Поливитамины для будущих мам. Прием витаминов во время беременности – А, В, С, D, Е… Все разложим по триместрам. Необходимость консультации с врачом и правильное питание

Обеспечить здоровое развитие ребенка еще в утробе способно правильное питание, отказ от вредных привычек, употребление различных витаминов, которые есть во фруктах, овощах, рыбе и других продуктах питания. Однако, бывает, что некоторых витаминов просто не хватает для оптимального вынашивания ребенка на разных триместрах беременности, поэтому гинекологи рекомендуют употреблять своим пациенткам некоторые витаминные комплексы, которые оснащают организм будущей мамочки и малыша нужными ингредиентами. В статье ниже мы подробно рассмотрим лучшие препараты, разберем их качества и характеристики.

Чем отличаются витамины для беременных?

Существуют определенные нормы, сколько и каких витаминов должен в среднем потреблять взрослый человек ради правильной работы организма. Комплексы витаминов содержат необходимые полезные компоненты с учетом ежедневного потребления человеком пищи. Витамины для беременных включают и то, что положено обычному взрослому человеку, и дополнительно отдельные элементы, необходимые в целях правильного развития беременности, а также помогают правильному развитию и здоровью ребенка. Например, во время беременности буквально у каждой женщины наступает дефицит кальция, именно поэтому он обязательно входит в комплекс рассматриваемых витаминов. Они часто разделены на отдельные приемы, чтобы витамины правильно усваивались и своевременно поступали в организм малыша.

Говоря простыми словами, обычный витаминный комплекс содержит полезные вещества, рассчитанные на одного здорового человека, а витамины для беременных содержат комплекс полезных компонентов, обеспечивающие пользу организму одновременно и мамы, и ребенка.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для беременных

Перед приобретением того или иного витаминного комплекса, рекомендуем более подробно изучить нашу статью. Здесь мы с вами рассмотрим 7 лучших витаминов для будущих мам, опираясь на характеристики, особенности и отзывы представленных ниже препаратов. Сегодня мы рассмотрим:

• ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА.
• ФЕМИБИОН.
• ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ.
• ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ.
• КОМПЛИВИТ ТРИМЕСТРУМ 3.
• Just Once, дородовой мультивитамин, Rainbow Light.
• Orthomol Natal.

Рассмотрим подробнее представленный выше ассортимент товаров.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА

Данный препарат является важным компонентом, которое обеспечивает правильное функционирование практически всех систем и органов. Прием представленного препарата невероятно важен еще во время планирования зачатия, ведь это вещество нейтрализует и выводит из организма противозачаточные таблетки, повышает вероятность зачатия и предупреждает ряд нарушений у плода. Рассматриваемый продукт рекомендован во время планирования беременности, на этапах зачатия и при осложнениях токсикозом, когда высок риск развития железодефицитной анемии.

Ценник: от 40 до 78 рублей.

Плюсы

• выводит из организма остатки противозачаточных средств;
• увеличивает вероятность зачатия;
• готовит организм будущей мамы к беременности;
• устраняет токсикоз и его неприятные последствия.

Минусы

• не выявлено.

Данный препарат я начала употреблять еще во время планирования ребенка, после зачатия я также пила кислоту, так как здоровье ребенка стояло на первом месте. Побочных эффектов не было, аллергии препарат тоже не вызвал, хотя я склонна к зуду и покраснению кожи. Ребенок родился здоровым и гемоглобин всю беременность был выше нормы.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА

Вынашивание ребенка – это не только радость и волнение для каждой женщины, ее тело испытывает большую нагрузку в этот период. Будущей маме приходится снабжать необходимыми питательными веществами не только свой организм, но и организм ребенка. Поэтому в эти необходимы дополнительные витамины и минералы. Часто врачи предлагаю женщине несколько витаминных комплексов на выбор. Выбрать правильный препарат, исходя из его действия и стоимости, надеюсь Вам поможет данная статья. Ниже приведены самые популярные и эффективные комплексы поливитаминов для будущих мам.

Прежде чем описывать отдельные препараты необходимо разобраться чем отличаются от обычных витаминных комплексов. Первое отличие — это тщательно разработанный учеными состав, уже давно известно сколько и каких питательных веществ может не хватать организму беременной женщины и будущему ребенку.

Один из самых важных микроэлементов – это кальций , который поддерживает нормальное состояние костей будущей мамы и отвечает за формирование скелета малыша, поэтому в витаминах для беременных кальция содержится намного больше, также в них в 2 раза больше фолиевой кислоты и . Другие полезные вещества производители добавляют в соответствии с исследованиями ученых каждой конкретной страны.

Не секрет, что в рационе людей в разных странах мира преобладают определенные продукты, в результате каких-то питательных веществ может быть избыток, каких-то недостаток. Поэтому Российским женщинам не стоит сразу отметать препараты отечественного производства, именно в них лучше учтены особенности нашего с вами питания.

Лучшие витамины для беременных

Конечно, в целом состав различных витаминно-минеральных комплексов отличается не сильно, потому, что производители в таком ответственном деле руководствуются не своими предпочтениями, а общими потребностями мамы и малыша. Основное отличие витаминов для беременных – это цена и наличие или отсутствие спорных компонентов.

Некоторые производители не добавляют кальций, некоторые йод, хотя врачи чаще склоняются к тому, что с эти вещества необходимы и матери, и будущему ребенку. Но не обязательно компенсировать отсутствие йода и кальция химическими витаминами, достаточно чуть подкорректировать питание – ввести дополнительно рыбу, морскую капусту, яблоки, творог и другие продукты, богатые этими веществами. Правда в последнее время ученые стали утверждать, что кальций плохо усваивается из продуктов и беременным его лучше всего принимать дополнительно, желательно в сочетании с витамином D3.

Поэтому витамины для беременных какой фирмы выбрать решает сама будущая мама совместно с лечащим врачом. Ниже приведу рейтинг лучших витаминов для беременных, составленный на основе рекомендаций врачей и отзывов будущих мам.

1. Элевит Пронаталь

Самые популярные витамины для беременных, их часто выписывают гинекологи и советуют друг другу будущие мамы. Производится комплекс во Франции компанией Roche. Самый большой плюс этого препарата – это хороший баланс микро- и макроэлементов. Также в состав Элевит Пронаталь входят практически все необходимые беременным питательные вещества и витамины. Не найдется там только йода, если он будет необходим будущей маме, то придется принимать его отдельно или подобрать другой препарат. Элевит можно начать принимать при планировании беременности и закончить прием одновременно с прекращением грудного вскармливания.

Отзывы мам о препарате в основном положительные, Элевит предотвращает выпадение волос, ломкость ногтей, повышает стрессоустойчивость и делает будущую маму более активной, практически не вызывает таксикоза.

Минусами препарата являются его высокая цена, курс обойдется в 6-7 тыс. рублей и крупные шершавые таблетки, которые довольно затруднительно глотать. Еще в состав препарата входит магний, который расслабляет матку, поэтому его прием не желателен женщинам с угрозой выкидыша. Иногда Элевит взывает побочный эффект – запор, также женский организм может выдать аллергию на какой-нибудь из компонентов препарата. Темный цвет стула при приеме этих витаминов является нормой и со временем проходит.

1. Витрум Пренатал

Производитель этого комплекса Американская компания Unifarm Inc. Витамины выпускаются специально для беременных и кормящих мам. Содержание железа и , в Витрум Пренаталь повышенное. Увеличенная доза кальция в тандеме с витамином D3 способствует развитию прочного скелета у малыша и предотвращает разрушение костей и зубов у беременной женщины.

Данный препарат также не содержит йода, если йод всё-таки будет необходим, то можно Принимать Витрум Пренаталь Форте, помимо йода в него также входят витамины группы В, бетакоротин, магний, медь, хром и селен. И те и другие витамины разрешается принимать длительно. Поэтому Витрум Пренаталь и Витрум Пренаталь Форте можно принимать на протяжении всего периода вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

К недостаткам Витрума можно отнести ту же высокую стоимость витаминов и большой размер таблеток.

1. Витаминно-минеральный комплекс для беременных Фемибион

Витамины Австрийского производства, производитель Merck KGaA&Co. Данный производитель разделили витаминный комплекс в зависимости от срока беременности.

Фемибион I – назначают во время планирования беременности и на ранних сроках беременности

Фемибион II – назначают с 3-его месяца беременности.

Препарат интересен тем, что имеет различный состав в зависимости от того, какие питательные вещества необходимы женщинам на разных сроках беременности. Уникальность его состава в том, что фолиевая кислота добавлена в активной ее форме, метафолина, именно он усваивается организмом лучше всего. Фолиевая кислота при беременности играет очень важную роль, она отвечает за правильное формирование иммунитета и кровеносной системы будущего ребенка также нормализует функцию яичников у мамы.

Фемибион не содержит витамин А, который в больших количествах чрезвычайно опасен беременным, потому, что может привести к порокам развития плода.

Фемибион I выпускается в таблетках, а Фемибион II в таблетках и капсулах, принимать нужно ежедневно и капсулу, и таблетку, во время еды.

Фемибион хорошо переносится беременными, благодаря различиям в составе, побочные эффекты сведены к минимуму. Но всё же у некоторых женщин Фемибион может вызвать аллергию, головные боли и астенический синдром.

Данный препарат также довольно дорог, причем витамины второй фазы стоят в 2 раза дороже.

1. Витамины Алфавит для беременных

Витамины Алфавит «Мамино здоровье» , выпускаются отечественной фармацевтической компанией. Комплекс предназначен для беременных и кормящих женщин. Отличие этих витаминов от предыдущих комплексов в том, что для ежедневного приема необходимо 3 таблетки, для удобства они различаются по цвету – белая, голубая и розовая. Подобное «дробление» витаминов сделано для их лучшего усвоения и улучшения переносимости, в состав каждой таблетки входят только сочетаемые между собой витамины и микроэлементы. Также, при наличии аллергии на некоторые витамины, например, Е, эту таблетку из ежедневного приема можно исключить.

Разноцветные таблетки можно принимать в произвольном порядке, только желательно принимать во время еды.

К достоинствам препарата можно отнести его хороший состав и низкую стоимость, оптимальное сочетание витаминов В12 и В6 сводит к минимуму вероятность аллергии. Из недостатков некоторые будущие мамы отмечают не очень удобную форму 3-х кратного приема, часто женщины забывают их принять.

1. Компливит «Триместрум»

Недорогой отечественный комплекс препаратов, выпускается отдельно для каждого триместра беременности. Названия «Триместрум 1», «Триместрум 2», «Триместрум 3» , говорят сами за себя. Витамины первого этапа можно принимать уже во время планирования беременности. В таблетках каждого комплекса содержится именно то количество витаминов и минералов, которое необходимо женщине на данном этапе вынашивания ребенка. Комплекс Триместрум 1 содержит много фолиевой кислоты, необходимой на этапе формирования плода, во втором и третьем триместрах такой необходимости уже нет, поэтому содержание фолиевой кислоты в Триместрум 2 и 3 в пределах суточной нормы, зато содержание других питательных веществ выше. Из-за отсутствия в составе йода, эти витамины могут принимать беременные с повышенной функцией щитовидной железы.

У данного отечественного производителя имеется еще один препарат для беременных Компливит мама, там деления по триместрам нет.

Витамины для беременных Компливит обладают несколькими важными достоинствами – хорошим качеством при доступной цене, небольшим размером таблеток, которые не вызывают трудности при приеме. Плюс суточная доза витаминов содержится всего в одной таблетке, не нужно принимать пилюли несколько раз в день.

Правда отзывы будущих мам о препарате не однозначные, некоторые отмечают повышение токсикоза, проблемы с пищеварением и аллергию.

Бюджетный препарат немецкого производства, содержит основные витамины групп А, и В, С и Д, плюс кальций и железо. Порядок приема зависит от срока беременности. Количество таблеток равно триместру беременности, в первом – одна, во втором –две, в третьем – 3. Гинеколог может изменить ежедневную дозу, в зависимости от сбалансированности питания будущей мамы. Принимают витамины во время еды, запивая достаточным количеством воды.

К неоспоримым преимуществам витаминов Прегнавит можно отнести его сбалансированный состав, низкую цену, удобный прием в виде капсул, препарат можно купить практически в любой аптеке. Витамины оказывают положительное влияние на состояние кожи, ногтей и волос.

Из минусов чаще всего упоминают отсутствие в составе Прегнавита йода и наличие красителей в оболочке, которые изредка могут привести к аллергии. Необходимость принимать строго после еды, также может вызвать неудобства.

1. Мульти–Табс для беременных

Для отечественно рынка Мульти-Табс производится в основном в России по Датской технологии. Это еще они , в составе комплекса есть все необходимые вещества, в том числе йод, селен и кальций. Йод стимулирует работу щитовидной железы и регулирует гормональный фон будущей мамы. В ассортименте Мульти-Табс есть еще один препарат для беременных — Мульти-Табс Перинтал, насыщенный Омега 3 кислотами, данный препарат универсален и подойдет практически любой будущей маме, но всё равно с врачом проконсультироваться необходимо.

Достоинства препарата: невысокая цена, небольшая ежедневная дозировка, для обеспечения организма будущей мамы всеми питательными веществами, достаточно одной таблетки в сутки, принимаем вместе с пищей.

Недостатки препарата — это его побочные эффекты, которые правда возникают не часто, изредка они проявляются в усилении токсикоза или аллергической реакции, иногда прием Мульти-Табс может вызвать обострение хронических заболеваний.

1. Витамины для беременных Solgar

Комплекс производится в США, имеет в своем составе более двадцати полезных элементов, отличается повышенным содержанием витаминов С и Е. Также Solgar славится хорошими антиоксидантными свойствами, выводит шлаки и предотвращает развитие катаракты. Витамины произведены из натуральных компонентов и содержатся в таблетках в легко усвояемой форме. Из-за дорогих компонентов и сам препарат стоит не дешево.

Многочисленные отзывы женщин говорят о том, что Solgar избавляет от токсикоза в начале беременности, улучшает метаболизм и усиливает аппетит. Помимо высокой стоимости, многое женщины негативно отзываются еще и о большом размере таблеток и объемах их ежедневного приема. В первые 3 месяца беременности необходимо принимать по 2 таблетки, на более поздних сроках — 4, многие забывают и путаются.

Еще одни достойные внимания витамины для беременных Российского производства, Лонопан содержит все необходимые витамины и минералы, которые лучше усваиваются из-за раздельного приема. В пачке содержатся блистеры с таблетками зеленого и белого цвета, зеленые таблетки с железом и йодом, белые содержат кальций. Чаще назначают следующую схему приема – 2 зеленые таблетки утром и 4 белые вечером. Лечащий врач может изменить дозировку руководствуясь потребностями организма каждой женщины индивидуально.

Будущие мамы отмечают приятный вкус таблеток, который достигается добавлением фруктозы и натуральных ароматизаторов в состав препарата. Принимать эти витамины могут даже женщины, которые физически не могут глотать таблетки, пилюли можно разжевывать, а не пить целиком.

Упаковка у витаминов не совсем обычная – картонная коробка в которой находятся 2 пакета с зип застежкой, драже продаются не по количеству, а по весу, поэтому сколько понадобится таблеток на курс приходится вычислять опытным путем, часто остаются лишние пилюли в одном из пакетов, это не очень экономно, тем более, что препарат достаточно дорог.

1. Комплекс для беременных Прегнакеа

Завершает рейтинг витаминов для беременных витаминный комплекс, разработанный в Великобритании, он будет полезен не только беременным, но и кормящим мамам. Состав его не очень многообразен – всего 11 витаминов и 5 минеральных веществ, но этих веществ достаточно для обеспечения потребностей женщины на разных сроках беременности и кормления грудью. Производители не добавили в препарат кальций, который мешает усвоению железа, поэтому по назначению врача, необходимо принимать препараты кальция отдельно, в разное время суток. Прегнакеа улучшает иммунитет, стимулирует правильную работу внутренних органов. Дозировку приема Прегнакеа должен определять гинеколог, иначе неправильный прием может привести к гипервитаминозу и ухудшению самочувствия будущей матери, также это опасно для плода.

Эти витамины для беременных значительно дороже отечественных, а если учесть необходимость дополнительного приобретения препаратов с кальцием, то некоторые женщины считают его прием не целесообразным. Другие отмечают тошноту и аллергию после приема Прегнакеа.

Всегда ли необходимо принимать витамины для беременных?

Не всегда. Женский организм во время беременности в первую очередь обеспечивает всеми необходимыми веществами ребенка. Поэтому, если мама недополучает каких-то веществ с питанием, то это меньше скажется на ребенке, чем на организме самой матери, который будет испытывать острый дефицит этих элементов, что неизбежно приведет к негативным последствиям для ее здоровья. А вот вероятность патологии у ребенка из-за недостатка витаминов достаточно мала, здоровые дети рождаются даже в голодные времена. Но мать, организм которой отдал всё ребенку, может часто болеть, резко постареть и восстановить силы будет очень трудно. Чтобы такого не произошло, во время вынашивания ребенка лучше принимать витамины для беременных, не обязательно покупать дорогие импортные, в этой статье приведен ряд дешевых, но достойных препаратов.

На основании этой информации Вы можете посоветоваться с врачом и решить какие витамины для беременных купить. Возможно Вы подберете для себя что-то лучшее или более подходящее, например, в наш рейтинг не вошли израильские витамины, которые обладают хорошим качеством и также очень нравятся будущим мама.

Здоровья Вам и Вашим детям!

Живешь себе, поживаешь и вдруг в один прекрасный момент ты узнаешь, что беременна. Новость может быть ожидаемой или сюрпризом, но ясно одно, что теперь уже ничего не будет по-прежнему и жизнь бежит в новом русле. Изменения начинаются с организма, теперь уже понадобится усиленное витаминами питание, чтобы и мать и кроха сполна получали пользы. Зачастую оказывается так, что съесть необходимую дозу витаминов из продуктов нереально и тогда идеально выручают аптечные витамины. Рейтинг лучших витаминов для беременных в 2020 году поможет ознакомиться с предоставленными на рынке средствами и выбрать наиболее подходящее для каждой будущей мамы.

Как выбрать

Не секрет, что поливитаминные препараты для беременных отличаются составом от обычных витаминов. Специальные комплексы уже содержат необходимое количество полезных веществ и не нужно ничего высчитывать, как, например, с фруктами или овощами. Вот только встает вопрос: «А какой фирмы лучше?». Аптечные прилавки цветут красочным изобилием препаратов, дефицита уже давно нет, наоборот сложно определиться от разнообразия. Здесь будет полезен рейтинг качественных и популярных препаратов, какие у них есть достоинства, а какие недостатки. Кроме того отталкивайтесь от личных индивидуальных предпочтений. Если у вас рвота от глотания крупных капсул, значит, имеет резон обращать внимание на размер или форму препарата. Конечно, сейчас по большей степени превалирует форма капсул и таблеток, но также можно найти жевательные и жидкие витамины.

Также немаловажным критерием при выборе может стать стоимость средства, можно приобрести дорогой комплекс, а если имеются проблемы с финансами, то всегда есть возможность найти более бюджетные аналоги.

Решив для себя, какие лучше купить витамины, не забудьте проконсультироваться с вашим гинекологом из женской консультации.

Рейтинг лучших витаминов для беременных в 2020 году

Элевит-Пронаталь

Комбинация минералов и витаминов Элевит-Пронаталь давно уже заслужила первое место среди препаратов, которые прописывают будущим мамам. Они содержат все необходимое, чтобы восполнить женский организм разными полезностями. Особенно много витамина А и фолиевой кислоты, столь необходимых при беременности. Единственное, чего не хватает, так это йод, поэтому его принимать придется отдельно. Средство подходит на этап планирования, во время беременности и уже после. То есть можно не заморачиваться терзаниями на какой триместр будет актуален Элевит-Пронаталь. Выпускается препарат в форме крупных серо-желтых продолговатых таблеток, такие проглотить достаточно сложно. Употреблять нужно по одной таблетке в сутки. По мнению покупателей, благодаря приему Элевит-Пронаталя, у них была снижена эмоциональная неустойчивость.

Стоимость зависит от количества таблеток в упаковке, за 30 штук придется заплатить от 750 рублей, а за 100 — от 2000 рублей. По мнению покупателей Элевит-Пронаталь являются самым надежным и сбалансированным витаминным комплексом.

Элевит-Пронаталь

Достоинства:

• Простота в применении;
• Содержит фолиевую кислоту;
• Не вызывают изжоги;
• Придает силы;
• Можно для диабетиков;
• Подходит для кормящих женщин.

Недостатки:

• Крупный размер таблеток;
• Отсутствие йода;
• Высокая цена.

Витрум Пренатал Форте

Очень хорош американский комплекс Витрум Пренатал, его можно принимать как беременным, так и кормящим женщинам. В этом полезном препарате содержится повышенное количество бета-каротина, витамина А и фолиевой кислоты. Таблетки обладают приличным размером, и если у вас проблемы с глотанием, то могут возникнуть сложности. Продается средство в нескольких форматах: по 30, 60, 100 и 120 таблеток.

Для правильного развития беременности, снижения формирования врожденных патологий и повышения иммунитета прием витаминов необходим и Витрум Пренатал Форте идеально для этого подходит. Благодаря сбалансированному витаминному комплексу играет важную роль при грудном вскармливании, насыщая молоко полезными компонентами и не позволяя организму матери истощаться. Имеются противопоказания, включающие в себя гипервитаминоз витаминов А и D, поэтому перед приемом нужно проконсультироваться со своим врачом.

Стоимость варьируется от 655 рублей и до 2400 рублей.

vitrum prenatal forte

Достоинства:

• Прекрасное сочетание компонентов, что необходимо для нормального функционирования организма;
• Поддерживает кости в нормальном состоянии;
• Содержит фолиевую кислоту;
• Идеально подходит для волос и для кожи;
• Можно и для диабетиков.

Недостатки:

• Большой размер таблеток;
• В составе содержится краситель;
• Возможно появления побочных эффектов (зуд, тошнота и т.д.).

Фемибион

Поливитамины Фемибион делятся на два вида: для первого триместра и для второго триместров. Первый предназначен на этапах планирования беременности, а также на начальных сроках, вплоть по 12-ю неделю включительно. Второй Фемибион начинают пить с 13-й недели. Выпускается средство в форме таблеток и капсул, при этом капсулы имеются только в Фемибионе 2. В составе комплекса заключены именно те витамины, недостаток в которых испытывают будущие мамы, в том числе и йод. Помимо хорошей сбалансированности, у Фемибиона отличная усвояемость. Кстати, мужчины тоже могут принимать препарат Фемибион 1 на стадии планирования появления будущего члена семьи. Заканчивать прием Фемибиона 2 можно или после родов или после окончания грудного вскармливания.

Стоимость комплекса: Фемибион 1 — от 550 рублей, Фемибион 2 — от 1000 рублей.

Достоинства:

• Оптимальное соотношение элементов;
• Замечательная усвояемость;
• Удобная схема приема;
• Для правильного развития беременности;
• Поддерживает кости в нормальном состоянии;
• Придает силы.

Недостатки:

• Высокая цена;
• Некоторые беременные отмечали появление апатии.

Один из самых популярных российских витаминных комплексов для беременных женщин — это Алфавит. Любовь к нему обусловлена, тем что при шикарно сбалансированном составе у него бюджетная цена. Предназначается средство в период беременности и вполне подходит для использования во время грудного вскармливания. Изюминкой препарата является подразделение таблеток на цвета. Такой ход производитель сделал для того, чтобы минералы с витаминами еще лучше усваивались, и происходило усиленное действие компонентов. Прием таблеток желательно осуществлять вместе с пищей, получится три приема за день. Перерыв между таблетками должен составлять минимум 4 часа. По размеру Алфавит представляет небольшие таблетки, поэтому с глотанием проблем обычно не возникает.

Приобрести их можно от 360 рублей. В упаковке 60 штук.

Алфавит мамино здоровье

Достоинства:

• Хорошо сбалансированный состав;
• Удобная форма;
• Спасают от усталости и придают силы;
• Если требуется принимать определенные витамины, то их легко найти по цвету;
• Доступная стоимость.

Недостатки:

• Забывчивым женщинам будет сложно трижды в день осуществлять прием.

Солгар Пренатал

Витамины Солгар Пренатал производятся американской компанией Solgar, и бренд пользуется большой популярностью как в Штатах, так и у нас. Приобрести продукцию можно в аптеках или заказать через американский сайт iherb. Витаминно-минеральный комплекс отлично сбалансирован и содержит в себе множество полезных веществ. Кроме этого препарат наделен статусом кошерности, что означает его мега полезность для здоровья.

В Солгар Пренатал вы не найдете никаких ароматизаторов, искусственных красителей и глютена, поэтому российская экспертиза подтвердила их безопасность. Минералы, входящие в состав препарата, направлены на поддержание полноценного функционирования сердца, тканей и мышц плода. Кальций идет в форме карбоната и цитрата, что не дает ему отлагаться в почках и позволяет полностью усваиваться. Аминокислотный комплекс замечательно подобран и за счет этого не только обеспечивается жизнедеятельность плода, но и улучшается самочувствие матери, происходит снижение эмоциональной неустойчивости.

Купить Солгар Пренатал можно от 1100 рублей в аптеках за 60 таблеток. На iherb можно заказать от 1300 рублей (цена зависит от курса доллара) за 240 таблеток.

solgar prenatal nutrients

Достоинства:

• Прекрасно сбалансированный состав;
• Содержит йод;
• Можно принимать на протяжении всей беременности;
• Идеален для нормального функционирования организма;
• Поддерживает кости в нормальном состоянии;
• По мнению покупателей один из лучших.

Недостатки:

• Высокая стоимость;
• Крупные капсулы, которые тяжело глотать.

Компливит Триместрум

Из недорогих отечественных препаратов хорошо себя зарекомендовал Компливит Триместрум. Он выпускается отдельно для каждого триместра, то есть в трех видах. Комплекс предназначенный для первого триместра, подходит и во время планирования ребенка. Каждый комплекс наполнен именно теми полезными веществами, которые понадобятся женщине на данном этапе. Так «Триместрум 1» имеет в своем составе приличное количество фолиевой кислоты, в двух других комплексах ее уже существенно меньше и акцент идет на других витаминах. Препарат не содержит йод, поэтому его можно принимать женщинам, у которых повышенная функция щитовидной железы. Форма приема — небольшие таблетки, не вызывающие проблем с проглатыванием.

Стоимость: от 270 рублей и выше.

Компливит Триместрум

Достоинства:

• Бюджетные;
• Легко глотаются;
• Содержат фолиевую кислоту в необходимом количестве;
• Укрепляют волосы и ногти.

Недостатки:

• Могут вызывать аллергию.

Мульти-Табс ПЕРИНАТАЛ

Еще одни хорошие витамины от отечественного производителя называются Мульти-Табс ПЕРИНАТАЛ. Их производят по датской технологии, и они включают в себя все необходимые вещества. Для полноценной работы щитовидной железы состав обогащен йодом. Также в него входят селен и кальций. Принимать нужно по одной таблетке в день, и результат не заставит себя ждать. После первых дней приема значительно улучшается самочувствие, волосы становятся гуще и быстрее растут, ногти укрепляются. Витамины следует начинать принимать со второго триместра беременности, и желательно продолжать пить во время грудного вскармливания. Благодаря насыщению организма Мульти-Табс в будущем вы избежите проблем с зубами.

Купить препарат, в котором содержатся 60 таблеток, можно по цене от 570 рублей.

Мульти-Табс ПЕРИНАТАЛ

Достоинства:

• Доступная стоимость;
• Снижает эмоциональную неустойчивость;
• Придает силы;
• Благоприятно сказывается на внешности женщины;
• Достаточно одной таблетки для обеспечения организма полезными веществами.

Недостатки:

• Могут быть аллергические реакции.

Прегнавит

Бюджетные препараты для беременных можно встретить и среди зарубежных производителей, например капсулы Прегнавит от немецкого бренда. Этот комбинированный поливитаминный комплекс окажется полезным, как во время вынашивания ребенка, так и во время вскармливания. Комплекс обогащен витаминами групп В, А, С, Д, также в составе имеются железо и кальций. Выпускается средство в виде капсул. Во время 1 триместра женщина должна выпивать одну капсулу, во время 2-го — две капсулы и во время 3-го — три. Принимаются они во время еды и хорошенько запиваются водой. Содержащиеся в препарате минеральные вещества и витамины отлично влияют на самочувствие, помогают нормализовать уровень гемоглобина и количество эритроцитов.

Стоимость: от 700 рублей и выше.

Прегнавит

Достоинства:

• Сбалансированный состав;
• Поднимают гемоглобин;
• Положительно влияют на состояние волос и ногтей;
• Предупреждают возможное развитие рахита у ребенка;
• Прекрасно сказываются на эмоциональном состоянии женщины.

Недостатки:

• Возможны аллергические реакции и проблемы с ЖКТ;
• Не во всех аптеках продается.

Rainbow Light Prenatal One

Одними из самых качественных американских витаминов для беременных и кормящих женщин по мнению покупателей является Rainbow Light Prenatal One. Так как там содержится много витамина А, то их желательно принимать в третьем триместре и после рождения малыша. Помимо сбалансированного состава по минералам и витаминам, в комплексе содержится лист малины, экстракт полезной спирулины, экстракт имбиря, лактобактерии для пищеварения. Средство выпускается в виде капсул, принимать нужно одну штуку за день. После начала приема Rainbow Light Prenatal One многие женщины отметили, что волосы перестали выпадать и стали лучше расти. Также сложно было не отметить появление хорошего настроения и притока энергии.

Приобрести их можно на сайте Айхерб, стоимость за упаковку с 30 капсулами 1070 рублей.

Rainbow Light Prenatal One

Достоинства:

• Богатый состав, содержит даже лактобактерии;
• Отличное влияние на самочувствие;
• Улучшает внешний вид;
• Снижает эмоциональную неустойчивость;
• Не вызывают изжогу;
• Содержит органические фрукты и овощи.

Недостатки:

• Трудно достать;
• Высокая цена.

Заключение

Если у вас диагностирован диабет или ГСД, то это не означает, что вам нельзя витамины. Наоборот, организм испытывает острую нехватку полезных веществ, и их восполнить можно с грамотно подобранным поливитаминным комплексом.

Обладательницы плохого зрения, однозначно, тревожатся, как беременность скажется на зрении и можно ли принимать препараты на основе черничного экстракта или с лютеином. Насчет этого большинство производителей считают, что следует воздержаться от приема средств для улучшения зрения. Бывают, конечно, оговорки, что принимать можно, если польза для матери существенно выше вреда для плода, но такие отступления весьма сомнительны. Лучше уж, есть свежую чернику или замороженную, тогда никакого вреда малышу не будет.

Размышляя, какой подобрать комплекс, опирайтесь на свои личные предпочтения по форме приема препарата, изучайте состав средства и перед покупкой проконсультируйтесь со своим гинекологом. На российском рынке достаточно качественных препаратов, их минус, пожалуй, только в одном — в однообразии формата. Предлагается или капсула, или таблетка. Делая заказ американских препаратов, вы можете выбрать жевательную форму и жидкие витамины.

Не стоит отказываться от приема витаминов, лишь потому, что вы не можете глотать огромные капсулы, всегда имеется возможность найти вкусную и полезную альтернативу. Другое дело, если беременность выпала на теплое время, и вы от души наслаждаетесь свежими фруктами и овощами, тогда организм будет впитывать витаминки в чистом виде. Помните, что передозировка витаминами столь же опасна, как и их нехватка.

Возможно вам также понравится:

Лучшие бандажи и фиксаторы для коленного сустава в 2020 году
Рейтинг лучших голеностопных бандажей 2020 года

Обновлено: 29.05.2019 18:20:55

Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции сайт. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

К этой спорной теме применения витаминов у беременных есть принципиально разные подходы. И это правомерно. Ведь беременность – это период строгих лекарственных ограничений и воздержаний. Принцип, который никем не оспаривается, гласит: «любое лекарственное средство может применяться у беременной в том и только в том случае, если риск от отсутствия лечения повлечет больший риск для матери и ребенка, чем возможные побочные эффекты этого препарата, влияющие на плод».

Первое мнение - это желание максимально использовать все существующие витамины, которые выпускают производители в зависимости от периодизации беременности. То есть при подготовке к беременности беременная употребляет один витаминный препарат. В первом триместре – соответственно, другой, «оптимизированный» под второй триместр, и так далее. Сторонники этого подхода утверждают, что поскольку на протяжении беременности меняются процессы, происходящие в женском организме и (далее мы поясним это), и в будущем малыше, то желательно использовать любую возможность современной фармацевтики. Именно поэтому и создаются целые серии поливитаминных препаратов для первого, второго и третьего триместра беременности, для подготовки к беременности и для периода кормления грудью.

У этого подхода существуют противники, и их аргументация также понятна. Вот некоторые из этих аргументов «против»:

1. в настоящее время клинический, заметный при исследовании авитаминоз встречается чрезвычайно редко. Цинга, бери-бери, и прочие авитаминозы, вроде пернициозной злокачественной анемии давно ушли в прошлое. Поэтому поливитамины при беременности не лечат, а профилактируют возможные риски;
2. но при этом рацион беременной вполне может компенсировать небольшую нехватку витаминов, и никакой необходимости введения в организм других препаратов просто нет;
3. кроме того, если бы во время беременности были бы официально приняты не три триместра, а пять или шесть периодов, то производители витаминов существенно изменили и расширили бы свой ассортимент в соответствии с новой классификацией.

Наконец, существует и третье мнение: нет необходимости пичкать беременных поливитаминными комплексами с очень большим содержанием различных компонентов. Достаточно обратить внимание на несколько витаминов и микроэлементов, которые играют наиболее важную роль в развитии будущего малыша. Все три точки зрения правомерны, и какой придерживаться – это дело врача акушера-гинеколога, ведущего беременность.

Какие же изменения происходят в организме беременной, и какие витамины являются наиболее необходимыми?

Немного об особенностях беременности с точки зрения биохимика

Вспомним, что происходит в организме у беременных. Во-первых, изменяется соотношение белков: в первую очередь тех, которые занимаются свертыванием крови. Это фибриноген и антитромбин-3. При нормальном течении беременности свертывающая способность крови повышается. А это значит, что женщине нужен белок. Фибриноген постепенно растет, это не что иное, как подготовка к родам, чтобы быстро остановить кровотечение. Поэтому белок - очень важная составляющая часть рациона беременной.

При этом общее содержание белка в крови немножко снижается, несмотря на рост важнейших белков системы гемостаза. Почему так происходит? Очень простой ответ: у женщины нет дефицита белка, просто жидкости в организме прибывает больше, чем способность печени беременной наработать белки для нормальной концентрации. Расход белка больше, чем его поступление. Эта ситуация возникает при кормлении грудью, а также в конце беременности. Речь не идёт о катастрофических цифрах, но все-таки в случае патологии почек, наличия отеков, могут возникать угрожающие состояния, нефропатия беременных или гестоз.

1. Изменяется и соотношение белковых фракций плазмы крови. Что касается холестерина, то его уровень возрастает, но на весьма короткое время. Ведь ребенку нужно из чего-то строить липидные мембраны своих клеток, женщине нужны стероидные половые гормоны, желчные кислоты. Холестерин очень важен для синтеза ткани плаценты, а также многих тканей плода.
2. Ребенку нужен и сахар, то есть глюкоза. Поэтому у женщин в крови падает количество сахара, но незначительно. Нижний порог у беременных может быть 3,5 ммоль/л, ведь глюкоза расходуется для плода. У беременной и расход инсулина значительно выше, чем обычно. Роль инсулина - это усвоение клетками глюкозы, именно поэтому он нужен для роста тканей малыша. Материнский инсулин выступает регулятором питания клеток ребенка. Именно поэтому, в связи с повышенной нагрузкой на поджелудочную железу у беременной женщины может возникнуть временами и относительный дефицит инсулина. В таком случае говорят о гестационном диабете, или о диабете беременных.
3. Мочевина у беременной низкая, поскольку она выводится большим количеством мочи за счет роста общего объема жидкости. Снижается креатинин крови, ведь фильтрация в почках увеличивается, ее скорость растет. Ведь объём жидкости в организме беременной вместе с объемом, циркулирующим в тканях малыша и плаценте существенно выше, чем вне состояния беременности.
4. При беременности изменяется концентрация некоторых ферментов, например, щелочной фосфатазы, понижается уровень кальция в крови. Ведь из кальция создаются кости малыша. У беременной женщины повышено потребление железа, и все сопутствующие «службы», такие как транспортные белки (ферритин и трансферрин) и также повышаются в крови.
5. Следует помнить о том, что в организме беременной изменяется и гормональный фон. Сама беременность начинается со значительного повышения ХГЧ, и наибольшая концентрация этого гормона возникает на 7-10 неделе беременности. Увеличивается концентрация эстрогенов, пролактина и ТТГ. Следует не забывать, что и сама плацента является источником гормонов, например прогестерона. В первом триместре повышается функция щитовидной железы, паращитовидные железы активизируются, и кальций в крови у беременной возрастает, чтобы затем из него строить скелет эмбриона.

Здесь перечислены только самые важные изменения, которые приходят в организме беременной. В итоге стало ясно, что одним из важнейших показателей метаболизма беременных является повышенное употребление фолиевой кислоты, и все акушеры-гинекологи сходятся в том, что именно фолиевая кислота, фолаты, витамин B12 - это те вещества, которые беременная обязательно должна принимать.

Отсюда можно сделать вывод , что именно два этих витамина, наряду с препаратами кальция являются самыми важными. Это действительно так, Все производители витаминных комплексов, зная об этом, сознательно включают их в свои препараты. Затем на эту основу «нанизываются» другие компоненты, и в результате получается коммерческий выгодный препарат. В данный рейтинг вошли несколько наиболее популярных витаминных комплексов для беременных.

Обычно в рейтингах лекарств мы говорим о самых популярных и эффективных препаратах. Эффективность витаминов в том, что беременность течет нормально, и ничего страшного не произошло. Обычно никто и никогда не измеряет концентрацию в крови у беременной витамина B12 и фолиевой кислоты, поскольку чаще всего витамины применяются не с лечебной, а с профилактической целью. Поэтому остается только качество субстанций, а также популярность мерилом успешности комплекса. Итак, какие витаминные комплексы показаны во время подготовки к вынашиванию малыша, и в первом триместре? Напоминаем, что цены для витаминов актуальны на конец мая 2019 года для аптек всех видов собственности на территории Российской Федерации. Приводится средняя цена. Минимальная, а также максимальная стоимость может быть выше и ниже на 40-50%.

Рейтинг лучших витаминов для беременных

Лучшие витамины для беременных в первом триместре и во время подготовки к беременности

Подготовка к беременности может проходить в плановом порядке, когда женщина обязана разобраться со всеми своими хроническими заболеваниями, залечить очаги инфекции, постараться вылечить все воспалительные гинекологические заболевания. Именно в это время можно свободно и без опаски принимать любые витаминные комплексы, поскольку малыша ещё нет, а подготовиться к гестации необходимо. Что касается 1 триместра, то он очень важен, поскольку именно в это время происходит закладка жизненно важных органов малыша, и все нарушения развития ребенка на этой стадии могут привести к порокам, несовместимым с жизнью. Поэтому именно в тех витаминных комплексах, предназначенных для первого триместра, и существует высокая концентрация витамина B12, а также фолиевой кислоты. Какие это комплексы?

Компливит триместрум 1 триместр содержит 22 различных ингредиента. Это витамины А, Е, B1, B2, B6, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, пантотенат кальция, цианокобаламин, холекальциферол, лютеин. В его составе рутин, тиоктовая кислота, и несколько минералов и микроэлементов. Это железо, марганец, медь, цинк, магний, кальций, селен и йод. Во всех других комплексах Компливит триместрум (второй и третий триместр) такое же количество основных ингредиентов, их 22. Будет меняться только лишь концентрация некоторых из них, в соответствие с физиологической нормой. Это белые или почти белые таблетки, а на поперечном разрезе у них есть различные разноцветные вкрапления.

Нет необходимости перечислять действие различных витаминов и минералов. Скажем только, что кроме минералов и витаминов, существуют такие добавки, как рутин, оказывающий капилляропротективное действие, альфа-липоевая кислота, уменьшающая перекисное окисление липидов, а также лютеин.

Как обычно, показан этот препарат для профилактики авитаминоза, в периоде подготовки к беременности, и по тринадцатую неделю. Применять необходимо по одной таблетке в сутки. Выпускает этот комплекс отечественная компания Фармстандарт-Уфа, и одна упаковка, расчитанная на месячное применение (из 30 таблеток) стоит 365 руб.

Достоинства и недостатки

Говорить о достоинствах и недостатках любого поливитаминного комплекса чрезвычайно трудно. В отличие от лекарственных препаратов, которые применяются по строгим показаниям, здесь трудно понять, зря принимался комплекс или нет, и особенно в том случае, если изначально не было никакого авитаминоза.

Поэтому, видимо, критерием будет являться переносимость поливитаминного комплекса, и оптимальная сбалансированность по принципу «ничего лишнего». Известно, что в некоторых случаях к Компливиту может развиваться аллергические реакции, тошнота или рвота. Официальная инструкция предупреждает, что тошнота может быть вовсе не реакция на препарат, а является, как всем известно, ранним симптомом беременности. Поэтому в этом случае рекомендуется принимать витамины во второй половине дня.

Элевит планирование и первый триместр - это комплексный витаминно-минеральный препарат, который изготавливает французская компания для известного фармацевтического концерна Bayer. Выпуск витаминно-минерального комплекса под патронажем Байера говорит о том, что все субстанции, входящие в состав комплекса, очищены наилучшим образом, и соответствуют мировым стандартам. Производитель сразу предупреждает, что это - биологическая активная добавка, которая не является лекарственным средством. Это правильное замечание. В состав этого комплекса входит множество витаминов, в том числе все жирорастворимые, витамины группы B, аскорбиновая кислота, витамин D, а также фолаты. В составе препарата - биотин, 8 микроэлементов, в том числе цинк, марганец и йод. Применять препарат необходимо по одной таблетке один раз в день, вне зависимости от приема пищи.

Достоинства и недостатки

Стоимость этого витаминно-минерального комплекса вдвое выше, чем Компливит: за одну упаковку, рассчитанную на месячный курс, следует отдать 600 руб. Пожалуй, цена - это главный его недостаток. Но всё-таки, это качественный препарат, и нужно думать, что у беременной не заболит живот от большого количества разнообразных примесей в соединениях микроэлементов и витаминов. Никаких особых показаний, кроме профилактики витаминно-минерального дефицита не существует, и это вполне нормально. Переносится Элевит планирование и первый триместр хорошо, и комплекс полностью обеспечивает суточную потребность женщин. Что касается витамина B5, а также фолиевой кислоты, меди, йода и марганца, то норма их суточной потребности полностью удовлетворяется за счет только лишь приема витаминов.

Это качественный импортный витаминно-минеральный комплекс, который принимается при планировании беременности, а также включительно до конца 12 недели после ее наступления, то есть в течение первого триместра. Принимается препарат как обычно, по одной таблетке в день, запивая ее водой. В его составе аскорбиновая кислота, никотинамид, витамин Е, пантотеновая кислота, пиридоксин, рибофлавин, два фолата: фолиевая кислота и метилфолат, что очень важно. Такой набор фолатов позволяет ликвидировать риск поражения нервной трубки и сердечно-сосудистой системы.

Достоинства и недостатки

Стоимость этого поливитаминного комплекса также весьма высока, средняя цена в аптеках доходит до 550 руб. за упаковку из 30 таблеток. Однако, это препарат высокого европейского качества, хорошо переносится, при этом фолиевая кислота представлена сразу в двух разновидностях. Всего в препарате 9 витаминов, а так же йод и биотин. Можно заметить, что в его состав не входит рутин, лютеин, альфа-липоевая кислота, которыми нагружен отечественный препарат Компливит. Возможно, это правильный подход. Чем больше компонентов в препарате, тем выше риск возникновения индивидуальной непереносимости.

Лучшие витамины для беременных во втором триместре

Второй триместр начинается с 14 недели, и продолжается по 27 неделю включительно. Поэтому той беременной женщине, которая принимала препарат в первом триместре, желательно запастись средством для приема во втором триместре. Конечно, лучше иметь высококачественные европейские комплексы. Они хоть дороже стоят, но зато гарантированно снабжают организм заявленными в инструкции витаминами и минералами, и при этом их переносимость хорошая. Если есть возможность, то лучше переходить с отечественных препаратов, на импортные. Все они отражены в соответствующем разделе. Начнем, как обычно, с Компливита.

Фармстандарт на своём заводе, расположенном в городе Уфе, выпускает Компливит триместрум 2 триместр. Это комплекс из тех же самых 22 витаминов и минералов с добавками и опять в него введен рутин, лютеин и тиоктовая кислота. Вид таблеток тот же самый, показания - те же самые, единственно, сдвигаются официальные сроки применения. Он рекомендован на протяжении 2 триместра, с 43 по 27 неделю беременности. Принимается препарат так же, по одной таблетке в сутки. Напоминаем, что отличие Компливита разных периодов беременности - в изменении концентрации отдельных компонентов.

Достоинства и недостатки

Стоимость этого комплекса такая же, то есть 360 руб. В том случае, если беременная хорошо переносила Компливит на протяжении первого триместра, нет никаких ограничений к приему и этой разновидности. Единственное, что дополнительно нагрузка на печень тиоктовой кислотой, лютеином и рутином может быть не очень нужна беременной, и можно было количество компонентов сделать немного меньше.

Компанию Мerck из Германии можно похвалить за нестандартный подход. Можно было ожидать, что Фемибион наталкер 2 будет состоять из таблеток одной разновидности, но это не так. В упаковке находится 30 таблеток и 30 капсул, рассчитанных на ежедневное применение по одной таблетке и одной капсуле во втором триместре беременности. В состав таблетки входит комплекс витаминов, фолиевая кислоты, йод и биотин. В официальной инструкции указан процент потребления суточной потребности у беременных и кормящих женщин. Большинство из витаминов, находящихся в одной таблетке, полностью удовлетворяют суточную потребность беременной женщины, а у кормящей женщины - это витамин С, Е, фолиевая кислота. Прием этого комплекса удовлетворяет потребность кормящей матери в этих витаминах на 100%.

Кроме того, в мягких капсулах содержится жирорастворимый витамин Е, докозагексаеновая кислота, или эквивалент рыбьего жира. Такое разделение форм улучшает качество усвоения витамина D и жирорастворимых витаминов А и Е. Нет сомнения, введение эссенциальных омега-3 жирных кислот и витаминов, растворимых в жирах, в отдельной капсуле повысило цену препарата, но улучшило его качество.

Достоинства и недостатки

Принимать Фемибион наталкер 2 можно не только во втором триместре беременности, и это очень важно. Оказывается, официальные показания - это второй триместр беременности, третий триместр, и весь период грудного вскармливания. Конечно, Стоимость такого препарата довольно высока: месячный курс будет стоить примерно 1000 рублей. Но качество оправдывает стоимость. К тому же, у компании нет стремления «запихать побольше» ингредиентов в одну таблетку. Желательно учитывать их физико-химические свойства, и возможность влияния друг на друга. Поэтому одна капсула с жирорастворимыми компонентами – это правильное решение.

Мульти-табс перинатал, выпускаемый компании Pfizer, содержит 10 различных витаминов, и 9 минералов и микроэлементов. В частности, есть в составе хром, что не так часто бывает в витаминных комплексах. Это жёлтые таблетки, которые показаны в период не только второго триместра, а также и на продолжении всей беременности и грудного вскармливания. Применяется препарат по одной таблетке один раз в день, а выпускает его под руководством Pfizer датская компания Ферросан.

Достоинства и недостатки

Пожалуй, эту витаминно-минеральную добавку можно считать одной из лучших. Ничего лишнего, 19 компонентов. Качество европейское. В одной упаковке 60 таблеток, соответственно, она рассчитана на курс из двух месяцев. При этом стоимость составляет в среднем 650 руб., то есть 325 руб. в месяц, даже дешевле чем в случае отечественного Компливита при европейском качестве витаминных и минеральных субстанций. Если же учитывать, что препарат показан на протяжении всей беременности, в период подготовки к беременности и в период грудного вскармливания, то этот препарат будет одним из лидеров рейтинга витамины для беременных.

Лучшие витамины для беременных в третьем триместре

Третий триместр можно условно назвать «финишной прямой». Опросы врачей показывают, что если женщина принимает витамины в третьем триместре беременности, то в 90% случаях она их принимала в предыдущие периоды. 40% женщин, принимающие витамины в третьем триместре, начинали их принимать еще на стадии планирования беременности. Этот показатель косвенно указывает на процент женщин, выполняющих четко спланированные, последовательные действия и грамотный подход к материнству.

Тех женщин, которые не принимали витамины на ранних сроках, и внезапно начали их принимать в последнем триместре - очень мало. Как правило, это происходит в тех случаях, когда возникает патология беременности и женщина ложится на сохранение. В этом случае уже назначаются лекарства, в том числе и витамины. Все органы и ткани у малыша уже сформировались, и теперь необходимо только дождаться его окончательного развития, чтобы завершить беременность родами. Поэтому в данном случае все витамины и минералы направлены на продолжение роста уже существующих тканей плода.

Фармстандарт заканчивает соответствующую линейку своих витаминно-минеральных комплексов средством Компливит триместрум 3 триместр. Правда, в отличие от уфимского завода, его производит компания Отисифарм, и упаковка, рассчитанная на месячный курс применения, стоит немного дороже - 394 руб. В его составе те же самые ингредиенты, как витамины, так и минералы, и те же самые рутин, тиоктовая кислота и лютеин. Этот комплексный препарат предназначен не только с 28 недели, то есть в период 3 триместра, он может применяться в период грудного вскармливания. Как обычно, с целью профилактики рекомендован прием по 1 таблетке в день, внутрь во время приёма еды или после, запивая обильным количеством жидкости.

Достоинства и недостатки

Трудно судить о достоинствах и недостатках одного из представителей витаминной линии с небольшими различиями. Пожалуй, достоинством может быть объединение возможности применения в третьем триместре вместе с периодом лактации. Если беременная раньше принимала соответствующие витаминные комплексы Компливит, и они хорошо переносились, то нет никаких противопоказаний к продолжению этого приёма.

Этот препарат, выпускаемый английской фармацевтической компанией Витабиотикс, содержит также полный комплекс витаминов, минералов, омега-3 ненасыщенных жирных кислот, железо, фолиевую кислоту и другие ингредиенты. Полный состав - это биотин, витамины группы B, витамин D3 и Е, витамин PP, аскорбиновая кислота, железо, йод, магний и медь, селен, пантотеновая кислота, фолиевая кислота цинк. Кроме этого, Прегнакеа плюс имеет несколько «изюминок». Так, она содержит витамин К, который способствует профилактике кровотечений, как у матери, так и у малыша. Это смесь каротиноидов, которые улучшают усвояемость витамина А, и более физиологичны к применению, нежели витамин А в чистом виде. Также в составе комплекса несколько компонентов полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3. Применяется этот комплекс по одной таблетке, и по одной капсуле ежедневно, не разжевывая. Понятно, что этот витаминно-минеральный комплекс напоминает Фемибион наталкер 2, поскольку в одной упаковке и капсулы, и таблетки. Правда стоит он немножко дешевле: месячный курс препарата, из 28 таблеток и 28 капсул стоит 880 руб.

Достоинства и недостатки

Трудно судить о том, является ли достоинством наличие каротиноидов вместо витамина А или присутствие витамина К. Возможно, является. Но на наш взгляд, гораздо более важным будет тот факт, что Прегнакеа + можно применять не только во втором и третьем триместре, и в периоде грудного вскармливания, но и во время подготовки к беременности. То есть одним этим «долгоиграющим» препаратом можно перекрыть полностью довольно длительный период времени, естественно, при наличии финансовых возможностей. Практика показывает, что не так-то просто, даже психологически в процессе беременности приобретать новые препараты, либо искать по неделям, с большой точностью, особенно если это относится к витамину. Гораздо проще начинать принимать какой-либо один препарат, и принимать его на протяжении года, не думая о смене ассортимента, чем помнить, что нужно поискать в аптеке замену.

Наконец, в заключение рейтинга витаминов для беременности вновь следует вернуться к отечественной компании Фармстандарт, и к уфимскому заводу. Это препарат Компливит мама. Его отличительной особенностью является отсутствие таких ингредиентов, как лютеина, рутина, альфа-липоевой кислоты. Всего в комплексе находятся только лишь витамины в количестве 11 разновидностей, а также 7 минералов и микроэлементов. Это кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец. Принимать препарат необходимо по одной таблетке один раз в день, а вот показание - так же, как и у лучших импортных витаминов - это полная продолжительность беременности, подготовка к ней и грудное вскармливание. Сколько же будет стоить Компливит мама? Упаковка из 60 таблеток, рассчитанных на двухмесячный приём, будет стоить 280 рублей.

Достоинства и недостатки

Естественно, самым выигрышным козырем в данном случае будет являться цена: лидер рейтинга витаминов для беременности по экономичности - это Компливит мама, упаковка из 60 таблеток. Соответственно, приём в течение месяца будет стоить 140 руб. Если это сравнить с Прегнакеа+, (более 800 руб.), или Фемибион наталкер 2 (1000 руб.), то этот аргумент, в конце концов, может оказаться решающим, и чаша весов склоняется в пользу выбора именно этого поливитаминного комплекса. Однако в том случае, если вы выбираете качество, то постарайтесь принимать европейские минералы и поливитамины. Если есть возможность, то хотя бы в период первого и второго триместра.

Витамины для беременных сегодня прописывают всем женщинам, ожидающим ребенка. Какую же марку витаминов выбрать и какой эффект они могут оказать? Поговорим об этом подробнее. Ожидание малыша - это волнительный и очень приятный период в жизни женщины. И, конечно, хочется, чтобы будущая мама и малыш в ее животике чувствовали себя прекрасно.

Организм беременной женщины - это настоящая фабрика, которая без устали работает круглые сутки в течение всего периода ожидания, пока малыш появится на свет. И, конечно, зачастую этот механизм нуждается в поддержке извне. В поддержке в виде витаминов, помогающих организму женщины легче выполнять свою работу, оставаться в форме.

Кроме того, витамины для беременных - это не только поддержка будущей, начиная с у мамы, но и задел на будущее, на послеродовой период, ведь многие витамины имеют накопительный эффект и полезные вещества остаются в организме надолго.

Безусловно, правильные витамины, назначенные наблюдающим беременность врачом - это и поддержка роста и развития малыша в утробе. Вырасти из маленькой клеточки в человека - это фантастически сложное дело, требующее идеальной и слаженной работы всех систем, в нем участвующих. В том числе - своевременного поступления необходимых для роста и развития на разных этапах веществ.

Как правило, придя в женскую консультацию для постановки на учет, будущая мама получает первую рекомендацию: соблюдение режима питания, который учитывает большое количество витаминов и минералов. Конечно, можно набрать весь необходимый набор полезных и нужных веществ, строго соблюдая этот режим. Находить натуральные продукты, проверять состав всех попадающих в пищу ингредиентов и так далее.

В наше время это сделать довольно непросто: проблемы с экологией, различные химические пищевые добавки, красители, усилители вкуса, ГМО, входящие в состав продуктов требуют сложных подсчетов, позволяющих покупать и готовить именно те продукты, которые будут обеспечивать нужный состав витаминов и минералов маме и малышу усложняют задачу.

Кроме того, потребность в питательных веществах меняется от триместра к триместру. В нашей стране многие будущие мамы продолжают работать вплоть до последних месяцев беременности, и у них попросту нет времени на поиск нужных продуктов и их приготовление.

А вариант просто есть побольше - совсем не выход, ведь это прямой путь к лишнему весу, который чреват осложнениями процесса протекания беременности. Именно по этим причинам акушеры-гинекологи в подавляющем большинстве случаев назначают беременным специальные витамины.

Кроме того, подпитка витаминами вам просто необходима, если вы имеете или имели раньше заболевания, связанные с недостатком витамины и минералов. К примеру, это анемия. Принимать витамины необходимо в том случае, если предыдущие беременности заканчивались прерыванием или аномальными особенностями в развитии ребенка.

Принимать витамины беременным женщинам без консультации с врачом категорически не рекомендуется! Могут быть противопоказания!

Почему прием витаминов может быть противопоказан и как это определить?

Разумеется, все витамины, которые продаются в аптеках - это синтетические вещества, аналогичные натуральным. Поэтому, если у вас есть возможность полностью погрузиться в процесс беременности, скрупулезно высчитывать и выверять состав и количество потребляемых продуктов, заботиться о своем организме и растущем внутри малыше, давая ему все самое лучшее, полезное и правильное, то прием витаминов для вас - не необходимость и его можно отменить.

Регулярные консультации у врача, проверка анализов и наблюдение за развитием малыша покажут, что при правильном сбалансированном питании все идет по плану и без витаминов.

Кстати, очень важно коррелировать назначение и прием витаминов со временем года, во время которого происходит развитие беременности. К примеру, если начало вашей беременности приходится на летний и осенний периоды, то обеспечить поступление в организм натуральных витаминов гораздо проще, чем зимой и весной.

Но бывают и такие случаи, когда прием витаминов противопоказан. В первую очередь это аллергические реакции или непереносимость тех или иных веществ, входящих в состав витаминного комплекса. В этом случае лучше получать полезные вещества не из таблеток, а из продуктов питания. Тут уж придется озаботиться поиском правильных, нужных и безопасных.

Необходимость приема витаминов стоит обсудить с врачом и в тех случаях, когда ваш роим питания в обычной жизни имеет особенности, к примеру, если вы вегетарианка или у вас диабет.

Витамины «Элевит Пронаталь» представляют собой комбинацию минералов и витаминов, которые необходимы для восполнения потребности женского организма в полезных веществах и предотвращения недостатка витаминов на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.

Витамины для беременных «Элевит Пронаталь» содержат 12 важных элементов:

• Витамин А
• Витамин В1
• Витамин В2
• Витамин В6
• Витамин В12
• Витамин С
• Витамин D3
• Витамин Е
• Витамин В9
• Биотин
• Никотиномид.

Помимо этих веществ, в состав «Элевит Пронаталь» входит кальций, цинк и фосфор.

«Элевит Пронаталь» принимают по одной таблетке один раз в день, через 15 минут после приема пищи, запивая достаточным количеством воды.

Курс лечения или профилактики зависит от состояния организма беременной и назначается строго индивидуально врачом.
Прием «Элевит Пронаталь» обычно переносится хорошо. В исключительных случаях возникают желудочно-кишечные расстройства (запоры). Также возможны аллергические реакции на любой из компонентов препарата.

Прием препарата «Элевит Пронаталь» противопоказан при гиперчувствительности к какому-либо компоненту препарата. При наличии гипервитаминоза витамина А и/или витамина Д, нарушении функции печени и почек. Также препарат противопоказан при нарушении утилизации кальция или железа.

Производитель утверждает, что превентивный прием «Алфавит мамино здоровье» за 2-3 месяца до наступления беременности, способствует подготовке организма к ее наступлению. Особенно важные вещества включены в состав комплекса в повышенных количествах. Эти витамины рекомендованы Российским обществом акушеров-гинекологов к применению в течение всего периода беременности и кормления.

Содержит 13 витаминов, 11 минералов и таурин, а именно:

• Таблетка номер1 (оранжевая):
  Витамины С, В1, бета-каротин, фолиевая кислота, железо, медь, таурин
• Таблетка номер 2 (желтая):
  никотинамид, витамины Е, В6, В2, С, бета-каротин, минералы магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден
• Таблетка номер 3 (кремовая):
  пантетонат кальция, фолиевая кислота, витамины В12, Д3, К1, биотин, минералы кальций, фосфор, хром.

Порядок применения: беременным и кормящим женщинам по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2, № 3) в день во время еды (за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности).

Примечание: интервал между приемом от 4 до 6 часов. Если рекомендуемый график приема был нарушен, допустимо возобновить прием с любой таблетки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

«Прегнавит» - это непрозрачные продолговатой формы капсулы красного цвета, содержащие пастообразную массу бежевого цвета. Производитель: RATIOPHARM.

Это единственный препарат, который, по словам производителей, не имеет установленных побочных действий.

Одна капсула содержит:

• Ретинола пальмитат (вит. А) 3000 ME
• Холекальциферол (вит. Д3) 200 ME
• α-токоферола ацетат (вит.Е) 0,01 г
• Тиамина мононитрат (вит. В1) 1,50 мг
• Рибофлавин (вит.В2) 2,50 мг
• Пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) 5,00 мг
• Цианокобаламин (вит. В12) 5 мкг
• Никотинамид 15,00 мг
• Аскорбиновая кислота (вит. С) 75,00 мг
• Пантотенат кальция 10,00 мг
• Лактат кальция 6,51 мг
• Фолиевая кислота 0,75 мг
• Фумарат железа 30,00 мг
• Дикальция фосфат безводный 250,00 мг

«Прегнавит» является комбинированным поливитаминным препаратом, содержащим минеральные вещества. Состав разработан с целью максимально восполнить дефицит этих соединений в огранизме, в частности, при повышении потребности в них в период беременности и грудного вскармливания, а так же в период реконвалесценции после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в том числе инфекционных.

Мульти-табс Пренатал - это таблетки желтого цвета, овальной формы, покрытых оболочкой. Производитель «Ферросан А/С», Дания.

В состав витаминно-минерального комплекса входят следующие вещества: токоферол, ретинол, пантотеновая кислота, тиамин, холекальциферол, рибофлавин, пиридоксин, никотинамид, цианокобаламин, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, кальций, хром, железо, цинк, магний, медь, селен, марганец, йод.

Также в состав входят вспомогательные вещества: сахароза, желатин, крахмал, натрия алюмосиликат, триглицериды, бутилгидрокситолуол, гипромеллоза, кукурузный крахмал, мальтодекстрин, лимонная кислота, цитрат натрия, вода.

Принимать внутрь нужно, не разжевывая, запивать небольшим количеством жидкости. Доза – 1 таблетка/сутки во время или после приема пищи.