Kā neiesaistīt atkarību no personas. Mīlestība un seksuāla atkarība. Kā atbrīvoties no psiholoģiskās atkarības no cilvēka

Psiholoģisko atkarību no citas personas var noņemt praksē ar īpašību aizstāšanu un savienojumu apgraizīšanu.

Un atšķirībā no šīs prakses var veikt neatkarīgi.

Šajā rakstā mēs izskatīsim, kāpēc parādās psiholoģiskā atkarība un kā to noņemt.

Tikt iekšā psiholoģiskā atkarība no cilvēka Gandrīz visi, pat cilvēki ar spēcīgu raksturu. Dīvaini, bet arī veselības aprūpes trūkums ir vājās puses.

Tas ir vāji punkti un ir atskaites punkts, ko pēc tam pauž atkarību no kāda. Šis stāvoklis, kurā persona piedzīvo obsesīvu vēlmi būt kopā ar kādu, kas jūtas ērti.

Dažreiz psiholoģiskā atkarība no citas personas ir tik nozīmīga, ka tā prombūtnē ir biedējoši kaut ko darīt (piemēram, bērni vecākiem), vai, sliktāk, "iedoma" saules gaisma, un dzīves garša ir pazaudēta (piemēram, žēl mīlestībā).

Izskatu cēloņi Psiholoģiskā atkarība no citas personas

Psiholoģiskā atkarība rodas sakarā ar personīgās enerģijas trūkumu dažās čakrās, kas atbilst tiem vai citām personas īpašību izpausmēm. Citiem vārdiem sakot, ja jūsu raksturs (piemēram, komunikācija) ir vāja vieta, tas var izraisīt personu, kurā šī kvalitāte ir pietiekami spēcīga.

Tajā pašā laikā, protams, ir vērts pat prātā, ka spēcīga atkarība nav nejauši garāmgājēji-by. Tomēr tas arī notiek, ka mēs nonākam kādā psiholoģiskajā atkarībā pat no jūsu iecienītākajām romānu vai TV šovu varoņiem.

Kā atklāt šādu atkarību?

Ir iespējams noteikt psiholoģisko atkarību no citas personas ne tikai uz iekšējām ļoti skaidrām iezīmēm, bet arī uz ārējām izmaiņām, kas bieži vien ir mazas un joprojām tur.

Ja iekšējā atkarība izpaužas sev jūtas (postošas \u200b\u200bvai bailes sajūta (izpostīšanas sajūta vai bailes, kad persona nav tuvu), tad atkarība izpaužas, kopējot citas personas īpašības. Tas var būt: gaita, apģērbu stils, konkrēti žesti, koronas frāžu atkārtošana vai intonācijas kopēšana, izskats kaitīgiem ieradumiem (Ārzemju filmu varoņi bieži smēķē, dzerot un vadot "divibiešu" dzīvesveidu) un daudz ko citu.

Šīs īpašības, ko cilvēks kopē no citiem, viņš pats neattiecas. Tādējādi atkarīgais cilvēks joprojām ir vājš punkts raksturs. Tajā pašā laikā neiespējamība sazināties ar atkarības avotu nedod garantiju, ka šāda persona neatradīs kādu citu ar šādām īpašībām, kam var piekļūt atkarībā no atkarības.

Tiem, kas vēlas dzīvot brīvu dzīvi, attīstīt savas nepilnības, zemāk esošā prakse būs ļoti noderīga.

Kā noņemt psiholoģisko atkarību?

Psiholoģiskā enerģētikas prakse"Atbalsts sev"

1 stāvēt. Iedomājieties personu vai raksturu, uz kuru jums ir atkarība.

2 Centieties justies, redzēt, sajust savienojumus starp jums un šo personu. Tos var parādīt auklu, virvju, gaismas siju utt. Lai atvieglotu prakses praksi, jūs varat pavadīt roku no augšas uz leju un mēģināt justies kādā līmenī, ko roka ir komunikācijas sajūta.

3 Tad detalizētas šīs saites: es redzēšu vai justies blīvumu, krāsu, izskatu - lai viņi kļūtu gaišāki.

4 Pass katru savienojumu un uzdot jautājumu: "Kādai kvalitātei vai spējai šis savienojums ir atbildīgs šajā personā?" Var būt divas iespējas: pozitīva vai negatīva kvalitāte.

5 Pēc tam iedomājieties to pašu soli no sevis. Un visi savienojumi ar šo personu bez izņēmuma ir pozitīvi vai negatīvi, pārnes uz savu tēlu. Ļaujiet viņiem parādīt starp jums un savu ceļu tajās pašās vietās kā ar šo cilvēku.

6 Un tagad atgriezieties pie personas tēla, ar kuru mēs pārtraucam savienojumu. Es sirsnīgi pateicos viņam, jo \u200b\u200bviņš deva jums iespēju redzēt viņa vājās puses un ļāva mums izmantot savas īpašības. Turklāt iedomājieties, kā jūsu labā roka kļūst asmens, paceliet to un izelpot apņēmīgi nolaižot, nogriežot savienojumu starp sevi un personu, kas ir vēlams atkārtot šo procedūru trīs reizes). Kad komunikācija ir nogriezta, justies kā jūsu roka atkal kļūs tāds pats, un redzēt, kā cilvēka tēls ir atšķirīgs no jums un pazūd.

7 Tad pagriezieties pa labi atpakaļ uz savu attēlu. Ļaujiet visām saitēm, kas tika nodotas no šīs personas tēla uz jūsu. Pozitīvās īpašības atstāt, kā tas ir, un negatīvs - pārveidot, uzdodot jautājumu: "Kas ir pozitīvs šajā statusā?" (Piemēram, karstās rūdīšanas kvalitātes pozitīvais nolūks varētu būt spēja ātri piesaistīt uzmanību. Tajā pašā laikā ir svarīgi apsvērt, nevis abstraktu kvalitāti, proti, kontekstā par jums svarīgas personas uzvedību. ) Pēc transformācijas šis savienojums var mainīties, ti, Tas mainīs gaismu, formu vai blīvumu.

8 Ļaujiet visām īpašībām, kas ir nodotas no šīs personas tēla uz jūsu, sajust vai redzēt savienojumu ar tiem. Veikt soli uz priekšu un sazinieties ar savu ceļu, sajūta, kā šie savienojumi izpaužas ar jums ar jaunām īpašībām. Ņem dziļu elpu un izelpošanu.

P.S. Šī prakse būs lietderīgi turēt galvenokārt ar tiem, kas var būt satraukti attiecības (konflikti, skaudība, sacensība utt.) Vai, gluži pretēji, izrunā simpātijas. Tas var būt bijušais un pašreizējās "pusītes", draugi, vecāki, radinieki, priekšnieki, filmu vai romānu rakstzīmes un daudzi citi.

Bet, viens - vai otrs, kam ir vienotība, jūs nevarēsiet dzīvot kā jūs pats vēlaties. Atkarībā no personas visbiežāk ir vairāki veidi: atkarība no mīļotā, atkarība no vecākiem pieaugušo vecumā, atkarība no draugiem utt.

Kā atbrīvoties no cilvēka atkarības: zīmes

Lai to izdarītu, vispirms apsveriet šīs atkarības pazīmes. Un tā, jūs esat atkarīgi no personas, ja jums ir šādas pazīmes:

1. Konsekventa garastāvokļa svārstības no straujas prieka, pirms ilgas. Jūsu emocionālā valsts ir tieši atkarīga no kontaktiem ar šo personu. Jums ir nepieciešams pastāvīgi būt kopā ar viņu.

2. Neievērošana jūsu vajadzībām. Jums nav pievērst uzmanību savām patiesajām vēlmēm un censties veikt otru gribu. Jūs darāt, kā viņi saka, jo jūs baidāties zaudēt šo personu.

3. Palielināta tolerance. Persona var apstrādāt jūs tik labi, bet jūs baidāties zaudēt to un izturēt visu.

4. Personības robežu sagrozīšana. Jūs uztverat sevi un personu kā vienu, un neredziet robežas starp to un viņu vajadzībām. Jūs uzskatāt to par jūsu vajadzībām.

5. Grūtības attiecībās ar mīļajiem. Viņi uztver jūs kā apsēsts un mēģināt sniegt padomu, ka jūs kaitināt.

6. Kontroles zudums. Jūs jūtat nepieciešamību pastāvīgi kontrolēt personu. Šķiet, ka jums, ka persona, no kuras jūs esat atkarīgs, uzminēs, ka esat necienīgs un atstāj jūs.

7. Izvēloties savu patieso mani. Jūs pārtraucat piederību, jums nav savas intereses, mērķus, domas. Jūs dzīvojat tikai par savu mīļoto.

8. Samazināt pašapziņu. Jūs esat "neviens", "neviens", "defektīvs" bez šīs personas. Ja viņš atstāj savu dzīvi, jūs nezināt, kā un kāpēc dzīvot.

9. garīgās veselības iznīcināšana.

10. Somatisko slimību attīstība, kas saistīta ar stresu.

Visas šīs pazīmes norāda, cik svarīgi ir atbrīvoties no atkarības no personas.

Kā atbrīvoties no atkarības no personas: psihotehnoloģija

(Pēc: M. Atkinson un semināra materiāliem "Neirolynguistion programmēšana (NLP), strādājot ar ģimenēm - Catssis CPP)

Kā atbrīvoties no atkarības no personas, 1. solis: noteikt personu, no kuras jūs esat atkarīgs (parasti tas ir vecāks vai mīļotais).

Kā atbrīvoties no cilvēka atkarības, 2. solis: Iedomājieties šo personu kaut kur kosmosā (jebkurā vietā). Apsveriet to, jūs varat pieskarties viņam pieskarties to.

Kā atbrīvoties no cilvēka atkarības, 3. solis: pievērsiet uzmanību savai personai. Iedomājieties, ka šis savienojums starp jums un viņiem (piemēram, ar vadu, kas savieno jūs). Atzīmējiet, kur šis vads ir savienots ar galiem ar jums un kur ar to. Mēģiniet pēc iespējas pilnīgāk iepazīstināt ar šī savienojuma kvalitāti - kā tas izskatās un kā juta.

Kā atbrīvoties no cilvēka atkarības, 4. solis: mēģiniet lauzt šo savienojumu uz īsu laiku tikai, lai pamanītu, kā tas izrādīsies (piemēram, garīgi pārtvert vadu ar roku). Šajā posmā lielākā daļa cilvēku jūtas diskomfortu no domāšanas par saziņu, jo Šis savienojums kalpoja par noteiktu svarīgu mērķi.

Kā atbrīvoties no cilvēka atkarības, 5. solis: Jautājiet sev jautājumu: "Ko es tiešām gribu no citas personas, kas mani apmierinātu. "Tad jautāt:" Ko tas būtu noderīgi man? " Turpiniet, līdz jūs patiešām dziļi motīvs.

Kā atbrīvoties no atkarības no personas, 6. solis: skatīties pa labi un redzēt citu sevi, jūsu "Advanced I". Tas ir "i", kas atrisināja savas problēmas, kas bija iemācījušies, kas būtu jāapmāca. Pievērsiet uzmanību tam, kā tas pārvietojas, kas tas ir, garīgi pieskarties to.

Kā atbrīvoties no atkarības no personas, 7. solis: tagad vērsieties pie personas, kas jūs esat atkarīgs. Mēģiniet redzēt un izbaudīt šo saikni starp jums un viņiem. Jebkurā veidā saplēst šo saikni ar to. Feel tas, ko tas kļuva vieglāk jums no šī savienojuma plīsuma. Pievienojiet savu vadu galu uz savu "Advanced Me".

Kā atbrīvoties no atkarības no personas, 8. solis: paskatieties uz personu, no kuras jūs esat atkarīgs no sava komunikācijas beigām. Pārliecinieties, ka viņam ir iespēja atkal pievienoties sev. Redzēt, kā viņa gala vadu ir savienots ar to.

Kā atbrīvoties no atkarības no personas, 9. solis: pagrieziet savu "Advanced Me", ar kuru jūs esat savienots. Piesakieties tajā un jūtaties. Baudot šo sajūtu, pievienojieties sevī, apvienojot ar jums jaunus resursus.

Kā atbrīvoties no atkarības no personas, 10. solis: Iedomājieties no sāniem, cik daudz vieglāk jums tagad sazināsies ar cilvēkiem.

Pārpublicēšana ir iespējama tikai tad, ja ir aktīva atsauce uz trešās puses resursu materiālu.

Kā atbrīvoties no atkarības no personas?

Tomēr, ja viss bija tik pozitīvs, būtu tik daudz salauztu sirdis un ciešanas, jo neveiksmīga mīlestība. Kāpēc cilvēki cieš viens otru, joprojām ir kopā? Ir vairāk jautājumu nekā atbildes ... ar psihologa konsultanta eksperta palīdzību, kas ir derīgs Krievijas Psihologu federācijas loceklis, derīgs profesionālās psiholoģiskās kopienas loceklis, Andrejs Shishkin, centīsies atbildēt uz tiem.

Negatīvo emociju masa, trauksmes sajūta, trauksme, bailes, nenoteiktība, greizsirdība, dusmas, kairinājums pret "mīļoto" ... un tajā pašā laikā, neiespējamību atdalīties ar šo personu, pastāvīga vēlme būt blakus Viņam, kontrolēt katru soli, vēlmi to pilnībā un pilnīgi. "Šis a priori nav iespējams," jūs sakāt. Bet, diemžēl, tas būs nepareizi.

Mīlestības atkarība - psihologi tiek saukti par "sāpīgu stāvokli", ko raksturo spēcīga absorbcija un bažas, kā arī galējā atkarība (emocionāla, sociāla un dažreiz fiziska) no personas. Galu galā šāda atkarība kļūst par patoloģisku stāvokli, kas ietekmē atbilstošo visās pārējās attiecībās.

- šādās attiecībās, emociju intensitāte un to ekstremitāšu gan pozitīva, gan negatīva attieksme. Principā var rasties kopumā attiecības starp vecāku un bērnu, vīra un sievu, draugiem, kolēģiem un tā tālāk, "skaidro Andrejs Shishkin. - Mīlestības atkarība izraisa personu censties uz kaislības objektu, aizmirstot par sevi. Apsēsts ar mīlestību nevar rūpēties par sevi: ēd slikti un guļ, nepievērš uzmanību viņa veselībai. Ignorēšana, viņš tērē visu dzīvības enerģiju partnerī, tādējādi izraisot šo ciešanu. Visa uzmanība, visas domas un jūtas koncentrējas tikai uz to, viss pārējais šķiet bezjēdzīgs un garlaicīgs.

Dzesēšanas attiecības ir bāze par neveiksmīgu, neparastu mīlestību, kur cilvēki ir obsessively sasnieguši atjaunošanu iepriekšējo, prieks par attiecību līmeni ar bijušo mīlestības objektu. Atšķirība, sevi, dusmas, dusmas, neveiksmes sajūta un masa citu negatīvu emociju iznīcināt personu no iekšpuses, liekot tam būt pastāvīgā emocionālā spriedze. Līdzdalīgs cilvēks nav brīvs jūtas, domas un uzvedība, viņš, šķiet, ir atņemta tiesības izvēlēties, ko justies, kā domāt un kā rīkoties. It kā "ir savienots ar rokām un kājām."

Kas noved pie šādām destruktīvām attiecībām? Kur ir atkarīgas personas izcelsme? Tajā pašā vietā, kur lielākā daļa cilvēku problēmu ir - bērnībā. "Pēc apgādājamā personības veidošanās sirds ir ārējās kontroles psiholoģija, pastāvīgā pārliecība, ka kāds ir ārējs (māte, tētis, vīrs, sieva), labāk zina, kā dzīvot mani. Ka es pats nezinu neko manā, bet es saņemu vērtību tikai saistībā ar citu personu, "psihologs turpinās. - tādu pašu lomu spēlē izglītība, pamatojoties uz piespiešanu un sodīšanu, nevis uz sadarbību un atbalstu. Un vissvarīgākais ir vecāku mīlestības trūkums, beznosacījumu bērna pieņemšana. Tā rezultātā cilvēks attīsta sajūtu, ka mīlestība ir "klausīties".

Visās šajās situācijās bērns netiek izmantots, lai nebūtu pats, nevis pieņemt savu personību, pārstāj meklēt spēkus sevī un meklē tos citā citā. Uzstādīšana veidojas: kāpēc atrisināt problēmas, ja tas ir grūti; Jūs varat aizbēgt izgudrojumu jūtas un tur ir jūtas smagums, dzīves pilnība, nāk klajā ar citu, perfektu.

Kā atšķirt mīlestību (neatkarīgi no vecāka, laulības, brālīgs) no emocionālās atkarības? Ir nepieciešams godīgi atbildēt uz tiešiem jautājumiem: vai jūs varat pavadīt laiku bez cilvēka jums patīk; Vai jūs atbalstāt intereses un savienojumus, kas bija bijuši pirms mīļotā; Vai jums ir hobijs vai mīļākais gadījums; Ko jūs jūtaties, ja jūsu mīļotais atstājis jūs; Vai jūs un jūsu mīļākie (Aya) labāk, kā rezultātā jūsu attiecības?

Šie jautājumi, neatkarīgi no tā, cik negatīvi jūs esat atbildējuši uz tiem, jums jāturpina pētniecība. Tie noved pie jautājumiem par sajūtu pamatā esošajām attiecībām, par jums un jūsu partneri kā personības.

"Pirmkārt, tas ir nepieciešams, spēcīga iekšējā vēlme mainīt savu dzīvi, lai labāk. Un tas ir nepieciešams to darīt pats! - konsultē Andreju Yuryevich. - Izveidojiet dzīvi no sevis aprūpes viedokļa. Ir vienkāršas patiesības: "Jūs nevarat sevi mīlēt - neviens nebūs mīlestība" un "Ja jūs novērtējat sevi zemu, pasaule ap mums nedos vairāk penss." Sākumā ir svarīgi atrast savus iekšējos resursus.

Uzziniet, kā pateikt "nē", nevis piedzīvo neērtību un vainas jūtas. Katru dienu meklējiet 10 sasniegumus, ļaujiet viņiem būt nenozīmīgiem un parastiem, bet tas būs jūsu progress, kas neprasa ārējo veicināšanu. Atcerieties savas intereses, vaļasprieki, talantus un dod viņiem laiku. Vārdā atrodiet kaut ko, kas aizpilda objekta vietu.

Ja jūs uzskatāt, ka ar šo situāciju jūs nevarat tikt galā ar vienu, ir drosme lūgt palīdzību no speciālista un, pats galvenais, ņemiet šo palīdzību. Atcerieties, ka darbs pie sevis ir garš un sarežģīts process, rezultāti nav pamanāmi nekavējoties. Bet cilvēki, kuri ir ieradušies no televīzijas valsts, adreses viedokli par turpmākām attiecībām ar pretējo dzimumu. "Palieciet kopā ar viņu" pārtrauc būt par problēmu, un "mest to" vairs nav risinājums. Tiek atvērta krāsaina apkārtējās pasaules krāsošana, jūs redzēsiet daudzas sejas, kas agrāk stāvēja jūsu atkarības vairogs no otras puses. Jūs vēlaties dzīvot un baudīt dzīvi, jo jums patīk un mīlēja, bet vienkārši no tā, ko jūs dzīvojat, uzziniet jaunu un interesantu, iepazīstieties ar cilvēkiem. Un vīriešu un sieviešu attiecības ir kaut kas nozīmīgs, bet tikai viena no dažādām dzīves sejām.

© informatīvā aģentūra "Galerija Chizhova". Visas tiesības aizsargātas. Kopējot vai daļēji izmantot vietnes materiālus, ir nepieciešama aktīva atsauce uz sākotnējo avotu.

infoVorezh :: Voronezh News :: Voronezh News Šodien :: Jaunumi Voronezh Reģionā :: jaunākās ziņas Voronezh laikraksta galerija Chizhova :: Voronezh News :: Šodien jaunumi :: Jaunākās ziņas

Mūsu adrese:, Voronezh, ul. Koltsovskaya, 35A, laikraksta "Gallery Chizhova" redaktori.

Kā lauzt savu atkarību no personas

Attiecībā uz attiecībām ar neveselīgu piesaistīšanu, nepieciešamība palikt ar personu ir raksturīga, neskatoties uz acīmredzamajām negatīvajām sekām. Šādas attiecības var būt gan romantiskas, gan draudzīgas. Jums var būt sajūta, ka jūs dodat personai visu, nesaņemot neko pretī. Ja jūs mēģināt pārvarēt neveselīgu mīlestību, jūs varat sākt ar analīzi, kas notiek attiecībās, un pēc tam sekojiet ieteikumiem, kā lauzt šādas visas patērētās attiecības.

Soļi, lai noteiktu

3. metode:

Mēs analizējam atkarīgo attiecību rediģēšanu

3. metode:

Asarošana neveselīga komunikācija

3. metode:

Veikt savu neatkarību, lai rediģētu

Kas jums ir nepieciešams rediģēt

Brīdinājumi Rediģēt

• Ja jūs esat neveselīgas attiecības, jums ir jārīkojas savai aizsardzībai, kad jūs atstāt. Jūs varat lūgt policijas pavadījumu vai pārmērīgu lēmumsNodrošināt drošību, rūpējoties no partnera.
• Ja jūs jūtaties kopējā vientulība pēc attiecībām ar atkarību, sazinieties ar savu ģimeni vai draugiem, kuri labprāt palīdzēs jums nodot šo sarežģīto ceļu.

Papildu raksti

saprast, ka ir pienācis laiks piedalīties

aizmirst personu, kas aizgāja crazy

Esmu dusmīgs! Psihologa piezīmes vecākiem un bērniem

Nestandarta psiholoģija visiem

Psiholoģiskā atkarība no cilvēka - kā atbrīvoties no

Kas ir psiholoģiskā atkarība? Tas ir valsts, kad vājāks partneris pāris pastāvīgi skatās uz nozīmīgas personas viedokli, kas ir labsajūta atkarībā no tās novērtējuma, pozīcijas, neņem vērā savas intereses.

Psiholoģiskā atkarība no cilvēka ir atšķirīga. Tas var rasties pilnīgi parastā, no pirmā acu uzmetiena, ģimene. Parasti vienvirziena atkarība - atkarīgie partneri ar tiem ir atkarīgi no visiem tās plāniem, mērķiem un emocijām.

Bet kā kopēja personaKas dzīvo neatkarīgā dzīvē pēkšņi sāk atkarīgi no kāda? Kāpēc viņš tik sāk uzsūcas viņa partnera dzīvē, kas pilnīgi aizmirst par savu dzīvi?

Kurš un kāpēc nokrīt atkarībā no citas personas

Lai nokļūtu psiholoģiskā atkarība no citas personas, var neierast cilvēkus vai tos, kas sākotnēji bija no agras bērnības, pārāk stingru vecāku kontroli. Iekļaujiet šāda veida atkarību šādos veidos.

• Ir cilvēki, kas kļūdaini uzskata, ka mīļotājiem (īpaši mīļotājiem ar lielo burtu!) Mums burtiski jāsadala viss diviem, pat mērķiem un vēlmēm. Pēc kāda laika viņi jau nespēj atdalīt savas vēlmes no partnera vēlmēm.

• Citā gadījumā psiholoģiskā atkarība no mīļotā cilvēka, pat ja ļoti tuvu, notiek, kad indivīds vienmēr un cenšas attaisnot savu partnera cerības. Kļūt par viņu perfektu, visvairāk! Viņš, lai ne zvērētu un nesabojātu attiecības ar strīdiem un apvainojumiem kopumā nekad neaizstāj savu viedokli, apspiežot protestu un dusmas. Bieži vien tas nav pat izkļūt no apzinātas līmeņa, un to atrisina organisms ar psihosomatikas palīdzību - slims, rūpējas par hroniskām slimībām. Bet ... ar visu manu var mēģināt nedarīt lietu konfliktā.

• Treškārt, cilvēks pacieš savas emocijas viņa mīļotajam, liek tēmu aizrautību ar saviem velniem un bauda savu romantisko neefektīvu.

Psiholoģiskā atkarība no cilvēka

Sieviešu mīļotā ir vairāk pakļauta psiholoģiskajai atkarībai no cilvēka. Iemesls tam bieži ir stingra audzināšana un potēti vecāki un skolotāji kultūras vērtības. Kultūras zīmogu ietekmē jaunās meitenes var iesniegt savu lomu laulībā atšķirīgi, dažos punktos tas var izraisīt psiholoģisku atkarību.

1. Daudzas sievietes uzskata, ka viņu vienīgais mērķis ir saglabāt savus septiņus par visām izmaksām. Viņi pat neatzīst domas par esošo attiecību pārtraukšanu, un vēl jo vairāk, lai radītu jaunus. Šeit un atkarība sākas.

1. Ir tāda meiteņu kategorija, kuras ietekmē pasakas par skaistu princi uz balta zirga, pašaizliedzīgi apliecina sevi, ka viņu izvēlētais ir - un ir skaists princis no pasakas. Un neskatoties uz to, ka īstais varonis savu dzīvi maz var saskaņot pasakaino raksturu, viņa ir gatava veltīt visu savu dzīvi viņam. Kāda veida upuris ir ļoti raksturīgs sievietēm.

1. Laulības, kurās viens no partneriem tiek piešķirti dominējošajai lomai, protams, nozīmē atkarību no tā, kas nav nodaļa, no tā, kas tas ir. Atkarība un materiāls un psiholoģisks.

1. Atkarība ir veiksmīgi attīstās tiem, kas burtiski uztver saukli "kopā uz visiem laikiem". Lai viņi būtu kopā - tas ir sadalīt visas klases diviem, vai futbola vai šūšanas.

1. Daži uzskata, ka nespēja dzīvot bez viņa pusēm ir īsta patiesa mīlestība. Tomēr tas nav mīlestība, bet neveselīga atkarība.

Kā atbrīvoties no psiholoģiskās atkarības no cilvēka

Persona, kas saprata savu atkarību, saprata, ka viņa stāvoklis neveselīga tās būtībā, ka viņš cieš un kad kopā ar partneri kopā, un vēl vairāk, kad tie atšķiras, ir nepieciešams sākt cīnīties ar atkarību.

• Sākumā, neatkarīgi no tā, kā tas izklausījās Trite, ir nepieciešams saprast, kas ir neatkarīga, neatkarīga persona nav biedējoša. Jūs uzaugāt, jūs tagad varat izlemt visu sevi un atbildēt uz jūsu rīcību.

• Tad, kas ir arī svarīgi - lai varētu izklāstīt savu personīgo telpu, atdalīt savas intereses no interesēm ģimeni, no interesēm mīļoto, un realizēt savu nozīmi. Ne tikai kāds cits meita, sieva, draudzene, bet kļūst par savu neatkarīgo personu.

• Ir arī vērts atrast jūsu intereses, lai realizētu savu, pat ja vājas, radošās atrakcijas.

Kas ir ļoti žēl, bet lielākā daļa sieviešu saprot, ka viņi nonāca apburtajā psiholoģiskās atkarības lokā mīļotā persona, vīrieši tikai tad, kad viņu burvīgais partneris nolemj piedalīties ar viņiem, laulības šķiršanu.

Un šeit, atkarībā no tā, un galvenais paaugstina galvu, dažreiz tas var pat staigāt, pirms mēģināt pašnāvību, jo visa šādas apgādājamā sievietes dzīve tika noslēgta savā cilvēkā, un, ja viņš nebūtu tur, tad viņa vairs dzīvo.

Šajā gadījumā, protams, viss nav viegls, depresija un izpostīšana un nevēlēšanās dzīvot ceļā. Varbūt jums ir nepieciešams, lai palīdzētu citiem - mīļajiem, bērniem, vecākiem, draugiem, psihologiem ... bet uz sākuma, ņemiet pirmo soli - atzīst, ka psiholoģiskā atkarība no personas vai kā tas tiek saukts par atlīdzību notiek jūsu gadījumā . Līdz šim nav izpratnes par problēmu, šķiet, ka nav saprast, ko rīkoties ar to, ko atbrīvoties no?

Kad jūs varat apzīmēt būtību sev, tad reālais darbs sāks atbrīvoties no atkarības.

18 idejas par "Psiholoģisko atkarību no personas - kā atbrīvoties no"

Jā, bailes nav nepieciešama kādam, ir visu problēmu cēlonis.

Viņi lauza ar meiteni pēc 7 gadu attiecībām, es nevēlos dzīvot, es neko neēdu, es nedzeru, es nezinu, ko darīt (((.).

Iziet tikai vienu - atrast citu meiteni! Nav citu izeju!

Hei, kā tu esi? Trīs gadi. ES ceru, ka viss ir labi

Stanislav, man ir ļoti līdzīga situācija ar jums. Lai gan tie bija mazāki kopā, un visa situācija ir mulsinoša, pirms tas nav iespējams, bet es nevēlos dzīvot. Mēnesis jau ir pagājis, un es pat nepamanīju: manā galvas miglā, bet sirds ir sāpes, domās viņš vai nāve. Viena vēlme: lūgt, lai atgrieztos ...

Es izlasīju šādu frāzi: vientulība nav tikai tad, kad esat viens pats, un, kad neviens jūs gaida. Pamatojoties uz to, jūs varat dzīvot.

Mans stāsts ir ļoti interesants, ir jauns vīrietis sāka dzīvot kopā, viss ir labi, bet kādā brīdī es tikko nomainīja mani, es sāku būt nervu, jāuztraucas, palaist pēc viņa. Jebkurš vārds teica, ka es jau uztveru, lai viņš gribētu to darīt sāp vai man tas nav vajadzīgs. Mēs esam 6 gadus veci, šajā laikā bija daudz. Bet kāda ir visinteresantākā lieta, ja man nav sabiedrisku, jautru, adekvātu. Kad viņš ir tuvu, kaut kas notiek, un es atstāju visus paziņojumus, es saņemu ļoti nervu atkarīgu no tā.

Es dzīvoju civilā laulība 5 gadus ... Es jūtos izsmelšanu .... Es esmu iesprostots ... Mainiet mani automašīnu par manu naudu, es esmu crazy, man tas nepatīk, es esmu sajaukt, es baidos no dusmām, es garām nažus, bet viņš parāda, uzzina kaut ko, un, ja es neatbildu, nekavējoties par to clings un demontāžas punktiem, es jūtos kā tiesā ... .. bet Es nevaru atstāt ... Kas tas ir. Es nevaru dzīvot, piemēram, ka .... Nevisy Arkan aizkavē mani vēnas uz kakla, tiklīdz es nolemšu atstāt ... .. grūti kāds

Es dzīvoju četrus gadus līdzīgā situācijā. Sākumā man šķita, ka es mīlēju brīdi, tad es sapratu, ka šī atkarība nevar darīt neko. Tas jau ir pabeigts, ka es dzīvoju tik visu manu dzīvi, šķiet, piemēram, liktenis, piemēram, viņš mani sita, pārbaudīja, pazemo. Bet es viņu ļoti mīlēju. Es neesmu iedomājies savu dzīvi bez viņa. Izrādījās, ka viņš devās uz darījumu braucienu, un es devos ieiet universitātē. Mēs neesam redzējuši divus divus mēnešus. Es ierados viņu un sapratu, ka es biju brīvs. Savāktās lietas un pazuda uz gadu. Gadu vēlāk es atklāju reālu brīvību. Bet galvenais ir nevis redzēt viņu kārdinājumus atgriezties bija bieži. Ir nepieciešams kaut ko darīt, lai izkliedētu kādu laiku.

Meitene, palaist no viņa, palaist ubagošanā galvu. Kamēr jums ir laiks. Man tas vairs nav: es esmu 57 (.30 gadi, es jūtos sev ar krāpšanu: dodiet nelielu aprūpes gabalu un uzmanību, es esmu priecīgs - es esmu priecīgs kucēnu squeal, un vēl vienu dienu, es vilkt visu tas pats pavediens, kas deva. A Es esmu zvejot ar manu muti un elpot ar neko. Aizvainojums ir stulba. Un tad dusmas un dusmas un atriebties medības. Un kas atriebties? Divi ievainoti neveiksmīgi cilvēki. Bērnībā , neiekļauts. Nekādā stundā es nepiedalos sevi. Pasaule sašaurinājās, ne draugi, ne radinieki, un es saprotu, ka pats ļāva pats, tas nebija atbrīvots, bet nebija varas. Es pavadīju "cīņā". Es gribēju viņu pārtaisīt. Dro-rajons! Es saprotu, ka tas ir nepieciešams, lai mainītu sevi. Kira, meitene, zina savu cenu. Jūs esat dzimis, un tas jau izraisa cieņu pret jums. Neļaujiet neko, kas aizskar un Humiliates jūs. Varbūt mans komentārs un vēlu. Dievs aizliedz, jūs labi darāt labi.

Tā ir atkarība. Jums ir nepieciešams, lai atrisinātu sevi, noteikt, kāpēc, jums patīk tas ir neloģisks, rīkoties.

Ak, meitene, kā jums nepatīk sevi! Es izlasīju jūsu komentārus par rakstu, gandrīz visi cieš, gatavi mīlestības gabalam. Normālas cilvēku attiecības, tikko dota ...

Tātad jūs neievērojat sevi, vai jūs domājat, ka jūsu partneris nekavējoties izvirzīs cieņu?

Un es esmu ļoti slikti. Ir brīnišķīgs vīrs, divas brīnišķīgas meitas. Pirms diviem mēnešiem es pazīstu ar vīrieti. Vairāk nekā mēnesi es negulēju, neēdiet. Zaudēt svaru pie 9 kg. Visu laiku es cenšos lauzt šīs utopiskās attiecības. Vīrs domā, ka viss ir virs sāniem. Lec mani priekšā, skatās mutē. Depresija nebeidzas. Radīja draugus ar alkoholu. Visos simptomos, briesmīgā depresija. Es baidos doties pie ārsta. Kaut kas konsultē? Plizzzz

Lasiet Coelho "Weulter" grāmatu - kā jūsu situācija visiem 100% -Conating jūs iedvesmojāt, viss būs labi, jo ir kāds, kas rūpējas par jums (vīrs) - viņa palīdz viņa roku, ko viņš stiepjas jūs savā melnais caurums ..

Un es šķita aptvert atkarībā no. Es jūtos, ka atkarībā no mammas, gan mana vīra. Neviens nevar runāt ar ikvienu, ar kuru. Es esmu 33 gadus vecs, un tik neskaidrs, it kā es esmu 10 gadus vecs.

Es dzīvoju laulībā par 34 gadiem. Un tas bija ... un shvso par sevi. Tā nedomāja, ka tas bija atvainojies par viņu, un es domāju, ka tas bija līdz pat šai dienai, tas bija atkarīgs psiholoģiski. Es to nedarīju Dodiet man penss, es nesniedzu penss manā ģimenē. Tā ir nopelnījis savu darbu ... un kritienā pārliecināja apmeklēt grupu anonīmu alkoholiķu, šeit viņš atrada savu nākamo mīlestību, viņa bija jaunāka par 20 gadiem vecs, lūdza laulības šķiršanu, mēs ātri šķīrām mūs. Viņi abi piekrita, es vairs nevarēju redzēt viņa mīļotājus. Acis. Martha mēs nogatavojām mūs un viņš atstāja, un es .... vasara ... Es negribu dzīvot, viss tika pieņemts, nav interese par kaut kas ... un tikai viena doma .... viņš zied un priecājas par jaunu dzīvi. Un naktī, katrs otrais es domāju tikai par viņu .... Ir dēls, viņš arī uztrauc mani, ar to es Mēģiniet turēt, bet viņš gatavojas redzēt, kas notiek ar mani. Dodieties vīrs iemeta frāzi, ko es neko nudelaelu, lai viņš nedzertu ... kā tas ir nepanesami ievainots! I don `t zināt, kā dzīvot. Tas ir brīnišķīgi, un es nevēlos dzīvot, jo man jau ir 57 .... braukt, par kļūdām, es neesmu krievu ...

Es nevēlos šķirties savu vīru. Šeit es nevēlos visu. Bet viņš vienkārši izspiež mani kā citronu. Pēc ierašanās pēc darba, ja jūs neslēpjat grāmatā vai VK, visa lapa ir apses. Kratīt un nervozs. Nē, es nebaidos no viņa, es centos saprast, kas bija nepareizi ar mani, jo tas nebija tik daudz. Mēs gulējam ilgu laiku gultā, runāja, gāja pa parkiem ... testu sākums ir atšķirīgs, viņi uzdod dažādus jautājumus, un jūs varat saprast, cik spēcīga šī slimība ir atkarīga. Viņš palīdzēja saskaņot ar savu diagnozi. Es nevēlos kaut ko darīt, bet jums ir nepieciešams meklēt izeju ...

Psiholoģiskā atkarība no cilvēka

Nav ciešas attiecības nav iespējamas bez emocionālas atkarības. Neviens nevar būt pilnīgi bez maksas no tiem, kurus viņš mīl. Bet, ja cilvēks ir skaidri nevienlīdzīgas attiecības, kas rada kaitējumu viņa garīgo stāvokli, izraisa materiālo kaitējumu, un tajā pašā laikā nevar lauzt šīs attiecības patstāvīgi, tad mēs runājam par patoloģisku emocionālo atkarību.

Nevienlīdzīgās attiecībās vienā pusē dod daudz vairāk nekā iegūt. Persona ir gatava upurēt visu, tikai palikt blakus viņa partnerim. Viņš var atteikties narkotikas, kas nepieciešamas viņa dzīves liecībai iegādāties draugu vai draudzeni dārgais tālrunis. Nevienlīdzīgās attiecībās atkarīgā puse var upurēt savu laiku, veselību un naudu. Parasti pacientam ir bailes zaudēt partneri, kas noved pie dažādiem psihosomatiskiem traucējumiem un pat pašnāvības mēģinājumiem.

Pacients lieliski apzinās, ka šādas attiecības viņam neizdodas, bet viņš nespēj pārtraukt ar savu partneri. Bieži vien šādu attiecību "izejas" prasa speciālistu palīdzību - psihologu vai psihoterapeitu.

Emocionālā atkarība ne vienmēr balstās uz ciešām fiziskām attiecībām.

Tas var rasties medus ar jebkura dzimuma cilvēkiem un jebkuru vecumu. Un būtībā tas neatšķiras no citām patoloģiskām atkarībām, tostarp alkoholu.

Attiecību sākumā atkarīgais rodas prieka sajūta no fakta, ka persona, ko viņš mīl, ir blakus viņam. Pat ja viņa jūtas nav savstarpējas, tas nav tumšāks viņa prieku. Nepieciešamība pēc iecienītākās vai mīļotās klātbūtnes pakāpeniski pieaug. Tāpat kā alkoholists, emocionāli atkarīgs vēlas palielināt savu "devu".

Bez viņa mīlēja uz viņu, skumji un skumji. Viņš sāk kontrolēt personu, kas piedzīvo piestiprināšanu, bieži vien darbojas taktiski, rupji, uzmācīgi. Tad viņš aizmigusi savu partneri ar dāvanām, tas nāk ar greizsirdību. Galu galā, mīlestības objekts, noguris no tik tuvu uzmanību un kontroli, ierosina piedalīties. Atkarībā no tā, ka viņš pavadīja savu laiku un spēku par sajūtu, kas nav. Un ir mēģinājums pašnāvībai vai izārstēt no atkarības.

Izārstē raksturo lielāku uzmanību uz sevi.

Pacients sāk aktīvi iesaistīties savā fiziskajā veselībā. Pakāpeniski viņa bijušās intereses atgriežas pie viņa, ilgas un vajag redzēt savu mīļoto visu laiku.

Dažreiz pieredze, kas saistītas ar emocionālām atkarībām, ir tik spēcīgākas, ka cilvēks saņem sava veida imunitāti, un nekad cenšas vairs veidot šādas attiecības. Dažreiz viņš pārvar viņa slāpes par atriebību, un viņš, lai atriebties par "visām sievietēm" vai "visiem vīriešiem", meklē partneri, kurš, savukārt, būs emocionāli atkarīgs no viņa. Un dažreiz, dziedināšana no dažām attiecībām, cilvēks ņem otru, tieši to pašu.

Parasti tendence uz emocionālo atkarību veidojas bērnībā, kas ietekmē vecāku dzīvesveida, izglītības sistēmu un kopējo atmosfēru mātes ģimenē. Visplašākā situācija: alkohola apgādājamais tēvs un emocionāla atkarīga māte. Lai saprastu sevi, identificēt cēloņus patoloģiskas uzvedības un izslēgt nākotnē attiecības, pamatojoties uz emocionālo atkarību, vislabāk ir sazināties ar profesionālu psihoterapeitu.

Jūs varat veikt tikšanos pa tālruni: vai izmantojot tiešsaistes formu, kā arī uzdot savu jautājumu.

Ierakstīšana reģistrācijā

• Samazināts pašvērtējums
• Astēnija
• Stress
• Dusmas un uzbudināmība
• Osskape
• Fobija
• Nemiers
• Neiroze
• Panikas lēkmes
• Zaudējumi un zaudējumi
• Depresija
• Pašnāvība
• Atkarības
  • Spēļu atkarība
  • Pārtikas atkarība
  • Darbaoze
  • Emocionālā atkarība
  • Alkohola atkarība
  • Narkotiku atkarība
• Šizofrēnija
• Psihosomatiskās slimības
• Sāpju sindroms
• Encephalopathic sindroms
• Ielas demence

Vietnes attīstība un veicināšana - ILEAD

Visi materiāli, kas ievietoti vietnē, ir aizsargāti ar autortiesību likumu.

Par mīlestības atkarību

Sāksim ar to, ka persona pēc būtības ir atkarīga no vielas. Nepieciešamība ir atkarīga no kāda cilvēka no dzimšanas, un pavada mūs visā dzīves laikā. Un jautājums nav par to, kā mainīt šo raksturu, kā pārtraukt būt atkarīgu. Jautājums ir šāds: Tā kā mēs joprojām esam atkarīgi, un mēs nevaram kļūt pilnīgi neatkarīgiem, tad varbūt mums ir iespēja vismaz izvēlēties "objektu", no kura ir atkarīga izvēlēties dzīvot laimīgi?

Let's redzēt, kas notiek, ja mēs nonāktu atkarībā no cilvēkiem, lietām, apstākļiem utt. Šāda psiholoģiska atkarība ir līdzīga narkotisko. Kamēr persona sāka lietot narkotikas, viņš dzīvo, relatīvi runājot, vairāk vai mazāk "labi". Izmantojot narkotiku pirmais, otro reizi, viņš saņem prieku no viņa, "Kaif", plūst uz euforiju. Drīz persona sāk pierast pie narkotikām un sasniegt tādu pašu Kaišņu stāvokli, tai ir nepieciešama liela un liela deva ... pēc noteikta īsā laikā, ķermenis pielāgojas narkotikai tik daudz, ka viņš vairs nepalielina euforiju Pat ar nozīmīgu devu. Tagad persona ir nepieciešama narkotiku nevis uz buzz, bet vienkārši justies normāli; Ķermenis vairs nevar darboties atbilstošā līmenī bez citas devas - bez tā ir tikai slikta, sākas laušana.

Tas pats notiek psiholoģiskās atkarības gadījumā. Jūs redzēsiet kopā ar partneri, cilvēks dzīvo diezgan daudz dzīvības, ir plašs saziņas, vairākas intereses, kopumā, visi ir apmierināti. Un tagad jaunās attiecības sākas: pirmo reizi, kad persona paliek gandrīz inkredit ekstazī, soars mākoņos no laimes. Šajā posmā tas ir akli dota tās jūtas - neredz partnera trūkumus vai reālu attieksmi pret sevi no viņa puses. Bet pakāpeniski persona ir savīti: tas, kurš likās perfektu viņu, vairs nav tādas. Visas negatīvās īpašības ir peldēt uz virsmu, kas nebija pamanījuši, un visi pozitīvie kļūst pazīstami un pat garlaicīgi ... strīdi sākas, konflikti. Euphoria jau nav mamma, bieži cilvēki nevar pat runāt bez savstarpējiem pārmetumiem un apsūdzībām. Ikvienam, šīs prieka attiecības vairs nav celta, un viņu cilvēks nav atrisināts, lai pārtrauktu: viņš nokrita atkarīgs no partnera, no viņa jūtām par viņu. Ja plaisa jebkura iemesla dēļ joprojām notiek, tad reālā "laušana" sākas: persona ietilpst depresijā, zaudē visas bijušās intereses, zaudē vēlmi strādāt, sazināties ar draugiem un pat vēlme dzīvot. Ja partneris pēkšņi atgriežas, tad šajā gadījumā laime nav jāgaida: noteiktu tādu paša prieka spoku var atgriezties īsā laikā, savstarpējās mīlestības ilūzija, kas ātri iet. Un tad tas sākas visas pirmās - vecās prasības rodas, aizvainojums, konfliktu attiecības tiek atjaunotas, un jo vairāk, jo spēcīgāka persona izpaužas nobijies atkarībā no. Un šī atkarība, kā arī narkotika, nav iet. Lai atbrīvotos no tā, jums ir nepieciešams, lai veiktu ievērojamus centienus.

Psiholoģiskā atkarība, diemžēl, ir ļoti bieži lietota mīlestībai. Ir svarīgi saprast, ka mīlestība un atkarība nav tikai atšķirīga, bet gandrīz pretēji to būtības parādībā.

Pirmkārt, mīlestība rada prieku, un atkarība ir vai nu cieš vai sāpīga, saindēšanās īstermiņa prieks, līdzīgs narkomānijas atkarībai. Otrkārt, mīlestība upurēšana un atkarība vienmēr ir iesaistīta egoismā. Šis egoisms lielā mērā izpaužas, lai gan bieži un aizsegs. Piemēram: sieviete dara visu par savu vīru, dod visu savu spēku, izšķīst tajā, viņi dzīvo vieni. Tad ir pārtraukums; Protams, pamestā sieva ir pilnīgi nogalināta ar bēdām, viņai šķiet, ka viņas dzīve ir beigusies, ka viss zaudēja savu nozīmi. Tipiska situācija, vai ne? Kas ir šīs sievietes egoisms? Tajā, viņa tiešām ne tikai sniedza dažus upurus; Piešķirot savu spēku, manu jaunību, izšķīdinot partneri, viņa centās iegūt kaut ko pretī - varbūt pat neapzināti. Saņemt atbildi uz pilnīgu izpratni, beznosacījumu pieņemšana, tas pats laulātā likvidācija viņai, viņas dzīvē; Iespējams pateicība un vainas sajūta no sāniem laulātā (par cietušajiem, kas viņam atveda), kam vajadzētu būt saistīts ar viņu uz visiem laikiem. Tas ir, viņa deva visu savu, bet ne neieinteresēts, nevis viņas vīra laimes labad. Viņa nedarīja to, kas viņai patiešām ir vajadzīgs savs laulātais, ko viņš vēlētos, un tas, kas ir labāks savā viedoklī, jo viņa vienmēr uzskatīja, ka viņa ir redzama (tajā, starp citu, lepnums ir izpaužas). Citiem vārdiem sakot, viņa dzīvoja savu dzīvi, nevis atstājot savu dzīvi viņam, bet dzīvot savu dzīvi; Viņa "ieviesa" savā dvēselē, jo viņa dvēselē viņa bija neērta. Tas ir iespējams, kā tad, ja mēs, zīmogot mūsu dzīvokli, nāks uz kaimiņiem - dzīvot kopā ar viņiem un kāpt mājās, un tajā pašā laikā tie būtu patiesi pārsteigti, ka mēs tika izraidīti. Un dzīvo tik dzīvi, izšķīdinot partnerī, cilvēks patiesībā dvēseles dziļumā saprot, ka viņš nepadara partneri laimīgu, ka viņš pats, kas ir partnera vietā, būtu bijusi tik "aprūpe. "

Ja mēs patiesi mīlam kādu, mēs nesniegsim viņu dvēselē, kur neviens mūs nav aicinājis; Mēs nebūsim pildījums no tā, ka mums šķiet, svētība, un mēs no sevis uzzināt, ka tas ir nepieciešams; Ja atteikums no mūsu palīdzības, mēs netiks aizvainoti un ne satraukti mūsu "labi", un mēs ņemt to mierīgi, bez ēnu pārkāpuma - galu galā, mēs gribējām sevi tik labāk, un jūsu mīļotais , un, ja viņš nepieņem kādu iemeslu dēļ mūsu dāvanu, tad mēs atzīstam, ka tā ir viņa tiesības. Un, ja mēs upurēt mīlestību, mēs nekad gaidīt neko atbildi, pat paldies, mēs to darām, lai nodrošinātu partnera laimi - kā māte briesmu gadījumā, nedomājot par sevi, steidzās uz nāvi viņas bērnam.

Pārkāpj attiecības ar tiem, kurus mēs patiesi mīlam, ir mierīgāka un nesāpīga nekā atkarīgo attiecību trūkums: galu galā mēs vēlamies laimes partneri, pat ja ne ar mums. Kad tas notika, ka viņš ir slikts ar mani, un ar kādu labāk - es ļaušu viņam iet, lai gan tas ir grūti bez viņa; Varbūt pat laimīgs ļaut aiziet - ja tikai viņš bija laimīgs. Un neviens neveselīgs atkarība šeit nav vietas.

Turklāt atkarība bieži izpaužas Cummagā - tā ir vēl viena atšķirība no mīlestības. Persona vēlas piedzīvot dažas patīkamas emocijas, un viņš rada Ķermeni - objektu, kurā iet uz kuriem visas viņa jūtas, viņš var nafantizēt gandrīz jebkuru sajūtu, atbildot. Viņš vēlas iedomāties, ka viņš mīl - un viņš izvēlas vīrieti, kas padara elku, veido visu ilūziju tīmekli par īpašu elka attieksmi pret sevi, par viņa izcilu mīlestību ... un viņš pats sāk ticēt tajā , maldināt savas fantāzijas. Viņš ir gatavs daudz darīt šo elku, bet apmaiņā, viņam ir jāizšķīdina elkos, apvienot ar viņu kādā garīgā ekstazī. Ja attiecības ir izpostītas, tad cilvēks ir visu liegta no tā, un tas ir diezgan dabiski, ka tas ir ļoti grūti izdzīvot tik atšķirīgs.

Tādējādi, ja paskatās uz attiecību saturu, nevis uz to formu, kļūst skaidrs, ka attiecības nav gandrīz nekāda sakara ar šo mīlestību.

Lai saprastu psiholoģiskās atkarības raksturu, ir vērts domāt: un ko mēs patiešām esam atkarīgi? No partnera - vai no viņa jūtām saistībā ar viņu, no nereāla, izkropļota pasaule, kurā mēs dzīvojam, ko veido mūsu jūtas, un pirmkārt - mūsu jūtas saistībā ar šo partneri, ko mēs parasti saucam mīlestība? (Un tas ir maz ticams). Un tas nav tāpēc, ka mēs esam atkarīgi no šīs nereālas pasaules, mēs pieķeramies uz mūsu "mīlestību", neskatoties uz to, ka nekas, bet ciešanas ir viņa vairs nes mūs? Mēs baidāmies zaudēt vecās jūtas, iznīcināt šo pasauli. Un mēs mūs iznīcina, mēs izmantojām, lai dzīvotu tajā, es nedomāju par Nimalo.

Tātad, mēs dzīvojam izkropļotā pasaulē, mēs esam atkarīgi no tā. Kad uzticamas attiecības ir plīsums, mūsu pasaule sabrūk. Ko mēs darām? Varētu izmaksāt visu iespējamo, lai pienācīgi novērtētu situāciju un sevi tajā analizētu faktus, kas atspoguļo loģiski, nesniedzot emocijas, un galu galā veido jaunu, vairāk prātīgu apskatīt partneri, pasaulē un sev - un dzīvo tālāk, Pamatojoties uz šo prātīgo redzējumu (bez iekrist citā galējā - naids). Bet godīgi ņemiet realitāti, jums ir nepieciešams, lai būtu noteiktu spēku, iestādes par sevi. Tas prasa darbu un ievērojamu. Mēs nevēlamies strādāt pie sevis, mēs nezinām, kā mums nav nekādas pieredzes šajā. Tāpēc mums ir vieglāk: mēs aizveram acis uz faktiem, pat nemēģiniet analizēt notikumus, maldināt sevi. Mēs veidojam savu attieksmi pret situāciju un partneri, kurš atstāja mūs partneri, pamatojoties uz viņu jūtām - tāpēc mēs, apzināti vai neapzināti, mēģiniet novērst iznīcināšanu mūsu apsūdzības pasaulē. Mēs pieķeramies uz šīm bijušajām jūtām, pat ja viņi nonāk pie mums ciešanas, tāpat kā alkohols un narkomānijas atkarīgi no narkotikām, saprotot, ka viņi gulēt sev.

Lai izkļūtu no krīzes, kurā mēs tādējādi mēs nevaram, mēs nevaram, jo, pirmkārt, kā parasti, mēs nesaprotam iemeslus. Mēs esam iemesls, kāpēc krīzes stāvoklis šķiet izmests. Bet patiesībā iemesls ir citā: mēs baidāmies, un mēs vienkārši nezinām, kā izdarīt prātīgu apskatīt partneri un visu situāciju, un tāpēc mēs nesaprotam, ka iepriekšējās attiecības tādā veidā, kurā Viņi pastāvēja, mēs vienkārši nav vajadzīgi.

Un, otrkārt, pat tad, ja loģikas līmenī mēs sapratām, ka jums nevajadzētu mēģināt atgriezties partnerī, ka šīs attiecības nesaņem laimi, tas nav pietiekami. Tā kā emociju līmenī mēs joprojām vēlamies atgriezties pie iepriekšējām attiecībām, neskatoties uz to, ka partnera uzvedība nepārprotami nerunā par cieņu un mīlestību pret mums. Tādējādi cilvēks sadalīts: "Es saprotu visu ar manu prātu, bet es nevaru darīt neko ar to."

Kāpēc ne "Es nevaru"? Jo es nezinu, kā kontrolēt savas jūtas, es nezinu, kā saglabāt sevi rokās. Vairāk nekā vienu reizi mēs dzirdējām: "Ticiet sirdi, tas nebūs maldināt." Un patiesībā jūtas ir maldinošas (izlasiet piedzēries komandieri rakstā vai kur mēs jūtam jūtas). Starp citu, psiholoģiskā atkarība ir smagāka sievietēm, jo \u200b\u200bīpaši, jo sievietes ir vairāk nekā vīrieši ietekmē jūtas, vairāk tendētas uz tiem pilnībā.

Turklāt iepriekšējās jūtas partnerim, mēs atstājām, ievērojami pastiprina dažādas bailes. Drīzāk teiksim, ka bažas un jūtas sajūtas ir savstarpēji pastiprinātas viens otru, tas ir apburtais loks. Bailes no nākotnes, bailes no pārmaiņām, bailes no vientulības, bailes no nezināmiem un nenoteiktības ... un visas šīs bailes ir balstītas uz vienu galveno - bailes no realitātes.

Kā šis apburtais aplis veidojas? Mēs baidāmies no realitātes - ko viņa tiešām ir. Mēs nevēlamies to ņemt - jo mēs nezinām, kā rīkoties tajā, nav jākoncentrējas uz to. Mēs jūtam neērti, neskaidri reālajā pasaulē, un tāpēc mēs cenšamies visos veidos, lai izkļūtu no realitātes, tā vietā, lai pieņemtu to, izpētīt tās funkcionēšanas likumus un sekot tiem. Mēs greifers par mūsu ilūzijām, mūsu juteklisko dzīves uztveri, un vispirms par viņu bijušajām jūtām izlidoja partneri. Tāpēc bažas atbalsta mūsu jūtas.

Bet jūtas, savukārt, arī atbalsta bailes šādi. Nekontrolētas jūtas, pirmkārt, lepojas, dominē mūs. Saskaņā ar to ietekmi mēs dzīvojam izkropļotā pasaulē, viņi neļauj mums veidot prātīgu skatu uz pasauli un par sevi. Šī nereāla pasaule mums ir ļoti dārga, mēs jūtamies tāpat kā zivis ūdenī, jo dzīvot tajā, mums nav nepieciešams strādāt pie sevis, jums vienkārši ir nepieciešams nodot jūsu emocijām un buru lejup pa straumi. Tā rezultātā mēs nokrist atkarībā no šīs nereālas pasaules, tāpēc mēs baidāmies zaudēt to, mēs baidāmies no realitātes. Aplis aizvērts.

Tas ir līdzīgs tam, kā alkoholiķis baidās berzēt, baidās atgriezties realitātē. Un tas nav atkarīgs no konkrētas alkoholiskais dzēriensun no viņa intoksikācijas stāvokļa - viņš ir absolūti anyway, ka viņš var dzert, tikai, lai piedzēries un nav radušās ar realitāti. Tāpēc bieži vien cilvēks dziedina no alkohola atkarība, ieplūst kādā citā atkarībā, piemēram, azartspēlēs.

Bailes, tostarp bailes no realitātes, ir sava veida obsesīvi domas. Tie traucē mums dzīvot un būt laimīgiem. Tāpēc ir svarīgi, lai mēs atdalītu sevi no šīm domām, saprotiet, ka šīs bailes, šie argumenti nav mani. Viņi nāca no ārpuses, un mums nav nepieciešams tos vispār. Ar viņiem, gluži pretēji, jums ir jācīnās. Izlasiet to rakstā psiholoģiskās un garīgās metodes, lai pārvarētu obsesīvās domas.

Tātad, bailes un out-of-dienu emocijas palicis no kontroles, esošās simbiozi, ļauj dziļi saknes mūsu dvēselēs. Kopā viņi veiksmīgi baro dažāda veida neveselīgas atkarības, piemēram, seksuālo atkarību, atkarību no nepareiziem stereotipiem uzvedību, kas veidojas mūsu dzīves laikā, atkarība no sabiedriskās domas, no savas lepnuma, no naudas, no prestižumu tās "statusa", no dažādiem priekiem un utt. Es domāju, ka tas nebūs kļūda teikt, ka tas ir atkarīgs no visiem zemes, pagaidu ortodoksistra zvani pa kaislībām. Viņi pārvalda mūs, mēs bieži runājam par tiem: "Tas ir spēcīgāks par mani." Apustulis Pāvils rakstīja par mūsu verdzību: "Vēlme par labu ir manī, bet, lai to izdarītu, es to neatradu. Labi, kurus es gribu, es nedomāju, un ļauno, kurš nevēlas darīt "(Roma. 7, 18-19).

Saskaņā ar lielo cienītāju no cilvēka dvēseles, Saint Feofan no atveseļošanās, "sirds kaislība ir visvairāk patiesi Tirank. Vai nav kaislības, viņi būtu tikušies, protams, nepatikšanas, bet viņi nekad mocīt tik sirdis, kā ciest kaislību ... šīs ļaunās kaislības, kad viņi ir apmierināti, dod prieku, bet īstermiņa, un, kad viņi nav apmierināti, bet, gluži pretēji, satikt šķebinošos, tad bēdas ir garš un nestabils. "

Lai atbrīvotos no psiholoģiskās atkarības, ir nepieciešams tikt galā ar kaislībām. Tikai tādā veidā jūs varat nākt uz patiesu brīvību, kļūt par pilntiesīgu, spēcīgu personu, kas pārvalda savu dzīvi pati, un nav sūdzēties, ka viņa paša jūtas saglabā viņu nebrīvē un nedod viņam laimīgu. Tas ir ceļš garīgo izaugsmi, audzināšanu un uzlabojot jūsu dvēseli, sākumu un pamatu, ir prātīgs, tas ir, veidošanos un uzturēšanu prātīgs, adekvāts apskatīt pasauli un par sevi. Jo vairāk saprātīgi mēs skatāmies uz sevi un par situāciju, jo mazāk mēs esam atkarīgi no šīs situācijas, no mūsu jūtām, no partnera ... un mazākās lietas var mūs aizvest no dvēseles līdzsvara stāvokļa. Un jo vairāk mēs esam atkarīgi no Dieva.

Ja mēs atgriežamies pie izvēles jautājumu - no kura ir atkarīga? - Mēs izvirzījām raksta sākumā, šķiet, ka tā šķiet: mēs varam izvēlēties atkarību no cilvēkiem, lietām, apstākļiem, ... vai atkarību no Dieva. Trešais netiek dots: vai nu atkarība no pagaidu, pārejošas vai atkarības no mūžīgās. Un jo vairāk mēs esam atkarīgi no cilvēkiem, jo \u200b\u200bmazāk mēs esam atkarīgi no Dieva, jo mazāk Dievs ir ieinteresēts mūsu viedokli par mums. Un, gluži pretēji: jo vairāk mēs esam atkarīgi no Dieva, jo vairāk mēs dzīvojam Viņu labā, cenšamies, lūdzu, mazāk mēs esam atkarīgi no visiem pārējiem, jo \u200b\u200bmazāk mūsu laime apdraud liktenis peripētika.

Atkarību pret Dievu var salīdzināt ar bērna atkarību no mātes. Un, ja mēs pārvēršamies pie šī piemēra, mēs sapratīsim, kā tieši atkarība no tā, kas patiesi mīl, jūs varat būt prieka, miera, uzticības avots, mēs sapratīsim, ka šāda atkarība nav sāpīga, neietekmē, bet gluži pretēji - Padara mūs laimīgus. Kāpēc? Jo tas ir balstīts uz patiesu, patiesi upurēšanas mīlestību. Mazs bērns Jūtas šo mīlestību, un viņš pilnībā uzticas mātei, paļaujas uz to viss. Viņš ieraksta savu dzīvi, viņa nākotni. Un tas nav taisnība! Gluži pretēji, viņš vēlas būt biežāk ar savu māti, viņš vada uz viņu mierinājumu jebkurā gadījumā, apelācijas par palīdzību jebkurā nepatikšanas. Viņš zina - mamma aizsargās, mamma sapratīs, mamma ir viss viņam. Jo mamma mīl. Un tas ir uzticība mazs vīrietis Viņa māte nezina robežas. Viņš nepārbauda, \u200b\u200bcik daudz māte ir kompetenta bērnu uztura jautājumos, ārstēšanas jautājumos attīstības jautājumos un pat viņa personiskās drošības jautājumos. Viņš nepārbauda - viņš uzticas. Viss. Un vienmēr. Tas ir pilnīgi atkarīgs no mātes - un tas ir pilnīgi apmierināts ar to.

Un gluži pretēji. Ikviens zina, cik neapmierināts bērns, kam nav mātes, nav ļoti atkarīga, ko mēs tagad runājām. Izaudzis ar citiem, vienaldzīgi pret viņu, viņš ātri pārtrauc uzticību ikvienam, viņš nepārprotami aug, viņš bieži nezina, kā mīlēt. Jo neviens īsti mīlēja viņu ... Jā, šāds bērns vai pusaudzis bieži ir "bezmaksas", un lielā mērā neatkarīgs - neviens saka, cik daudz nāk no ielas, neviens aizliedz smēķēšanu un dzert alu, neviens Forces University ... Bet viņš ir laimīgs, ir tik "neatkarīgs"? Atbilde ir acīmredzama ...

No cilvēka atkarība no Dieva ir līdzīga šai bērnam atkarībai no mātes. Atšķirība ir tāda, ka Dievs mūs mīl vairāk nekā visvairāk caring māte mīl savu bērnu. Jo Dievs ir ideāls, un viņa mīlestība ir perfekta. Viņa ir ļoti upurēta - nāvei, nāvei uz krusta.

Tas nav nejaušība, ka vīra tēls, piemēram, aitas un Kristus kā ganu (ganu) cauri visai kristīgajai sarkano vītņu filozofijai, kas "uzskata, ka viņa dzīve ir aitu." Aitas var ganīties par maģistra ganībām, paklausīgs iet aiz gans, kur viņš noved to uzticēties viņam un, protams, pilnībā atkarīgi no viņa. Tomēr, izmantojot savu brīvību, aitas var izvēlēties citu ceļu un izkļūt no ganāmpulka. Tad viņa, protams, vairs nebūs atkarīga no gans, bet tas būs atkarīgs no visiem pārējiem, no kuriem tas nav atkarīgs no: no laika apstākļiem no savvaļas dzīvniekiem, no pārtikas klātbūtnes ... kā šī aitas katrs no mums padara jūsu izvēli sevi.

Interesanti, pareizticīgi, persona tiek saukta par "Dieva vergu", un tas nav pēkšņi, bet gan dabiski. Un tajā pašā laikā evaņģēlijs saka: "Nelietojiet cilvēku vergus" (1 Kor. 7:23). Tas ir, evaņģēlijs tieši norāda pareiza izvēle. Diemžēl mēs to darām par personas vergu. Varbūt jums vajadzētu mainīt savu izvēli par labu Dievam?

Atkarība no Dieva ir vienīgais atkarības veids, kas nav piespiest mūs ciest, un, gluži pretēji, noved mūs reālu prieku. Un tas ir vienīgais, ko mēs varam izspiest visu veidu patoloģiskos atkarības no mūsu dvēseles, jo, kā mēs jau esam runājuši sākumā, tas nevar būt atkarīgs no ikviena. Pēc pirmā acu uzmetiena, paradoksāli, bet precīzi, atkarībā no Dieva, persona iegūst patiesu brīvību.

Lai gan cilvēks ir apburto atkarību lokā, viņš tikai uzskata sevi par brīvu, ne pamanot uzreiz, ciktāl tas ir saistīts. Saskaņā ar St Feofanu, "Passion ... agrāk izraidīts, atstāj personu ar reālu personu, bet viņa klātbūtne sabojāt viņu un padarīt seju no viņa, daudzos gadījumos sliktākajiem dzīvniekiem. Kad viņiem pieder vīrietis, un cilvēks mīl viņus, viņi ir tik iesaistīti ar cilvēka raksturu, ka tad, kad persona darbojas uz tiem, šķiet, ka viņš rīkojas no viņa dabas. Šķiet, tāpēc, ka persona, paklausot viņiem, darbojas uz tiem pašreombas un pat pārliecināts, ka pretējā gadījumā tas ir neiespējami: daba. "

Vai mēs neatzīstam sevi šajos vārdos? Tādā veidā mēs sacensties par spoku brīvību "Vēlaties un ir", paklausa, dažreiz akli, hedonistiskā pieeja dzīvei, patiesībā, atkarīgs, tas ir, mēs sasniegsim pretējo rezultātu: domājot, ka viņi ieguva brīvību, mēs saistāmies ar sevi ar spēcīgākā atkarība. Tajā pašā laikā, visbiežāk mēs neesam informēti par mūsu vergu noteikumiem, pakļautību savām vajadzībām un kaprīzēm. Tātad, mēs brīvprātīgi zaudējam vērtīgāko - brīvību. Iespējams, nopietna dvēsele un garīga krīze ir īstais laiks domāt: ja man ir brīvība, tas ir, ko es vienmēr gribēju, kāpēc man tik slikti?

Vai tas nav tāpēc, ka patiesā brīvība nav iespējama, lai apmierinātu milzīgo daļu no viņu vajadzībām, un brīvību no neierobežotu jūtas diktatūru, spēju pārvaldīt savu rīcību saprātīgi, nevis uz kaprīzēm, kas ir Viens šodien rīt ir atšķirīgs? Atkarība no Dieva dod mums tikai šādu brīvību, neattaisnojamu, neatkarīgu no apstākļiem. Ja mēs esam patiesi brīvi, mēs vairs nepamanām bažas, ka mēs runājām par iepriekš minēto. Darbojas uz prātīgā, audzināšanas savu dvēseli, mēs pakāpeniski izskausējām kaislības, kas mūs iepriecina un augtu vietā pozitīvas iezīmes, tik nepieciešams - nevis kādam, bet vispirms mēs paši. Mēs neesam Dievs, un mums ir vajadzīgi mūsu tikumi, jo tie rotā un dziedē mūsu pašu dvēseli, mūs padara laimīgāku, mierīgāku un priecīgu. Vienkāršota runāšana, "mehānisms" ir:

· Mēs mācāmies mierīgumu un cīnāmies ar mūsu kaislībām - vairāk

· Mēs pienācīgi redzam pasauli, bez izkropļojumiem un bez ilūzijām - vairāk

· Mēs pieņemam mūsu dzīves apstākļus (kas nevar ietekmēt), jo tie nav depresija -

· Mēs atbrīvojamies no bailēm, jo Mums nav galvenās, radot citu, bailes - bailes no realitātes -

· Neārstējama kaislība un atbrīvoties no bailēm, mēs rīkojamies ar mūsu neveselīgajām atkarību saknēm -

· Nevēlējamu atkarību vietā mēs esam atkarīgi no Dieva - vairāk

· Mēs iegūstam patiesu brīvību un līdz ar to mēs kļūstam par laimīgākiem.

Es domāju, ka tas ir tas, ko viens no mums vēlas.

Piemērs cilvēkiem, kuri bija patiesi neatkarīgi no kopējā pārejoša, bija realitāte, jo tas ir, nezaudējot mieru gara, ko nekas nevar izjaukt un izcelt stāvokli patiesas harmonijas un miera dvēseles - pareizticīgo svētajiem, Jo īpaši, REV atkarības, kuru purvā mēs mirgosim.

Un, ja mēs runājam par mūsu attiecībām ar saviem mīļajiem, viņi var būt arī - un jums ir nepieciešams, lai veidotu, no otras puses, nekā mēs esam pieraduši. Mēs esam pieraduši veidot tos par vēlmi apmierināt jūsu vajadzību būt mīlētiem, tas būtībā ir par egoismu. Bet attīstīt attiecības šādā veidā, mēs galu galā nonāktu reālajā mīlestībā, bet neveselīgu atkarību no partnera, spēcīgāka vai mazāk spēcīga. (Mēs esam atkarīgi no partnera, jo tas atbilst mūsu vajadzībām mīlēt. Ja viņš pārtrauc šo vajadzību apmierināt, mēs nonākam grūtā krīzē - jo mēs esam izvēlējušies šo nepieciešamību kā pamatu).

Bet īsta mīlestība Sasniedzams, ja mēs veidojam attiecības tādā pašā brīvībā. Ja mēs varam patiesi piesaistīt Dievam visu dvēseli, tad mūsu piesaiste jūsu mīļotajam būs atšķirīgs: mēs apskatīsim to caur mūžības prizmu, mēs mīlam to, kas ir neticami: viņa dvēsele. Mēs redzēsim tajā patieso skaistumu, dzīvoju katrā no mums kā Dieva radīšanā, mēs redzēsim un iemīlēsimies ar to, ka Metropolitan Anthony Surozhsky sauca par "mūžīgās dzīves spīdumu". Un, kad mūsu mīlestība dīgst ar savām saknēm mūžībā, tad atdalīšana ar mīļajiem, ja tas notiek, nebūs katastrofa mums - nav pat redzēt personu, mēs varam vairāk vai mazāk grādu priecāties par šo dvēseli un garīgo skaistumu ka mēs redzējām un mīlam tajā un kas ir nemirstīgs. Apstiprinot šos vārdus, mēs sedzam svētītas Augustīnas vārdus, laulāto paši pakaļdzīšanās par laulātā nāvi: "Vai tas ir ļoti viegli un dziļi ienācis manā dvēselē, nevis tāpēc, ka es ielej savu dvēseli smiltīs, mīlēja a mirstīgā būtne, it kā tas nebūtu nāves. Tikai viņš nezaudē kaut ko dārgu, kam visi ceļi, kas nevar tikt zaudēti. "

Tātad, mums ir jāatgūst no atkarības un jācenšas patiesai brīvībai dzīvot ar Dievu.

Mēs domājam: vai mums ir nepieciešams atkārtoti izgudrot velosipēdu - mēģiniet izstrādāt jaunu veidu, kā atbrīvoties no atkarībām - ja viss jau ir izgudrots un pārbaudīts, pārbaudīja gadsimtu pieredzi? Nav vieglāk vērsties pie šīs pieredzes, jo pat tad, ja mums tas nepatīk, mēs neko nezaudēsim. Lai gan, ja mēs pieņemam šo nenovērtējamo pieredzi ar visu dvēseli, un mēs strādāsim labā ticībā, mums nebūs nepieciešams kaut kas cits.

Tātad, kādi pasākumi ir jāveic, lai izārstētu psiholoģisko atkarību?

1. Koncentrējieties uz realitāti: novirzīt akcentus ar savām jūtām par realitāti, par faktisko situāciju. Apgalvojot loģiski, veikt prātīgs apskatīt situāciju un par to tajā. Jūs varat izlasīt piedzēries komandieri par to sīkāk iepriekš minētajā rakstā vai kur mēs esam vaislas jūtas.

2. Atsevišķi izvēlieties nepieciešamību veidot saprātīgu, prātīgu apskatīt bijušo partneri un attiecības ar viņu. Tas ir ļoti svarīgi. Ir jāanalizē partnera rīcība, lai pievērstu uzmanību nevis viņa vārdiem, bet gan par viņa lietām, un uz šī pamata, lai sniegtu viedokli par viņu. Ir vērts domāt par evaņģēlija vārdiem: "Nav labas koka, kas celta plānus augļus; Un nav plānas koka, kas cēla augļus, ir laipns. Visiem kokiem ir pazīstami ar savu augli. " (LC 6, 43-44).

Ir svarīgi saprast, ka šo vārdu evaņģēlijs neprasa mūs nosodīt personu, liekot zīmogu "sliktu!", Bet runā par draugu - par prātīgu izskatu personai, par skaidru viņa trūkumu atzīšanu un . \\ T Personas negatīvo aspektu vīzija neatbrīvo mūs no mīlestības baušļiem, gluži pretēji, liek mums nodrošināt, ka mūsu mīlestība kļūst patiesa, reāla, un ne akla pielūdza elku, kuru viņi paši uzcēla uz tronis.

Tātad, tas ir ārkārtīgi svarīgi, soberīgi skatoties uz bijušo partneri, nevis nosodīt to un neiesaistīt naidu - proti, tik kārdinājums paceļ mūs attiecībās situācijā. Ieteicot naidu ar to pašu apkaunojošu kā pirms "mīlestības" (kaislība) - vienkāršākais veids, bet to nedariet. Tas ir par šīm kaislīgajām un neveselīgajām jūtām teikt, ka no viena uz otru - visu soli. Tas tiešām ir tāpēc - mēs nezinām, kā kontrolēt prāta emocijas, tāpēc mēs esam vienkāršāki, lai mainītu vienu aizraušanos ar citu, lai vilinātu tik daudz, cik pirms "mīlēja" (tas ir, es domāju, ka es mīlēju. Ja vēlaties patiesi, tad, protams, viņi nebūtu gaidījuši, jo "mīlestība nekad vairs nav beidzies"). Ieteicot jaunu kaislību - naidu - ērtu, pastāvīgu, nedomāju. Bet tomēr jums ir nepieciešams, lai izvairītos no viņas, viņa iznīcina mūsu dvēseli.

3. Uzziniet, kā pastāvīgi kontrolēt prāta jūtas. Neļaujiet emocijām atgriezties pirmajā neveselīgajā un ļoti neobjektīvajā attieksmē pret situāciju, un ar emociju "uzbrukums", lai atgrieztos jau jau veidotajā (sk. 1. un 2. punktu) uz prātīgu izskatu situāciju . Lai to paveiktu, ir jācīnās ar obsesīvām domām, un bieži vien ir nepieciešams burtiski piespiedu kārtā vērst uzmanību uz kaut ko patīkamu un "pareizu" (tas ir individuāli).

Augsti labs instruments Emociju kontrole ir saprātīga - tas ir saprātīgas personas saruna ar juteklisku (nozīmē, ka divi cilvēki dzīvo katrā no mums). Saprātīgi jautā jautājumus jutekliskiem, viņš mēģina atbildēt. Pārsteigums mums var būt tas, ko atbildēt, visticamāk, nekas nebūs - līdz ar to emocionālais cilvēks pats būs spiests atpazīt savu sakāvi, tas ir, prāts kļūs par emocijām, un mēs to sasniegsim.

Piemērs: Kāpēc es domāju, ka plaši izplatīta laulātais atgriezīsies? Vai ir kādi loģiski pamatojumi? Atbilde: Nē. Tad kāpēc es varu paļauties uz to un domāt par šo 90% laika? Jūs varat veikt arī līdzīgu dienasgrāmatu, ierakstiet savas domas, kuras iedvesmojušas emocijas un apsveriet tos loģisku izskatu.

4. Jums ir jāatdod bijušajam partnerim. Kā mēs iepriekš runājām, nekādā gadījumā nedrīkst būt naids. Ja mēs paaugstināt personu, mēs nevarēsim atbrīvoties no atkarības no šīs personas, vienkārši šī atkarība būs jaunas formas. Kamēr mēs nepiedodam partneri, mēs turpinām būt saistīts ar to - mūsu apvainojumi. Un jebkurš vairāk vai mazāk nopietns savienojums atkal ir atkarība.

Mums ir jācenšas panākt kristīgo attieksmi pret personu, kas mūs atstājuši, neskatoties uz ciešanām, ko viņš izraisa mūs. Būtu jauki lūgt par viņu, cik daudz.

Ir svarīgi analizēt visu, kas noticis un atrastu savas kļūdas, un lūdziet piedošanu no partnera viņiem, kā arī "strādāt pie kļūdām" - tā, lai tos atkārtotu vairāk.

Turklāt mēs centīsimies saprast, kas mūs pameta. Jā, viņš ir kaut kas (varbūt ļoti daudz) nepareizi, bet mēs neuztraucam viņu naidīgu un dusmām, bet kā apsēsta kaislību, dvēseles dvēseli.

Bet tas nenozīmē, ka mums ir jāuztver viņa vices, pazemot viņa priekšā. Ir svarīgi saprast personu un piedot viņam, bet atbrīvoties no kaislīgas attieksmes pret viņu (būt naids vai ko mēs uzskatām par mīlestību). Mūsu attieksme pret viņu vajadzētu būt, kā mēs teicām, prātīgs, nav izkropļots naidu virzienā, ne uz vergu mīlestību.

Šeit ir ceļš atveseļošanos no psiholoģiskās atkarības - ceļš garīgo attīstību, audzināšanas savu dvēseli. Iet uz to noteikti nav viegli; Bet mums ir ne tikai grūtības, bet arī prieks, un patiesu prieku, salīdzinot ar kuru visi bijušie prieki nav vairāk nekā viltoti, salīdzinot ar zelta monētu ... prieku, par kuru tas tiešām ir vērts dzīvot.

Šis pants palīdzēja? Atbalstiet vietnes darbu!

Krīzes psihologs Mihails Khassminsky

Svarīgākā

Kā atgriezties mīlestību?

Nepatīk mēs uzvarēsim mīlestību

Kā izdzīvot laulības šķiršanu?

Lai izdzīvotu laulības šķiršanu, ir nepieciešams atbrīvoties no "upurēšanas kompleksa"

Kā piedot nodevību?

Piedzēries komandieris, vai kur mums ir jūtas

Viņi izdzīvoja atvadīšanās

Nelietojiet mirt, jo tiem, kas mums nepatīk

Uzticams atbalsts krīzes pārvarēšanai

Kur mīlestība iet?

Lai saglabātu mīlestību, jums ir nepieciešams strādāt

Mīlas atkarība

Par mīlestības atkarību

Mīlas atkarība

Atkarība - mīlestības aizstāšana

Labākais jauns

Mīlestības atkarība ir spēcīga kaislība, atkarība no personas. Mīlestības atkarība nav mīlestības veids. Tas ir viens no televīzijas atkarības veidiem, tāpat kā atkarība no narkotikām, alkohola, virtuālajiem spokiem vai spēļu automātu.

Neskatoties uz to, daudzi cilvēki uzņemas atkarību par mīlestību. Un viņi patiesi uzskata, ka sāpes ir mīlestības īpašums, lai gan patiesībā šis atkarības īpašums.

Atkarība ir klāt uz vienu grādu vai citu katrā attiecībās. Daži psihologi uzskata, ka atkarība tiek izplatīta vēl vairāk nekā īsta mīlestība.

Situācija būtu skumji, ja tendence mīlēt atkarību nevarēja pārvarēt sevi ...

Mīlestības atkarības anatomija

Kas notika ar mani, ir ierasts zvanīt mīlas atkarība. Tas bija pēc šī stāsta, kas notika manā dzīvē, es sapratu, ka kaut kas bija nepareizi ar mani. Tas ir, es vienmēr to zināju, bet kas tieši bija nepareizi - es sapratu tikai tagad ...

Cienījamie lasītāji, šodien mēs runāsim par to, kas ir psiholoģiska atkarība no personas. Jūs uzzināsiet, kā noteikt šīs patoloģiskās mīlestības klātbūtni. Jums būs zināms, kādi veidi, kā jūs varat pārvarēt šo stāvokli.

Pielikuma pakāpe

1. Mājsaimniecībā. Persona tiek izmantota noteiktam dzīves līmenim, tā apstākļiem un komfortam.
2. Nosacīts. Pielikums objektam, kas izpaužas vēlme saņemt emocionālus seansus, pozitīvu un prieku.
3. Sāpīgs, grūts, neirotisks pielikums ir tad, kad domas, ka atkarības objekts var izzust no jūsu dzīves, novest pie spēcīgām sāpīgām sajūtām un briesmīgām bailēm.
4. Obsesīvs. Persona pilnīgi aizmirst par sevi, viņa vajadzības, pilnībā ir atkarīga no citas personas gribas pakļautības.

Rašanās cēloņi

1. Bērns var aizpildīt visu mana mātes brīvo laiku, prasa savu iesniegumu. Kad aug, kūrortu biežas manipulācijas. Mamma kļūst atkarīga no bērna. Griesmīgāks bērns nevarēs dot, viņš būs gatavs tikai saņemt.
2. Bērnam, kurš nesaņēma gribas spēka attīstību, arī personiskās īpašības, redz savu dzīves nozīmi piesaistīšanai kādam pašpietiekamam.
3. Nepietiekama pašvērtējuma klātbūtne.
4. Bērnu kompleksu veidošanās, kas izraisa viltus bailes un atkarības no tiem.
5. Cilvēki, kuru bērnībā bija vecāku vai spēcīgas kontroles hiperopeka. Bērnam nebija atļauts veikt savas kļūdas, nebija iespēju pieņemt neatkarīgus lēmumus.
6. Pieejamība dzīvē bērna vairāk kritiku, nav slavēt no vecākiem.
7. Nežēlīga mātes attieksme ar tēvu uz bērnu.
8. Vēlme attaisnot kādas cerības, vēlme kļūt labāk, lai kļūtu ideāli piemērots kādam.
9. Atzinums, ka mīlestība ir pienākums dalīties visu pusi, pēc kāda laika tas aizvieto partnera vajadzību iegūšanu, lai novērtētu viņu vajadzības.
10. Vēlme būt daļa no citas mērķtiecīgas neatkarīgas personas dzīves.
11. Vēlme būt pakārtota kādam autoritāram, personai, kas atgādina vecāku, kurš tur viņu kā bērnu kontrolē.

Pazīmes

Atkarība no citas personas izpaužas vairāku raksturīgo iezīmju klātbūtnē.

1. Visas domas ir vērstas uz vēlmi, lai apmierinātu objektu lust. Vīrietis uzskata, ka kaitē viņa viedoklim, viņa intereses, dzīvo otrai.
2. Cardinal izmaiņas uzvedībā, kā arī cilvēka pasaules skatījumu notiek. Garastāvokļa lēcienus var novērot līdz depresijai. Pat nelieli kontakti ar mīlestības objektu izraisa emocionālu pieaugumu, ilgstoša sanāksmju trūkums izraisa smagu izmisumu.
3. Pēc noteikta laika tiek novērota personisko robežu zudums. Pieprasījuma stress var attīstīties, pateicoties sāpju, ciešanu un pieredzes uzkrāšanās dēļ. Pozitīvas emocijas no sanāksmēm pakāpeniski izbalē, ir nepieciešama pilnīga kontrole.
4. Ir spēcīgs vilces spēks, kas ir tuvu atkarības priekšmets, kas bieži noved pie noraidījuma no savas puses.
5. Pastāv spriedze un palielināta trauksme, var būt atzīmēti panikas lēkmes. Atkarībā no tā, cik simptomi tiek izteikti, noteiciet garīgās slimības dziļumu.
6. Rodas fizioloģiskas novirzes. Personai ir reibonis, sapnis ir sliktāks, sirds darbojas ar pārtraukumiem, hroniskas slimības saasina, tiek atrasti neiroloģiski simptomi.
7. Persona nespēj pieņemt parasto lēmumu, nevar izdarīt izvēli, nezinot, ka atkarības objekts domā par to.
8. Tā nespēj patstāvīgi noteikt mērķus un sasniegt tos. Tiek novērota infantalitāte, vēlme sekot kādam norādījumus.
9. Tā uzskata, ka attiecības ar garīgām ciešanām ir dabiskas.

Persona ar atkarību nevar dzīvot kopīgu dzīvi, absolūtu atkarību no adorācijas priekšmeta viedokļa un norādes. Personība ir pilnīgi pazaudēta, persona degradē nevar attīstīties.

Cīņas metodes

1. Ir nepieciešams pretoties adorācijas priekšmetam par tās priekšrocībām un trūkumiem. Lai to izdarītu, noņemiet rozā brilles un pierakstiet visas lapas negatīvās funkcijas, realizējot to negatīvo ietekmi uz savu dzīvi. Sākotnējā posmā, šķiet, būs ideāls. Tad jūs atradīsiet trūkumus, bet tie šķiet nenozīmīgi. Laika gaitā izpratne nāksies uz to, ka persona ir tālu no ideāla, jūs to nodevāt ar šādām pozitīvām īpašībām.
2. Iznīcināt visu, kas atgādina par atkarības, fotogrāfiju, dāvanu, personīgo mantu objektu.
3. Pārtraukt attiecības ar kopīgiem draugiem. Jums būs vēlme uzzināt jaunākās ziņas no atkarības objekta dzīves, pieķeršanās nekur nav iet.
4. Lai atvieglotu novirzīt domu par atkarības objektu no prāta galvas, jums ir nepieciešams veltīt visu savu brīvo laiku dažām stundām. Jūs varat pierakstīties uz sporta sadaļu, vai rokdarbi, tikties ar draugiem - dariet visu, lai ņemtu sevi kaut ko citu.
5. Ja atkarību izraisa nenoteiktība tās spēkos, pazemina pašcieņu, dodieties uz stilistu, veiciet jaunu frizūru, ja nepieciešams, sāk apmeklēt sporta zāli. Jūs sāksiet pārveidot un redzēt, kā citi cilvēki pievērš uzmanību jums, parādīsies jaunu paziņu iespēja parādīsies. Jūs sapratīsiet, ka esat cienīgs no labākajiem. Turklāt Ārējais skats, jūs varat veikt pašattīstību, piemēram, pierakstīties specializētiem kursiem, piemēram, mācīties svešvaloda. Jūs sāksiet priecāties par savu panākumu un vairs nebūs tik piesaistīti atkarības objektam.
6. Ir svarīgi izvēlēties pareizo motivāciju, tas ir vēlams, ka ir nepieciešams veikt uzdevumus, kas palielina pašcieņu un ietekmē pozitīvu. Šādā gadījumā ir labāk, ka laiks mērķu sasniegšanai nav aizņemts daudz laika. Piemēram, jūs varat ieplānot automašīnas vai ceļojuma iegādi.

1. Pirmkārt, atkarīgajai personai ir jāsaprot viņa problēma. Ir svarīgi, lai viņš būtu vēlme tikt galā ar viņu.
2. Ir jānosaka faktori, kas ietekmē šāda traucējuma attīstību. Dažos gadījumos cilvēkiem vajadzētu tos aprēķināt paši un pārvarēt tos. Piemēram, spēcīga atkarība no vecāku viedokļiem veicina to hiperopsozhies, atkarība no draugiem - nepietiekami pašcieņu un nenoteiktību viņu spēkos.
3. Ir svarīgi uzzināt, kā pareizi uztvert pasauli apkārt. Personai ir jāsaprot, ka pastāv nopietns darbs pie viņa personības un regulāras pašattīstības.
4. Ir nepieciešams pārvērtēt savu pasaules skatījumu, pārtraukt idealizāciju tās atkarības objektu. Ir svarīgi arī pārvarēt tendences pilnību, ja vēlme būt perfekta. Ir ārkārtīgi svarīgi izslēgt stereotipisku domāšanu un domāt par personiskajām vajadzībām.
5. Atkritumu manipulācijas, nav nepieciešams iegūt vēlamo no citiem.
6. Saprast, ka jums ir nepieciešams, lai izveidotu plānus nākotnei. Tajā pašā laikā koncentrējieties uz sevi, nevis uz kādu.
7. Nav nepieciešams slēpt savas patiesās jūtas un emocijas. Cilvēki, kas patiešām nav vienaldzīgi, vienmēr sapratīs. Attiecībā uz atkarības objektu - ja tas sāk parādīt vienaldzību, tas nozīmē, ka viņš nav vieta jūsu dzīvē.
8. Veiciet personiskās telpas robežu, atklājiet to no mīļajiem. Nelietojiet iebrukt to, lai izvairītos no konfliktiem un pārpratumiem.
9. Paplašiniet savu sociālo apli. Jaunas attiecības, iepazīšanās ļaus ne tikai būt apjucis no to cooping, bet arī paātrināt personīgo izaugsmi.
10. Feel līdzsvaru starp apkārtējo vidi un tās iekšējo pasauli.

Piesardzības pasākumi

Ja persona zina savu tendenci attīstīt mīlestību vai apzināties, ka viņš ir nepietiekams pašcieņu, tad ir nepieciešams ievērot vairākas darbības, kas palīdzēs novērst attīstību psiholoģisko atkarību no cilvēkiem.

1. Priecājieties par visu, kas ieskauj jums, baudīt sauli ārpus loga, pasmaida garāmgājējiem, plūdu mājdzīvniekiem, svaigas kafijas garšu. Jums ir jāredz pozitīvs viss, pat ja, no pirmā acu uzmetiena, tas nav.
2. Katru rītu jāsāk ar smaidu uz sejas. Jums ir jāīsteno sevi, kas gaida labu dienu.
3. Priecājieties par to, ka ir dzimtā, draugi, kolēģi pie jums. Saprast, ka citi cilvēki var nebūt.
4. Savā sarunvalunās vienmēr vajadzētu būt frāzei saskaņā ar tipu "Viss, lai labāk", "Nu, kas notika", nevis negatīvas izsaukumus.
5. Palieliniet savu neatkarības līmeni, nokrāsojiet ikdienas rutīnu, pieturieties pie tā. Mēģināt. Noteikti veiciniet sevi par sasniegumiem. Vienmēr veiciet pašattīstību. Uzziniet jaunus, iegūstiet prasmes, mācieties.

Tagad jūs zināt, kāda var būt psiholoģiska un fiziska atkarība no personas. Ir svarīgi saprast, ka cilvēkiem jāatceras viņu vajadzības, neatkarība un neatkarība. Nav nepieciešams paklausīt, kura vēlmes un domāt par kādu vairāk nekā par sevi. Turklāt ir nepieciešams saprast, ka bieži vien atkarības objekts pat nepaziņo šo vēlmi.

Emocionālā atkarība ir dziļa absorbcija citai personai, pastāvīga vajadzība pēc tās klātbūtnes, koncentrējoties uz viņa vārdiem, uzvedību un uzraudzību saistībā ar to.

Vai jūs sakāt, ka tas ir mīlestība no pasakas? Nē, mīlestība nav ciešanas un mokas, un divu nobriedušu cilvēku savienība, kas ir labi un ērti kopā un kas mijiedarbībā ar otru netiek iznīcināti. Viņiem nav nepieciešams kontrolēt savu partneri, ne arī aizstāvēt sevi no viņa, ne manipulēt vai "pareizi" vai saglabāt. Un viņi var īstenot sevi, lai pieņemtu neatkarīgus lēmumus, vienlaikus saglabājot pašcieņu.

Emocionāli atkarīgi cilvēki nevar darboties pilnīgi autonomi no cita (mīļotā cilvēks, vīrs / sieva, draudzenes, vecāki, radinieki), var tikai ar sevis, viņa viedokli, noskaņojumu un bieži kaitējot sev. Viņi labprāt uzņemas atbildību par citu emocijām un aktiem ("viņš saņēma dusmīgs, jo man nebija laika, lai segtu to uz galda") vai apsūdzot viņus par nelaimēm un pieredzi ("tas viss ir jums!"). Viņi cenšas būt vajadzīgi, nedariet to, ko viņi uzskata par pareizu, bet to, ko viņi ir sagaidāmi no tiem, un tajā pašā laikā tie ir saspiešanas, ka tie nav novērtēti. Viņi baidās pievilt citus un uztvert citu cilvēku problēmas kā savu. Meklējat uzmanību, apstiprinājumu un cerību, ka tuvu uzminēt to, ko viņi vēlas.

Attiecībās ar lielu kontroli, kritiķi, aizskaruši, mēģina "pārtaisīt" un cerības, ka kāds cits (un ne jūs pats) padarīs jūs laimīgu.

Telekomunikāciju izcelsme

Kopumā aug no svarīgiem, bet arī atlikušajiem nepabeigtiem attīstības posmiem bērnībā - savienojuma stadijas ar vecākiem vai atdalīšanu no tiem. Tas ir, kopīgi atkarīgais ir ne tikai tas, kurš cenšas būt neaizstājams un upurēt sevi, baidoties tikt pamestas.

Bet tas, kurš stabili piespiež, apsūdz, kritizē un baidās no intimitātes. Katram no viņiem ir sava loma šajā ilgajā spēlē, un visi zaudē savas neatrisinātās tālās bērnības problēmas.

Soļi atgūšanai

Emocionālā atkarība nav laba un nepatīkama, jo jūsu labklājība, jūsu garīgais komforts un laimes sajūta izrādās, ir atkarīga no citas personas. Kamēr viņa dzīves īpašnieks ir ideāli - jums vajadzētu būt. Kas ir jādara, lai izkļūtu no šīs neveselīgās valsts?

Pirmkārt, lai realizētu problēmu un redzētu emocionālās atkarības piemērus savā dzīvē. Lai saprastu, ko jūsu vecāki nevar dot jums bērnībā (galu galā, tas ir tieši tas, ko jūs mēģināt iegūt ar citiem cilvēkiem).

Uzziniet, kā uzņemties atbildību par savu dzīvi uz sevi, nevis apsūdzētājus jūsu nelaimēs un citu cilvēku pieredzē. Negaidiet, ka kāds lasīs jūsu domas, uzmini vēlme, teiksim, kā būt, vai arī kaut ko mainīt savā dzīvē. Jūs varat pieņemt, ka jums tiks palīdzēts, bet vispirms ir jāuzskaita sev.

Nelietojiet citiem cilvēkiem, ko viņi var darīt paši par sevi.Neizmantojiet sevi, lai atrisinātu citu cilvēku problēmas. Viss, ko vēlaties darīt citai personai, vispirms par sevi.

Neaizmirstiet sevi par kļūdām.Uzziniet, kā mīlēt, slavēt, apstiprināt un pieņemt sevi ar visiem jūsu trūkumiem, nepilnībām, bailēm.

Uzziniet, kā analizēt savu uzvedību, jūsu rīcības motīvi ("Ko es gribu un ko es daru?"). Realizēt savas vērtības, savus mērķus, vajadzības, vēlmes, sapņus.

Ir ļoti svarīgi tikt galā ar jūsu jūtām., runāt par viņiem, izteikt, nevis slēpt, nesaglabāt un neievietojiet tos.

Atteikties spēles un manipulācijas attiecībās. Uzziniet, kā jautāt, kas jums ir nepieciešams, labi un godīgi.

Lūdzu, pieņemiet, ka jūs varat atteikties. Tātad jums ir jābūt sagatavotam un atteikumam.

Darbs pie pašvērtējuma pacēluma Un stiprināt pašapziņu. Uzziniet, kā apturēt savu personīgās telpas iebrukumu. Nedodiet, ja jūs mēģināt sēt vainas sajūtu vai neārstē jūs.

Saprast, ka mēs neesam izlīdzināšana.Lielākā daļa pasaules visā pasaulē ārpus mums. Mēs nevaram pārvaldīt nevienu, izņemot pašus.

Pierakstieties uzņemšanas psihologamvai ieslēdziet terapeitisko grupu. Fakts ir tāds, ka līdzāspastāvīgie uzvedības modeļi ir ļoti noturīgi, tie tiek atkārtoti un atkal atkārtoti. Netālu ir nepieciešama kāds, kurš palīdzēs tos pārvarēt, nododot jums, nodrošinot nepieciešamo pieredzi, pieņemot un atbalstīt un palīdzot augt iekšējo atbalstu, kas ļaus jums kļūt par neatkarīgu un spēcīgu.