Ar labunakti! V civilā laulība kopš 2009. gada janvāra Liktenis nolēma, ka vecākais dēls izlauzīs kontracepciju un sagādās man prieku! Toreiz viņi viens otru pazina 2 mēnešus un īsti nezināja, vai mums vajag būt kopā. Vīrs ilgi nolēma un 5 mēnešu vecumā uzaicināja mani pie sevis dzīvot. Mēs esam piedzīvojuši daudzas nelaimes. Un laime, un krāpšana viņam trīs, un viņa aizraušanās ar smēķēšanas maisījumiem. Un viņa alkoholisms un tagad viņi ir iestrēguši pie pankreatīta .. Vienmēr slimākie, sliktāki par visiem (arī bērniem). Palīdzība, lidošana, zupas buljoni. Visa ģimene jau ievēro diētu. Apmēram pirms diviem gadiem man bija sabrukums. Vecākais devās uz dārzu (pie 3,5 g), un es beidzot sāku strādāt! Šajā gadījumā paņemiet tikai mani. Ar autobusu. Man tiesības to iegūt ir dārgi! Lai gan dārzs tika dots ļoti tālu no mājām. Mums ir automašīna, bet Viņa Majestāte nevar piecelties no rīta. Un vakarā man vienalga ceļā! Tātad tas ir viss. Es sāku saņemt naudu. Bet es viņus neredzēju! Viņš paņēma visu uzreiz un tad ar cīņu un ļaunprātīgu izmantošanu tika nodots vajadzībām. Viņš pats ilgu laiku strādā mājās. Sākumā tāpēc, ka viņš dzēra un nevarēja sekot. Diena, kad jāiet ārā. Tad pankreatīta dēļ. Tajā gadā es izkritu. Viņa paņēma savu dēlu ar kautiņu. Ilgs stāsts par vīramātes ierašanos ... Ietekmē arī. Un viņa devās pie vecākiem 4 istabu dzīvoklī. Mēs ar dēlu esam slogs vecākiem. Viņi mūs peldēja pie vecmāmiņas. Bet kā es uzziedēju! Taisna karaliene! Pēc tam vīrs šo periodu raksturoja šādi. Jā, ir grēks aiziet, pārgulēt ar kolēģi. Bez emocijām un aizraušanās. Lai ticētu, esmu pievilcīga sieviete. Dēlam starpības brīdī ir 5 gadi. Vecākais bija ļoti noraizējies. Viņš runāja par savu nāvi, histēriju. Vīrs ir pretējs. Pēkšņi es sapratu - es viņu mīlu! Visbeidzot, es sāku pēc iespējas ātrāk apģērbt savu dēlu sezonai. Es saņēmu komplimentus. Ejot uz sāniem piedots. Vispār vilināju atpakaļ. Ar otro viņa ātri palika stāvoklī. Viņš lika man pamest šo darbu. Beidzot man nopirka brilles. Mīnus 5, gāja uz 6 gadiem salauztā veidā vai nosūtīja vīramāte aptuveni piemērota. Un sešus mēnešus nezemiska mīlestība. Tiesa, ar vēderu alum, viņam ir norma skriet. Tad atkal sākās pārmetumi un pilnīga kontrole. Mūsu dzīvoklis un automašīna visu laiku atrodas lombardos. Bizness cenšas visu attīstīt. Bet ratiņi vēl nekustās. Rudenī viņa lika vecākiem izpirkt manu dzīvokļa daļu. Un viņš paņēma naudu un atgriezās biznesā! Lai gan es biju aiz savas viesistabas. Tagad es domāju. Vai mans vīrs mani tā pazemo, vai es esmu stulbs muļķis. Vai nedomā par sevi vai saviem bērniem?
Olga Popova
Krasnojarska
Jevgeņija Sergejeva
Administrators
Olga Popova, labvakar. Kāds jums ir psihologa pieprasījums? Ko jūs vēlaties saņemt konsultācijas rezultātā? Vai jūs un jūsu vīrs tagad dzīvojat kopā? Vai tu redzi savu nākotni viņam blakus? Un kā jums patīk šī nākotne?
Es gribu sākt savu biznesu, pelnīt naudu. Bet pastāvīgi šķēršļi! Ir ļoti svarīgi saprast. Mans vīrs palēnina mani ar savu dzīvesveidu, mīlestību pret solījumiem un lieliem maksājumiem, kontroli, manu un bērnu vajadzību nezināšanu. Vai arī es esmu amēba. Es nevaru cīnīties ar apstākļiem, un tāpēc es viņu tik viegli vadu? Mēs visi dzīvojam kopā. Vīrs, es, vecākais dēls (8 maijā), jaunākais dēls (1,8 gadi).
Es ļoti šaubos par nākotni. Par to, ka esmu arī cilvēks. Kam vajag attīstīties, atpūsties no ikdienas un mīļajiem bērniem ... Viņš atceras tikai pēc globālas vardarbības ar manu rajonu vai izšķirošiem draudiem to darīt. Lai atgādinātu par sevi, šādā veidā ir jāzvēr ik pēc sešiem mēnešiem. Pretējā gadījumā nevar nopirkt zābaku sezonai par 1-1,5 ...
Olga Popova
Krasnojarska
Jevgeņija Sergejeva
Administrators
Olga Popova, paldies par atbildi. Kas, jūsuprāt, uztur jūs tuvu šai personai?
Psihologs jums atbildēs pēc kāda laika.
Ieradums. Vecākais dēls un viņa mīlestība pret tēvu. Atmiņa par manu mīlestību un asaras zem viņa logiem ... Īss kaislību periods. Viņš baro, dzer un dažreiz apģērbj. Vīramāte iedeva viņam dzīvokli, un mums vairs nevajag klīst pa īrētajiem. Varbūt es mīlu, protams. Bet viņa nekad viņu neiedomājās savās fantāzijās. Un orgasms ar viņu bija pirmais un vienīgais manā dzīvē. Acīmredzot nejauši, jo tas vairs neatkārtojās ...
Olga Popova
Krasnojarska
Olga Popova, sveiki!
Olga pastāstiet mums vairāk par savu bērnību un vecākiem:
- vai ir brāļi un māsas? Kam tas interesē?
- Kāda bija jūsu bērnība, īpaši pirms 10-12 gadu vecuma?
-Kādas ir attiecības starp vecākiem un jums?
-Kas, jūsuprāt, ir mājas galva? Un tavā ģimenē?
-Vai vecāki tev palīdz?
- kā viņi izturas pret mazbērniem?
Vai arī es esmu amēba. Es nevaru cīnīties ar apstākļiem, un tāpēc es viņu tik viegli vadu?
Noklikšķiniet, lai izvērstu ...
Vai man taisnība, Olga, vai saprati, ka vēlies saprast sevi? Vai tas ir jūsu pieprasījums?
Laba diena! Man ir radinieki un no tiem pašiem vecākiem - māsa (par gadu jaunāka par mani), brālis (par mani jaunāks par 3 gadiem), brālis (jaunāks par mani par 5 gadiem). Esmu klasisks students. Līdz 9. klasei ir labākais, klases un skolas lepnums. Viņa labi pabeidza mūzikas skolu.
Mazākajiem palīdzība bija nepieciešama reti. Mamma pati tikusi galā. Bet arī man nebija laika. Viņi man iemācīja lasīt skolai, un jūs varat teikt, ka viņi par mani aizmirsa! Pastāvīgi ar grāmatu.
Vecāki noteikti ir ģimenes galva. Svarīgs ir tikai viņas viedoklis. Uz leju līdz kreklam, ko nēsās mans tēvs.
Es biju slogs. Kā es jūtos. Viņa palika stāvoklī, izrādījās, ka atgrūž bērna tēvu un nopūtās! Viņi praktiski nepalīdz bērniem. Un, kad dodam iespēju, notiek nemitīgas nepatikšanas. TTT nav nopietns, bet pastāvīgi. Tāpēc tagad esam pārcēlušies uz 2 istabu īrētu dzīvokli. Viņa vīrs nodos. Un nevienam no radiniekiem adrese netika teikta. Arī vecākais ir aizvainots un viņus nenodos.
Palīdziet nedaudz. Kad bads sēdēja vienu reizi, tika atvesta grūsna vista. Mans vīrs savāca naudu par dzīvokļa īri. Svinīgas dāvanas bērniem. Mēs arī pārstājām tos dot.
Jā. Es gribu saprast. Tas ir gr. Mans vīrs neļauj man attīstīties un augt. Vai arī es esmu tāda cilvēka amēba. Un visi viņa lāsti pret mani ir pamatoti.
Es vēlos sākt savu biznesu. Ar mantojumu pietiks. Bet viņš uzņēmās visu savam biznesam. Es domāju par sev kopmītnes iegādi, bet pārliecināju naudu viņam atdot. Gandrīz 500t. Man tā ir milzīga nauda. Un uhh viņam. Mamma reiz par tādu pašu summu lombardā nopirka viņa dzīvokli. Tagad atkal nolika. Viņš pērk viņam automašīnas un vēlāk tās izpērk no lombardiem. Un man un bērniem nav naudas ar visiem maksājumiem. Tikai būtiskais. Un tad viņa māte sūta man un bērniem lietas. Lai Dievs dod viņai veselību. Tajā pašā laikā šķiet, ka viņš mūs mīl! Tā viņš saka.
Tagad es devos pie mātes, lai saņemtu medicīnisko palīdzību un veiktu pārbaudi. Mēs ar bērniem nopūtāmies un dzīvojam pēc iespējas ērtāk. Patiesība attālināti arī satricina nervus, lai jūs svētī. Es neesmu līderis. Drīzāk komandas spēlētājs.
Mūsu ģimenē viņš, šķiet, ir līderis, viņš man jautā un konsultē. Bet viņš tik un tā uzstās uz savu viedokli. Kad pirmos gadus es viņu neapdomīgi mīlēju, man tas bija normāli. Un tagad es redzu, ka šādas darbības mūs ievelk bezdibenī. Lai būtu daudz, jums ir smagi jāstrādā. Un manam vīram tas ik pa laikam ir. Man nav atļauts strādāt. jo tas aizņem laiku, kas vajadzīgs Viņa Majestātes kalpošanai. Bērniem man pietrūkst. Kad es pat sāku stostīties par tiesībām, iestādi, darbu, skarbs atteikums. Vai kā ar manu biznesu. Šķiet, ka es to atļāvu, bet tas var notikt, līdz es atradu veidu, kā sākt to pašu (ir viens punkts, kuru es neredzu, kā atrisināt, un jautājums iesaldēja vietā). Un kā es sākšu ņemt savu naudu, pakāpeniski ieguldot. Tātad atkal kļūšu par tērētāju, muļķi utt.
Olga Popova
Krasnojarska
Tātad jūs neesat oficiāli ieplānots? Kas ir bērni, kas uzņemti? Un kāpēc jūs atdevāt savu naudu vīrietim, kurš visu laiku to izšķērdē?
Un jūs cerat viņus atņemt un sākt savu biznesu?
Kas ir jūsu ģimenes galva?
Nav ieplānots. Viņš apprecējās 18 gadu vecumā lielas mīlestības dēļ. Viņa dzemdēja meitu. Un viņa sāka satraukties. Viņa paņēma bērnu, visas viņa vērtības, devās pie vecākiem. Vīrs vairākas reizes mēģināja to atgriezt. Bet dāma joprojām ir cilvēks. Viņa ir šķīrusies no attāluma un tagad saņem alimentus. Viņš aizliedz satikt savu meitu.
Viņš adoptēja mūsu dēlus, un dzimšanas apliecībā tie ir ierakstīti viņa uzvārdā. Bet tagad viņš baidās precēties. Viņš to piedāvāja trīs reizes vārdos. ES piekritu. Ar to arī viss beidzās.
Es iedevu naudu, jo nebija lielas izvēles. Vai arī mēs dzīvojam kā ģimene un visi ģimenē (viņa vārdi) vai kāda ģimene mēs esam? Un parasta dziesma. Ko darīt, ja es nepalīdzēšu viņam izkļūt no parādiem, tad kā viņš to darīs. Viņa nevar otro reizi ar dzīvokli pastāstīt manai mammai par lombardu. Viņai ir sirds, pēdējais laiks veikt operāciju, bet viņa nevar atstāt darbu. jo jāmaksā vīram paņemtie kredīti. Tagad es saprotu, ka man ir žēl. Un normāls vīrietis teiktu: mīļā, tā ir tava mantošana. Izlemiet pats. Tagad es neceru atgriezties ... Lai gan viņš sola visu atgriezt. Tikai tagad viņš izvilks ģimeni no krīzes un atgriezīs to. Viegli dot.
Es ceru lūgt biznesu pa daļām, tāpēc varbūt viņš to atdos.
Ģimenes galva ir vīrs. jo mans viedoklis tiek ņemts vērā tikai ikdienas brīžos un tad ar cīņu un lamāšanos ...
“Pēc bize aktivizēšanas klienti aizpilda tulkošanas pasūtījumus, viņiem pat jāizvēlas. Nākamajā dienā pēc aktivizācijas maksājums tiek pārskaitīts. Man paveras jaunas iespējas profesionālai apmācībai, man ienāk prātā jaunas idejas, kā reklamēt savu biznesu un atrast klientus. "
Ar nodomu pinumu simtiem cilvēku jau gūst savus grandiozos rezultātus. Daudzi mūsu programmu lasītāji un dalībnieki apstiprina, ka Tufty bizīte patiešām darbojas ļoti spēcīgi.
Šajā rakstā mēs esam apkopojuši jums visu būtiskāko un pilnīgāko informāciju par to, kas ir nodomu pinums un kā to aktivizēt, kas ir nodoma ārējais un iekšējais centrs, kā padarīt praksi vēl efektīvāku un kā pīts ar plūsmām darbojas.
KAS IR NODOMA PIELIKUMS?
Nodomu pļaušana, kas aprakstīta grāmatā Tufte priesteriene. Ejot dzīvam kinofilmā ”ir enerģisks pinums, fantoma ķermeņa daļa, kas piemīt katram no mums, bet tikai enerģētiskā līmenī. Savā veidā izskats tas atgādina parasto bizi, ko valkā dažas meitenes.
Mierīgā stāvoklī pīte "izaug" no galvas aizmugures un beidzas lāpstiņu zonā, bet tās gals nedaudz izliekas leņķī pret mugurkaulu. Lai to vizualizētu, iedomājieties, ka jūs piegājāt pie meitenes ar pīti no aizmugures un nedaudz pacēlāt viņas galu. Tā tas ir arī ar nodomu pinumu.
Aktīvajā stāvoklī nodomu bizītes gals sāk spīdēt, un pati bizīte paceļas vēl vairāk, it kā to vilktu aiz gala un paceltu 45 grādu leņķī. Jūs pats varat sajust nelielu tirpšanu vai siltumu zonā starp lāpstiņām.
Kad esat aktivizējis nodomu pinumu, varat izcelt mērķa rāmjus - rāmjus no savas nākotnes realitātes, kurus vēlaties iedzīvināt. Tā jūs definējat savu realitāti. Lai iegūtu plašāku informāciju par to, kā aktivizēt pinumu, lasiet tālāk šajā rakstā, bet pagaidām atgriezīsimies tieši pie pašas bizes un izdomāsim, kā to sajust.
KĀ SAJŪT PIETURU?
Dažiem cilvēkiem ir grūti nojaust pīti. Patiešām, ja cilvēkam nav pieredzes darbā ar enerģiju, viņš nevarēs uzreiz sajust savu fantoma ķermeņa daļu. Galu galā nodomu pīts mūsos atrofējās, jo mēs to neizmantojām, tāpat kā muskuļi var atrofēties. fiziskais ķermenis ja cilvēks, piemēram, atrodas komā.
Tomēr pīti un šīs sajūtas var apmācīt laika gaitā. Jo vairāk jūs pievēršat uzmanību zonai starp lāpstiņām, jo biežāk jūs mēģināt aktivizēt pinumu, jo reālāka un dabiskāka tā jums kļūst. Pamazām jūs pierodat pie jaunām sajūtām un varat jebkurā laikā viegli izmantot savu enerģijas pinumu aiz muguras - tas kļūst spēcīgs, spēcīgs un paklausīgs.
Mēģiniet tūlīt aizvērt acis un iedomājieties, ka jums pakausī ir piestiprināta cieta taisna matu pīte (meitenēm, kurām ir īsta bizīte, būs vieglāk). Pakratiet galvu, atcerieties viņas klātbūtnes sajūtas. Varat arī mēģināt iedomāties, ka jums ir bulta, kas karājas vertikāli no pakauša līdz muguras vidum. Tagad ieelpojiet un izelpojot iedomājieties, ka bulta stāv noliekta pret muguru. Uzņemiet šo fantoma sajūtu. Mēģiniet tos paturēt sevī.
Ir vēl viens veids, kā palīdzēt sajust nodomu pinumu. Piecelieties un ieelpojot veiciet nelielu līkumu uz priekšu, un, izelpojot, strauji iztaisnojiet, vienlaikus saliekot elkoņus tā, lai pirksti pieskartos pleciem. Iztaisnojiet plecus un krūtis, novietojiet lāpstiņas aiz muguras un klausieties sajūtas aiz muguras. Ja sajūtu vispār nav, spēlējiet kopā ar sevi, iztēlojieties tās.
Atcerieties, ka nav svarīgi, kādā leņķī un kādā precīzā attālumā no muguras ir jūsu nodomu pīts. Sajūtas katram ir individuālas, un dažādi cilvēki tie var ievērojami atšķirties. Aizmirstiet noteikumus, ieklausieties sevī. Jūs varat sākt, vienkārši pievēršot uzmanību kādam abstraktam punktam starp lāpstiņām.
IEKŠĒJĀ UN ĀRĒJĀ NODOMU CENTRS
Pīnes galā ir nodomu ārējais centrs. Tieši viņš ir atbildīgs par kadra kustību no jūsu nākotnes realitātes filmā vai, citiem vārdiem sakot, par jūsu mērķu īstenošanu un jaunas dzīves radīšanu. Šis ir instruments, kas realizē jūsu nodomu ātrākais un vismazāk darbietilpīgais veids.
Papildus ārējam centram mums ir arī iekšējais - tas atrodas galvaskausa priekšējā daļā. Tas ir mūsu gribasspēks, neatlaidība, centieni, kas ļauj mums veikt primitīvas darbības pašreizējā rāmī. Nodomu iekšējā centra izmantošana ir ārkārtīgi neefektīva: jūs sākat cīnīties ar pasauli un ar sevi, ielauzties slēgtās durvīs, pārvarēt šķēršļus un izšķiest milzīgu spēku un enerģiju, darbojoties caur spriedzi.
Nodomu ārējais centrs ļauj notikumiem un apstākļiem attīstīties tā, lai novestu mūs pie vēlamā rezultāta. No ārējā centra jūs varat apgaismot pilnīgi jebkuru vēlamo mērķa rāmi: šeit jūs spiežat rokas ar biznesa partneri, noslēdzat izdevīgu darījumu, šeit jūs braucat ar dārgu automašīnu, šeit jūs saņemat medaļu par pirmo vietu maratons, šeit jūs satiekat viesus izstādē ar savām gleznām, šeit spēlējat pludmalē kopā ar ģimeni, šeit jūs stāvat dzimtsarakstu nodaļā kopā ar savu mīļoto ...
“Kosica darbojas kā kinoprojektors. Jūs varat pagriezt savas vēlmes un sapņotājus iekšējā ekrānā, cik vēlaties, taču tas ir neefektīvi - gandrīz dīkstāvē. Projektors ieslēdzas ar pilnu jaudu brīdī, kad jūsu domas, vārdi un attēli nāk no nodoma ārējā centra. Tāpēc, ja vēlaties ne tikai iegrimt savās domās, bet ietekmēt realitāti, ieslēdziet bize "(Vadims Zēlands." Tufty Priestess. Walking Alive in Motion Picture ").
Ārējā centra princips ir ļoti vienkāršs. Jūs pārceļat uzmanību uz pinuma galu un visās krāsās un detaļās uzrādāt notikuma attēlu, kuru vēlaties izveidot savā dzīvē. Un tādējādi jūs izceļat šo rāmi.
KAS IR TAFTI TEHNIKĀS TIKAI NODOMĀTS UN KĀ AR TO DARBOTIES? SĪKĀKAS INSTRUKCIJAS!
Noskatieties video kopā ar Tatjanu Samarinu, kur Treneris par transurfingu un Tufty paņēmieniem stāsta, kā pareizi strādāt ar nodomu pīti un iegūt savus apbrīnojamos rezultātus!
KĀ AKTIVIZĒT NODOMA RŪPI?
Lai aktivizētu nodomu pinumu Tufty tehnikās, jums jāveic piecas darbības pēc kārtas.
1. Pamosties un ieiet apzināšanās punktā. Apzinātības punkts ir līdzīgs pārrauga stāvoklim Transurfingā, kad esat gan notiekošo notikumu dalībnieks, gan skatītājs. Jūs vienlaikus redzat sevi, tas ir, jūs kontrolējat savu uzmanību un emocionālo stāvokli, un apkārtējo realitāti, tas ir, pašreizējo situāciju, kurā atrodaties. Šis ir pilnīgas, totālas klātbūtnes brīdis brīdī "šeit un tagad".
2. Aktivizējiet bize. Tas ir, just, sajust. Jūs varat izmantot jebkuru no iepriekš aprakstītajām metodēm vai vienkārši koncentrēties uz zonu starp lāpstiņām, parādot nelielu tirpšanas sajūtu vai siltumu. Laika gaitā, kā mēs jau teicām, jūs apmācīsiet bizi, un jūs to varat sajust jebkurā laikā. Vislabāk ir aktivizēt pinumu, izelpojot.
3. Izveidojiet mērķa rāmi. Tas ir, iztēlojieties spilgtu priekšstatu par savu nākotnes vēlamo realitāti - un sevi tajā kā galveno varoni. Visefektīvāk to darīt iztēlē, prāta acu priekšā, tomēr, ja šī vizualizācija jums ir grūta, varat to izrunāt vārdos. Tajā pašā laikā acis var aizvērt vai atvērt. Mērķa rāmim jābūt parādītam priekšā, ārējā ekrānā.
4. Iezīmējiet mērķa rāmi. Turpinot pievērst uzmanību gan pītei, gan mērķa rāmim, iedomājieties, ka gaisma no ārējā nodomu centra pīnes galā iet uz priekšu caur jums un izgaismo mērķa rāmi. Tā jūs definējat savu realitāti.
5. Atlaid visas sajūtas. Jūs varat palikt mērķa rāmī dažas sekundes vai veselu minūti, kā uzskatāt par vajadzīgu. Pēc tam atveriet acis, ja tās aizvērāt, un ar izelpu atlaidiet visas sajūtas. Mērķa rāmis pazudīs un pinums atgriezīsies atvieglinātā stāvoklī. Jūs esat pabeidzis sesiju ar viņu.
Vadims Zēlands ierosina sākt mācības darbam ar bizi no elementāras - ar īslaicīgu vēlmju piepildīšanos. Piemēram, pareiza produkta iegāde veikalā, bezmaksas autostāvvieta vai jebkura cita ikdienas darbība darbā vai skolā, mājās vai uz ielas. Un tikai tad, apmācot šo prasmi, jūs varat pāriet uz globālāku un drosmīgāku personālu.
“Jūsu spēkos ir uzņemt labu filmu. Jūs zināt, ko darīt. Mēs pamodāmies, aktivizējām bizei un, neatlaidot sajūtu, iedomājāmies, kā vēlamais piepildās. Tad jūs varat atbrīvot sajūtu no pinuma un turpināt rīkoties kā parasti. Vai arī varat atkārtot rāmja izcelšanu vairākas reizes, lai nodrošinātu uzticamību "(Vadims Zēlands." Tufty priesteriene. Iešana tiešraidē kinofilmā ").
MIBER AR STREAM
Tufte piedāvā arī modernu pīšanas triku, kas novedīs pie vēl pārsteidzošākiem rezultātiem. Jūs varat doties uz to tikai tad, ja esat jau pietiekami apmācījis savu bizi un viegli to aktivizējis. Šī tehnika ir pīts ar strautiem.
Iedomājieties, ka enerģijas plūsma paceļas no apakšas uz augšu gar mugurkaulu. Ieelpojot, jūtiet spēcīgo enerģiju, kas plūst no papēžiem uz galvas vainagu. Un izelpojot, tā pati plūsma nolaižas no augšas uz leju. Atkārtojiet un sajūtiet šīs sajūtas: augšupejoši, no kājām līdz galvai un lejupejoši, no galvas līdz kājām.
Kad jūs nojaušat, kā enerģija brīvi pārvietojas jūsu ķermenī, iedomājieties, ka no krūtīm un no muguras vidus starp lāpstiņām izceļas divas bultiņas, kas vērstas dažādos virzienos. No krūtīm bultiņa ir vērsta uz priekšu, no aizmugures - atpakaļ. Tagad dziļi elpojiet un izelpojot iedomājieties, ka priekšējā bultiņa paceļas vertikāli uz augšu, bet aizmugurējā - uz leju. Tajā pašā laikā jūsu ķermenī tiek palaistas divas enerģijas plūsmas.
Augšup vērstā enerģijas plūsma, ko iedarbina priekšējā bultiņa, nedaudz pārvietojas gar visu ķermeni no priekšpuses, no apakšas uz augšu. Lejupvērstā enerģijas plūsma, ko palaiž atpakaļvērstā bultiņa, nedaudz pārvietojas aiz muguras, no augšas uz leju.
MITTLE ALGORITMS AR STREAMIEM:
Ja jums nav vannas, varat lietot kontrasta dušu. Pāris minūtes iesildieties zem karstā ūdens, pēc tam nomainiet to uz aukstu (koncentrējieties uz savām sajūtām, lai nepārdzesētu), pēc tam atkal uz karstu ūdeni. Un tā atkārtojiet trīs vai četras reizes. Tādējādi jūs paaugstināt savas enerģijas līmeni un uzreiz pēc kontrastdušas, mierīgi stāvot vannas istabā, varat viegli aktivizēt pinumu, labāk to sajust un uzreiz noteikt savu realitāti. Pēc kontrasta dušas ar plūsmām labāk izmantot pīto algoritmu.
“Cūka nav sīkrīks, kuru jūs varat iegādāties vai nepirkt - jums tas ir, un tas vienmēr ir ar jums. Un, protams, neviens super-sīkrīks nevar dot jums to, ko dara bizīte. Bet ieslēdziet to tikai apzināti un mērķtiecīgi, nevajag "nevajadzīgi" pļāpāt "(Vadims Zēlands." Tufta priesteriene. Dzīva staigāšana kinofilmā ").
Vecāki savam mazulim vēlas visu to labāko. Tāpēc viņi cenšas nodrošināt viņu ar visu nepieciešamo, dot viņam savu mīlestību, uzmanību, rūpes. Bet bieži vien mātes un tēva mīlestība apžilbina un piespiež vecākus pieļaut kļūdas, kas kavē dabisko bērna attīstības procesu. Kas var kaitēt bērna attīstībai? Apskatīsim dažas vecāku izplatītās kļūdas, kas kaitē bērnam.
1. Neatkarīga lēmumu pieņemšana.
No vecākiem bieži var dzirdēt frāzes šādā stilā: "Es esmu māte, es labāk zinu, kas manam bērnam vajadzīgs!" Un tas tiešām tā ir, jo kurš gan, ja ne vecāki, zina sava mazuļa vajadzības un īpašības. Bet galu galā audzināšanas būtība ir ne tikai radīt viņam ideālus apstākļus, kuros viņam būs ērti un droši. Jums pakāpeniski jāiemāca viņam pieņemt lēmumus un saprast to sekas. Tāpēc jau no mazotnes jums jāuzticas mazulim, lai viņš pieņemtu lēmumus, kaut arī ne pārāk svarīgus. Pajautājiet savam bērnam, ko viņš šodien vēlas valkāt pastaigā? Kādu pasaku viņš vēlas lasīt. Dažreiz jums jāļauj bērnam kļūdīties, lai viņš iemācītos pieņemt patstāvīgus lēmumus. Ģimenēs, kurās vecāki šādu iespēju nedod, bērni aug zīdaiņi un ir atkarīgi no viņiem. Tas nepārprotami palēnina viņu attīstību un neļauj viņiem kļūt neatkarīgiem.
2. Vēlmju paredzēšana.
Pirmkārt, tas kavē runas attīstību un prasmju izteikšanu. Zīdaiņu mātes līdz vienam gadam ir spiestas uzminēt mazuļa vajadzības. Bet, tuvāk pirmajai dzimšanas dienai, bērns ir diezgan spējīgs, lai neteiktu, bet vismaz parāda, ko viņš vēlas un kas viņam vajadzīgs. Šajā vecumā, pieprasot mazulim pateikt, kas viņam nepieciešams, jūs varat stimulēt runas attīstību. Ja mātes turpinās mēģināt patstāvīgi noteikt, ko bērns no viņiem sagaida, attīstības situācija var būt bēdīga. Šajā gadījumā ir kāda veca anekdote, kas stāsta par mēmu dēlu, kurš pēkšņi sāka runāt 6 gadu vecumā. Zēns lūdza pasniegt sāli pie pusdienu galda, un visi bija sajūsmā, viņi saka, viņš beidzot ierunājās. Uz ko zēns atbildēja, vienkārši agrāk viss bija normāli. Tātad ar bērniem, kuru mātes jau iepriekš paredz viņu vajadzības un vēlmes, viņiem vienkārši nav stimula attīstīt savas runas un komunikācijas prasmes.
3. Tūkstošiem aizliegumu.
Ļoti bīstama kļūda, kas var izjaukt bērna interesi par apkārtējās pasaules attīstību un zināšanām. Kad bērns ik uz soļa uzdodas uz stingru “nē”, tas pamazām iznīcina interesi un zinātkāri apkārtējā pasaulē, kas bremzē attīstību. Kā atrisināt šo problēmu? Tas ir ļoti vienkārši - jums ir jārada bērnam drošākie apstākļi, kur viņam viss būs iespējams, un jānosaka ne vairāk kā 2-3 aizliegumi, noteikti tos pamatojiet. Šādos apstākļos bērni ātrāk kļūst neatkarīgi, un tiek veicināta arī viņu interese par pētniecību.
4. Stingra kontrole.
Visbiežāk vecāki stingri kontrolē ne gluži koši bērnus - pirmsskolas vecuma bērnus un skolēnus. Ja katru reizi bērns apsēžas uz priekšnesumu mājasdarbs, viņu gaida stingrs pārbaudījums, viņš nemācās būt neatkarīgs, būt atbildīgs par savu rīcību un kļūdām. Pārmērīga smaguma pakāpe un stingra kontrole nomāc iniciatīvu un, regulāri lietojot, negatīvi ietekmē maza cilvēka personības emocionālo attīstību.
5. Disciplīnas trūkums.
Pieaugušam var būt grūti sevi disciplinēt, bet ko mēs varam teikt par bērniem, kuriem nav tik attīstītas gribas īpašības. Tāpēc disciplīnas trūkums neveicina attīstību. Absolūta rīcības brīvība neveicina bērna svarīgu īpašību - pacietības, neatlaidības - attīstību. Turklāt haoss nogurdina bērnu. Bet ir svarīgi saprast, ka iepriekš minētā pārmērīgā kontrole bērnam arī nav izdevīga. Tāpēc visam ir vajadzīgs veselīgs līdzsvars. Bet disciplinārajiem noteikumiem ir jābūt.
6. Atpūtas organizēšana.
Dažreiz vecāki paši nedomā par to, kas kaitē bērnam un kavē viņa attīstību. Ieraugot garlaicīgu un sāpošu bērnu, mātes, īpaši aizņemtas, uzreiz atrod, ko darīt viņa labā, un, ja tas viņam neder, piedāvā ko citu. Protams, tas ir ērti, un tāpēc jūs varat piedāvāt bērnam kaut ko tādu, kas noderēs viņa attīstībai. Bet, ja jūs pastāvīgi piedāvājat gatavas idejas nodarbības jūsu bērnam, tas viņā apspiedīs iniciatīvu, radošo domāšanu un neatkarību. Dažreiz jums jāļauj mazulim garlaikoties, lai viņš iemācītos nodarboties ar kaut ko interesantu, izrādīt iniciatīvu un attīstīt neatkarību.
7. Motivācijas trūkums un pārmērība.
Bērnam ir nepieciešama motivācija apgūt jaunas prasmes, kaut ko iemācīties, izpētīt. Šādos gadījumos darbojas pilnīgi viss - uzmundrinājums, atlīdzība, mutiska uzslava. Kad mazulim tas trūkst, viņa attīstība palēninās, jo viņš nav motivēts jauniem atklājumiem un sasniegumiem. Bet problēma rodas arī tad, kad vecāki slavē savu bērnu. Šādi bērni sāk kaut ko darīt nevis intereses dēļ, bet gan uzslavas vai atlīdzības vārdā. Laika gaitā attīstās atkarība, samazinās pašcieņa, ja nav uzslavas vai atlīdzības.
8. Pārmērīga aizbildnība.
Viens no bērna galvenajiem pienākumiem ir rūpēties par savu drošību. Tāpēc nav nekā pārsteidzoša faktā, ka vecāki cenšas pēc iespējas aizsargāt savu mazuli no nelaimēm. Bet pārmērīga aizsardzība neļauj bērnam attīstīties un mācās rūpēties par savu drošību. Piemēram, ja māte vienmēr stingri tur mazuli rokās netālu no brauktuves, nepaskaidrojot, kāpēc tas šeit ir bīstami, mazulis nemācēs būt uzmanīgs pats, šķērsojot ceļu un tā tuvumā. Turklāt pārmērīga vecāku piesardzība var kļūt par auglīgu augsni baiļu rašanās un mazuļa fobiju attīstībai.
9. Izolācija no informācijas.
Praktiski no dzimšanas līdz 3-4 gadu vecumam - tas ir periods, kad mazulis alkst pēc jebkādas informācijas un satver to burtiski lidojuma laikā. Šis ir īstais laiks, lai iemācītos burtus, ciparus, uzzinātu daudz interesanta par apkārtējo pasauli. Bet bieži pieaugušie kļūdaini uzskata, ka agrīnas attīstības un informācijas sniegšanas dēļ viņi "nozog" bērna bērnību. Nē, tā ir liela kļūda! Jūs nevarat atņemt bērnam to, kas viņam visvairāk vajadzīgs. Galu galā, iemācīt bērnam kaut ko jaunu un noderīgu, nevis “atņemt bērnību”, bet, gluži pretēji, padarīt to bagātāku un interesantāku.
10. Kļūdu ignorēšana.
Apskatīsim ilustratīvu piemēru. Jūs bieži varat novērot šādu attēlu - bērns velk gubu līniju un saka, ka tas ir zieds. Pieaugušie maigi elpo, slavē bērnu, saka: "Ak, labi darīts." Un bērns diezgan patiesi uzskata, ka viņš ir ģeniāls mākslinieks, tāpēc viņš pat nemēģina labāk gleznot. Vai arī cita situācija - bērns rotaļlaukumā piespiedu kārtā izrauj rotaļlietas no citiem bērniem. Mamma automātiski paņem mazuli, tajā pašā laikā atņemot viņam rotaļlietas, un klusībā aizved viņu prom. Bērns vēl nav pietiekami attīstīts, lai saprastu tik smalku mājienu - viņi saka, ja mamma mani aizveda, tad es izdarīju kaut ko nepareizi. Nepietiek tikai ar nepareizu darbību apturēšanu, jums arī jāpaskaidro mazulim, kas jādara citādi un kāpēc tieši tā, nevis kaut kā citādi. Kad bērns kļūdās, viņam par to ir jārunā. Tas nepavisam nenozīmē, ka ik uz soļa vajag bļauties, bet mazulim galvā jāveido priekšstats par to, kas ir labs un kas slikts. Kļūdas stimulē attīstību, un, ja tās ignorē, bērns nebūs motivēts attīstīties.
Ir ierasts saukt lejupslīdi, lejupslīdes posmu, inhibīciju. Visbiežāk tas notiek pēc pacelšanas. Šis termins ir piemērojams gandrīz jebkuram procesam, ieskaitot personīgo attīstību. Izjauktais līdzsvars liek mums meklēt citus attīstības ceļus, bet jau smalkākā līmenī. Psiholoģisko lejupslīdi raksturo iekšējas sajūtas un domas, ka šobrīd viss ir slikti un nekas labs nav gaidāms nākotnē. V emocionālišādi periodi ir visgrūtākie, kad cilvēkam šķiet, ka viņa personīgā attīstība ne tikai pilnībā apstājās, bet arī sāka virzīties atpakaļ.
Rīsi. Personas attīstības kavēšana
Bremzēšanas procesa iezīmes
Personības attīstības ceļš nekad neiet taisnā līnijā, vienmēr būs viļņainas augšup un lejup vērstas svārstības. Lejupslīde ir neizbēgama. Tomēr tiem parasti seko atveseļošanās periodi. Tāpēc attīstība tiek pasniegta kāpnēm, pa kurām jūs varat pārvietoties un dažreiz apstāties atpūsties. Kad cilvēks pārvietojas bez apstājas, viss apkārtējais redz rozā krāsā". Kad viņš apstājas, tas ir, notiek lejupslīde, viņam šķiet, ka attīstība ir nonākusi strupceļā, un no tā izkļūt ir nereāli.
Bet sāpes un satraukums, ko cilvēks piedzīvo, piedzīvojot recesiju, nāk no viņa prāta, bet ne no ārpuses. Nav brīnums, ka viņi saka, ka tas var notikt tikai "slimības" saasināšanās fāzē. Būtībā personības attīstības kritums ir periods, kura laikā. Tiek iznīcināta nevajadzīga psiholoģiska attieksme un nepareizi enerģijas bloki, kas kavē tālāku attīstību.
Lejupslīde vienmēr rada neapmierinošus nākotnes attēlus. Tāpēc cilvēks ir apjukumā un izmisumā. Tie, kuri nav iemācījušies pārvarēt šādus periodus, var piedzīvot depresiju. Kopumā lejupslīde ir ilūzija par kaut ko negatīvu. Jums nevajadzētu iepirkties ilūzijās! Ja jums liekas, ka jūsu personīgās attīstības līmenis ir samazinājies, un nākotne neko labu nesagatavo, jums jāzina, ka atrodaties recesijā. Un tur nav nekā slikta!
Kāpēc nāk recesijas?
Daudzi jautās: "No kurienes nāk recesijas periodi, vai tiešām bez tiem nevar iztikt?" Nē. Diemžēl visas dzīves laikā personības un apziņas attīstības kavēšana notiek sistemātiski. Viļņainie posmi ir neizbēgami, un tie ir jāuzskata par pašsaprotamu. Inhibīcija rodas sakarā ar to, ka, attīstoties personībai, apziņa "rafinējas", un tās sfēra ievērojami paplašinās, atbrīvojot zemapziņu no uzkrātās negatīvās pieredzes.
Laika gaitā tiek uzlabota arī sauktā cilvēka uztvere, kas kļūst par iemeslu apziņas pārejai uz smalkākiem līmeņiem. Tā rezultātā cilvēkam ierastās intelekta tendences kļūst bezjēdzīgas un pat sāk šķist rupjas. Līdz ar to secinājums: viss, kas iepriekš tika uztverts kā norma, izskatās disharmoniski citā, smalkākā līmenī. Personīgās kavēšanas periodu laikā cilvēks tiek atbrīvots no prāta rupjām tieksmēm un tiek attīrīts no pagātnes negatīvās enerģijas. Tieši šī iemesla dēļ recesiju var saukt par ļoti noderīgu un nepieciešamu psiholoģisku procesu.