Osjećaj nestvarnosti onoga što se dešava. Kao da me je neko zamenio i sve ide automatski. Ja sam kao robot i ne znam šta da radim. Pogledaj se sa strane

Nisam htela da pišem ovde, ali sam se odlučila, jer sigurno će se naći bar jedna razumna i mudra osoba koja će pomoći. Nisam baš nikome priznao ono o čemu želim da pišem.

Počeću posebno nakon činjenice. Razočarana sam u brak sa svojim mužem. Sada tražim neki izlaz za sebe. Oprostiti mu i pomiriti se ili otići drugome? Izvana, za našu porodicu možemo reći da smo mirna, normalna porodica, kao što bih rekao da sam ovo vidio, ali, nažalost, ne više.

Upoznali smo se prije 6 godina, moja kćerka je imala 3 godine. Njen otac se pokazao kao takva osoba sa kojom ne možete izgraditi vezu, a raskinuli smo kada trudnoća i pola termina nije bilo. Bio je to najstrašniji period mog života, ali vrijeme liječi. Ali shvatio sam da mi u životu treba stabilnost, udobnost, smirenost, predvidljivost, odgovornost. Ova stranica je bila sva u mom mužu. Vjenčali smo se, on je usvojio kćerku, a godinu dana kasnije rodio se i sin. Kod kuće je mirno, ne gladujemo, živimo i ne jedemo jedni druge. Sada govorim o našem odnosu sa mojim mužem.

Svaki dan, mjesec, godina, otkrivala sam u svom mužu i nešto pozitivno (to je bilo rijetko) i negativno, ali nevidljivo spolja. On (vojski) je miran, adekvatan, odgovoran, stalan, predvidljiv, pristojan, uredan, tačan, kulturan, bez loših navika, sve što sam želeo, ali... ispao je previše povučen, bezinicijativan, potpuno fokusiran na sebe, na svoje potrebe. Ne želim sad sve da nabrajam, ali evo jednog, na primjer, kada je moja ćerka trebala da uzme klavir (pošto je već išla u muzičku školu 2 godine), rekao je Ne treba mu klavir... Na šta sam rekao i tvrdio da klavir nije za njega, već za moju ćerku, njegov odgovor je bio sledeći: Ja sam protiv, ako ga dovedete, iseckaću ga sekirom. Generalno, takve situacije se stalno dešavaju, ne možemo ništa da uradimo, ništa nam ne treba, jer sajt jeste On to ne treba... Ovo nije jedini razlog mojih razočarenja, pa čak mogu reći i ne toliko značajan kao drugi.

Osim tih njegovih pozitivnih osobina, nisam primijetio ništa drugo dobro. Jako malo je obraćao pažnju na mene i djecu, uopšte nije komunicirao sa mnom i na tom pozadini svake dvije sedmice imam nervni slom. Nekada sam vrištala, zalupila vratima, zatvorila se u sobu, izašla na ulicu na pola sata da se ohladim, ali sada nemam snage da vrištim i bježim, posuđe je krenulo u akciju. Samo se bojim, ne znam šta će mi dalje biti.

Pretpostavljam da kažete: idite kod psihologa. Ali običan psiholog mi neće puno pomoći. Spreman sam da radim šta god mi je drago, da promenim šta god želim, ali on se nikada neće promeniti, i problem neće nestati. Ja sam mlada djevojka, imam 28 godina i osjećam se kao žena od 80 godina koja na kraju ne bi trebala imati želje, težnje, hobije i ljubav. Svi imaju proljeće, parovi šetaju, komuniciraju, opuštaju se. Svakog dana za laptopom razmišljam o savijenim leđima moje voljene web stranice, koji se smije i raduje osvajanju sljedećeg turnira u igricama i brine ako je poražen. Za mene ostaje ravnodušno lice robota i jedina fraza: kada ćemo jesti? Seks 2 puta mjesečno, u jednom položaju na jednom mjestu. Živim sa robotom, nažalost, uz njega nije bilo instrukcija.

Djevojke poludim, samo ispiram mozak iz dana u dan, svađam se sa djecom, stalno tražim razlog da se svađam s njim. Zovem bivšu samo da se osjećam živom, stalno razmišljam i sanjam da upoznam drugu osobu, ali bojim se za djecu - ipak, tata. A za baku svog muža, ona uvijek brine o našoj vezi. Ali ništa me više ne sputava.

Svaki dan umirem od ovih misli, a pritom ne mogu da objasnim šta mi tačno nedostaje mom mužu, on je robot, a ja želim život. Reci mi šta nije u redu sa mnom? Mogu imati pravo da budem srecan i ziv ili je sve moj delirijum i moj hir, a ti mi kazes da mi jos treba sajt za budalu? Mirno, bez loših navika, svaki peni u kući... A ja sam samo u besu! Znate li zašto ga nisam ostavio jučer, prekjuče, prije godinu dana? Zato što želim da poboljšamo naš odnos, jer razbiti ne izgraditi I pored svega ovoga, želim sve da oprostim i promenim. Ali on ne vidi, ne razume, ne želi, smeje mi se, kaže da sam sve suđe razbio samo da ga ne operem. Ogorčen sam, čak i ako se samo šali, ali ovo je njegova suština, šta da radim?

Nemam zelju da ucim i radim ceo zivot Ceo zivot sam proveo kod kuce nemam prijatelja nemam devojku nemam ja zivim svaki dan kao robot hocu da placem i
nikad se ne probudi U skoli sam tucen ponižen potlačen otišao sam posle sedmog razreda posle toga nigde nisam radio niti učio
Nemam stan osim jedne male sobe u spavaonicama.
nekomunikativan, prećutan stisnut i to me sprečava da živim snažno Otac je umro Strašno je umrijeti i živjeti radosno u budućnosti u takvom stanju
ceo život kao robot a ne kao punopravna osoba Ostaje samo zavist na tome kako drugi ljudi dobro žive, ali ja ovo neću imati
Podržite stranicu:

Roma, uzrast: 25.09.2015

Povratne informacije:

Roma, saosećam sa tobom svim srcem. Mnogi prolaze kroz takva stanja... Čini se da je najefikasnija metoda početi nešto raditi!
Najmanji, svaki dan pomalo. Vidi poentu.
Sport puno pomaže! Trčite ujutru - svaki dan po 20 minuta, zar ne? Ustanite rano, zagrijte se, trčite, istuširajte se hladnom vodom. Postavite cilj - izdržati nekoliko sedmica. Ne razmišljajte o lošem, obavezno odradite ovu trku!
I onda trčite duže, povucite se.

Marina, godina: 30.03.2015

Roma, i dalje ćeš imati sve
Život tek počinje u 25

Anastasija, godina: 29.03.2015

Hello Roman! Saosećam sa tobom u vezi tvog oca! Žao mi je i mame. Nije sasvim jasno od čega živiš, ako ne radiš, sjediš kod kuće. Ne plašite se da postanete bolji! Vaš život zavisi samo od vas, kako ga uredite, tako će i biti. I malo je vjerovatno da će zavist nešto promijeniti!

Irina, godina: 27.03.2015

Romochka !! To znači da ne trebaš odustati, nego raditi i mijenjati svoj život svakog božijeg dana!
Nazalost svi se rodimo sa razlicitim startnim prtljagom..Neko je rodjen u porodici gde postoji primer prave ljubavi i podrske izmedju roditelja,a neki nisu..I ja kao i ti imam slican problem,samo roditelji nisu alkoholičari..
Svakako morate smisliti plan kako da se riješite zategnutosti i nekomunikabilnosti: na primjer, rad sa psihologom, razni plesovi, bazen (hladna voda pomaže kod vegetovaskularne distonije) pomaže, naučite cijeniti sebe i razvijati se tvoji talenti..i imaš ih.definitivno tu,treba potražiti..
Shvatite sami, ovo je težak put, ali vredi toga.
Svakako Vam treba VJERA U USPJEH da će sve biti u redu!! i lose emocije (zavist, ljutnja, strah, mrak u dusi, itd.) - sve su to grijesi, podle suze, od kojih se treba otarasiti.. Sretno!!

Alisa, godina: 32.03.2015

Rome zdravo,znas ja imam isto stanje stvari,uglavnom otac mi je rano umro,mama je pila i pila,brat mi je zabio,ozenio se i otisnuo iako zivim u stanu,ali nema popravke eto i ja imam samo dionicu, zadnje 2 godinu i vise zivim takodjer sedim doma i nista me ne raduje, samo se na kratko desi da se nesto popravi, pa opet isto. Možda bi trebalo da odeš bar kod besplatnog psihologa, možda će ti pomoći, razumem da tu nema utehe, ali još nije kraj života i još se nešto može promeniti, treba da se nateraš da uradiš nešto za svoje dobro, bori se sa Romima, bori se sa sobom i svojim mislima i osecanjima, treba se nekako dignuti i izaci iz ovog delirijuma, inace cemo pola zivota provesti i to je to, gore je od smrti.

Romi, hitno moraš da učiš ili radiš, postoji stručna škola gde možeš da učiš, tvoja apatija od nedostatka komunikacije i prijatelja... čim kreneš da učiš imaćeš prijatelje, bićeš zauzet umjesto depresivan, onda ćeš naći posao, ako budeš imao sreće i posao ti je po volji - život će se poboljšati i zablistati jarkim bojama, to će i cure posegnuti... treba ti plan u životu - čovjek samo treba nešto da uradi, makar nekako, makar ponekad i beskorisno, ali je neophodno - ne smiješ biti lijen, dokolica stvara depresiju, kada je previše slobodnog vremena i nemaš ga gdje staviti, onda ti mozes svasta da smislim...tesko ce ti biti bez podrske,narocito bez podrske tvoje majke,ali sa druge strane,znas sigurno da si sama i nema ko da te podrzi,ti možete se osloniti samo na sebe...treba zapamtiti da niko neće doći i spasiti vas od besparice i usamljenosti, morate to učiniti sami...

Meela, godina: 37.09.2015

Rome, želim da dodam i moj drugi odgovor, potrebno je da nacrtate akcioni plan direktno na papiru i da ga slijedite, ovo će pomoći da odredite prioritete i postignete barem nešto, doduše polako kao kornjača, ali ipak će biti rezultata .
1 Nađite posao u okviru svojih mogućnosti, sa bilo kojim rasporedom, ali po mogućstvu sa zapošljavanjem barem po TD i prihvatljivom platom da ni malo ni puno, treba vam adaptacija bar negdje za sada.I takodjer u ovom trenutku nađite si besplatnog psihologa i idite kod njega dok tražite posao, i dalje će vam pomoći da sagledate svoju prošlost i sadašnjost, kao i šta želite u budućnosti. Glavna stvar je da se ne plašite!
2 Posla ima, znači ima novca i ima mogućnosti - baviti se bilo kojim sportom, pošto ste stisnuti itd., treba ići na nešto jako da podignete samopouzdanje i dobijete fizičku snagu, nešto defanzivno - boks , karate itd.
3 Već postoje aktivnosti i sport, što znači da bi duša već trebala biti bolja, što znači da već možete razmišljati o hobijima, o upoznavanju i druženju sa ljudima negdje i nekako.
A onda ovu listu treba povećati u mjeri naših mogućnosti i želja, glavno je da se ne tjerate u ovu prazninu i vječnu malodušnost, dok smo živi - možemo raditi šta hoćemo !!! A želju još treba reanimirati da bi se radnje odvijale, a reanimacija je prva tačka), glavna stvar je da se prisilite da to jednostavno učinite i sve će proći, iako nespretno, ali glavna stvar ste vi pomeriće kamen.

Alice, godina: 03.09.2015

Zdravo! Sad imam slicnu situaciju, hajde da se izvucemo zajedno.... Mislim da treba da nadjemo neki posao. I ja nisam radio vec 2 mjeseca, prije toga nisam dugo radio u cijelom zivotu (oko pola godine na dva posla)... Imam 26 godina. Morate svakako tražiti posao, nešto - šta volite, šta je vaše... šta odvlači pažnju, smiruje. Mislim da ćemo uspjeti. Ne treba da zavidiš, treba da se trudiš. Pokušajte kontaktirati centar za zapošljavanje u vašem gradu, tu je i besplatna edukacija, a oni mogu nešto potražiti. Sretno Roma !!! Bog je sa tobom i voli te..

Smeyana, godina: 26.03.2015

Pozdrav Roma! :)
Čitam vašu priču i zaista želim da vas inspirišem!!!
Morate posjetiti psihologa. Zaista vam kažem - pomoći će. Nedavno je otišao. Birajte u svom gradu, tražite od Boga pomoć. Siguran sam da će vam pomoći! Ti si dobra osoba. U djetinjstvu si upao u poteškoće. Pročitajte članke na ovoj stranici. Rezervišite kurs Od nesretnog do srećnog dopisne škole ljubavi.
Vjerujem da možeš. Sretno sa svime.
Dobrote i ljubavi za vas!!!

Julia, godina: 19.03.2015

Saberi se. Budi musko. Svi imaju probleme, svi imaju probleme, svako ima poteškoća. Ovo je tvoj zivot i nito ne mozes promeniti nista osim tebe, samo si ti sam sposoban za to. Zar ti život nije zanimljiv? Zar ti se nešto ne bi svidjelo? Ima puno zanimljivih stvari i zanimljivih studija. Počni živjeti, prestani se skrivati. Razgovarajte sa ljudima, čitajte knjige, putujte, šetajte. Ja vjerujem u tebe.

Alex, godina: 22.04.2015

Robot: "Šta nikad prije nisi rekao strancu?"

Osoba: “Kad sam bio klinac, nisam volio pisati u javnim toaletima. Tako da sam morao izdržati dok ne dođem kući. Jednom sam vozio bicikl i nisam mogao izdržati, pa je ostao trag iza mene."

Robot: "Kada biste mogli nekoga upozoriti da ne čini vašu grešku, koja bi to bila greška?"

Persona 1: "Imati djecu."

Otvorena priroda odgovora koje je BlabDroid generirao natjerala me da shvatim koliko moćni društveni roboti mogu biti. Ljudi ne samo da im u potpunosti vjeruju, već su i povezani na društvenom nivou, što je moguće samo uz visok nivo udobnosti. Oni su ušli u prostor u glavama ljudi koji je obično rezervisan za druge ljude kojima veruju – i to je važna stvar.

U vašoj blizini nema takvih robota, ali hajde da napravimo mali eksperiment sa potpuno drugom vrstom mašine, "skulpturom robota" koja uključuje dva jednostavna balona. Pogledajte video ispod i razmislite kako biste okarakterizirali loptice.

Šta misliš šta rade muda? Čuo sam razne odgovore osim "letenja pored zida na galeriji", uključujući "hmm, tuču" i "ima nešto o nasilju u porodici u tome". Najčešće se radilo o sukobu. Ali zanimljivo je da iako nema ničeg okrutnog u samim loptama, ljudi su i dalje pričali o njima kao o živim bićima.

Psiholozi znaju da neživim objektima brzo prenosimo ljudske osobine. To su pokazali u čuvenom eksperimentu iz 40-ih Fritz Heider i Marianne Simmel. Zamolili su ljude da pogledaju film sa jednostavnim figurama u interakciji i zaključili da su ljudi obdarili figure ljudskim kvalitetima, opisujući trougao kao „agresivan“ i „nasilan“, a druge oblike kao „uplašen“ ili „stidljiv“.

Razvio sam još jedan umetnički projekat koji uključuje mašine sa Ališijom Egert 2012. Imao je za cilj i provociranje ljudi na antropomorfizaciju - samo što su se ovaj put neki od njih osjećali nelagodno.

Nazvali smo ga pulsna mašina. Bubanj je bio opremljen robotskim udarcem koji je bio pričvršćen za mehanizam za odbrojavanje. Auto je "rođen" i obilježio je rođendan osobe koja je također rođena tog dana. Takođe je počela da pulsira i polako broji dane njegove smrti - oko 78 godina. Instalacija je jednostavna, ali različiti ljudi je različito doživljavaju. Neke je boljelo da je pogledaju, uznemirila ih je. Drugi su bili puni energije da odu i urade nešto – podsjetili su ih da je život kratak. Jedna osoba je rekla da ga takav stav rastužuje, jer podsjeća na nedavnu smrt voljene osobe.

Činilo mi se prilično dubokim da jake emocije pokreću običan bubanj i sat za odbrojavanje. Onima koji su vidjeli eksperiment, činilo se da se mašina rodila, živi i umire. Sam eksperiment dokazuje da ljudima nije potrebno mnogo da bi objektu obdarili ljudska svojstva. Takođe je pokazao koliko smo empatični i kako možemo da saosećamo sa stvarima koje su nam daleko.

Naša sklonost stvaranju veza sa mašinama postaje očigledna kako one zauzimaju veći deo naših života: poznato je da neki vojnici žale za svojim saper robotima; Vlasnici pasa Aibo u Japanu organiziraju im sahranu. Ako mašina može postati oličenje živog bića, efekat njenog "umiranja" mogao bi da uroni u žalost.

Sve ovo postavlja teška etička pitanja o tome kako pravimo robote koji nam postaju pametniji i bliži. Koliko bi ovi roboti trebali biti lični i “stvarni”? U kom trenutku robot dizajniran da primi emocionalni odgovor od nas postaje manipulativan? Gdje povući ovu liniju?

Jedna od mogućnosti koje sve ovo otvara je automatizacija aspekata našeg emocionalnog života, u kojem se obično oslanjamo na druge ljude za saosjećanje i podršku, često a da ih ne dobijemo. Umjesto da se oslanjate na partnera da sasluša vaše probleme na poslu, zašto o njima ne biste razgovarali sa simpatičnim robotom koji će vas pogledati u oči, saslušati sa iskrenim interesovanjem, korektno odgovoriti, zapamtiti i podržati vas, bez obzira šta kažete. ?

Nakon što prepoznamo mašine kao žive, svaki odnos sa njima biće izgrađen na istom nivou kao i sa drugim živim bićima. Roboti su zaista živi u našim glavama; a ovo je možda važniji aspekt odnosa čovjeka i mašine od bilo kojeg drugog. Robot ne treba da nas uvjerava da je čovjek – već smo spremni da vjerujemo u to.

Zdravo, u posljednje vrijeme počeo sam da se osjećam užasno. Osjećaj nestvarnosti onoga što se dešava. Kao da me je neko zamenio i sve ide automatski. Ja sam kao robot i ne znam šta da radim. Osećam se kao da sam upravo nestao, jer mi je duša toliko loša da ne mogu više ovako. Razumijem da moram nešto učiniti, ali ne mogu. Osjećaj stezanja u grlu.

Ne mogu se natjerati da nešto uradim, ne mogu ništa naučiti. Ne mogu ništa da razumem, glava mi je samo zamotana i imam užasan osećaj, kao da će se nešto desiti, i, što je najvažnije, izgleda da se ništa nije dogodilo, ali osećam se veoma loše.

Odgovor psihologa theSolution:

Pametan si i bravo, jer si u teškoj situaciji tražio savjet! Očigledno ste zabrinuti zbog manifestacija duboke neuroze. Osjećaj nestvarnosti onoga što se dešava naziva se derealizacija. Osjećaj nestvarnosti vašeg tijela, "kao da vas je neko zamijenio", naziva se depersonalizacija. Derealizacija i depersonalizacija su dva klasična znaka duboke neuroze.

Anksioznost kod neuroza se razvija u strahove

Neuroze se razlikuju po vrstama strahova koji muče osobu. To može biti strah od otvorenih ili zatvorenih prostora, strah od visine, strah od pauka, strah od komunikacije, strah od javnog govora i tako dalje. Vaša frustracija još nije dostigla tačku u kojoj se čini da su strahovi povezani sa određenim markerom. Dok doživljavate samo intenzivnu anksioznost bez strahova. Možete provjeriti njen nivo. Ako ne vodite računa o sebi, onda će se nakon kratkog vremena vaša nespecifična anksioznost razviti u strahove. Na primjer, specifični strahovi, vezani za situaciju (strah od odlaska u metro, strah od telefonskog poziva, strah od upoznavanja novih ljudi, strah od izlaska i tako dalje).

Neuroze spadaju u treći stepen mentalnog oštećenja.

Imajte na umu da su neuroze kognitivna psihopatologija i zahtijevaju opsežnu ličnu psihoterapiju. Neuroze se odnose na mentalna oštećenja, a prema principu psihijatrijskog lijevka mogu se maskirati simptomima prvog i drugog nivoa.

U vašem slučaju simptomi prvog nivoa uključuju poremećaje pamćenja i pažnje. Pišete da ništa ne možete razumjeti i naučiti. To se dešava kada, što odražava poraz psihe prvog nivoa.

Drugi nivo mentalnog oštećenja uključuje poremećaje raspoloženja. Preporučljivo je da se pregledate skriningom kako biste utvrdili bilo koju vrstu subdepresije ili Anksiozno-depresivnog poremećaja, koji spada u drugi nivo mentalnog oštećenja, najčešći je pratilac i maska ​​neuroza.

Pogledajmo sada treći sloj mentalnog oštećenja, odnosno samu neurozu. Činjenica da se ne možete prisiliti ni na šta ukazuje na unutrašnji sukob između međusobno isključivih programa, odnosno nesvjesne kontradikcije u psihi sa neurozom - trećim nivoom.

Takođe pišete da ste zabrinuti zbog osećaja stezanja u grlu. Ovo ukazuje na potisnutu agresiju, potisnutu ljutnju, bijes i neizgovoreno ogorčenje. Možda imate razloga da budete veoma ljuti na nekoga ko vam je blizak, ali zbog toga ne govorite o svojim stvarnim potrebama u vezi. Štaviše, razmjer agresije, spreman da se pojavi na površini svijesti, toliko je ogroman da doživljavate neodoljivu anksioznost. Maske od anksioznosti.

Neadekvatnost u bliskom emocionalnom kontaktu sa neurozama

I s tim u vezi nameće se prirodno pitanje, šta se dešava između vas i vaših najmilijih, da vaše emocionalne, seksualne i druge potrebe uopšte nisu zadovoljene iz reči? Koja od vaših uvjerenja uzrokuju da gomilate ljutnju u vašoj podsvijesti u ogromnim dozama? Šta trpite - sistematsko ponižavanje, kršenje granica, skrivenu agresiju? Trebalo bi da dođete na psihoanalitičku sesiju i shvatite kako tačno potiskujete ljutnju, zašto to radite i kako se štitite od potisnute ljutnje neurotičnom odbranom. Imate li nezdrava uvjerenja koja vas tjeraju da se ponašate kao žrtva i ne branite vaše samopoštovanje? Da li se ova vjerovanja međusobno sukobljavaju? Nije li tako da pokornost nazivate ljubaznošću, a strah od zalaganja za sebe - oprostom? Vaš način života vam ne odgovara, ali vaša uvjerenja uzrokuju da iznova i iznova ponavljate strategije koje vas bole. Da li prezirete sebe, da li mrzite sebe zato što ste nesavršeni? Da li se poredite sa nekim drugim koji vam nije u korist i da li se mentalno grdite zbog grešaka? Na sva ova pitanja morat ćete odgovoriti uz pomoć stručnjaka.

Kada se lična psihoterapija kombinuje sa privremenom medikamentoznom podrškom

Pred vama je korak po korak odgovor na potisnutu agresiju i dugotrajan rad na ispravljanju razmišljanja, promjeni načina života i promjenama u odnosima sa voljenima. Privremeno, svoje stanje možete ublažiti lijekovima protiv anksioznosti, za koje je preporučljivo da se lično posavjetujete sa psihijatrom. Međutim, bez promjene uvjerenja, logike razmišljanja i principa odnosa sa voljenima, lijekovi će donijeti samo privremeni učinak.

Kako osoba može postati robot? To nije šala. Danas često možete sresti osobu koja takvo pitanje postavi psihologu ili u Google pretraživaču. Kako i zašto živjeti “kao robot”? Hajde da razgovaramo detaljnije.

Čovek robot

Čini se da je snaga nestala. Ne možete bukvalno izvući osobu umornu od života iz kreveta. i energija? Zar ne liči ni na šta?

Ljudi koji su umorni od svakodnevne gužve i posla imaju samo jednu želju: želim da postanem robot. kakav je? Bez duše uopšte? Da upravo. Istovremeno, nepromišljeno je raditi sve što vam se kaže. Ako osoba prestane da razmišlja, automatski postaje zombi ili robot.

Bezobzirno znači biti kao tehnički uređaj. Kao u onom vicu: „Šta ti možeš? - Dig. - I šta još? "Pa, ne mogu kopati." To jest, akcije su programirane. Osoba postaje poput "biorobota".

Danas ljudski robot niste vi. Možete se kontrolisati daljinski, kao da daljinski upravljač uključuje TV. Osoba ima „podvojenu ličnost“. U psihologiji se ovaj fenomen naziva "socijalna šizofrenija". To znači da osoba u takvom stanju zapravo ne operiše svešću, već koristi „uvežbani intelekt“.

Želja za učenjem „kako postati robot u životu“ generisana je psihološkim problemom. Tehnološki napredak hvata osobu u svoju mrežu od djetinjstva, čime se vrši pritisak na psihu. Takvi ljudi ne shvaćaju uzrok bolesti, ako postoji. Najčešće ljudski robot pati od ozbiljnih onkoloških bolesti. Kao što praksa pokazuje, ishod je veoma tužan. Mnogi ljudi se jednostavno slome zbog činjenice da emocijama nema izlaza. Hajde da pričamo više o njima.

Emocije

Emocije su urođena ljudska reakcija na vanjska i unutrašnja stanja. To se dešava na nivou refleksa. Priroda je dizajnirana tako da osoba može emocionalno razmišljati, procjenjivati ​​i analizirati.

Nastaje na instinktivnom nivou. Osoba bez emocija je pasivna i ravnodušna. Postaje kao robot. Ništa ga ne zanima niti brine.

Mnogi ljudi vjeruju da ako ne pokazujete emocije, možete postati hladnokrvna i proračunata osoba. Kao da je Snježna kraljica iz priče o H. H. Andersenu. Međutim, ova presuda je pogrešna. Za osobu su emocije životna energija, zahvaljujući kojoj razvija reakciju. Emocije su te koje animiraju tijelo. Naravno, ne možete biti histerični i prepuštati se emocijama. Sve treba raditi sa razumom i smirenošću. Ovo je jedini način za donošenje informiranih odluka.

Upravljanje emocijama: Zašto?

Uvjerenja, karakter, raspoloženje druge osobe stvaraju prepreke u međusobnom razumijevanju i izazivaju konfliktne situacije. Ogorčenost, svađe i ljutnja su one negativne manifestacije koje „kradu“ pozitivan stav prema životu. Ako osoba ne kontroliše svoje emocije, može reći previše na vrućini, polomiti drva, kako se kaže. Stoga je kontrolisati svoje emocije, naučiti biti mali "robot" vrlo korisno i neophodno. Ovo je jedna prednost.

Kontrolisati svoje emocije ne znači ih potiskivati. Emocijama je potreban izlaz. Inače, sve hronične pritužbe, neizgovoreni bijes su psihosomatski izvor mnogih bolesti, uključujući i rak.

Kako postati robot? Neophodno je apstrahovati od spoljašnjih podražaja. Posmatrajte stresnu situaciju kroz sočivo smirenosti. Postavite neku vrstu kapaka blizu sebe. Vizualizirajte to.

Emocije i razmišljanje

Razmišljanje je "mozak" emocija. Ovo je glavni alat. Kroz razmišljanje, osoba može steći kontrolu nad sobom, a time i nad svojim emocijama.

Ljudi najčešće izražavaju svoje negativne emocije (koje su destruktivne) u teškim situacijama. Oni jednostavno ne znaju kako dalje živjeti, kako se ponašati u datoj situaciji. Ostaje samo da se pusti "para", odnosno da se ispolje emocije.

Hiperemocionalna osoba liči na jedrenjak bez kapetana. Gdje vjetar duva, tamo pluta. Gotovo kao u životu: tamo gdje nastaje negativno, tamo „izbijaju“ emocije.

Međutim, morate biti mali "robot", u najboljem razumijevanju značenja ove riječi. Morate naučiti da kontrolišete svoje emocije, a ne da plovete tokom kao mlohavi brod.

Pogledaj se sa strane

Da biste naučili kako upravljati sobom i svojim emocijama, morate naučiti da se apstrahujete od sebe. Drugim riječima, pogledajte sebe izvana. Da, pogledajte sebe. Čudno. Zamislite da vozite svoj auto i da ste stali ispred semafora. Odjednom, drugi automobil je dovezao u susednu traku. Vi ste u tome. Posmatrajte sebe.

Ovo je od velike pomoći. Pogotovo kada postoji psihološki "čir" (problem) u vama.

Mnogima će se činiti da je riječ o podijeljenoj ličnosti ili psihičkom poremećaju, kada osoba svjesno izmisli novu ličnost za sebe. Međutim, to je efikasan način da obuzdate svoje emocije. Poanta nije da emocionalno doživite događaj, već da se ponovo fokusirate na sebe. Gledajte na sebe emotivno izvana. Ova vježba je posebno efikasna za one koji su u stanju depresije.

Kontrola svojih emocija razmišljanjem je najbolji način da izbjegnete prepuštanje emocijama.

Komunikacija - na nulu

Kako postati robot? Manje komunikacije. Ograničite se u komunikaciji sa prijateljima i porodicom. Ovo je manifestacija znakova robota.

Prilikom sljedećeg susreta sa prijateljima, vaše emocije mogu prsnuti. Ovo nije tipično za robota. Stoga se opteretite poslom koji će najvjerovatnije biti „vidljiv i nevidljiv“. Da, nije baš comme il faut, ali robotu je glavna stvar da sve drži pod kontrolom i odradi posao za prvih pet. Drugo pitanje: "S čim i s kim ćete ostati?" Pored usamljenosti, u budućnosti neće imati na koga računati. To je jedna od posljedica ljudske "robotike".

Uključite poker lice

Kako postati robot? Jednostavno i lako. Uključi poker lice. Kako biste uklonili nepotrebne negativne emocije sa lica, korigirajte oči i usne. Ovo su prvi znaci negativnog stanja. Ako napravite takav izraz na licu, onda će intenzitet strasti u vama malo splasnuti.

Neophodno je trenirati poker lice. Ovo je jedan od najefikasnijih načina upravljanja emocijama, dakle, da postanete mali "robot".

Kako postati robot od živog čelika: specifični koraci

Doktor psihologije Nikolaj Kozlov jednom je rekao da onaj ko kontroliše svoje emocije postaje robot. Na prvi pogled, ovaj izraz će izgledati ludo, ali ako razmislite o suštini, onda zaista jeste.

Šta ostaje od čovjeka bez emocija? Razum, koji je vođen dogmama kao što su "ovo je dobro", "ovo je neophodno", "ovo je loše". Robotski? Da.

Međutim, u odgovoru na pitanje kako postati robot, odmah mi padaju na pamet sljedeće asocijacije: završetak živog procesa, odnosno života.

Kontrolisanje emocija je kraj života. To znači da osoba postaje "bez emocija". Robot se nikada neće oslanjati na osećanja. On će pragmatično razmišljati u konceptima, pravilima mehanički uspostavljenim u mozgu.

Kako postati robot? Recenzije nisu sasvim pozitivne. Robot znači da nema emocija. Emocije su život, tačnije osjećaj života. Izbor je na vama: povećati zasićenost života ili zadržati sve u sebi.

Da li robotski ljudi pokazuju osećanja? Da li im je priznato da su nežni, ljubavni, zaljubljeni u drugu osobu? Izrazite svoje mišljenje? Kako druga osoba može znati da ga ti, robot, voliš? Niko još nije naučio da čita misli. Hvala Bogu ili ne, na vama je.

Ljudski roboti smanjuju zasićenost života. Izjedaju ih anksioznost, ljutnja, zavist, pravila... Neko je instalirao... Znači njima se upravlja ili kontroliše? Mehanizam, praznina, bezosećajnost - sve su to znakovi života ljudskog robota. A osjećaj života, i sam život, je u emocijama, odnosno u njihovim manifestacijama. Jeste li još uvijek promijenili mišljenje o tome da budete neosjetljivi i beživotni robot?