tehnoloģijas. Tam nav atvēlēts pietiekami daudz līdzekļu. Valstī nav vides pētījumu programmas. Un līdz šim nav neatkarīgas vides organizācijas, un ir ārkārtīgi svarīgi tādu izveidot.
Krievijas Federācijas Pilsoniskās palātas ekoloģijas un vides aizsardzības komisijas priekšsēdētāja Albina Dudareva:
- Brīvprātīgo aktivitātes kāpums un pieaugošā Krievijas iedzīvotāju interese par vides kvalitāti (gandrīz 60% Krievijas iedzīvotāju interesējas par vides jautājumiem) ir viens no šī gada galvenajiem sasniegumiem. Varas iestādes sāka uzklausīt cilvēku viedokli, šī tendence nevajadzētu aprobežoties tikai ar Ekoloģijas gadu. Spilgts šādas mijiedarbības piemērs jau ir kļuvis sociāli ekoloģiskais konflikts, kas izvērtās ap Malinki izmēģinājumu poligonu Jaunajā Maskavā un kas beidzās ar objekta konservāciju.
Izlaidumi ietver sistemātiska darba trūkumu ar vides NVO. Tagad komisija veic visaptverošu vairāk nekā 2000 šādu organizāciju darbības izvērtējumu, un jau tagad var teikt, ka darbojas tikai ceturtā daļa. Vēl viena neveiksme saistīta ar nepietiekamo infrastruktūras objektu skaitu Krievijā atkritumu apsaimniekošanas nozarē. Galvenais iemesls ir finansējuma trūkums un specializētu attīstības programmu trūkums.
Krievijas godātais ekologs Andrejs Peškovs:
Lielākais sasniegums ir daudzu vides kopienas priekšlikumu īstenošanas uzsākšana ar Valsts prezidenta norādījumiem. Pirmkārt, tā ir valsts vides drošības stratēģijas pieņemšana. Iepriekš tā bija tikai nenozīmīga nacionālās drošības koncepcijas daļa. Stratēģija tagad ir publicēta kā atsevišķs dokuments.
Vislielākā vilšanās visiem vides aizstāvjiem un iedzīvotājiem, ar kuriem runāju, bija tas, ka Ekoloģijas gadā tika pieņemts lēmums Krievijā būvēt atkritumu sadedzināšanas iekārtas, izmantojot novecojušas tehnoloģijas. Atkritumu dedzināšana uz restēm pasaulē bija populāra aptuveni pirms 30 gadiem. Tagad šīs rūpnīcas nav pakļautas remontam, tās ir slēgtas un Eiropas Savienība tos neiesaka celt. Valstis, kurām rūp vides labklājība, neļauj šādām tehnoloģijām ienākt sevī, jo tās rada reālus draudus iedzīvotāju dzīvībai un veselībai.
Foto: RIA Novosti / Aleksandrs Natruškins
Dmitrijs Mironovs, ONF Sabiedriskās uzraudzības centra ekoloģijas un meža aizsardzības problēmu koordinators:
Ekoloģijas gadā ONF "Ģenerālā tīrīšana" projektu rezultātus un interneta resursa "Interaktīvā poligonu karte" rezultātus varu saukt par patiesi nozīmīgiem – ar tās palīdzību izdevies apzināt 15 722 poligonus visā valstī un sasniegt 7038 neatļautas atkritumu glabāšanas objektu likvidēšana. Arī šogad sāka darboties federālais likums par “zaļo vairogu”, kurā ONF eksperti veica grozījumus, iekļaujot mežaparka zaļajā joslā ne tikai mežus, bet arī ūdens aizsargjoslas, dabas ainavas un citas ekoloģiski efektīvas teritorijas.
Diemžēl šogad situācija ar reformas ieviešanu atkritumu apsaimniekošanas jomā nav tik rožaina, un tas pirmām kārtām ir saistīts ar sasteigtu teritoriālo shēmu pieņemšanu, kurās tika pieļautas kļūdas. Jāatzīmē arī pretrunīgi vērtētā "meža amnestijas" likuma pieņemšana, kuras iespējamo negatīvo ietekmi mums izdevās daļēji mazināt. Pateicoties ONF aktīvistu grozījumiem, ir aizliegts nodot privātās rokās zemi nacionālajos parkos un rezervātos. Turklāt likuma par "meža amnestiju" izpildi kontrolēs parlaments un sabiedrība.
Katru gadu Krievijā katrs gads tiek veltīts kādam jautājumam vai jomai, piemēram, 2015. gads tika pasludināts par literatūras gadu, bet 2016. gads tika pasludināts un veltīts krievu kino, un nākamais 2017. gads nebūs izņēmums.
Par kura gadu tiek pasludināts 2017. gads - Krievijas Federācijas prezidenta dekrēts
Saskaņā ar Krievijas Federācijas prezidenta 2015. gada 1. augusta dekrētu Nr. 392 "Par īpaši aizsargājamo dabas teritoriju gadu Krievijas Federācijā" 2017. gadā Krievijā pasludināts par gadu ekoloģija. Šādu uzdevumu nolemts īstenot saistībā ar globālo tendenci pievērst sabiedrības uzmanību vides problēmām gan katrā valstī atsevišķi, gan visas pasaules kopumā.
Vides problēmas Krievijā
Pamatojoties uz ekspertu atzinumiem, atklājās, ka pašreizējā situācija ekoloģijas jomā ar katru gadu kļūst arvien nomācošāka. Pasliktinās augsnes stāvoklis, tiek piesārņots ūdens, atsāļo jūras, samazinās zaļo zonu skaits, paaugstinās vidējās temperatūras līmenis, kas noved pie ledāju kušanas, atmosfērā samazinās aizsargājošais ozona slānis. ... Tas ir tālu no galīgā mūsu laika risināmo problēmu saraksta. Lai saglabātu augšņu un tīru ūdenstilpju stāvokli, kā arī novērstu citas iepriekš uzskaitītās problēmas, tika nolemts veikt ekspertu darbības vesela gada garumā. Pateicoties šiem pasākumiem Krievijas Federācijas valdība plāno 2017.gadā uzlabot kopējo vides situāciju valstī, lai nesaasinātu tik satraucošas vides aizstāvju prognozes.
2017. gada ekoloģijai veltīti pasākumi
Šobrīd Krievijā ir organizēti vairāk nekā 13 tūkstoši īpaši aizsargājamo dabas teritoriju, saīsināti kā PA. Pateicoties izveidojamai ekspertu grupai, tika nolemts palielināt aizsargājamo teritoriju skaitu vēl par vairākiem simtiem. Plānotās programmas ietvaros tiks rīkoti aptuveni 168 uzņēmumi, kuru mērķis ir informācijas izplatīšana par vides problēmām. Darbības plāns, ietver bērnu un jauniešu festivālu organizēšanu par šo tēmu, kā arī citas izglītojošas aktivitātes. Visu 2017. gadu tiks veikta arī visas Krievijas foruma par aizsargājamām teritorijām izveide un zīdītāju skaita samazināšanas problēmu risināšana. 
Viena no izskatāmā jautājuma pusēm būs aizsargātās sistēmas attīstība Krievijā. Šobrīd Krievijas Federācijas teritorijā ir 103 dabas liegumi, kas savā darbībā nodarbojas ne tikai ar dabas ainavas saglabāšanu un savvaļas dzīvnieku skaita palielināšanu, bet arī ar apdraudēto sugu populāciju uzturēšanu. dabisko ūdens avotu attīrīšana un gaisa sastāva uzlabošana.
Vides pasākumu galvenie mērķi Krievijas Federācijā
Pateicoties plānotajām aktivitātēm, Krievijas Federācijas valdība plāno uzlabot vides situāciju valstī, kam noteikti vajadzētu ietekmēt ne tikai teritorijas vispārējo veselību, bet arī iedzīvotāju attieksmi pret vides jautājumi. Galvenais kritērijs izvirzīto mērķu produktīvai izpildei būs apzināta pieeja un atbildīga izpratne par izvirzītās vides problēmas nopietnību un nozīmīgumu.
Paziņots 2017. gadā Krievijas Federācija Ekoloģijas gads.
Ekoloģijas gads tiek rīkots, lai piesaistītu sabiedrības uzmanību Krievijas vides attīstības, saglabāšanas jautājumiem bioloģisko daudzveidību un vides drošības nodrošināšana.
Daudzās jomās tiek veikts sistemātisks darbs, piemēram, likumdošanas uzlabošana, pāreja uz labākajām pieejamajām tehnoloģijām, atkritumu apsaimniekošanas uzlabošana, ūdens resursu aizsardzība utt.. Bet ko redz ierindas iedzīvotāji?! Un mēs redzam galvenokārt darbu, kas tiek veikts pie meža atjaunošanas, ūdenskrātuvju krājumiem ar zivīm, attīrīšanas iekārtu būvniecības utt. Šis raksts būs par to.
Arktikas sakopšana:
Militārie vides aizstāvji pārsnieguši ikgadējo plānu metāllūžņu savākšanai Arktikas zonā
Aizsardzības ministrijas vides sakopšanas vienības 2017. gada metāllūžņu savākšanas plānu Arktikas zonā izpildīja par 126 procentiem. Kopumā līdz šim savāktas vairāk nekā 5587 tonnas no vairāk nekā 4,4 plānotajām tonnām, no tām aptuveni 3,3 tūkstoši tonnu eksportēti. Par to intervijā žurnālistiem paziņoja Krievijas Federācijas aizsardzības ministra vietnieks.
Novosibirskas salu arhipelāga Kotelnijas salā vides tīrīšanas vads pabeidza metāllūžņu savākšanas darbus, savukārt Ziemeļu flotes militārpersonas savāca par 30 tonnām vairāk nekā plānots, bet kopumā - 15 tūkstošus mucu ar kopējo svaru. no 630 tonnām.
Centrālā militārā apgabala vides sakopšanas vienības Noriļskā pabeidza šogad plānotos darbus un arī par vairāk nekā 31 tonnu pārsniedza plānoto, savācot 731,4 tonnas metāllūžņu.
Tāpat darbu pie Arktikas vides sakopšanas pabeidz Austrumu militārā apgabala vienības Vrangelas salā, ar speciālu tehniku savāktas un sapresētas 8730 mucas ar kopējo masu 261 tonna un izvestas 173 tonnas metāllūžņu. savākti. Savākto metāllūžņu izvešanai tiek iekrauts kuģis "Cygankov", kas uz klāja jau uzņēmis konteinerus ar 352 tonnām metāllūžņu, līdz 30.septembrim tajā eksportam tiks iekrautas vēl 248 tonnas.
uz arhipelāga Jaunā Zeme Krievijas Federācijas Aizsardzības ministrijas 12. Galvenās direkcijas ekoloģiskās tīrīšanas vienība savāca vairāk nekā 1225 tonnas metāllūžņu, pēc ēku nojaukšanas rekultivēja vairāk nekā 8,2 hektārus, izvešanai sagatavoja vairāk nekā 3413 tonnas. Šogad no arhipelāga jau izvestas 2300 tonnas metāllūžņu.
Kopumā vides sakopšanas uzdevumu izpildē Arktikā šogad ir iesaistīti 186 karavīri un desmitiem speciālās tehnikas vienību, kā arī palīgflotes kuģi.
Meža atjaunošana:
1. Oriolas reģionā iestādīti vairāk nekā 6000 sarkano ozolu stādu
Viskrievijas akcijas "Uzvaras koks" ietvaros Orjolas apgabala Glazunovska rajonā ir iestādīti vairāk nekā 6000 sarkano ozolu stādu. Stādi audzēti Glazunovas mežniecības stādaudzētavā.
Akcija notika, pieminot karavīrus, kuri gāja bojā šajā apgabalā 1943. gadā Oriolas-Kurskas izceļas ziemeļu daļā. Stādi iestādīti ar piemiņas plāksni iemūžinātās piemiņas vietas tiešā tuvumā. Šis vecs ozols, kuras aizsegā 1943. gadā iznīcināja artilērijas apkalpe Padomju Savienības varoņa Ivana Borisjuka vadībā. liels skaits ienaidnieka karavīri un ekipējums.
Vienlaikus ar koku stādīšanu kaujas laukos Novy Khutor ciema apkaimē, Kosteras meklēšanas biedrības biedri sāka apgabala izlūkošanu, lai atrastu militārpersonu kapus.
Akcijas iniciatori ir Viskrievijas Dabas aizsardzības biedrības reģionālā nodaļa, Krievijas Ekoloģiskā akadēmija un Glazunovas rajona administrācija. Akcijā piedalījās aktīvisti sociālā kustība Uzvaras brīvprātīgie. Nosauktajā OSU studenti ir vairāk nekā 140 cilvēku. I.S. Turgeņevs, OSAU, Orelas 18. skolas audzēkņi stādīja stādus pie upes iztekas. Labi.
2. Iekš Kurskas apgabals tika iestādīti astoņi tūkstoši pīlādžu, liepu un priežu stādu
Kurskas apgabala Ščigrovskas rajonā notika akcija "Audzēsim mežu kopā". Tās dalībnieki iestādīja ceļmalas meža joslu 2 km garumā gar Shchigry-Kursk šoseju. Kopumā veco papeļu vietā iestādīti vairāk nekā astoņi tūkstoši stādu un pīlādžu, liepu un priežu stādu.
Akcijā piedalījās Kurskas Valsts universitātes Dabas ģeogrāfijas fakultātes studenti un pasniedzēji.
3. Zaļās kampaņas ietvaros Omskas apgabalā tika iestādīti vairāk nekā 35 000 koku stādu.
No maija sākuma līdz jūnija vidum valstī norisinājās akcija "Viskrievijas mežu stādīšanas diena". Šajā laikā Omskas apgabalā 22 hektāru platībā tika iestādīti vairāk nekā 35,5 tūkstoši jaunu koku. "Zaļajā" akcijā piedalījās vairāk nekā 900 cilvēku.
Par meža resursu kopšanu tika runāts gan iedzīvotāju saietos, gan mācību iestādēs mācību stundās. Studentiem un skolēniem notika vairāk nekā 60 lekcijas, kurās piedalījās mežstrādnieki.
4. Ziemeļkaukāza dzelzceļa dzelzceļnieki 2017. gadā iestādīja vairāk nekā 40 tūkstošus koku un krūmu
__k9kgfwo.jpg)
2017. gada janvārī-septembrī Ziemeļkaukāza dzelzceļa (SKZhD, Krievijas Dzelzceļa OJSC filiāle) vietā tika iestādīti 40 000 koku un krūmu. Par to ziņo šosejas korporatīvo komunikāciju dienests. Turklāt autoceļa vides aizsardzības pasākumu ietvaros Ziemeļkaukāza dzelzceļa Vides aizsardzības centra vides laboratorijas veica vairāk nekā 22 tūkstošus gaisa stāvokļa analīžu, ūdens vide un augsne.
Investīcijas vides aizsardzības aktivitātēs Ziemeļkaukāza dzelzceļā sasniedza 83 miljonus rubļu. Pateicoties organizatorisko un tehnisko pasākumu īstenošanai, izdevās panākt negatīvās ietekmes uz vidi samazināšanu. Tādējādi piesārņojošo vielu emisiju apjoms atmosfērā no stacionāriem avotiem samazinājies par 6,7%, salīdzinot ar to pašu periodu 2016.gadā. Saglabā Nauda sakarā ar vides dokumentācijas izstrādi ceļu laboratorijās, rūpniecisko izmešu ķīmiskās analīzes, ķīmisko un fizikālo faktoru mērījumi uz sanitārās aizsardzības zonas robežas sasniedza 22 miljonus rubļu.
5. Penzas reģions ir pārsniedzis mākslīgās mežu atjaunošanas plānu
Penzas reģiona mežos ir noslēgusies 2017. gada pavasara mežkopības sezona. Ekoloģijas gada ietvaros īpaša uzmanība tiek pievērsta meža atjaunošanas darbiem reģionā.
Meža kultūru stādīšana reģionā tika veikta 967 hektāru platībā, kas ir (101%) no plānotā, 2016.gadā meža kultūru veidošanas darbu izpilde bija 100%.
Meža atjaunošanas darbi turpināsies rudens periodā līdz oktobra beigām. Meža kultūru papildināšana veikta 1576 hektāru platībā. Kopumā pavasara periodā tika iestādīti aptuveni 5 miljoni stādu. parastās priedes stādu, publisko pasākumu ietvaros tika iestādīti vairāk nekā 70 000 stādu. stādāmais materiāls.
6. Kuzbasas iedzīvotāji vienas dienas laikā iestādīja vairāk nekā 760 tūkstošus koku un krūmu
Arī šodien sabiedriskas personas akcijas “Tīra upe – tīri krasti” ietvaros tīrīja ūdenskrātuvju krastus.
Pēc meža kompleksa reģionālās nodaļas datiem, vienā koku stādīšanas dienā Kuzbasas iedzīvotāji iestādījuši 763,8 tūkstošus koku un krūmu. No tiem 244,5 tūkstoši stādu - apdzīvotās vietās, 225,5 tūkstoši - novada meža fonda teritorijā, 52,7 tūkstoši - meliorācijas laikā.
7. Primorē tika iestādīti vairāk nekā divi miljoni koku
Ekoloģijas gadā Primorijā jau ir iestādīti vairāk nekā divi miljoni koku gandrīz 700 hektāru platībā. Kopumā šogad plānots iestādīt vairāk nekā 3,5 miljonus stādu vairāk nekā tūkstoš hektāru platībā.
Saskaņā ar mežsaimniecības departamenta informāciju, koki tika stādīti Čugujevskas, Terņeikas, Partizanskas, Aņučinskas, Požarskas, Dalnerečenskas, Krasnoarmeiskas, Škotovskas, Kavaļerovskas pašvaldību rajonos.
"Pirmkārt, meža stādījumi tiek atjaunoti bijušo poligonu, tuksnešu un ugunsgrēku vai nelikumīgas mežizstrādes skartajās vietās," norādīja departamentā.
Pārsvarā tiek stādīti skuju koki. Gandrīz 700 hektāru platībā jau iestādīti vairāk nekā divi miljoni jaunu koku. Kopumā līdz ar dabas atjaunošanos jauni meži parādījās gandrīz četru tūkstošu hektāru platībā.
8. Kuzbasā vienā meža stādīšanas dienā iestādīti 126 tūkstoši 237 koki.
Pēc meža kompleksa reģionālās nodaļas datiem, masu akcijā piedalījās 49 tūkstoši 386 Kuzbasa iedzīvotāji. Izkraušana notika gandrīz visās Kuzbasas apdzīvotās vietās. Kemerovā pilsētnieki vārdā nosauktajā parkā iestādīja 6610 kokus un krūmus, tostarp 200 stādus. Y. Dvužilnijs. Novokuzņeckā uz gaidāmo pilsētas jubileju iepretim Kuzņeckas cietoksnim tika iestādītas 400 jaunas priedes skaitļa 400 formā. Kopumā pilsētā parādījās 2,4 tūkstoši jaunu koku.
9. Viskrievijas vides kampaņas ietvaros reģionā tika iestādīti vairāk nekā 160 tūkstoši jaunu koku. Kaļiņingradas apgabalā
Pēc Dabas resursu un ekoloģijas ministrijas datiem, līdz beigām reģionā plānots iestādīt vairāk nekā 1 miljonu koku.
10. Irkutskas apgabalā tika atjaunoti vairāk nekā 30 tūkstoši hektāru meža
Kopš 2017. gada sākuma Irkutskas apgabalā ir atjaunoti 32,095 tūkstoši hektāru meža, tajā skaitā iestādīti un iesēti meži 7,147 tūkstošu hektāru platībā. Sezonas darbu veikšana tiek veikta pastāvīgā Irkutskas apgabala Mežsaimniecības ministrijas speciālistu uzraudzībā. Kopumā kārtējam gadam plānots veikt meža atjaunošanu 130 tūkstošu hektāru platībā, tai skaitā: mežu iesēšana un stādīšana 11,5 tūkst. hektāru platībā, meža dabiskās atjaunošanās veicināšanas pasākumi - 15,5 tūkst. kombinētā meža atjaunošana - 3,0 tūkst .ha
11. Krasnojarskas apgabalā meža atjaunošanas darbi tika veikti vairāk nekā 13 tūkstošu hektāru platībā.
Krasnojarskas apgabalā tiek izmantotas divas mežu atjaunošanas metodes - mākslīgā un dabiskā. Pirmā ir stādu vai stādu stādīšana, kā arī sēklu sēšana. IN Šis gadsšādā veidā reģiona reģionos speciālisti veica mežu atjaunošanu 4 tūkstošu hektāru platībā, tajā skaitā skuju koku stādus iestādīja 2,5 tūkstošu hektāru platībā. Sēklu sēšana tiek izmantota tikai Motyginsky, Kezhemsky un Boguchansky rajonos un 2017. gadā tika veikta 1,5 tūkstošu hektāru platībā. Dabiskā meža atjaunošanas metode reģionā tiek plaši izmantota, lai veicinātu meža dabisko atjaunošanos, saglabājot dzīvotspējīgu skujkoku sugu pamežu. ciršanas platību attīstība. 2017. gadā šādi pasākumi notika 9,1 tūkstoša hektāru platībā. Papildus reģionā tika veikta meža kultūru agrotehniskā kopšana 4,8 tūkstošu hektāru platībā, sēklas iesētas kokaudzētavās - 19,4 hektāros, papildināti meža stādījumi - 1,8 tūkstošos hektāru un 2,1 tonna meža sēklu. no maziem skujkokiem.
12. Altaja apgabalā tika iestādīti vairāk nekā 500 hektāri meža
Altaja apgabalā apkopoja akcijas "Dzīvo, mežu!" rezultātus. Viskrievijas akcijas pasākumos piedalījās 2590 reģiona iedzīvotāji, galvenokārt mežstrādnieki, jaunieši, skolēni, sabiedriskie aktīvisti, veterāni.
Neskatoties uz to, ka šī akcija tradicionāli notiek no 1. līdz 30. septembrim, Altaja apgabalā pasākumi notika gandrīz līdz oktobra beigām. Visu šo laiku novada iedzīvotāji attīrīja mežus no gruvešiem, stādīja jaunus kokus.
Altaja apgabala mežsaimnieki šoruden izveidoja 500 hektārus mežu: iestādīja 144 000 stādu un parasto priežu, egļu, bērzu, pīlādžu, ābeļu stādus. Papildus notika 40 nodarbības un 154 lekcijas bērniem un pieaugušajiem.
Video no youtube.com/ https://www.youtube.com/embed/BDgNlMh9k_g
Projekta "Zaļā galvaspilsēta" gaitā 2010.-2020.gadā reģionā erozijai pakļautās teritorijās, degradētās un neproduktīvās zemēs un ūdens aizsargjoslās parādīsies meža stādījumi vairāk nekā 100 tūkstošu hektāru platībā.
Šogad Belgorodas apgabalā iestādīti gandrīz 7,5 tūkstoši hektāru meža, ziņo reģionālā meža departamenta preses dienests.
Jau vairākus gadu desmitus uz zemēm, kas nav piemērotas Lauksaimniecība, kā arī, lai aizsargātu augsni no ūdens un vēja erozijas, tika izveidoti meža stādījumi 90 tūkstošu hektāru platībā.
Pārsvarā tā ir parastā priede un angļu ozols. Aleksejevskas, Valuiskas, Graivoronskas mežsaimniecībās un mežu ugunsdzēsības centrā septiņu gadu laikā tika izaudzēti 148,3 miljoni koku un krūmu stādu un stādu.
14. Šogad mežu atjaunošanas apjoms Arhangeļskas apgabalā sasniedza 65 tūkstošus hektāru. IN pēdējie gadi Reģionā tiek īstenots princips, saskaņā ar kuru ikgadējās meža atjaunošanas platības ir salīdzināmas ar mežizstrādes platībām.
Šogad mežu atjaunošanas apjoms Arhangeļskas apgabalā sasniedza 65 000 hektāru. Pēdējos gados reģionā tiek īstenots princips, ka ikgadējās mežu atjaunošanas platības ir pielīdzināmas mežizstrādes platībām.
No reģiona pašvaldībām lielākos mežu atjaunošanas apjomus nodrošināja Vinogradovskas (5148 ha), Verhnetoemsky (5110 ha), Ustjanskas (4404 ha) rajoni. Velskas rajonā šogad priežu meža kultūras tika stādītas no stādiem ar uzlabotām iedzimtības īpašībām. Pēc dažiem gadiem viņi plāno šeit savākt elitāro sēklu materiālu.
2017. gads kļuva par rekordgadu arī reģionā izaudzēto stādu skaita ziņā - vairāk nekā 16 miljoni vienību. No tiem vairāk nekā seši miljoni ir stādāmais materiāls ar slēgtu sakņu sistēmu. 2016. gadā Arhangeļskas apgabalā meža atjaunošanas darbi tika veikti 63,5 tūkstošu hektāru platībā. Šis ir otrais rezultāts valstī.
15. 2017. gadā Kostromas reģionā tika pārsniegts meža atjaunošanas plāns
2017. gadā Kostromas reģionā plānotie mežu atjaunošanas mērķi tika pārsniegti. Darbības tika veiktas 20,2 tūkstošu hektāru platībā.
Starp Centrālās tēmas federālais apgabals Kostromas reģions saglabā pirmo vietu meža atražošanas ziņā.
Mākslīgās meža atjaunošanas darbi tika veikti 3707 hektāru platībā (104% no plāna), kopā - 897 hektāri (116% no plāna) un dabiskā - 15649 hektāri (105% no plāna).
Būtisks solis meža kultūru veidošanas un audzēšanas procesā ir agrotehniskā kopšana - pasākumu kopums, kas tiek veikts, lai uzlabotu kultivēto koku sugu izdzīvošanas un augšanas apstākļus. Agrotehniskā kopšana tika veikta Kostromas reģionā 18 033 hektāru platībā (118% no plāna). Papildus ir sagatavota augsne meža kultūru stādīšanai nākamajam gadam 3765 hektāru kopējā platībā (105% no plāna).
16. Mordovijā pabeigti plānotie meža atjaunošanas darbi
Salīdzinot ar 2016. gadu, meža atjaunošanas apjoms palielinājies par 30%.
Meža atjaunošana Mordovijas meža fonda zemēs tika veikta 1418 hektāru platībā, no kuriem meža kultūru stādīšana - 606 hektāru platībā, dabiskā meža atjaunošana - 780 hektāri, apvienotā meža atjaunošana - 32 hektāri. Lai uzlabotu koku augšanas apstākļus, meža kultūru agrotehniskā kopšana veikta 6687 hektāru platībā, cirtes jaunaudžu kopšanai - 1869 hektāru platībā.
Meža atjaunošanai tika izmantots stādmateriāls, kas audzēts Krasnoslobodskas teritoriālās mežniecības teritorijā esošajā meža kokaudzētavā.
Reto dzīvnieku populācijas atjaunošana:
1. Amūras tīģera populācija pēdējo 10 gadu laikā ir pieaugusi par 15%, un tā pieaug
"Ja tiks saglabātas tīģeru dzīvotnes un nodrošināts pietiekams medījums, mēs varam palielināt Amūras tīģera populāciju Krievijā līdz vismaz 700 īpatņiem," norāda Dabas resursu ministrija.
Amūras tīģeru populācija pēdējo desmit gadu laikā ir palielinājusies par 15%, un tā pieaug. Mūsdienās Krievijā dzīvo līdz 540 Amūras tīģera īpatņiem, savukārt (saskaņā ar iepriekšējās aptaujas datiem 2005. gadā Amūras tīģera skaits tika lēsts tikai 450 īpatņu apmērā).
Kopš 2007. gada īpaši aizsargājamo dabas teritoriju tīkls Tālajos Austrumos ir ievērojami paplašinājies, tostarp Primorskas un Habarovskas teritorijās ir izveidoti 6 jauni nacionālie parki, tostarp Bikin, kas aptver Amūras tīģera galvenos biotopus.
Atgādiniet, ka 90. gados situācija ar lielo zīdītāju, tostarp reto, populācijām bija tuvu katastrofālai. Pastāvēja reāli draudi izzust tādām sugām kā Tālo Austrumu leopards, un Amūras tīģera liktenis radīja lielas bažas.
Šīs situācijas galvenie iemesli bija liela mēroga malumedniecība un biotopu iznīcināšana, tostarp masveida nelikumīgas mežizstrādes rezultātā tīģera areālā. Līdz 90. gadu sākumam Amūras tīģera skaits bija samazinājies līdz 400 īpatņiem.
2015. gadā Krievijas Dabas resursu ministrija kopā ar Rosprirodnadzor, reģionālajām iestādēm, sabiedriskajām un zinātniskajām organizācijām veica plaša mēroga nepārtrauktu Amūras tīģera skaitīšanu savā izplatības zonā. Grāmatvedības laikā tika segti vairāk nekā 150 tūkstoši kvadrātmetru. km tīģeru biotopu Tālo Austrumu dienvidos. Teritorijas apsekošanai un pēdu meklēšanai tika izveidots aptuveni pusotrs tūkstotis maršrutu. Grāmatvedības lauka posmā tieši piedalījās aptuveni 2 tūkstoši speciālistu. Plašā GPS/GLONASS navigatoru un kameru slazdu izmantošana, kā arī ievērojamas daļas nobraukto maršrutu kontroles pārbaudes ir ļāvušas sasniegt nepārspējamu aplēšu precizitātes līmeni.
Atsauce
Krievija ir vienīgā valsts, kurā tīģeru skaits kopš 20. gadsimta vidus ir ievērojami pieaudzis un pēdējos 10 gadus saglabājies stabils. Visā pasaulē pēdējo simts gadu laikā šo plēsoņu skaits ir samazinājies par 97% - no 100 tūkstošiem līdz 3,9 tūkstošiem īpatņu. Taču šo dzīvnieku dzīvesvietas valstu kopīgie centieni pēdējos gados nesuši ilgi gaidītus rezultātus: tīģeru skaits savvaļā pieaudzis no 3,2 tūkstošiem 2010.gadā līdz gandrīz 3,9 tūkstošiem 2015.gadā.
2010. gadā Krievijas Dabas resursu ministrija apstiprināja Amūras tīģera saglabāšanas stratēģiju Krievijā, kas nosaka Krievijas Federācijas valsts politikas virzienu tīģeru populācijas saglabāšanā. Dokuments izstrādāts kopīgi ar Krievijas Zinātņu akadēmijas Ekoloģijas un evolūcijas institūtu, Krievijas Zinātņu akadēmijas Tālo Austrumu nodaļu, vadošajām vides organizācijām un atzītiem starptautiskiem ekspertiem. Stratēģija ietver Amūras tīģera efektīvas aizsardzības pasākumu klāsta paplašināšanu, tā dzīvotņu un pārtikas apgādi, kā arī populācijas monitoringa sistēmas optimizāciju, ieviešot modernās GLONASS tehnoloģijas, kriminālās un administratīvās atbildības pastiprināšanu par malumedniecību un nelikumīgām medībām.
2. Orenburgas rezervātā (Vesti ekologii) tiek atjaunota Prževaļska zirgu populācija.
16 Prževaļska zirgi ieradās Orenburgas rezervātā no Ungārijas nacionālā parka Hortobágy kā daļa no programmas, lai izveidotu daļēji brīvu Prževaļska zirga populāciju. Ar īpašu lidojumu ieradās 12 ķēves un četri vecpuišu ērzeļi.
Rezervātā ir pasaulē lielākais aploks zirgiem ar platību vairāk nekā 165 km2. Daļēji brīvās populācijas dzīvnieki atrodas plašā neapstrādātās stepes teritorijā, kas arī padara rezervātu unikālu," sacīja rezervāta pārstāve.
"Lai izveidotu stabilu, pašpietiekamu Pševaļska zirgu populāciju, rezervātā ir nepieciešami vismaz 30 dibinātāji, kas pieder pie dažādām vaislas līnijām," teikts Orenburgas rezervātā.
2015. gadā Krievijas Dabas resursu ministrija, piedaloties Krievijas Zinātņu akadēmijai, izstrādāja un rezervē īsteno pirmo un vienīgo programmu Krievijā Pševaļska zirgu populācijas atjaunošanai.
Programmas ietvaros 2015. gada jūlijā tika paplašināta Orenburgas rezervāta teritorija, pievienojoties Cis-Ural Steppe klastera vietai 16 538 hektāru platībā, kur tika izveidots Prževaļskas zirgu reintrodukcijas centrs.
2015. gada oktobrī uz rezervātu tika pārvietoti pirmie 6 dzīvnieki no Tour du Valais biostacijas (Francija). Gada laikā zirgiem tika veikta aklimatizācija Krievijas speciālistu uzraudzībā un 2016. gada 3. oktobrī tie tika palaisti savvaļā no aklimatizācijas aizgalda.
Pērn rezervātā ievesti vēl 14 dzīvnieki.
Šobrīd rezervātā dzīvo 36 Pševaļska zirgi.
Līdz 2030. gadam plānots izveidot daļēji brīvu šo dzīvnieku populāciju ar vismaz 100 īpatņiem.
Rezervāta direktors N. Sudets atzīmēja, ka zirgi palīdz saglabāt reģiona stepes.
3. Brjanskas meža rezervātā šogad parādījās seši bizoni - piecas meitenes un viens zēns.
Brjanskas meža rezervātā šogad parādījās seši bizoni - piecas meitenes un viens zēns.
Piecas meitenes vienā sezonā no sešiem jaundzimušajiem - tik veiksmīga sumbru “raža” Brjanskas meža rezervātā vēl nekad nav bijusi. Pirmie šā gada sumbri ar kameru lamatām fiksēti maijā, pēdējie oktobrī. Tagad jau var teikt: visi kazlēni veseli, labi ēd un ir gatavi sagaidīt ziemu kopējā barā.
Sumbru atjaunošanas programma Brjanskas mežā aktīvi darbojas kopš 2011. gada. Ņemot vērā dzimušos mazuļus, Brjanskas bizonu populācija šobrīd ir 48 īpatņi.
“Pagājušajā gadā mums bija arī seši jaundzimuši bizoni. Taču atšķirība ir “kvalitatīvajā” sastāvā: no pēdējiem sešiem pieci bija zēni, un šogad ir tieši otrādi. Un tā ir īsta dāvana! ”- vēstījumā citēti rezervāta direktora Aleksandra Ņikitenkova vārdi.
Tā kā Brjanskas bizonu populācijā tēviņi ir skaitliski pārāki par mātītēm, piecu mātīšu piedzimšana vienlaikus bija nozīmīgs notikums.
Pirmajam sumbram Metodijs, kurš dzimis Brjanskas meža rezervāta teritorijā, nesen apritēja 6 gadi. Metodijs ir dzimis rezervātā bizonu populācijas atjaunošanas programmas pašā sākumā.
Metodijs kļuva par lielāko notikumu Eiropas bizonu brīvi dzīvojošo populācijas atjaunošanas programmas sākumā "Brjanskas mežā": pirmais jaundzimušais bizons Brjanskas mežos. Rezervāta darbinieki, kuri strādā ar bizoniem, šo ziņu pat uzreiz nepublicēja: tradicionāli mazuli pirmos mēnešus labāk nevienam nerādīt!
Metodiju vairs nevar atpazīt: no jauka mazuļa viņš pārvērtās par milzīgu vērsi. Bet speciālisti, kas pastāvīgi strādā ar sumbriem, baro tos, rūpējas par sumbriem, pēc redzes pazīst daudzus dzīvniekus, tostarp Metodiju. Metodija māte bizons Feiša piedzima "Brjanskas mežā" papildus skaistam zēnam, tikpat skaistai meitenei Fejai. Sumbra vairs nav, viņu atveda ļoti pieaugusi mātīte, un viņas pēcnācēji spēlējas svarīgas lomas Brjanskas bizonu ganāmpulkā.
2. decembrī no Maskavas apgabala Prioksko-Terrasny rezervāta uz Brjanskas mežu tika nosūtīta jauna 11 sumbru grupa. Tas papildinās Brjanskas apgabala teritorijā dzīvojošo radinieku daļēji brīvos iedzīvotājus. Precizēts, ka grupā ir trīs mātītes un astoņi tēviņi. Dzīvnieki ir vecumā no 4 līdz 5 gadiem.
1997. gadā Krievijā tika izstrādāta starpreģionu programma krievu sumbru saglabāšanai, bet 1998. gadā tika izveidota darba grupa, kas pēc tam pieņēma "Sumbu saglabāšanas stratēģiju Krievijā". Oryol Polesye nacionālajā parkā tika uzsākts darbs pie daļēji brīvas populācijas izveides.
Tagad daļēji brīvajā bizonu populācijā Orelas, Brjanskas un Kalugas apgabalos ir vairāk nekā 500 dzīvnieku. Starptautiskajā zinātnieku aprindās Krievija ir atzīta par vienīgo valsti Eiropā, kur ir iespējama bizonu atdzimšana savvaļā.
4. Smoļenskas mežu bizonu meistars
23. novembrī nacionālajā parkā "Smoļenskoje Poozerje" no iežogojumiem iekšā dabiska vide atbrīvoja pirmos 11 sumbrus, tādējādi uzsākot brīvi dzīvojošas populācijas veidošanos.
Dabiskos apstākļos tur atradās no Jaroslavļas zoodārza atvests 5 gadus vecs tēviņš, piecas Baltkrievijas Republikā noķertas mātītes un viņu pēcnācēji - trīs šogad dzimuši tēviņi un divas gadu vecas mātītes. Visi jaunie dzīvnieki ir dzimuši nacionālajā parkā.
Pirms atbrīvošanas vienai no pieaugušajām mātītēm bija piestiprināta apkakle ar navigatoru un SMS sūtīšanas ierīci. Šī ierīce sūta ziņojumus ar bizonu atrašanās vietas koordinātām.
Papildus šim indivīdam tika paņemti ģenētiskā materiāla paraugi, kā arī veiktas Kombovak vakcīnas un prettārpu zāļu injekcijas.
5. Jakutijā tiek atjaunota meža bizonu populācija, kas republikas teritorijā dzīvoja pirms vairāk nekā 6 tūkstošiem gadu.
23. novembrī brīvajā ganībās tika izlaisti mamutu vecuma sumbri. Eirāzijas kontinentā bizonu areāls ir tikai tepat Jakutijā.
22 pieaugušie un 8 teļi tika izlaisti no Tympynai audzētavas uz blakus esošo Sinyaya dabas parka teritoriju Gornijas rajonā. Trīs sumbri tika nodrošināti ar satelīta radio kakla siksnām.
Atbrīvošanas zonā tiks ierobežota jebkāda medību darbība, izņemot lielo plēsīgo dzīvnieku skaita regulēšanu.
Sumbri ir daudzskaitlīgākā mamutu faunas suga. Puse no visu kaulu kopskaita, kas atrasti ekspedīcijās Jakutijā, krīt uz bizoniem, kam seko zirgi un mamuti. Republikas teritorijā senatnē dzīvoja meža bizoni, dažas paliekas datētas ar 5.-6. gadu tūkstoti pirms mūsu ēras.
Turpinājums sekos…
MASKAVA, 22. novembris — RIA Novosti. Krievijas Federācijā sadedzināto atkritumu īpatsvars turpmāk nepārsniegs 20%, līdz 60% atkritumu tiks pārstrādāti, stāsta Krievijas Federācijas prezidenta īpašais pārstāvis vides aizsardzības, ekoloģijas un ekoloģijas jautājumos Sergejs Ivanovs. transports, teikts intervijā RIA Novosti. “Mēs sadedzināsim ne vairāk kā 15-20 procentus. Lielākā daļa - 50-60 procenti cieto sadzīves atkritumu - mums ir jāpārstrādā. Tie ir papīrs, kartons, plastmasa, stikls. Tas nav jāsadedzina. Tas tiek pārstrādāts. Un pārsvarā tiek sadedzinātas organiskās vielas, ko nevar pārstrādāt: pārtikas atkritumu atliekas. Uz dedzināšanas pamata iegūst vai nu kompostu, ...
Igors Aznaurjans oftalmoloģiskais ķirurgs, ārsts medicīnas zinātnes, profesors, bērnu acu klīnikas "Yasny Vzor" dibinātājs Yasny Vzor Pēc lāzerkorekcijas redze joprojām kritīsies! Nē – pirmkārt, redzes lāzerkorekcija (LKZ) Jums tiks piedāvāta tikai tad, ja neprogresēs tuvredzība vai hiperopija. Otrkārt, tas ir ārkārtīgi reti, un tikai ar ļoti augstu tuvredzības un tālredzības pakāpi redze var patiešām pasliktināties. To sauc par rezultāta regresiju, par ko labs ārsts brīdinās, ja, piemēram, tuvredzība sasniegusi 12 dioptrijas. Jo lielāka ir tuvredzība vai tālredzība, jo lielāka ir iespēja, ka problēma atgriezīsies. Bet, kā likums, ne vairāk kā 5-10% - ja ārsts ...
Tēja ar piedevām (citronu, medu, aveņu ievārījumu, ingveru) Šī garšīgs dzēriens daudz labāk priekš vesels cilvēks. Medus satur daudz noderīgu mikroelementu: kalciju, magniju, C vitamīnu. C vitamīns, ko satur gan citrons, gan medus, patiešām labvēlīgi ietekmē organismu elpceļu un iekaisuma slimību gadījumā, bet citrusaugļi var kairināt iekaisušo gļotādu. pret SARS, un medus ir spēcīgākais alergēns. Ja esat gatavs riskēt, tad atcerieties, ka slimības laikā dzērieni un ēdieni nedrīkst būt pārāk karsti vai pārāk auksti. Un saskaņā ar PVO ieteikumiem, kad esat saaukstējies, jums vajadzētu dzert parastu siltu ūdeni. Avenes satur lielu daudzumu salicilskābes, kas iznīcina patogēnos mikroorganismus un samazina iekaisuma process. Šīs bija labas ziņas, bet sliktas ziņas: jebkurš ievārījums...
1. Ir lietderīgi gulēt vēsā vietā Optimālā gaisa temperatūra miegam ir 17-19 grādi. Ja gulēsi pidžamā, vari pārkarst. Vēsā atmosfērā ķermenis tiek atjaunots ar lielisku efektu, un pats miegs kļūst dziļāks un ilgāks. 2. Uzlabo attiecības Ādas saskare ir izdevīga, jo atbrīvo “laimes hormonu” oksitocīnu. Visbiežāk šādi guļ pāri, kuri nesen satikušies. 3. Palīdz zaudēt svaru Gulēšana kailai, kā jau minēts iepriekš, palīdz nepārkarst, un organisms labāk uzglabā brūnos taukus, kurus pēc tam sadedzina enerģijas iegūšanai. 4. Palīdz kontrolēt insulīna līmeni Vēsai videi ir pozitīva ietekme uz hormonu leptīna (apetītes regulētājs) un adiponektīna (kas piedalās glikozes un taukskābju metabolismā) ražošanu. Kas nozīmē…
Goša Semenovs bluesleep.ru ģenerāldirektors bluesleep.ru Guļamistabā ir pārāk silts Sāksim ar diezgan labi zināmu faktu, ko tomēr daudzi aizmirst – it īpaši rudenī un ziemā, kad ir ieslēgta apkure, un jūs to nedarāt. Es negribu vēlreiz atvērt logu. Zinātnieki to jau ir pierādījuši karstums samazina dziļā miega laiku, proti, ir svarīgi pietiekami gulēt. Guļamistabā optimālā temperatūra nav augstāka par +22 grādiem, un pirms gulētiešanas vēlams telpu labi izvēdināt. Tāpat nav ieteicams vakarā iet karstā vannā vai apmeklēt pirti: arī ķermeņa pārkaršana neveicina. veselīgu miegu. Jūs pats nepamanījāt, kā dzērāt (vai ēdāt) kofeīnu Ikviens zina, ka kofeīns traucē miegu, tāpēc mēs dzeram kafiju no rīta, lai ...
Valērijs Iļjinskis Genotek dibinātājs un izpilddirektors. Redzēsim, vai varat pateikt patiesību par gēniem no daiļliteratūras? Sieviešu orgasms ir saistīts ar PATIESĪBAS gēniem. Aktīvi tiek pētīta ģenētikas ietekme uz sieviešu seksuālo veselību un uzvedību. Zinātnieki ir atklājuši saistību starp noteiktiem gēnu variantiem un vecumu pirmajā dzimumaktā, spēju iegūt orgasmu ar masturbāciju, uzticību partnerim, dzimumtieksmes un uzbudinājuma smagumu, gatavību laulībām un tieksmi bieži mainīt partnerus. Lielākajā daļā šo pētījumu zinātnieki aplūko ģenētiskās variācijas dopamīna receptoros, kas ir atbildīgi par mūsu motivāciju. Bija arī gēni, kas nosaka, cik daudz, piemēram, antidepresanti ietekmēs jūsu seksuālo konstitūciju. Ja cilvēks stresa laikā aizmieg, tad vainīgi ir PATIESĪBAS gēni. Narkolepsija ir labākā...
Man 2019. gada 31. janvārī bija insults. Todien nekas neliecināja par nepatikšanām. Kopā ar kolēģiem devos uz kartinga centru. Un, kad lielā ātrumā apbraucu apli, sajutu neizturamas sāpes – it kā galvā kaut kas būtu uzsprādzis. Jutos slikti, sakodu zobus un domāju: "Galvenais nenoģībt." Tad viņa zaudēja samaņu, un mans kartings ar pilnu ātrumu ietriecās žogā. Pēc kādām divdesmit minūtēm es pamodos. Kamēr viņi gaidīja ātro palīdzību, es pats sakustējos, izgāju uz ielas, lai gan šādos gadījumos cilvēkam vajadzētu atrasties horizontālā stāvoklī. Vienkārši cilvēki man apkārt īsti nezināja, kas ar mani notika un ko darīt. Atceros, kā braucu ātrās palīdzības mašīnā, cik ilgi gaidīju rindā uz tikšanos. Dežūrārsts mani nosūtīja uz intensīvo aprūpi, un jau nākamajā ...
1. Asins recekļi Minimālais trombu veidošanās risks ir pirmās grupas īpašniekiem, otrajā un trešajā tas ir par 30% lielāks, ceturtajā - par 20%. 2. Kuņģa vēzis Te atkal paveicas tiem, kam ir pirmā grupa. Bet otrs risks ir daudz lielāks, taču tā iemesli vēl nav zināmi. 3. Čūlas Šajā jautājumā ir paveicies otrās un trešās grupas īpašniekiem, un tiem, kuriem ir pirmā grupa, var būt lielāka iespēja saslimt ar kuņģa čūlu. Eksperti norāda, ka visa lieta ir atšķirīga imūnreakcijā pret infekciju. 4. Sirds mazspēja Vislielākais risks ir trešajā un ceturtajā grupā, bet pirmajā un otrajā - par ceturtdaļu mazāks. Kāpēc tas tā, neviens vēl nezina. 5. Aizkuņģa dziedzera vēzis Atkal pirmajai grupai ir vismazākā iespēja...
Vai ar psoriāzi ir iespējams justies skaisti un dzīvot laimīgi? Par to runājām ar speciālistiem, Miss Universe finālisti un Vice Miss Russia 2009 Kseniju Šipilovu, kā arī ar Cosmopolitan skaistumkopšanas nodaļas direktori un izpilddirektors Katerina Pogodina atklātajā lekcijā 24. oktobrī Zaryadye. Ierakstīšana tiešraide pieejams šajā saitē, bet pagaidām pastāstīsim, kā bija. "Psoriāze ir sociāla slimība," saka Nikolajs Potekajevs, galvenais ārštata speciālists dermatoveneroloģijā un kosmetoloģijā no Krievijas Veselības ministrijas. Tas nozīmē, ka tas ļoti maina cilvēka priekšstatu par sevi un ietekmē viņa dzīvi. Un viņa vārdus apstiprina stāsts par Kseniju Šipilovu. "Tagad man ir 28 gadi, un 18 no tiem es dzīvoju ar psoriāzes diagnozi," atceras ...
1. Tu vairs nerūpējies par sevi. Tas ir skumji, bet patiesi: pēc 45 gadiem sieviete it kā padodas - viņa nepērk skaistu un moderns apģērbs, atsakās no manikīra un kosmetologa, uzskata, ka viņai ir par vēlu doties uz sporta zāli vai pierakstīties uz dejām. Šāda attieksme pret sevi var ietekmēt gan jūsu pašapziņu, gan attiecības ar mīļoto vīrieti. Un secinājums ir vienkāršs: ja vēlies palikt pievilcīgs, nekādā gadījumā nepārtrauc sevi lutināt, rūpēties par sevi, darīt to, kas sagādā prieku. 2. Jūs pārtraucāt nodarboties ar seksu. Līdz ar menopauzes iestāšanos sievietes ķermenī sākas globāla hormonāla pārstrukturēšanās, var samazināties vēlme, dzimumakta laikā parādās diskomforts gļotādas sausuma dēļ. intīmā zona. Šeit ir svarīgi atcerēties, ka atteikšanās no seksa ...
Anna un viņas vīrs Vitālijs dzīvo Voroņežā. Viņi apprecējās, apmetās uz dzīvi un pēc trim gadiem - ilgi gaidītā grūtniecība. Jūnijā, kad Annai bija jau sestais mēnesis, nākamajā medicīniskajā apskatē ārsts pamanīja, ka ar leikocītiem “kaut kas nav kārtībā”. Viņa paņēma vēl vienu asins analīzi, un tās tika nosūtītas pie hematologa. Un viņš uzstādīja aptuvenu diagnozi: "hroniska mieloleikoze". Tagad Annas māsa Olga stāsta, ka, gaidot analīzi, kas apstiprina diagnozi – gēnu mutācijas, tikšanos ar nāvi izdevies pārdzīvot visai ģimenei. Neviens nezināja, cik ātri attīstīsies leikēmija, cik daudz laika Annai un vai viņai būs laiks izturēt un laist pasaulē mazuli. Pirmā diagnoze netika apstiprināta, un, lai gan bija skaidrs, ka Annas leikēmija ir tikai cita veida, ...
1. Ēdiet maz piena produktu izaugsmei muskuļu masa un svara zudums, ir svarīgi patērēt vairāk piena produktu, īpaši raudzētu pienu: biezpienu, jogurtu, raudzētu ceptu pienu. 2. Guli silti Pētījumi pierādījuši, ka, iestatot guļamistabā temperatūru ne augstāku par 18-19 grādiem, aktīvāk tiks sadedzināti tā sauktie brūnie tauki, kas tiek izmantoti ķermeņa sasildīšanai. 3. Pilnīgi izslēdziet ogļhidrātus. Diētas ar zemu ogļhidrātu saturu kopumā veselīgāka diēta ar minimālu tauku saturu, taču nevajadzētu tos pilnībā noņemt, it īpaši, ja jūs sportojat. Muskuļiem ir nepieciešams glikogēns, kas tiek ražots no ogļhidrātiem, pretējā gadījumā jums vienkārši nebūs enerģijas. 4. Nepareizas uzkodas Neēdiet mazkaloriju rīsu batoniņus, atļaujieties riekstiem. Tajos esošās taukskābes...
Viena no izplatītākajām uroloģiskajām slimībām ir urolitiāze. Visbiežāk akmeņi veidojas vidēja un vecāka vecuma cilvēkiem. Parasti akmeņu lokalizācija kļūst par nierēm, retāk tie parādās urīnpūslī vai urīnvados. Slimības etioloģija Slimības cēloņi nav pilnībā izprasti, tomēr eksperti identificē vairākus faktorus, kas veicina šo patoloģiju: nepareizs uzturs, tostarp produkti ar liela summa olbaltumvielas un skābes (fosfora un kalcija trūkums var izraisīt arī akmeņu veidošanos); mazkustīgs dzīvesveids; urīnceļu patoloģiska struktūra, piemēram, pārāk šauri urīnvadi; hroniskas iekaisuma patoloģijas. Klīniskā aina urolitiāzeŠis…