Свет – важная составляющая комфортной жизни человека. А поскольку большую её часть мы проводим на работе, должное внимание следует уделить и свету в офисах. Научно доказано, что непродуманное освещение негативно отражается на качестве работы персонала. Как результат – человек намного быстрее устаёт, трудоспособность снижается, производительность труда также падает – собственник несёт убытки.
Лучше потратиться один раз на разработку добротного проекта освещения, доверив его профильным специалистам, чем жертвовать здоровьем, а значит и работоспособностью служащих.
Качество изменения дневного света. День и время года, погодные условия и географическое положение. . Естественный свет также необходим для нашего тела. Поэтому очень важно, чтобы сотрудники были обеспечены достаточным дневным светом на рабочем месте. Известен тот факт, что не каждое рабочее место может быть оборудовано сотней процентов дневного света. Было бы неплохо, конечно, если бы вы могли вывести офис в открытую. Летом это происходит даже в некоторых компаниях. Они построили изолированные павильоны за пределами компании.
Поскольку мобильные рабочие станции являются мобильными, это уже не является большой проблемой для реализации. Правильное и эргономичное освещение на рабочем месте представляет собой. Прямое и косвенное освещение, рабочее освещение и дневной свет. . В зависимости от выполняемой работы необходимо выбрать индивидуальное освещение.
Главные задачи, которые должно обеспечивать освещение в офисах:
- комфорт для глаз;
- корректное зрительное восприятие в рабочей зоне;
безопасность труда при должном уровне работоспособности персонала.
При планировании нужно учитывать базовые параметры, которые создают благоприятную световую среду в помещении:
Хотя законодательная власть не предписывает визуальную связь с внешним миром, в ней упоминается достаточный дневной свет на каждом рабочем месте. Соответствующие меры, такие как окна, стеклянные двери, кровельные огни или стеклянные блоки в стенах, могут обеспечить достаточный дневной свет везде.
Непрямые потолочные светильники обеспечивают достаточную базовую яркость в помещении. Прямое освещение должно располагаться сбоку рабочей станции, чтобы предотвратить блики и отражения. С рабочей лампой работник может настроить свое освещение в соответствии с его потребностями.
- уровень общей и локальной подсветки в комнате;
- равномерное распределение яркости света ламп;
- направленность освещения и степень «бликования» поверхностей;
- цветопередачу и спектр излучаемый источниками света;
- пульсацию осветительных приборов.
Пристальному изучению, на соответствие принятым стандартам, подвергаются: нормы освещенности рабочего места, коэффициент пульсации, индекс цветопередачи.
Освещенность - это показатель яркости, зависящей от местоположения. В зависимости от задачи должна быть доступна другая освещенность. Чем лучше рабочее место освещено, тем лучше наше видение и тем меньше наши глаза напряжены. Оптимальная интенсивность освещения также зависит от сотрудника. У пожилых или строго ограниченных сотрудников требуется более высокий уровень жизни, чем более молодые и здоровые сотрудники.
Рабочие места, где выполняются сложные и филигранные действия, требуют более высокой яркости. Поскольку лампы становятся пыльными и загрязняются со временем, а интенсивность освещения уменьшается, их следует регулярно обслуживать и очищать. В следующей таблице приведены ориентировочные значения интенсивности освещения в рабочих помещениях.
Нормативы
При планировании света на рабочем месте в РФ обычно руководствуются СНиП-ом 23-05-95. Также пользуются предписаниями санитарных норм (т.н. СаНПиН-ов) 2.21/2.1.1.1278-03, Мосстроевскими нормами (МГСН) 2.06-99 и множеством других отраслевых норм.
Помимо «морально устаревших» российских норм, которые не учитывают внедрение современных мощных ламп, можно руководствоваться и европейскими нормативами. Так освещённость рабочих мест обуславливает стандарт Евросоюза — EN 12464.
Стоит отметить, что европейцы предусматривают более интенсивный свет в офисах.
Приведём для сравнения нормы, принятые в РФ, и международные. Как видим, разница существенная.
Дефектные или мерцающие лампы влияют на благополучие. Их следует обменивать как можно скорее. С течением времени лампы и грязные окна и другие элементы дневного света становятся пыльными. Свет значительно снижает его качество. Поэтому следует разработать план обслуживания.
Положительные эффекты с оптимальным освещением на рабочем месте
Если условия освещения эргономичны, это оказывает огромное влияние на благосостояние персонала. Их мотивация, концентрация, производительность, эффективность и удовлетворение возрастают, что в конечном итоге влияет на успех компании. В наше время также важно участвовать в охране окружающей среды. Компании оказывают здесь огромное влияние, и, прежде всего, они обладают огромным неиспользованным потенциалом. При правильных мерах потребление энергии будет значительно сокращено. Во многих офисах, например, все еще используются энергоемкие неоновые трубки.
Нормы освещения
Указанные нормы предполагают наличие достаточной степени освещенности на определённом уровне (0,8 -1 м от пола), т.е. непосредственно на рабочем месте (столе) служащего. На этом участке нужно обеспечивать освещённость минимум на 300-500 лк – в зависимости от сложности и точности работ, проводимых в помещении.
Такой уровень должен поддерживаться в радиусе полуметра вокруг исполнителя.
Чтобы усилить локальную освещённость стола работника, можно установить настольный светильник с не просвечивающимся плафоном, создающим направленный луч. Устанавливается лампа слева от сидящего, чтобы при письме (или наборе текста на компьютере) он не создавал тени сам себе. Также плоскость стола не должна быть глянцевой, иначе блики будут слепить человека, и его глаза будут быстрее уставать.
Для общего освещения в кабинете считается достаточным использовать лампы, обеспечивающие поток не менее 120-150 люксов (по европейским нормам – не менее 200 лк). Монтировать осветительные блоки следует на так называемом уровне зрительной линии. Это нужно для того чтобы не слепить глаз сотрудников, сидящих за столами. Защитный угол должен составлять 45-65 ˚.
Благодаря использованию энергосберегающего освещения, такого как. Если дорогие системы управления освещением не могут быть установлены, сотрудники должны быть проинформированы о том, что они вносят свой вклад в защиту окружающей среды и помогают компании экономить энергию, вручную регулируя освещение в соответствии с обстоятельствами.
Свет на рабочем месте оказывает огромное влияние на наше благополучие и успех компании. Каждый может помочь себе поглотить достаточно естественного света. Однако именно компания должна обеспечить, чтобы на рабочем месте существовали эргономические условия, которые могут быть исчерпаны сотрудником. Мне было очень трудно избавиться от дневного света и даже не видеть, какая погода была. Однако не все в равной степени уязвимы. Любая работа, которую мы делаем, нуждается в хорошем освещении. В освещении важно знать количественные и качественные аспекты.
Пульсация
Не последнюю роль для хорошего самочувствия работников играет и коэффициент пульсации (или Ra). Все мы знаем, что световой поток, идущий от лампочек не непрерывен, он пульсирует с определённой частотой. И это мерцание не лучшим образом сказывается на зрении и общем самочувствии персонала.
Для офисных помещений, где обычно высока степень зрительной концентрации работников (от документов – к монитору ПК и назад, и всё это многократно повторяется в течение дня) этот показатель не должен превышать 5 %.
Однако учитываются только пульсации, частотой до 300 Гц, всё что выше – просто не воспринимается глазом человека, а значит, практически не влияет на его восприятие и самочувствие.
В этих аспектах свет должен иметь компоненты диффузного и прямого излучения, которые в результате создают мягкие тени, которые позволяют нам воспринимать форму и положение предметов. Избегайте раздражающих отражений, которые препятствуют восприятию деталей, а также избегают чрезмерных бликов и теней, которых можно избежать, размещая лампы или светильники, которые скрывают прямой вид света, чтобы скрыть прямой вид фокуса света и которые отражают определенное количество света на потолке и верхней части стен, которые должны быть светлыми, чтобы лучше рассеять свет.
Индекс цветопередачи
Ещё один важный критерий, характеризующий продуманное освещение — индекс цветопередачи. Простыми словами, он показывает, насколько корректно человек воспринимает цвета при искусственном освещении. За «эталонное» значение принимается восприятие при работе обычных ламп накаливания (максимум принят за 100), и чем больше цветопередача лампы стремится к этим 100 %, тем более высоким считается её индекс.
Понятно, что в офисах предприятий, которые выдают яркую «картинку» (полиграфия, издательство, дизайн и т.п.) он должен быть максимально возможным. В России даже предусмотрена градация: индекс 90 – считается отличным, разбег 80-70 – очень хорошим и хорошим, 60-40 удовлетворительным и приемлемым, всё, что ниже 40 – плохо. Для условий среднестатистического офиса идеальный показатель – 80.
Также требуется обслуживание установки. Если техническое обслуживание не подходит, старение лампы и накопление пыли на светильниках могут привести к потере части освещения. Замена ламп также должна выполняться систематически, не дожидаясь их слияния. Существует интерес к естественному свету, поскольку он оказывается более полезным, потому что он имеет более высокое качество и хорошее самочувствие. Поэтому существует тенденция к созданию помещений для получения естественного света через большие окна, крышные люки и т.д. но, поскольку естественный свет зависит от погоды, времени суток, сезона и других ситуаций, важно иметь ситуацию с поверхностным освещением.
Отражение поверхностей
Существенно влияет на комфорт работника и коэффициент отражения поверхностей в офисном помещении. Учитываются не только блики плафонов ламп или мебели, но даже отражённые лучи от стен, потолка, пола.
Стандартом рекомендуются следующие нормы для отделочных материалов, обеспечивающие максимально комфортный уровень отражённых лучей для глаз.
Обычно наиболее распространенная ситуация освещения - искусственная, поскольку создается более равномерное освещение, как правило, с поддержкой естественного освещения. Светильники регулярно распространяются по всей территории, независимо от места работы.
Средний уровень освещенности должен быть равен требуемому визуальной задаче. Этот тип освещения используется в местах, где рабочие места не фиксированы, например, в комнате для собраний. Этот тип освещения должен соответствовать двум основным требованиям.
Он должен быть снабжен защитным устройством или конструкцией для предотвращения бликов. Вы должны распределить часть света, излучаемого в потолок, и на верхнюю часть стен. Что касается высоты установки, светильники должны располагаться как можно выше, чтобы уменьшить риск бликов и улучшить распределение света в помещении.
- на рабочей поверхности (столе) оптимален коэффициент 0,2 — 0,7;
- для стен — от 0,3 до 0,5;
- для потолка рекомендован интервал от 0,6 до 0,8;
- для пола от 0,1 до 0,4.
Международными нормами блескость или показатель дискомфорта (UGRL), градируется по шкале параметров с шагом, равным 3: 13, 16, 19, 22, 25, 28. И чем ниже значение, тем более комфортными считаются условия.
Общее освещение с локализованным освещением опоры. Это достигается путем установки лампочек вблизи рабочей плоскости, что усиливает общее освещение. Этот тип освещения рекомендуется в разных обстоятельствах. Общее освещение, расположенное в определенных зонах крыши.
Регулярно распределяйте свет как стандартное общее освещение. Основное отличие заключается в том, что светильники должны быть очень хорошо изучены во время проекта, потому что вы должны знать, где их разместить, чтобы обеспечить достаточное освещение.
Он подходит для рабочих мест, где стойки или машины, требующие высокого уровня освещенности, расположены с нерегулярными интервалами. Он также рекомендуется для офисов. Освещение столов должно быть боковым, а не лобовым, поэтому убедитесь, что рабочие места расположены между рядами светильников, а не размещены под ними.
Оптимальное сочетание перечисленных выше параметров — для рабочих помещений разного типа, приведено в сводной таблице ниже.
Сочетание параметров
Понятно, что приведённые нормы условны. Они не являются догмой, поскольку в каждом конкретном случае существенное влияние на освещённость в помещениях оказывает целый комплекс факторов. Имеет значение количество окон, сторона здания, где находится офис (северная, южная или угловая часть), высота потолков. Должна учитываться степень и длительность естественной инсоляции в данном регионе. Ведь иногда приходится даже в дневное время предусматривать мощное (и одновременно экономное) освещение.
Да и офисы бывают разные. Разнится и специфика работ. Так, например, важно подбирать правильный свет для дизайнерских (издательских) контор, где разработчик уделяет пристальное внимание компоновке цветов в проектах. При неправильном основном освещении дизайнер так же некорректно будет трактовать и цветовую палитру в компьютерной программе. Ведь не секрет, что «холодные» люминесцентные лампы существенно искажают восприятие цвета окружающих предметов, сильно тяготея к сине-серым оттенкам. Плюс накладывается разница цветопередачи на мониторах компьютеров исполнителя и заказчика – и в итоге можно сотворить совершенно не тот продукт, на который рассчитывали изначально.
Если производственная деятельность предполагает повышенную освещенность, желательно экранировать яркие мощные лампы или использовать матовые плафоны, гасящие агрессивные лучи. Идеально, если свет ламп будет рассеиваться, а не падать вниз на сидящий персонал.
Наиболее важным изменением является визуальная усталость, которая вызывает такие симптомы, как усталость зрения, повышенная чувствительность к свету, дискомфорт глаз, конъюнктивное раздражение, зуд, слезы и т.д. Поэтому необходимо контролировать эти экраны, уделяя особое внимание условиям освещения на работе. Проблемы связаны с тем, что экраны визуализации данных были установлены в том же сценарии, где выполняются традиционные офисные задачи, не задумываясь о том, требуется ли это место или какие-либо другие условия освещения.
Чтение текста на экране. Распознавание букв и символов клавиатуры. Чтение документов рядом с экраном. Читаемость текста на экране зависит от разных параметров, таких как размеры и цвета символов. Но одним из наиболее важных параметров является контраст между символами и фоном экрана. Этот контраст уменьшается, когда уровень освещения рабочей станции высок, и экран появляется как покрытый завесой. Это явление называется «яркостью вуали».
Размещение светильников
Нужно учитывать и особенности планировки офиса. Если помещение большое и стремится вглубь здания (т.е. свет из окон не доходит до отдалённых участков), необходимо располагать потолочные лампы в несколько рядов, с шагом, равным 2/3 глубины кабинета.
Помимо условий освещения, еще одним важным аспектом для комментариев является излучение экрана компьютера. Исследования, проведенные в Швеции, показали, что излучение, излучаемое экраном компьютера, мало проникает, поэтому излучение излучения не превышает максимальных значений, установленных правилами и не считается вредным для здоровья.
Еще один момент, который следует иметь в виду, заключается в том, что монитор должен располагаться на расстоянии, равном остроте зрения рабочего, чтобы не приводить к непрерывному движению головы и шеи и обеспечить четкое представление символов на экране.
Возле каждого рабочего места должен быть предусмотрен отдельный светильник. Благодаря этому удастся избежать появления теней, которые человек будет сам себе создавать. Цвет напольного покрытия и стен в офисном помещении также влияет на степень освещенности, так светлое матированное покрытие стен способствует рассеиванию света ламп (или солнца). А матовое тёмное – поглощает лучи, и значит опосредованное пассивное освещение (рассеянными лучами) — не работает.
Для офиса лучше выбирать лампы, излучающие свет в приятном глазу мягком, жёлтом спектре. Он наиболее комфортен, так как походит на естественный солнечный свет. Офис – это ведь не выставочный стенд, к которому нужно привлечь больше внимания. Здесь люди проводят большую часть дня, активно работая. При определении количества и мощности ламп для конкретного кабинета нужно отталкиваться от усреднённого значения 15 — 25 Вт на 1 метр площади.
Необходимо обязательно принимать во внимание и средний возраст сотрудников офиса, чем старше человек, тем более интенсивное освещение ему нужно. Для людей с ослабленным зрением также не лишне предусмотреть отдельную лампу.
Не последнюю роль в обеспечении высокого уровня естественной освещенности играет поддержание чистоты. Показана регулярная мойка окон и плафонов ламп, уменьшение запылённости воздуха и влажности в помещении. Желательно не заставлять подоконники вьющимися растениями, закрывающими половину окна. Важно вовремя производить замену сгоревших или тускнеющих ламп (у многих моделей-экономок ресурс выгорает раньше времени — из-за интенсивных нагрузок).
Если вы хотите создать здоровый микроклимат во всех офисных помещениях, советуем пригласить специалистов. Они произведут замеры приборами, рассчитают нормы под габариты конкретных помещений и создадут проект светотехнических работ.
Что касается клавиатуры, то лампочки, которые помещаются на компьютерный терминал, могут отражаться клавишами, поскольку они обычно вогнуты, а материал обычно яркий. Читаемость документа, расположенного вблизи экрана отображения данных, будет зависеть от двух факторов.
- Контраст документа.
- Уровень размещения глаз оператора.
Выводы
Напоследок отметим, что не стоит экономить при планировании освещения офисного помещения. Нормы придуманы не зря — недостаточная освещённость ведёт к депрессиям у работников, ухудшается их самочувствие и работоспособность. К тому же у такой компании высок риск «завалить» аттестацию рабочих мест — при проверке контролирующими органами. А это чревато штрафами или даже приостановкой деятельности — до устранения нарушений.
Также имеет смысл переоборудовать линии в зданиях старой постройки, т.к. технологии значительно продвинулись в развитии. И сегодня собственник, установив современные экономные светильники, может существенно снизить затраты на электроэнергию, повысив при этом общую освещённость в кабинетах.
Когда документ находится в горизонтальной плоскости, в отличие от вертикального экрана, требуется непрерывная работа по размещению глаза, поэтому рекомендуется использовать подставку, которая размещает документ по вертикали и, кроме того, документ должен находиться на высоте монитора, чтобы его можно было увидеть без резких движений шеи или глаз.
Глаз может быть адаптирован к уровню яркости, присутствующему в поле зрения на рабочих станциях, с экраном отображения данных. Рабочий обычно имеет уровень адаптации между ночным видением и дневным светом, если свет или окно находится в поле зрения оператора за экраном, это означает, что освещение намного выше, чем тот, который адаптирован поэтому оператор ослепляет. Поэтому для размещения экранов отображения данных следует соблюдать следующие рекомендации.
Наверняка вы уже знаете, что слишком тусклое или наоборот слишком яркое освещение в комнате негативно влияет на организм человека. Помимо вечной сонливости недостаточное количество искусственного и естественного света влечет за собой более серьезные опасности – ухудшение зрения и нарушение психологического состояния. Решить проблему довольно просто – установить более подходящие лампы и правильно организовать освещение в каждой из комнат. Однако перед этим необходимо узнать, какие существуют нормы освещенности жилых помещений. Об это мы как раз сейчас и поговорим.
О чем говорится в СНиП?
Главный документ, в котором указываются существующие стандарты – СНиП (строительные нормы и правила). Так вот согласно этому документу в квартире и частном доме должны соблюдаться следующие нормы освещенности в люксах (Лк):
- проход чердака и подвала – 20;
- туалет, душевая, ванная – 50;
- холл, коридор – 50;
- гардероб – 75;
- баня, бассейн – 100;
- спальня, кухня – 150;
- детская – 200;
- личный кабинет, библиотека, подсобка, комната с бильярдом – 300.
Обращаем ваше внимание на то, что в ванной можно по желанию увеличить искусственную освещенность до 100 Лк, т.к. для нанесения макияжа и бритья значения, указанного в СНиП 23-05-2010, может быть недостаточно.
Чтобы вы понимали, как перевести предоставленные цифры в более привычные значения, запомните – 1 Люкс составляет 1 Люмен/1 квадратный метр помещения. На каждой лампочке обязательно указывается такая характеристика, как световой поток (в люменах, Лм). Все, что вам нужно сделать – сначала рассчитать норму освещенности жилого помещения, в вашем случае одной из комнат, после чего перевести значение в Люмены и выбрать подходящие лампочки. Рассмотрим технологию расчета на примере.
Производим расчеты
Допустим вам нужно узнать норму освещенности в спальне, площадь которой составляет 20 м 2 . Первым делом умножаем норму по СНиПу для этой комнаты на площадь, а именно – 150*20, итого получаем 3000 Лк. Соответственно при таком значении суммарный световой поток ламп должен составлять 3000 Лм. Вам остается только выбрать подходящие лампочки для жилого помещения, к примеру, если вы хотите