Kaitīgākie noderīgākie paradumi. Kas ir ieradums - noderīgi un slikti ieradumi, to profilakse. Citi kopīgi kaitīgi hobiji

Šodien mēs runājam par to, kas ir visnopietnākie ieradumi, šie ieradumi, kas patiešām atņem mūsu dzīvi spilgtas krāsas un atdod no sevis, un vissvarīgāk, ka jūs zaudējat savā dzīvē, ja jums ir laiks uzņemt vismaz vienu no tos. Agrāk mēs jau esam devuši jums lielu skaitu sarakstu vairāk nekā 10, bet viņi patiešām ir tik svarīgi šodien, kā mēs domājam.

Slikto ieradumu saraksts

Un, protams, es nesaku, ka šie ieradumi nav tik svarīgi, un tos var atstāt. Nē, protams, visi sliktie ieradumi noved pie negatīvas un pārmērīgas problēmas, un kā rezultātā nav laimes.

Bet problēma ar sliktiem ieradumiem, tāpat kā visi pārējie, ir nepieciešams precīzi atrisināt ar cēloni, un cēlonis visam sarakstam, kādi ir kaitīgie ieradumi ir nepareiza domāšana, kas ir saistīts ar visiem citiem jautājumiem.

Man šķiet, ka visi paradumi šajā sarakstā par to, ko slikti ieradumi faktiski nav gluži atspoguļo būtību problēmas mūsdienu sabiedrībā. Galu galā, un dūmi šodien nav tik daudz, kā pirms un pat dzert mazāk, bet nav veiksmi vairāk cilvēku, tātad galvenā problēma ir tāda pati precīzi psiholoģiska rakstura, un šodien mēs centīsimies nokļūt problēmas būtībā, nevis tikai, lai redzētu, kas tas izpaužas.

Mūsdienu slikti ieradumi

12. Tehnoloģija. Tehnoloģija kā vice un mūsdienu slikts ieradums ir izteikts pastāvīgā spēcīgā vēlēšanās atjaunināt visus savus sīkrīkus, čeku, datoru, skatīties jaunākās ziņas utt

Protams, mēs visi ignorējam jaunākos modeļus tālruņu, tabletes ... Lai gan, parasti jaunais modelis no iepriekšējā viena atšķiras tikai, vairākas vairāk mūsdienu funkcijas, Jauns dizains, un tā tālāk, bet būtībā mēs varētu izmantot iepriekšējo modeli.

Laika gaitā šī atkarība ir īpaši rietumu valstīs, un jau kļuva par slimību, kas noved pie garīgās slimības un pastāvīgas depresijas.

Galu galā, šodien daudziem gadiniekiem un progresīviem bērniem ir nepanesami, ja tirgū vairs nav moderns iPhone, vai jūsu kaimiņš būs vēsāks. Galu galā, ja nav pietiekami daudz finansējuma, lai iegādātos jaunu produktu, tad persona var nokļūt garā stuporā.

Lai gan Tehnomera kaitīgās ieraduma būtība seko visiem ārējiem aizmirst par paša klātbūtni, un tās vērtība faktiski ir vēl dziļāka, tas ir atkarīgs no ārējās vides un sevis atteikums.

Mēs patiešām apstājāmies skatoties sevī un domā par to, kas mēs esam, un tas, kas mums ir nepieciešams, lai patiesi, tā vietā mēs sēdēt un gaidīt jauno ziņojumu Vkontakte vai Skype.

Kā pārvarēt Technomia

Jau šodien, 80% no Ķīnas, ja jūs uzskatāt aptauju, es nekad neesmu redzējis rītausmu savā dzīvē, izņemot fotoattēlus datorā, protams. Un pat tad, ja jūs strādājat pie datora un jums ir nepieciešams minimālais% no 30 reizes, jums ir nepieciešams, lai pārvietotos, spēlēt sporta un apjucis ar ekrānu, aizmirstot par savu jauno iPhone.

Tāpēc, ja jūs neapzināsiet, ka jūsu laime sākas atkarīga no tā, cik cool inef ir, nevis no jums, vai nav izlemt biežāk būt dabā un mēģināt saprast, ka reālā dzīve ir dzīvā komunikācijā, pieskārienu, kustību un tamlīdzīgi, tad jūs uz visiem laikiem diemžēl, paliks vergs informācijas tīklssavienots ar informācijas matricu bez izredzes pieprasīt dzīvi Pat jūsu iecienītākajā tīklā.

Mūsdienu sabiedrības slimības televīzija

13. Televīzijas atkarība. Šodien televizors ir gandrīz populārākais veids pasaulē, lai izvairītos no visām tās problēmām, un iegremdētu sevi ilūziju pasaulē. Televizors pat nomainīja daudzus sliktus ieradumus, un tagad pat nav nepieciešams dzert alkoholu, lai aizmirst savas problēmas un sevi, un mūsdienīga televīzija ir arī galā ar to. Šodien televīzija joprojām ir - dzīvības neatņemama atribūts gandrīz katrs no mums.

Saskaņā ar statistiku katrs no planētas zeme pavada katru dienu televizora ekrāna priekšā trīs stundas. Ja skaitot, tad aptuveni puse no brīvā laika katru dienu, un tik daudz kā 9 gadu dzīves katrai personai. Pēkšņi, vai ne? Mēs visi vakarā vakariņām ar draugiem pie bāra vai ir vienkārši pakārt uz dīvāna. Mums patīk redzēt interesantu kino, futbolu, izklaidi utt.

Un tas ir ar visu to, ka auditorija bieži ir ļoti zema, novērtēja apraides programmu kvalitāti. Turklāt ikviens uzskata, ka tas spēj uzņemties un izslēgt televizoru šeit un tagad. Tomēr, kā rezultātā, viss turpina skatīties nenogurstoši lodziņā.

Tagad pieņemsim izcelt vispārējās atkarības galvenās pazīmes televīzijā:

1. Negatīva labklājība, aizkaitināmība, trauksme, vājums pēc apskates pabeigšanas;

2. realitātes un telpas zuduma sajūta, neskaidrības, kad televizors ir nejaušs;

3. mēģinājumu sabrukums tērēt mazāk laika televizora priekšā, un vainas sajūta, pārklāts, un rezultāts;

4. Pilna koncentrācija un absolūta uzmanība skatoties TV. Dialoga vēlme ir tikai uz tēmu, kas redzama no TV;

5. Samazinot darba lietderību vai neievērot ģimeni televīzijas labā;

6. Invaliditāte citos atpūtas veidos (pastaigas, lasīšana, sports, visu veidu hobijs). Interesantākas un noderīgas klases sāk atdot televīziju vai datoru.

7. Atstājot TV, vismaz 3 dienas, parādās negatīvas parādības. Tas ir: vājums, diskomforts, spēku sabrukums, vienaldzība, apātija, ilgas, tukšuma sajūta, visu veidu konflikti, agresija utt. Sarakstu var turpināt ilgu laiku.

Kā atbrīvoties no slikta ieraduma skatīšanās TV

Lai atbrīvotos no viena no visnopietnākajām mūsdienu sabiedrības ieradumiem, proti, sliktas kvalitātes televīzijas informācijas patēriņu, kas turklāt mēs nevaram kontrolēt, vienkārši nepieciešams uzņemties interesantākas un nepieciešamās lietas. Iet uz sporta zāli, izlasiet grāmatu, sakārtojiet parku Jogu ar savu iecienītāko mūziku ausīs, dodieties uz valsti un tā tālāk.

Piemēram, ja jūs sākat veikt uzņēmējdarbību, jūs ļoti ātri sapratīsiet, ka jūsu laiks ir daudz vērtīgāks, un jums nevajadzētu to tērēt muļķības dēļ. Tāpēc, uzņēmēji, un patiešām visi cilvēki, kuri pastāvīgi attīstās gandrīz nav laika pavadīt laiku.

Galu galā, laiks ir patiešām vērtīgākais resurss mūsu planētas un laimīgs dzīve ir vērts saspiest no tā maksimālo labumu, un, ja jūs nevēlaties to darīt vēl, tad jūs neesat atradis savu galamērķi, kas Vai tiešām ir vērts tērēt, ko es gribu darīt jūs, nevis viņa slinkuma un bezjēdzīgo sēdekļu indulgenci no televizora.

Tāpēc nākamajā rakstā jūs vienkārši zināt svarīgāko cēloni cilvēku problēmas un, protams, togo sarakstu. Un arī neaizmirstiet abonēt un skatīties mūsu video kanālu un vēl interesantākas un noderīgākas tēmas.

Slikti ieradumi

Ieradums ir esošais uzvedības veids, kuru īstenošana noteiktā situācijā iegūst indivīda nepieciešamības raksturu.

Daudziem kaitīgiem ieradumiem ir atkarības raksturs, tas ir, cilvēks zina par ieraduma briesmām, bet nevar atbrīvoties no tā, jo tas rada īstermiņa prieku vai atvieglojumus. Taču ir kaitīgi ieradumi, ko izraisa citi iemesli, piemēram, ieradums neizpildīt solīto iemeslu dēļ nespēju atteikties no neiespējamu pieprasījumu, paradumu par novēlotu - trūkst dažu noderīgu paradumu. Daži kaitīgi ieradumi tiek saglabāti, jo personai nav aizdomas par savu ieradumu vai neuzskata par kaitīgu (jebkurā gadījumā sev).

Smēķēšana

Smēķēšana - skats uz mājsaimniecību atkarību, kas ietver narkotiku dūmu ieelpošanu, parasti dārzeņu izcelsmi, smirdošās ieelpošanas gaisa plūsmā, lai piesātinātu tajās ietvertās ķermeni aktīvās vielas to sublimācija un turpmākā sūkšana plaušās un elpceļu. Parasti to izmanto, lai izmantotu narkotiskās zāles (tabakas, hashish, marihuānu, opiju, plaisu, kokaīnu utt.) Sakarā ar straujo asins piesātināto asinsvielu plūsmu smadzenēs.

Alkoholisms

Atkarība

Atkarība - hroniska profilaktiska slimība, ko izraisa narkotiku vielu lietošana, ko raksturo fāzes plūsma un vairāku fāzes indulgard sindromu klātbūtne tās struktūrā. Tomēr ikdienas dzīvē un juridiskajā praksē narkomānijas jēdziens ietver jebkādu aizliegtu psihoaktīvu vielu izmantošanu, tostarp atkarīgām atkarīgām atkarīgajām atkarīgajām atkarīgajām atkarīgajām (piemēram, marihuānai vai LSD).

Spēļu atkarības

• Ludānija ir patoloģiska tendence uz azartspēlēm. Tā sastāvā ir biežas atkārtotas epizodes dalībai azartspēlēs, kas noved pie viņu dominējošās tēmas dzīvē un izraisa sociālo, profesionālo, materiālo un ģimenes vērtību samazināšanos. Daži pētnieki arī izlīdzina tirdzniecību akciju un valūtas tirgos.
• Spēļu atkarība ir tendence uz datorspēlēm (ieskaitot tiešsaistes spēles).

Vilcināšanās

Atlikšana ir ieradums atlikt svarīgas lietas "vēlāk."

Āda

Tas var picking ādu sejas un / vai ķermeņa, galvas ādu, ādu no pirkstu galiem utt.

Dažreiz nēsā ieraduma raksturu neatkarīgi atbrīvoties no trūkumiem uz sejas - neatkarīgu mehānisko tīrīšanu sejas, sliktākajā gadījumā - ieradums pastāvīgi pieskarties ādai un izspiest iekaisušās vietas vai izspiest žāvētas čūlas. Tajā pašā laikā, vēl lielākas iekaisuma iespējamība ir augsta, kā arī ādas stāvokļa pasliktināšanās, Shmilova veidošanās, lielas atvērtas poras, tostarp asins infekcijas briesmas. Retos gadījumos šī ieraduma īpašnieks izvēlas ādu un ievieto muti saturu.

Iemesli:

• Par šo ieradumu, neirozes, ko izraisa stresa un izpaužas nepieciešamību izraisīt fiziskas sāpes pēc emocionālu sāpju saņemšanas - pantreacism. Izraisot fiziskas sāpes, ja var rasties "laušanas", var rasties trauksme, parādās trauksme, ieradums tiek pārveidots par jauniem, citiem veidiem - izvēlēties degunu, nibble nagus utt.
• To pašu neirozi var izteikt vajadzībām pastāvīgu lietošanu rokās - pastāvīgā aktivizējot nelielu kustību. Pārveidots par sava veida rituālu nervu pārliecībai.
• Ideāla cilvēka mānija: mazākais pārkāpums vai pūtīte izraisa nepatiku un vēlmi noņemt, nogrimt.
• Psihosomatikas problēma ir obsesīvi pasākumi, obsesīvi rokas kustības, rituāli.

Terapija:

• vajadzības uzstādīšana
• distriekti priekšmeti rokai: rožukroni, bumbiņas, espander, adīšanas un izšuvumi utt.
• nomierinošas (garšaugi)
• apspriešanās ar psihologu (cēloņa novēršana - stress)

Citi kaitīgiem ieradumiem

• Techoromania
• Onomania (Shopogogolism)
• TV atkarība (riska grupa - pusaudži un pensionāri)
• Interneta sērfošana (atkarība no interneta un datora)
• Gnawing naglas
• Gnawing zīmuli vai rokturi
• Tsek zobs
• Izvēloties ausīs
• Noklikšķiniet uz locītavām (pirkstiem, kaklam utt.)
• Azartspēļu atkarība

Skatīt arī

• Kaitīgiem ieradumiem (karikatūra)

Piezīmes

Saites

• WTCIOM statistika par krievu sliktajiem ieradumiem (Pārbaudīts 2009. gada 26. oktobris)

Wikimedia fonds. 2010.

Skatieties, kas ir "slikti ieradumi" citās vārdnīcās:

Slikti ieradumi - obsesīvi pasākumi, kas nelabvēlīgi ietekmē bērna uzvedību, viņa fizisko un garīgo attīstību. Dažu bērnu uzvedībā ir obsesīvi pasākumi, ko bērns veic nejauši un ko tie rada nepatīkamu ... ... Pedagoģiskā terminoloģijas vārdnīca

Kaitīgiem, patoloģiskiem ieradumiem - Skatiet uzvedības stereotipu ...

Kaitīgiem ieradumiem ir kopīgas darbības, ko cilvēki atkārtojas atkal un atkal, neskatoties uz to, ka tie nav noderīgi vai pat kaitīgi. Kaitīgiem ieradumiem var būt neirozes elementi. Ieradums ir raksturīgs cilvēka uzvedības veids, kas ... Wikipedia

Traucējumi stereotipiski motori - "kaitīgs" vai patoloģiskiem ieradumiem bērniem, piemēram, biting naglas, nagu gultas, gala falange, matu vilkšana, nepieredzējis pirkstu, lūpas, vaigus vai valodu, lūpu nokošana, rotācijas galvu, ķermeni, Rumāniju, ti. ... ... Enciklopēdisks psiholoģijas un pedagoģijas vārdnīca

Šis raksts būtu Vico. Lūdzu, ievietojiet to saskaņā ar rakstu noteikumiem ... Wikipedia

ieradums - Darbības, kas saistītas ar piespiešanas raksturu vai raksturu. Veidojot ieradumu, jo dažu rīcību atkārtotu īstenošanu, patīkamu emocionālo toni izraisa paša veiktspēja. ... ... ... ... Liela psiholoģiskā enciklopēdija

Rinillexomania (Rhinotillexomania) (xin. Popping degunā) cilvēka ieradums iegūt snot no nāsīm ar pirkstu. Mērens picking netiek uzskatīta par novirzi no normas, bet pārmērīga kaislība pret šo ... ... Wikipedia

I Medicīna medicīnā Zinātnisko zināšanu un praktiskās darbības sistēma, kuru mērķi ir veselības stiprināšana un saglabāšana, cilvēku dzīves pagarināšana, cilvēku slimību profilakse un ārstēšana. Lai veiktu šos uzdevumus, M. Pētījumi struktūru un ... ... Medicīnas enciklopēdija

slikts ieradums - summas. Automātiski atkārtojas daudz reižu rīcību, un darbība ir ļaunprātīga no viedokļa sabiedrisko labumiem apkārtējo vai pašas personas veselību, kas ir teicis saskaņā ar kaitīgo ieraduma verdzību. Kaitīgie ieradumi nav ... ... ... Universāla papildu praktiska vārdnīca I. Mostitsky

Kaitīgie ieradumi traucē cilvēkam veiksmīgi realizēt sevi kā personu. Lielākā daļa no šiem ieradumiem negatīvi ietekmē vai nu personu ar šādu ieradumu, vai arī uz cilvēkiem ap viņu. Jebkurā gadījumā jums ir jāmēģina pēc iespējas ātrāk un efektīvāk tikt galā ar šo problēmu, neatkarīgi no tā, ko tas nekad neietekmē jūs, ne ap jums. Šajā rangā mēs runāsim par sliktākajiem ieradumiem un atkarībām.

12

Kāds, patoloģiskais vārdu krājums var šķist tik slikti ieradums, bet tikai no arvien vairāk un arvien vairāk un vairāk cilvēku ir kļuvis arvien vairāk un vairāk cilvēku. Pat daudzu programmu centienos jūs varat dzirdēt "bloķēšanas" paklāju. Neatklātā vārdnīcas izmantošana ne tikai liecina par necieņu tiem klātesošajiem, bet arī var iekļūt ieradums, kad material vārdi slīd pa katru 5-6 vārdiem. Šī uzvedība ir nepieņemama kultūras sabiedrībā, un vēl jo vairāk bērnu klātbūtnē, kuri tiek atkārtoti pieaugušajiem.

11

Kafija ir ļoti populāra un mīlēja daudzi dzērieni, bet biežu lietošanu var arī saukt par sliktu ieradumu. Kafija spēj saasināt hipertensīvo slimību, dažas kuņģa-zarnu trakta slimības ir absolūti nepieņemamas vairumam sirds un asinsvadu slimību un kad tīklene ir bojāta. Bet tas viss ir taisnība tikai tad, ja kafija nepārprotami noņem. Kafija noteikti nav iespējams dzert kopā ar alkoholu un tabakas dūmiem. Tas ir liels trieciens sirds un asinsvadu sistēmai. Kopumā kā ar jebkuru citu pārtiku, jums nevajadzētu pārspīlēt to ar kafiju. Viss ir labs mērenībā.

10

Miega ir būtiska nepieciešamība. Viņa prombūtne izraisa nopietnas veselības problēmas. Miega trūkuma simptomi var būt: tumši loki zem acīm, neliela ādas sejas un ādas tonis uz visu ķermeni, kas ir nepamatota aizkaitināmība, zema koncentrācija un prombūtne. Asinsspiediena lēcieni, ātra sirdsdarbība, apetītes zudums un kuņģa problēmas ir iespējamas. Persona pilnībā zaudē atbilstošu atbildi uz to, kas notiek apkārt. No organisma aizsargfunkcija ir vājināta, lēnāka reakcija uz ārējiem faktoriem rodas, kas izraisa zemu veiktspēju. Gastrīts, čūla no kuņģa, hipertensija, un dažreiz pat aptaukošanās ir satelīti tiem, kam nav miega ilgu laiku.

9

Kaitējuma uzturs ir tas, ka pēc viņu sēdes uz tiem, ķermenis atjaunos savu darbu un palēninās vielmaiņu, un, kad cilvēks sāk ēst vēlreiz, tauki tiek atlikti ne tikai, ja tas bija agrāk, bet arī jaunās vietās, in iestādes, kas viņus sāp. Tā gadās, ka persona sēž uz diētu, neņemot vērā viņa veselību nekā pats kaitē viņa ķermenim. Sakarā ar pastāvīgajiem akumulatora pārkārtošanas, darba sirds, locītavu un imūnsistēmu var ciest mūsu uzturu. Bieži sakarā ar uzturu, tērējot naudu produktiem un laiku pēc sagatavošanās palielināšanās. Attiecībā uz psiholoģiskajām slodzēm diēta ir arī ļoti kaitīga. Iespējams cieš no neveiksmes, kas saistītas ar vaina un kauna sajūtu, sāpēm, ko izraisa izsmiekls kolēģiem un iekšzemes, viņu vāja sajūta, nespēja uzņemties sevi rokā. Tas viss ir nopietni pieredzējis un dažreiz noved pie depresijas lielākā mērā nekā liekā svara esamība un ar to saistītās neērtības.

8

Katru gadu dažādu rezistentu slimību mirst vairāk nekā 30 tūkstoši cilvēku. Nepamatota antibiotiku lietošana izraisa mirstības pieaugumu, jo palielinās smago formu skaits un komplikācijas infekcijas slimības Sakarā ar mikroorganismu iegremdējamo stabilitāti pretmikrobu zālēm. Faktiski antibiotikas vienkārši zaudē efektivitāti. Piemēram, antibiotiku laikmeta sākumā stepokoku infekcija tika ārstēta ar penicilīnu. Un tagad streptokokiem ir ferments, kas sadalās penicilīnu. Ja agrāk no dažām slimībām bija iespējams atbrīvoties no viena injekcijas, tad ir nepieciešams ilgs ārstēšanas kurss. Slimību pret antibiotikām stabilitāti izraisa fakts, ka šīs zāles ir pieejamas un lētas, pārdotas bez receptes. Tāpēc daudzi pērk antibiotikas un ņemt tos ar jebkādu infekciju.

Daudzi pārtrauc ārstēšanu, ko ārsts noteicis uzreiz pēc simptomu noņemšanas, un organisms joprojām ir tie mikroorganismi, kas ir ieguvuši izturību pret šiem antibiotikām. Šīs mikrobus ātri vairos un nosūtīs savus antibiotiku rezistences gēnus. Vēl viena antibiotiku lietošanas negatīvā puse ir neierobežots sēnīšu infekciju pieaugums. Tā kā narkotikas nomāc dabisko mikrofloru ķermeņa, viņi sāk buoy šīs infekcijas, kas pirms tas neļāva reizināt mūsu imunitāti.

7

Atkarība no datora ir plašs termins, kas apzīmē lielu skaitu uzvedības problēmu un kontroles. Galvenie veidi, kas tika uzsvērti pētījuma procesā raksturo šādi: neatvairāms piesaiste uz vizīti porno vietnes un cybersex aktivitātes, atkarība no virtuālās paziņas un atlaišanas un draugu atlaišana tiešsaistē, spēļu tiešsaistes azartspēles un pastāvīgi pirkumi vai dalība Izsoles, bezgalīgas ceļojumi tīklā, meklējot informāciju, apsēsta spēli datorspēlēs.

Spēle var šķist kaitīgo pusaudžu ieradumu, bet tas nav. Pieaugušajiem ir vienlīdzīgi. Tīkla realitāte ļauj jums atdarināt radošo stāvokli, jo neierobežotām meklēšanas iespējām un atklāšanu. Un galvenais - sērfošana tīklā dod uzturēšanās sajūtu "plūsmā" - pilnīga iegremdēšana darbībā ar ārējo realitāti ar uzturēšanās sajūtu citā pasaulē, atšķirīgu laiku, atšķirīgu dimensiju. Tā kā oficiālā datora atkarības diagnoze vēl nepastāv, tās apstrādes kritēriji joprojām ir pietiekami izstrādāti.

6

Šī slimība ir saistīta ar kaitīgu atkarību no visu veidu azartspēlēm, kaut kā, kazino, spēļu automāti, kartes un interaktīvās spēles. Spēle var izpausties kā slimība un kas notiek daudz biežāk kā viena no simptomiem citas garīgās slimības: depresija, mānijas valstis, pat šizofrēnija. Galvenie azartspēļu simptomi - obsesīva vēlme pastāvīgi spēlēt. Personu nevar novērst no spēles, visbiežāk viņš aizmirst ēst elementāru, kļūst aizvērts. Paziņojuma aplis ir strauji samazināts, un gandrīz pilnībā mainās, cilvēka uzvedība mainās, nevis labāk. Bieži vien ir visu veidu garīgās slimības. Parasti persona sākotnēji ir pieredzējusi pacelšanas spēku sajūtu, pēc tam tos aizstāj ar briesmīgu depresiju un falniem noskaņojumiem. Spēļu slimības, kā arī citas slimības, ir dziedināšana. Lai gan tas ir neticami grūti atbrīvoties no tā. Pat gadi var atstāt to. Galu galā, spēlēm ir līdzīga psiholoģiska rakstura ar smēķēšanu.

5

Daži vīrieši un sievietes vispār nav kauns par seksuāli dzīvi, tāpēc viņi ar visiem līdzekļiem mēģina iegūt juteklisku prieku, noslēdzot seksu ar dažādiem partneriem. Viens pētnieks, pētot pusaudžu seksualitāti, norādīja, ka personīgās sarunās ar daudziem pusaudžiem, kas vadīja netīrs seksuālo dzīvi, izrādījās, ka pēc viņu domām, viņi dzīvo bez mērķa un nebija ļoti apmierināti ar sevi. Turklāt viņš atklāja, ka jaunieši vada nepareizu seksuālo dzīvi, cieš no "paštoppity un pašcieņas trūkums" nākamajā rītā. Bieži vien tie, kas ir noslēguši nelikumīgu seksuālo attiecību pārmaiņas viens otram. Jaunais vīrietis var atrast, ka viņa jūtas ir nedaudz crap, un viņa nav pat tik pievilcīga, kā tas likās viņam. Savukārt meitene var būt sajūta, ka tas maksā mani kā ar lietu.

Nekārtīgs seksuālā dzīve Diezgan bieži izraisa venerālās slimības. Absolūtais vairākums pacientu ir inficēti kā rezultātā saviem seksuālajiem izņēmumiem, ieceļošanu nejaušās seksuālās obligācijās, negriezta seksuālā dzīve, kas ir, pārkāpjot noteiktās sociālistu morāles normas. Parasti persona, kas ir pakļauta stumbra un ekstramaritālai seksuālajai attiecībai, nav prasīga citos aspektos: ļaunprātīga izmantošana ar alkohola dzērieniem, savtīgi, ir vienaldzīgi pret tuvu likteni un veikto darbu.

4

Daudziem cilvēkiem pārēšanās ir reāla problēma. Ar smagu atkarība no atkarībām Dažkārt nav pietiekami daudz konsultācijas par uztura speciālistu, psihologa atbalsts, terapeita, endokrinologa un citu speciālistu novērošana. Pārēšanās iemesli bieži tiek nopietni noteikti pēc definīcijas un diagnozes. Pārēšanās noved pie fakta, ka visi orgāni un sistēmas ir pārslogotas. Tas noved pie viņu nodiluma un provocē dažādu slimību attīstību. Overbinding un glutitonija vienmēr pārvēršas par kuņģa-zarnu trakta problēmām. Overbinding neizbēgami ietekmē ādas stāvokli, uz kura parādās pinnes, pinnes. Ir nepieciešams teikt, ka pensionārs cilvēks ir bezjēdzīgi ne tikai citiem, bet arī sev. Tā rezultātā vēlme pārvietot, runāt, pazūd. Par jebkuru un runu nevar būt. Es tikai gribu iet gulēt un nekas cits.

3

Šī smēķēšana ir kaitīga veselībai, visi zina. Tomēr katrs smēķētājs uzskata, ka smēķēšanas sekas nepieskartos viņam, un viņš šodien dzīvo, nedomājot par slimībām, ka viņš neizbēgami parādīsies pēc 10-20 gadiem. Ir zināms, ka katram sliktajam ieradumam agrāk vai vēlāk viņiem būs jāmaksā viņu veselība. Tas ir saistīts ar 90% mirstības no plaušu vēža, 75% no bronhīta un 25% no išēmiskās sirds slimības vīriešiem līdz 65 gadiem. Smēķēšana vai pasīva tabakas dūmu ieelpošana var izraisīt neauglība sievietēm. Head un muguras smadzeņu baltās vielas atrofija un iznīcināšana ar multiplo sklerozi ir izteiktāka pacientiem, kuri dzīvo, salīdzinot ar nesmēķētāju pacientiem, kas smēķēja vismaz 6 mēnešus.

Atkarība no tabakas var būt gan psiholoģiska, gan fiziska. Psiholoģiskā atkarība, persona stiepjas cigaretei, kad atrodas smēķēšanas uzņēmumā vai stresa stāvoklī, \\ t nervu spriedze, Lai stimulētu garīgo darbību. Ar fizisko atkarību no nikotīna devas prasība ir tik spēcīga, ka visa smēķēšanas uzmanība ir vērsta uz cigaretes meklēšanu, smēķēšanas ideja kļūst tik uzmācīga, ka lielākā daļa citu vajadzību iet uz fonu. Šķiet, ka līgumsaistība koncentrēties uz kaut ko, izņemot cigareti, apātija var nākt, nevēlēšanās kaut ko darīt.

2

Alkohols ir klāt dzīvē gandrīz katra persona. Kāds dzēriens tikai brīvdienās, kāds mīl atpūsties ar daļu no alkohola nedēļas nogalē, un kāds pārkāpj karstākie pastāvīgi. Saskaņā ar etanola iedarbību, kas ir alkoholiskajos dzērienos, viss ir pirmajā vietā - nervu un sirds un asinsvadu sistēmu. Vāji muskuļi, trombu kuģos, diabēts, sausās smadzenes, uzpampis aknas, vājinātas nieres, impotence, depresija, čūla no kuņģa - tas ir tikai daļējs saraksts, ko jūs varat saņemt no regulāras alus vai spēcīgākas izmantošanas. Jebkura alkohola daļa ir trieciens izlūkošanai, veselībai, nākotnē.

Pudele degvīna, piedzēries stundā, var nogalināt jūs uz vietas, burtiskā nozīmē. Nākamreiz, pirms dzerot 100 gramus, iedomājieties savu ķermeni, lēnām mirst etanola ietekmē, kamēr jums ir jautri. Iedomājieties, ka jūsu šūnas lēnām aizraujas, ka smadzenes, sālīšana, bloķē dažādus smadzeņu centrus, tāpēc pastāv nesakarīga runa, telpiskās sajūtas pārkāpums, traucēta kustību un neveiksmju koordinācija atmiņā. Iedomājieties, kā jūsu asinis ir sabiezētas, veidojot nāvējošas romas, jo ir žāvēti cukura līmenis asinīs, jo smadzeņu struktūra ir pilnveidota, atbildīga par inteliģenci un izlūkdatiem, jo \u200b\u200balkohols sadedzina kuņģa sienas, veidojot ne-dziedinošas čūlas.

1

Narkotiku lietošana izraisa smagus traucējumus, galvenokārt ķermeņa garīgās un fiziskās funkcijas. Mūsdienu sabiedrībā daži cilvēki nezina par narkotiku briesmām, bet, neskatoties uz to, viņi joprojām piesaista cilvēkus, kļūstot katastrofāli daudziem. Patērētajās narkotikās cilvēku parādās bezmiegs, gļotādu sausums, deguna sastrēgumi, trīce savās rokās, un skolēni kļūst neparasti plaši, nereaģējot, lai mainītu acs apgaismojumu.

Narkotikas ir indes, viņš lēnām iznīcina cilvēka smadzenes, viņa psihi. Viņi vai nu mirst no sirdsdarbības, vai tāpēc, ka viņu deguna nodalījums ir sarežģīta, kas noved pie nāves asiņošanas. Lietojot, piemēram, LSD cilvēki zaudē spēju pārvietoties kosmosā, viņam ir sajūta, ka viņš zina, kā lidot un, ticot viņa iespējām, lec no pēdējā stāvā. Visi narkomāni nedzīvo ilgi, neatkarīgi no lietotā narkotiku veida. Viņi zaudē pašizturības instinktu, kas noved pie tā, ka aptuveni 60% narkomānu pirmajos divos gados pēc uzņemšanas narkotikām, pašnāvības mēģinājums. Daudzi no tiem izdodas.

Šodien ir ļoti moderns, lai mēģinātu pārvarēt sliktos ieradumus. Kā likums, mēs runājam par alkohola, tabakas un narkotiku ļaunprātīgu izmantošanu. Bet milzīgais cilvēku daļa nav iedomājies, ka patiesībā kaitīgo asumu nodošana var turpināties bezgalīgi.

Kaitīgais ieradums ir darbība, ko katru dienu atkārto cilvēks, kas spēj pārvietoties atkarībā no atkarības. Šajā gadījumā runa ir saprast, ka papildus kaitējumu nav nekas tajā, bet tas vairs nav iespējams atbrīvoties no ieraduma.

Cilvēka attīstības cēloņi nepietiekama atkarība Lit tajā pašā un runā par vājumu vai īpatnībām. Lai tiktu galā, jums ir jānosaka priekšnoteikumi kaitīgā ieraduma attīstībai un sākt ar problēmas saknes novēršanu.

Novērtējumu šķirnes

Mūsdienu cilvēks ir milzīgs skaits destruktīvas atkarības. Tā kā šāda slikto ieradumu klasifikācija nepastāv. Ir tikai konkrēts atkarību saraksts, kas katru gadu tiek atjaunināta ar jaunām sugām.

Tas ir kopīgs kaitīgs ieradums, ko raksturo neatvairāma atkarība dzeršanai. Laika gaitā, tas iet uz skatuves smagu slimību, kas ir ļoti grūti dziedēt. Turklāt alkoholisms rada nopietnas sekas pacienta veselībai, līdz nāvei.

Alkohols ietekmē ķermeni fizioloģiskā un psiholoģiskā izteiksmē. Veidojas atkarība no alkohola produktiem, kas satur alkoholu. Etanola fucifikācijas izstrāde ir atkarīga ne tikai no paša pacienta vājās precizitātes. Iespējams, ka tas ir ģenētiska nosliece.

Alkoholisms tiek radīts pakāpeniski un ir atkarīgs no alkohola daudzuma un biežuma. Pēdējā posmā slimība jau ir neārstējama. Etanolu aktīvi iznīcina smadzenes un aknas. Patoloģija neizbēgami noved pie nāves.

Uzbūve Tas ir iespējams visizplatītākais destruktīva ieradums. Liels skaits cilvēku uz planētas dienā ceļoja savu ķermeni un viņu tuvu tabakas sabrukšanas produktu veselību.

Smēķēšana vispirms ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un plaušās. Kaitīgas vielas, kas atrodas nikotīnā, neatgriezenisks kaitējums visiem svarīgajiem orgāniem.

Šodien izgudroja daudzus veidus, kā pārvarēt šo kaitīgo tendenci. Jūs varat patstāvīgi un pakāpeniski samazināt cigarešu skaitu, kas kūpināta dienā. Un jūs varat piemērot jaunas metodes (aerosoli, apmetumi, pilieni un citas zāles).

Atkarība no narkotiskajām vielām visbiežāk noved pie letāliem rezultātiem. Tā ir patoloģiska pievilcība, kas veidojas ļoti ātri un noved pie ķermeņa ātras iznīcināšanas, tās parastās dzīves pārkāpums.

Šodien kriminālatbildība ir paredzēta aizliegtu vielu uzglabāšanai un pārdošanai. Tomēr šāds risinājums valsts problēmai neaptur miljoniem iedzīvotāju, kuri nobauda narkotiku ietekmi, atkarību, kas ļoti ātri noved pie individuālā degradācijas, noziedzīgām darbībām. Turklāt veselība ir ļoti ātri iznīcināta, rodas daudzas neārstējamas patoloģijas. Arī biežiem nāvējošiem rezultātiem no pārdozēšanas.

Azartspēļu atkarība

Šī veida kaitīgās atkarības īpatnība ir tāda, ka atkarība ir veidota tikai psiholoģiskā līmenī. Kaitējums veselībai ķermeņa kopumā nespēj pārvadāt, bet laika gaitā psiholoģiskā valsts ir pilnīgi mainīga, un persona vairs nespēj pastāvēt normāli sabiedrībā.

Atkarība no spēlēm biežāk veidojas neapmierinātības rezultātā ar savu dzīvi. Cilvēks spēļu pasaulē cenšas sevi realizēt. Lēnām, bet, protams, šis process kavē un veido nepārvaramu vēlmi pēc šādas izklaides.

Ne tik sen, kazino un mašīnu pistoles bija praktiski katrs solis. Bet valdība to veica tās kontrolē, un šādas iestādes pazuda. Tomēr joprojām ir daudz veidu, kā īstenot spēļu, piemēram, tiešsaistes kazino. Ne tik sen, Ludānija tika ieviesta vispārējā slimību klasifikatorā.

Visbiežākais slikts sieviešu ieradums ir aizraušanās ar pirkumiem bez īpaši nepieciešams. Šī atkarība ir saistīta ar neapmierinātību ar dzīvi, vientulību un uzmanības trūkumu. Ir gadījumi, kad Shopogogolism kļūst par iemeslu par sievietes monetāro sabrukumu, tas ir parāds un aizdevumi. Tajā pašā laikā, dzimtā un tuvu viņai ir gulēt par nevajadzīgiem pirkumiem pavadītajiem līdzekļiem.

Pārēšanās

Pārtikas patoloģiskā izmantošana ir arī kaitīga slīpums. Visbiežāk šī atkarība no pārtikas rodas šoka vai stresa stāvokļa dēļ. Pacients vienkārši sāk pilnībā absorbēt visu ēdamu, kas agrāk vai vēlāk noved pie liekā svara problēmām.

Visbiežāk cilvēki, kuriem jau ir papildu kilogrami, ir pakļauti šādai atkarībai. Pārtika kļūst par dzīves jēgu. Ir nepieciešams nekavējoties ārstēt šādu valsti, jo aptaukošanos un regulāru pārēšanās rada visu sistēmu un orgānu pārkāpumu. Bieži pacientam ir nepieciešama psihoterapeita palīdzība, kā arī ķirurģiska iejaukšanās.

Ir grūti iesniegt modernu pilsētu iedzīvotājus, kam nav TV. Tas notiek tikai tad, kad jaunieši atsakās no televīzijas par labu internetam. Tomēr daudziem ir psiholoģiskā atkarība No "kastes" un pastāvīgi pavadīt brīvo laiku, lai skatītos TV šovus vai vienkārši bezgalīgi aplūkotu ar tālvadības pulti. Tas nomierina tos un dod sajūtu par procesa nozīmi.

Bieži bērns kļūst par TV upuri. Ir animācijas filmas, mūzikas kanāli un citas izklaides TV pārraides. Laiks, ko varētu izmantot ar labumu, mācīties vai sportam, tiek veikta TV skatīšanai bez īpaša mērķa.

internets

Arī interneta atkarība ir arī psiholoģiska patoloģija. Nepietiekami jābūt tīklā, novērš normālu darbību parastajā dzīvē. Atsevišķi piešķir pusaudžu interneta atkarību, jo milzīgā pusaudžu daļa šodien ir aktīvi interneta lietotāji un ir burtiski katru minūti. Dzīve ir ļoti cieši saistīta ar dzīvi tiešsaistē.

Ieradums gnawing naglas

Šīs procesa rašanās teorijas ir daudz. Starp kopīgiem cēloņiem ir stresa situācijas, spriegums vai pieredze jebkurā gadījumā. Zinātnieki arī apgalvo, ka vēlme ienest naglas nagus. Jebkurā gadījumā šī destruktīvā atkarība rada riebumu cita starpā.

Āda

Lielākajā daļā šīs sulinācijas meitenes ir pakļautas. Cēloņi ir dažādi:

• vēlme pēc perfekta sejas ādas;
• stresa situācijas;
• neiroze;
• nepieciešamība aktivizēt seklu kustību;

Daži skaisti seksa pārstāvji ir tik piestiprināti par perfektu izskatu, ka uz ādas parādās pat nelielas pūtītes. Tas noved pie iekaisuma, furuncle veidošanās, ķirurģiskas iejaukšanās.

Rinillexomania

Komplekss vārds nozīmē neko citu kā picking degunā. Daudzi cilvēki grēko ne tikai mājās, bet arī darbā. Un ne tikai tas, ka pats process izraisa riebumu, tāpēc tas joprojām rada ievērojamu kaitējumu veselībai. Bezrūpīgas darbības var sabojāt deguna gļotādas un izraisīt asiņošanu.

Pirksti

Ap daudziem mīļotājiem, lai skriešanās ar pirkstiem. Zinātnieki apgalvo, ka šāda tendence mums nāk no bērnības. Laika gaitā atkarība izraisa pirkstu savienojumu bojājumus un deformāciju. Tas ir pilns ar attīstību artrozi, pat tad, ja persona ir jaunā vecumā.

Techoromania

Atkarība, kas ir pilns ar nopietnu psiholoģiskās problēmas Un ilgstošās depresijas sauc par Technone. Tas ir patoloģisks nepieciešams iegādāties jaunus datorus, tālruņu numurus un citu tehnisko aprīkojumu. Bieži vien atkarība rodas, ņemot vērā jaunus sīkrīkus atjaunināt vai iegādāties jaunus sīkrīkus. Arī bērni bieži vien ir pakļauti viņai, kas vēlas iegūt visu, ko viņi redzēja TV vai veikalā.

Slikto ieradumu sarakstu var turpināt bezgalīgi. Protams, nav nevienas personas, pilnīgi bez dažādu destruktīvu atkarību. Bet tas ir iespējams atbrīvoties no kaitīgās ietekmes jebkuras slīpuma, galvenais ir attīstīt spēku gribas un strādāt ar savu raksturu. Novērtēts arī profilakse bīstamās valstiskas ietver neatkarīgas apmācības un klases no psihologa.

Retos ieradumos - tas ir tas, ko gandrīz katrs vidusmēra cilvēks var atrast sev! Un daudzi cilvēki nevēlas redzēt problēmas šajā un vienkārši nepamanīt savas kaitīgās atkarības. Bieži vien jūs varat dzirdēt attaisnojumu: "Man viss ir kontrolēts, tas nav slikts ieradums, bet neliela vājums." Faktiski cilvēks bieži vien nav pat zināt, cik daudz negatīvs savā dzīvē ir slikti ieradumi un cik labi tas būs, ja viņi atbrīvosies no tiem. Apsveriet šajā rakstā visizplatītākās slikto ieradumu veidus un mēģiniet izdomāt, ko var darīt, lai atbrīvotos no tiem.

Kaitīgiem ieradumiem: saraksts

Pirms sākat uzskaitīt populārus sliktus ieradumus, ir vērts identificēt to, kas tas ir. Tātad, ko var uzskatīt par sliktu ieradumu? Darbības modelis, kas ir skaidri atkārtots ilgu laiku īpašu personu, ir ieradums. Tās kaitīgo var saukt, ja tam ir potenciāls drauds veselībai, noskaņojumam, psiholoģiskai, fiziskai komfortam, tīrībai apkārtne utt

Šeit ir saraksts ar visbiežāk sastopamajiem apdraudējumiem:

• tobakoco;
• alkoholisko dzērienu dzeršana;
• atkarība no kaitīgām maltītēm (ātrās ēdināšanas, milti, saldumi);
• azartspēļu atkarība;
• nepatīkama valoda;

Bet tas nav pilns kaitīgo atkarību saraksts, ko mūsdienu cilvēki cieš. Ir mazāk globālu ieradumi, piemēram, tukšgaitas spēle. Daudzi cilvēki neredz sliktu atkarību šajā jomā, bet apsveriet īpašu raksturu raksturu. Viņi saka, ka viņš ir lietojis, lai ņemtu visu no dzīvības, viņš zina, kā baudīt dzīvi un jautri pavadīt laiku. Un patiesībā viņš ir parasts slinks, dzīves "javas" un vienkārši zīdainis cilvēks. Habit Nibble nagi, rokturi, uzkāpt lūpu utt. Mazs un ne vienmēr ir pamanāms citiem. Tomēr tik maza lieta var būt ļoti kaitinošas pat visvairāk problēmu. Un šādas darbības regulāri ir kaitīgas veselībai.

Paradumi ir atšķirīgi, un ir viens no tiem, īpaši interesanti, uz kuriem es vēlos pievērst uzmanību pirmajā vietā.

Kādi ir mūsdienu cilvēku kaitīgie ieradumi

Apsveriet vairākus kopīgus un ne ļoti populārus sliktus ieradumus.

Tabakas atkarība

Neskatoties uz to, ka šodien arvien vairāk kļūst populārs veselīgs attēls Dzīve, daudzi cilvēki ir jutīgi pret kaitīgu ieradumu - smēķēšanu. Jāatzīmē, ka mūsdienu pasaule ir paplašinājusi šīs atkarības robežas. Šodien cilvēki ir atkarīgi ne tikai no cigaretēm, bet arī no aromātiskās tabakas, kas smēķē caur ūdenskrātuvēm. Jauna moderna tendence - WaiPovs tīrīšana strauji iegūst impulsu šajās dienās. Absolūti jebkāda veida atkarība tabakas izstrādājumi Muļķis. Un pat augsto tehnoloģiju ierīču, Waipov, neizlemj, bet pasliktina problēmu. Cilvēki, kas cieš no šiem ieradumiem, apdraud viņu pašu veselību, nogādājiet savu bērnu ķermeni, ģimenes locekļus.

Alkohola atkarība

Dzert alu, vīnu, kokteiļus un spēcīgus alkoholiskos dzērienus ir nedroši psiholoģiskai komfortam un fiziskajai veselībai. Visi zina par to. Tomēr daudzi cilvēki ir pakļauti šai atkarībai. Tas viss sākas ar "nekaitīgu" alu, vīnu vai citus gaismas alkoholiskos dzērienus un laika gaitā bieži pārvēršas par ieradumu, kas paredz augsni patoloģiskas atkarības veidošanai.

Blakus pārēšanās

Šķiet, ka vajadzība pēc personas pārtikā ir pilnībā izskaidrota un tiek uzskatīta par normālu parādību. Tomēr gastronomija var būt arī augsne, lai veidotu sliktos ieradumus:

• pārēšanās;
• ieradums ir kaitīgs ēdiens;
• bīstamas monodulācijas utt.

Tas ir arī nepieciešams ēst pa labi, un jums ir nepieciešams, lai varētu kontrolēt jūsu gastronomijas noskaņas. Pretējā gadījumā jūs varat veidot ļoti bīstamus ieradumus, kas noved pie aptaukošanās, attīstības cukura diabēts 2. tipa problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.

Shopogolisms

Izrādās, ka ir arī kaitējums, kas pastāvīgi pērk kaut ko. Pievērsiet uzmanību tam, cik bieži jūs veicat nepamatotus pirkumus. Vai ir vēlēšanās iepirkšanās pārgājieniem, kas saistīti ar vēlmi nomākt sliktu garastāvokli? Atbildes uz šiem jautājumiem palīdzēs noteikt, vai jūsu gadījumā ir placogolisms. Bet tas var kļūt arī par problēmu. Nepamatots naudas izšķiešana izraisa kaitējumu ģimenes budžetam, veido parādus, novērš stabilizēt labklājību.

Ieradums slinks

Ir tik ieradums - būt slinks. Cilvēks, kurš mēģina pārvietoties prom lietu vēlāk, noliecas no dažiem pienākumiem, darbiem, mācīties pēc piedurknēm, jādomā. Galu galā, tas var kļūt par stabilu izpausmi viņa raksturu. Slinks cilvēki reti ir veiksmīgi. Neviens nesīsīsies un būtiski sasniegumi uz trauka ar zelta robežu.

Ieradums melot

Gandrīz katrs cilvēks viņa dzīves kūrortos atrodas vienā vai otrā veidā. Ir tā sauktā meli par labu. Dažreiz nevainīgu meli tiek piemērots, lai izlīdzinātu dažu notikumu sekas personai. Tomēr ir tādas personības, kas atrodas tikai tāpēc, ka viņi vēlas runāt melos. Patoloģiskie meli bieži zaudē savas robežas un vairs nav izjaucis, kur tas ir taisnība, un kur ir meli. Šāda ieraduma klātbūtne padara personu atbaidošu citiem. Bieži vien nepatiesība ietilpst nopietnāku problēmu veidošanā.

Facelists

"Krievu Modicy" ir zināms visiem cilvēkiem, kuri ir dzimuši mūsu valstī. Gandrīz no ļoti bērnības, mums ir dzirdēt sliktos vārdus kaut kur uz ielas, no TV, no vienaudžiem, utt Ir cilvēki, kuriem paklājs kļūst par ieradumu. Bet "spēcīgais" vārds, kas tika teikts par emocijām retos gadījumos nav tik biedējoša kā ieradums "izteikt", ja nepieciešams, un bez jebkāda iemesla. Jaunās meitenes, no mutes, no kurām tiek dzirdēti netīri lāsti, nekavējoties zaudē savu šarmu. Puiši un vīrieši, kuri nevar runāt bez paklāja, arī nav pievilcīgi pretējā dzimumam. Nepareiza valoda atvaira un rada personu neizskatīgu reputāciju, ka tā nevar, bet neietekmē indivīda negatīvumu, kam ir šāds ieradums.

Ieradums košļājamā matu gals

Ir gan ieradumi, kas nav saistīti ar dažām kaitīgām darbībām un darbībām. Tomēr viņi pārvadā negatīvu. Piemēram, cilvēki ar gariem matiem dažreiz tiek izmantoti, lai sakost, wreking uz pirkstu, košļāt ķekars čokurošanās. No vienas puses, nekas galējā tajā. Tomēr izskatās, ka šāda atkarība ir ļoti nepatīkama. Un pats pārvadātājs ieradums var būt briesmīgi kaitinošas.

Ieradums savākt / uzglabāt nevajadzīgas lietas

Vai jūs satiktos cilvēkus, kas izvelk nevienu nevajadzīgu miskasti mājās, un nevar būt daļa ar lietām, kas uzglabā daudz novecojušu, zaudējot vienumu atbilstību mājās? Un tas, starp citu, vēl viens ļoti slikts ieradums! Persona, kas atrodas teritorijā, kas rada ievērojamu diskomfortu un viņa mīļajiem, kaimiņiem. Dažreiz šāda atkarība no nevajadzīgas slazda vākšanas aizņem patoloģiskas formas. Māja šādā situācijā var kļūt par dabisku poligonu. Persona, kuras atkarība ir kļuvusi par patoloģiju, ir nepieciešama profesionālā palīdzība.

Slikto ieradumu veidi

Lasot iepriekšminētajiem kaitīgajiem ieradumiem, jūs varat izsekot dažas pazīmes, par kurām jūs varat sadalīt atkarības sugām.

Mūsdienu psiholoģijā piešķirts:

• fiziskās atkarības;
• psiholoģiskie ieradumi;
• psiholoģiskie fizioloģiskie ieradumi;
• psihoemocionālās atkarības.

Piemēram, ieradums gnawing zīmuli vai rokturi var attiecināt uz fizisko izpausmēm atkarības ar darbības modeli. Bet vilces smēķēšanai cigaretes, ūdenspīpe, WAIP attiecas uz psihofizioloģiskām patoloģiskām vajadzībām.

Ir vecuma paradumi, piemēram, bērnu: nepieredzējis reflekss, piestiprinājums vecākiem, laimīgāk aizmigt ar rotaļlietu. Ielu preferences: vilces, lai apspriestu kāda cita dzīvību, grumbu, atkarību no tirgus, klīnikā, uz veikalu bez redzamām vajadzībām. Ir iespējas, kas raksturīgas konkrētam stāvam. Piemēram, ieradums sēžot uz diētas, saspiežot papildu kilogrami vairāk raksturīga sievietēm. Bet atkarība no kartes vai citām azartspēlēm, ieradums neievērot ātrgaitas režīmu aiz riteņa automašīnas biežāk atrodams vīriešiem.

Ko darīt? Slikto addies profilakse

Ir zināms, ka ar visiem negatīvajiem, kas jums ir jācīnās! Kā būt ar sliktiem ieradumiem? Galu galā, ir skaidrs, ka pat visvairāk nekaitīgas atkarības variācijas var veikt ļoti biedējošas un atbaidošas formas. Galvenais ir saprast un atpazīt kaitīgas priekšrocības klātbūtni. Tikai tad varēs tikt galā ar viņu. Dažos gadījumos atbrīvoties no šādas problēmas (smēķēšana, alkoholisms, spēļu atkarība) Jūs varat tikai ar speciālistu palīdzību. Cilvēki, kuriem ir spēcīga griba un nopietni vērsta uz rezultātu bieži atrast spēku, lai pārvarētu papildus, negatīvas iezīmes raksturs. Pirms jūs izskaust negatīvas atkarības, jums ir jāzina sevi, atpazīt jūsu trūkumus un atrast pareizo ceļu, lai tos novērstu. Ir svarīgi saprast, ka ceļš tīrīšanas no sliktiem ieradumiem var būt grūti. Tomēr ar pienācīgu neatlaidību pēc kāda laika tiks sasniegti nepieciešamie rezultāti.

Kā tikt galā ar kaitīgām atkarībām ar jogu

Izvēloties jogu un kļūstot par pašpilnveidošanās ceļu, pašattīstību, pašraksturojošu, persona automātiski veic kursu, lai atbrīvotos no kaitīgām atkarībām. Protams, lai sāktu, būs nepieciešams saprast, kas tieši ir lieks un kāpēc tas tik daudz piesaista. Ir nepieciešams saprast dažu pielikumu, ieradumu rašanās raksturu.

Joga uzskata, ka lielākā daļa par ieradumu pamatā ir iegūt savdabīgu "doping", kas ir īpašs pozitīvas enerģijas plūdmaiņas veids. Tomēr ir svarīgi saprast, ka, smēķējot cigareti, dzert alus kārbu, ēdot citu donut, cilvēks tikai saņem "maldinošu" veidā īslaicīgu prieku. Šis prieks nepievieno spēku, nepalielina garastāvokli, nav pozitīvas ietekmes uz cilvēka dzīvi. Gluži pretēji, laika gaitā nāk algas par neierobežotu kaitīgu hobiju: veselība atstāj, psiholoģiskā komforts ir mazināta, pārvadātājs kaitīgo pievienojumos aizvien vairāk saskaras ar dzīvības nepilnībām.

Ar Hatha-jogas praktizētāja palīdzību jūs varat saņemt reālu pozitīvu enerģiju. Vingrinājumi palīdzēs tīrīt garīgi un uzlabot ķermeni. Laika gaitā persona atradīs pilnīgu atbrīvojumu no kaitīgās vilces. Noteiktā jogas nodarbību posmā jūs varat iemācīties iegūt nepieciešamo maksu vēlamajā daudzumā un pēc tam, ja nepieciešams. Vēdu prakse ir vērsta uz enerģijas plūsmu pašregulāciju un apzinātu atteikumu no visa liekā, piesārņojošā gara un veidojot karmu.