Планами выражения. Эмоциональный план человека Эмоциональном плане будет казаться что

Разумная осторожность и вечные опасения «как бы чего не вышло» - совсем не одно и то же. Не следует оправдывать ранимостью и впечатлительностью закрытость и скупость в проявлении эмоций. Вашу скованность могут расценить, как нежелание идти на контакт. Между тем у вас достаточно чувства собственного достоинства и умения контролировать ситуацию, чтобы не допустить панибратства или установления нежелательных и обременительных отношений. Вам может подойти любой род занятий, где можно выступать «соло».

Интуитивный план представляет духовный уровень внутреннего знания. Здесь правят откровение и абстрактные впечатления, выходящие за рамки не только фактов, но и воображения. Благодаря интуиции человек выражает божественную мудрость на Ментальном, Эмоциональном и Физическом планах сознания и деятельности. На Интуитивном плане находятся благоговение перед Высшим, религиозность, сострадание, терпимость, изобретательность, пророчество и то «внутреннее руководство», которое оживляет все другие уровни бытия. Его еще называют «благодатью».
Ваше число интуитивного плана - 3

Что ни говори, жажда всеобщего восхищения и признания лежит в основе большинства ваших проявлений и поступков, даже если вы не всегда себе в этом признаетесь. Одиночество, отсутствие аудитории для вас совершенно невыносимо, а причины вынужденного уединения, может такое случится, должны быть более чем весомыми. Перспектива неблагодарного однообразного физического труда могла бы стать вашим ночным кошмаром, если бы вы когда-нибудь всерьез ее рассматривали. С другой стороны, вы наделены многими качествами, действительно достойными восхищения. Несомненный ораторский талант, и, как следствие, умение расположить к себе, широта и образность мышления, остроумие, легкость и открытость характера – все это привлекает к вам внимание и может стать «плацдармом» для массы ярких и разнообразных приключений личного плана. Иногда успехи на этом «поприще» бывают настолько впечатляющими, что заслоняют собой остальные стороны бытия. Любовь к себе, за исключением самых тяжелых случаев, совершенно не исключает любви к окружающим, поэтому вы умеете дарить людям радость и делать их счастливыми. А в тех случаях, когда находится достойная, по вашему мнению, точка приложения вашим деловым качествам, способны проявить целеустремленность и умение настолько детально просчитывать возможные перспективы, что это становится похожим на ясновидение.

В физическом плане стресс, вызванный конфликтом, поглощает массу энергии и част
На уровне бытия конфликты мешают нам быть самими собой, выразить себя так, как mi действительно хотим. Мы постоянно настороже, и от этого страдает наша свобода, наш счастье и даже наша способность к творчеству, ибо мы теряем контакт с нашей лично силой и испытываем некую подчиненность чему-то или кому-то. В конце концов наска бы затягивает в бесконечную систему зубчатых колес, откуда, кажется, невозможно вы рваться.

Для каждого из нас жизненно важно уладить свои конфликты. Каким образом достич этого? Прежде всего, осознай, что каждое человеческое существо без исключения пере живает конфликты различного уровня - потому что у каждого есть душевные травмь требующие исцеления. Выявляя внутреннюю травму и думая о ПРИМИРЕНИИ, мы уж совершенно иначе видим и других людей, и ситуацию. Если мы почувствовали травм другого человека, это поможет нам почувствовать и свою, даст нам право перестать злитьс на себя, обрести внутренний мир и примириться с собой. Знай, что, как правило, друго человек переживает то же самое, даже если выражается это в иной форме. Принимая г себя ответственность и осознавая, что твое ЭГО взяло верх над твоим сердцем, ты больп не будешь стремиться кого-то изменить. Это освободит путь твоему состраданию, т сможешь открыть твое сердце и увидишь ту часть себя, которую не принимаешь, хочеи оттолкнуть. Ты осознаешь, что эта часть страдает, что это она создала конфликты и чп тебе необходим был этот опыт, чтобы совершить важный шаг в твоем душевном развити! Превосходным помощником в процессе этого осознания является метод ЗЕРКАЛА.

Я рекомендую тебе начать с самых незначительных конфликтов, но с искренним намер" нием научиться улаживать и более серьезные. Иногда бывает целесообразно обратиться специалисту по вопросам психологической помощи или к посреднику, который суме сохранить объективность и поможет найти справедливое решение. При этом обе сторон должны быть согласны принять такую помощь. Ты должен быть снисходительным и дава себе время на обдумывание. Помни также, что конфликт с особой женского пола призвг обратить твое внимание на неулаженный конфликт с матерью. То же справедливо в случ конфликта с лицом мужского пола -он каким-то образом связан с твоим отцом.

Благодаря конфликтам с близкими нам людьми, в особенности с родителями, мы обнар живаем наши душевные травмы и лучше узнаем себя. По мере того как мы достигаем ми с окружающими людьми и живем в ПРИЯТИИ и примирении, крепнет наша связь

КОНФЛИКТ ВНУТРЕННИЙ

божественной энергией в нас самих. Все больше света окружает и пронизывает нас; мы знаем, что принимаем хорошие решения, которые помогают нам неуклонно приближаться к тому, чем мы хотим быть, помогают стать светом и мудростью для окружающего нас мира. Нам становится все легче жить в мире с ЖЕНСКИМ и МУЖСКИМ началами в нашей душе, мы лучше общаемся и укрепляем свою эмоциональную САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ. Мы восстанавливаем свои права хозяев собственной жизни, не позволяя больше нашему эго управлять ею. Поэтому мы и утверждаем, что противоположностью конфликта является мир, согласие, союз и гармония.

КОНФЛИКТ ВНУТРЕННИЙ

см. ДВОЙСТВЕННОСТЬ

КРАСОТА

Красота отвечает самой важной потребности ТЕЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО. Поэтому для человеческого существа важно жить в красоте - важно для его здоровья и душевного равновесия. Поэтому совершенно естественным является наше стремление жить в окружении красивых вещей и красивых людей. Хотя следует отметить, что человек, красивый физически, не всегда отвечает человеческим критериям красоты. Красота заключена в том, что от него исходит, -в его манере поведения, выражении лица, взгляде, настоящей искренней улыбке. В общем, красивый человек -это человек, обладающий харизмой и обаянием; главное же, он излучает ясность, внутреннюю красоту.

Когда нас окружают такие люди, мы и сами расцветаем -через них. Например, если ты постоянно общаешься с людьми, от которых исходит ясность и уверенность, которые позволяют тебе быть самим собой, настоящим, - все эти их свойства отражаются на тебе и помогают обрести собственную уверенность и ясность, стать самим собой. Они помогают тебе почувствовать самого себя, раскрыть твою внутреннюю красоту. Прими эту истину: все, что существует вне тебя, отражает твое внутреннее содержание.

Тот, кто не видит окружающей его красоты, не видит ее и в себе. Он обычно несчастен - и сам не знает почему. Он чувствует какую-то нехватку, какую-то пустоту внутри. Это значит, что ему недостает эмоциональной пищи, а недостает ее потому, что он не может увидеть собственную красоту.

Постепенно, по мере того как ты будешь осознавать свою внутреннюю красоту, будет изменяться и твой внешний вид, и твое окружение. Это преображение естественно: физическая внешность всегда отражает то, что происходит внутри человека. Тебе захочется носить красивую одежду, преимущественно из натуральных тканей, и окружить себя вещами и людьми, которые помогают тебе чувствовать себя личностью особенной, исполненной красоты и здоровья. Ты будешь все больше стремиться жить среди красоты. Все это - естественный процесс.

Окружая себя красотой в своем физическом мире, ты постепенно все лучше будешь осознавать и свою внутреннюю красоту, а следовательно, и внутреннюю красоту других людей. Красивое окружение способствует развитию РАЗУМА и способности создавать то,

КРИЗИС 143

|то ПОЛЕЗНО для тебя. Помни: чем больше красоты замечаешь ты вокруг себя, в себе и В других людях, тем ярче расцветает красотой твоя жизнь.

КРИЗИС

Это слово имеет много определений: короткое и сильное обострение нервного или эмоционального состояния; внезапное бурное проявление эмоций; решающий и опасный период бытия.

Кризис -это некий взрыв, иногда непредвиденный, создающий трудности, которые не сразу могут быть устранены. Примеры: приступ тревоги, паники, агорафобии, клаустрофобии, истерии, сердечный, астматический, аллергии, печени, ревности и т. д. В минуты сильного кризиса человек становится в высшей степени НЕУРАВНОВЕШЕННЫМ. Интеллект теряет способность анализировать или контролировать поведение, и место хозяина захватывают эмоции.

Есть еще кризисы, которые можно назвать экзистенциальными, поскольку они наблюдаются в определенные возрастные периоды. Они столь распространены, что многие лкдо склонны считать их нормой. Как правило, наступают они в периоды существенных пере мен в жизни человека. Таковы кризисы ДЕТСТВА, ЮНОСТИ, кризис идентичности i кризис ЛИЧНОСТИ, кризис в СУПРУЖЕСКОЙ ПАРЕ, кризис сороковых годов, кризи
Как развивается кризис? Начинается он в такой момент, когда ребенок (или подросток или взрослый) охвачен чувством беспомощности, неспособности быть самим собой утвердиться, двигаться в нужном направлении. Душа его кричит: «На помощь, я зады хаюсь!»

Почему некоторые люди словно бы постоянно находятся в состоянии кризиса? Потом что они не уладили предыдущие свои кризисы. Они живут в состоянии реакции и страх* Каждая перемена становится для них еще одним источником напряжения, новые кризис! наслаиваются на старые. Эти кризисы приводят к обострению давних неисцеленных ду шевных ТРАВМ и являются сигналом тревоги, который побуждает человека пересмотрет какую-то важную часть его жизни, некую истинную потребность.

Что делать в минуты кризиса? Прежде всего, осознать его и понять, что твое СВЕРХСС ЗНАНИЕ посылает тебе сообщение: пора научиться любить себя и удовлетворять сво ПОТРЕБНОСТИ, а не стараться быть тем, кем тебя (как тебе кажется) хотят видеть други! Кризисы заставляют нас учиться управлять своими страхами и эмоциями в соответстви с великими принципами истинной ЛЮБВИ. Мы располагаем всеми средствами для топ чтобы идти вперед, развиваться. Помни, что у тебя всегда есть выбор: либо ты используеи кризис как трамплин для нового путешествия, либо, из боязни не быть любимым, позвс ляешь управлять тобой своему страху.

КРИТИКА

Вот несколько определений понятия «критика»: неодобрение, упрек в адрес кого-то ил|) чего-то, интеллектуальное или моральное суждение; суровый, нелицеприятный характер суждений. \

В глубинной основе человеческой склонности к критике лежит вечное стремление улучшить себя, превзойти свои возможности. Такого рода критику можно рассматривать как конструктивную - если она объективна и не содержит суждения. Но человек чаще и охотнее критикует и себя, и других не столько в конструктивном, сколько в уничижительном, неодобрительном ключе. Любители критиковать -это ярко выраженные перфекци-онисты: идеализируя объект своей критики, они начинают слишком многого от него требовать. Естественно, такое же отношение у них складывается и к самим себе, и они критикуют себя всегда и за все.

Такая форма критики начинается с СУЖДЕНИЯ. Мы судим по своим личным критериям, в соответствии с тем, что мы усвоили как «хорошее» и «плохое», приемлемое и неприемлемое. И поэтому критикуем все, что противоречит нашим привычным мыслям и действиям; мы судим по своей системе ценностей, основываясь на собственных верованиях. Примеры: кто-то критикует кого-то за медлительность (или за поспешность); другой считает выполненную работу посредственной (по своим критериям); третий критикует того, кто ест слишком много (или кто ест плохо); еще кто-то считает кого-то слишком требовательным (или слишком снисходительным)... От всех этих разновидностей критики никому никакого проку.

Когда ты критикуешь человека с целью унизить его или доказать ему, что он недостоин, то других людей это побуждает критиковать и тебя, поскольку они отражают то, что происходит в тебе. Они находятся в твоем окружении не случайно: они привлекают твое внимание к тому факту, что тебе и себя придется критиковать, когда ты позволишь себе подобное поведение. Выражение «в своем глазу бревна не видит» означает, что, как бы ты ни старался отмежеваться от тех, кого критикуешь, придет день, когда ты уже не в силах будешь КОНТРОЛИРОВАТЬ себя - и станешь действовать в точности так, как критикуемые тобой люди. Если кто-то тебя критикует за чрезмерную требовательность, или расточительность, или медлительность -дай себе честный ответ на вопрос: «А не бывает ли так, что в глубине души я сам критикую себя за излишнюю требовательность (расточительность, медлительность)?»

Учти, однако, что прекратить критику с завтрашнего утра невозможно. Лучше не стремиться сразу перестать критиковать, а позволить себе это, принять себя в этой своей привычке. Ведь привычку к критике можно использовать конструктивно, как замечательное средство познания и улучшения самого себя. Для того чтобы открыть этот аспект своей психики, лучше всего подходит метод ЗЕРКАЛА. Если ты относишься к тому типу людей, которые критикуют преимущественно самих себя, это означает, что ты нереалистичен в оценке своих возможностей и ограничений, что ты требуешь от себя слишком много. Это указывает на дефицит ЛЮБВИ К СЕБЕ. Ты плохо управляешь своей ПЕРФЕКЦИО-НИСТСКОЙ частью.

Вводить в заблуждение, обманывать посредством неадекватной ВИДИМОСТИ или иного неистинного представления; выдавать за истину заведомую неправду или отрицать заведомо правдивые сведения.

В духовном плане ложь означает несоответствие между тем, что мы думаем, чувствуем, говорим и делаем, - поскольку обычно подразумевается, что, если человек принимает решение говорить, то сказанное не должно противоречить тому, что он думает или чувствует.

На уровне сознания ложь можно понимать как МЕХАНИЗМ ЗАЩИТЫ. Когда человек лжет, он предполагает, что таким образом уберегает себя от досадных последствий, с которыми не готов иметь дело. Он мог развить в себе эту склонность еще в детстве - как средство выживания и самозащиты, - а со временем она превратилась в стойкую привычку, нормальное (для этого человека) средство самовыражения.

Хотя у всех людей, вообще говоря, есть искреннее желание быть правдивыми (естественная потребность ментального тела человеческой личности), каждый индивид, прячущийся под маской лжи или искажающий правду, фактически, позволяет манипулировать собой некоторой своей внутренней части, которая боится быть обнаруженной; другими словами, этот человек боится быть самим собой. И его боязнь оказывается сильнее, чем желание говорить правду. Но ведь все мы хотим когда-то снова стать самими собой, настоящими, искренними и ПРОЗРАЧНЫМИ; поэтому прежде всего нам необходимо научиться смотреть в лицо собственным СТРАХАМ.

Нужно помнить, что этот принцип справедлив и для других людей. Поэтому, когда ты видишь человека, который пытается лгать, поставь себя на его место именно в этот момент и почувствуй его страх, почувствуй, что он лжет ради самозащиты: его ограничения не позволяют ему быть настоящим и открытым. В действительности он не лгун, а всего лишь трус в эту минуту. Это замечательный способ воспитать в себе сострадание к ближним, которые страдают этой склонностью, да и к себе самому - когда тебе бывает так страшно, что ты не видишь другого выхода, кроме лжи.

Кроме того, необходимо понимать, что применение лжи в качестве средства защиты - очень распространенная человеческая слабость; и всякий раз, когда человек лжет, он лжет и самому себе, поскольку в такой момент не является самим собой. Таким образом, в следующий раз, когда тебе придется лгать, просто осознай свои страхи и пределы и не суди себя: вспомни, что и страхи, и пределы - человеческие свойства. Это самый лучший способ научиться управлять своей привычкой лгать, а затем постепенно отказаться от этого средства защиты. Наконец, тебе важно более глубоко осознать, что означает быть НАСТОЯЩИМ -здесь этому понятию уделяется самое серьезное внимание.

ЛЕГКОСТЬ

ЛЕГКОСТЬ

Способность, умение делать что-либо просто, без напряжения, без усилий.

Легкость - это внутреннее состояние человека, которое обычно проявляется и внешне; это нечто вроде таланта, завидное умение делать дело без лишнего напряжения. Легкость можно обнаружить во всех сферах, на уровнях иметь, делать и быть. Общеизвестно, что то, что одному дается легко, может быть весьма трудным для других. Так, в сфере чувств кому-то может быть очень легко говорить о себе, сказать «я тебя люблю», простить, - словом, выразить внешне свои внутренние переживания. Другой же, при всем его пылком желании, чувствует себя совершенно неспособным к этому, и причин такой скованности тысячи (страхи, верования, чувство вины, ограничения и т. п.).

В практической сфере залогом легкости выполнения определенных заданий являются наши таланты. Очень важно уметь оценить собственные ПРЕДЕЛЫ в какой бы то ни было области и ПРИНЯТЬ себя как есть в данный момент, зная, что любые пределы можно постепенно преодолеть, нужно только раскрыть себя. Действительно, при наличии воли, смелости, усердия и желания учиться многие вещи становятся посильными. Легкость приходит с практикой. Во всяком случае, если человек по-настоящему СОСРЕДОТОЧЕН на настоящем мгновении, ему легче выполнять любую работу, а если нужно -обратиться за помощью.

ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ

см. ВНУТРЕННЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

ЛИЧНОСТЬ

Совокупность форм поведения, способностей и мотиваций, образующих постоянное и неповторимое единство человека; аспект, в котором человек видит себя или другого человека.

Личность отражает то, что происходит в индивиде на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Это человеческая часть сущности. Ее называют также маленьким я, тогда как настоящее #соответствует ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ человека.

В действительности, у человека есть много личностей. Они ведут свое происхождение от наших ВЕРОВАНИЙ и СТРАХОВ. Мы выбираем семью, которая РЕЗОНИРУЕТ с нашим планом жизни, и с самого раннего детства формируемся под влиянием этой семьи и полученного воспитания и образования.

Тип и темперамент

Планы Выражения помогут вам определить степень уравновешенности ваших ментальных и эмоциональных качеств, а также темп деятельности и жизни, которые будут для вас максимально полезны. Планы Выражения обогатят ваши знания о собственном характере. Они расскажут вам, чем вы отличаетесь от других, гениальны ли вы или являетесь обычным, ничем не выделяющимся человеком, просто честно выполняющим свою работу.

Каждому из нас присущи четыре составляющие: тело, разум, душа и дух. Их сочетание делает нас теми, кто мы есть. Они выступают точками нашего контакта с действительностью и позволяют нам думать, работать, любить, планировать, мечтать, строить собственную жизнь и выражать свои чувства. Наш темперамент, нрав, реакция на обстоятельства, других людей и самих себя определяются степенью равновесия и интенсивностью проявления рассматриваемых четырех Планов Выражения.

Определение планов

Четыре уровня сознания называются Планами Выражения и определяются по числовым соответствиям букв данного при рождении имени.

Эти четыре плана имеют следующие названия:

1. Физический - представляет тело.
2. Ментальный - представляет разум.
3. Эмоциональный - представляет чувства.
4. Интуитивный - представляет дух и внутреннее знание.

♦ Всем четверкам и пятеркам соответствует Физический, или Практический план.
♦ Всем единицам и восьмеркам соответствует Ментальный план.
♦ Всем двойкам, тройкам и шестеркам соответствует Эмоциональный план.
♦ Всем семеркам и девяткам соответствует Интуитивный план.

Почему это так?

♦ Числам Четыре и Пять соответствует Физический план. Четверка - рабочий, строитель, имеет хорошее чувство формы; она экономична и практична. Пятерка не столь практична, но многим в жизни интересуется, а материальный мир обеспечивает ей уверенность в будущем.

♦ Числам Один и Восемь соответствует Ментальный план. Единица обладает твердой силой воли, решимостью и даже некоторым воображением, основывающимся на интеллектуальных фактах. Восьмерка представляет силу ума, логическую дедукцию, эффективность и контроль в практической и эмоциональной сферах. Это воплощение Рассудка.

♦ Числам Два, Три и Шесть соответствует Эмоциональный план, поскольку они представляют душу человечества. Их делами управляют чувства, воображение и тонкая реакция на человеческие эмоции.

♦ Семерка и Девятка - интуитивные числа. Семерка занимается анализом и техническими фактами, но интересуется скрытым и неизвестным, использует для достижения цели «внутреннее руководство». Девятка не руководствуется ни рассудком, ни настроениями; она абстрактна, впечатлительна, одарена богатым воображением и глубоко чувствительна, но на уровне, который возвышается над простыми эмоциями. Она способна соприкасаться с Душой Вселенной.

Значение планов

Физический план представляет тело и форму человека. Он управляется инстинктом и связан со всем осязаемым, видимым и «реальным». Воображаемому и причудливому почти не придается значения. Предпочтение отдается известному, опирающемуся на факты и не выходящему за рамки здравого смысла. Это основа жизни, ибо здесь поддерживаются форма и образ существования.

Ментальный план представляет ум, рассудок человека. Это уровень интеллектуальных взаимосвязей, анализа, сбора и сопоставления фактов. Здесь не приемлется даже очевидное, если его нельзя проанализировать и доказать. Это план силы воли, решимости, уверенности и холодного расчета, который не дает воображению окрашивать факты. Тонкий ум, трезвое мышление и умение руководить обеспечивают лидерство и высокое положение.

Эмоциональный план представляет чувства и эмоции. Это уровень доброты и сочувствия. Здесь факты отступают на задний план и уступают место воображению, вдохновению, внутреннему видению и творческому воображению, не имеющему практической основы. Поступками и реакцией на жизнь и других людей здесь управляет не рассудок, а окрашенные любовью и нежностью чувства. Для замыслов человека эмоционального склада не слишком важна логика.

Интуитивный план представляет духовный уровень внутреннего знания. Здесь правят откровение и абстрактные впечатления, выходящие за рамки не только фактов, но и воображения. Благодаря интуиции человек выражает божественную мудрость на Ментальном, Эмоциональном и Физическом планах сознания и деятельности. На Интуитивном плане находятся благоговение перед Высшим, религиозность, сострадание, терпимость, изобретательность, пророчество и то «внутреннее руководство», которое оживляет все другие уровни бытия. Его еще называют «благодатью».

Планы выражения позволят вам верно понимать людей и указывать им их место в бизнесе и семейной жизни. Мужчина и женщина, у которых совпадают несколько важных чисел, могут иметь много общего, но различия в темпераменте, образе мышления и действия, которые демонстрируют Планы Выражения, будут мешать им обрести счастье в браке. Зная это, можно сгладить разногласия и добиться счастливой жизни в любви. Абсолютное сходство всех граней характера означает уныние и скуку. А если в паре есть различия и оба партнера их понимают, рождается обоюдный интерес, способствующий развитию и совместному совершению достойных дел.

Суммарные значения планов выражения

ЕДИНИЦА

Физический план - Человек очень активный и полный энтузиазма. Общительный. Не склонен заканчивать начатое. Быстро устает от планирования или работы. Лидер. Упорно работает для достижения желаемого. Оригинален. Выдающаяся личность, в особенности если среди значений встречаются десятки.

Ментальный план - Оригинален в мышлении и дедукциях. Быстро реагирует на идеи или условия, как хорошие, так и плохие. Остроумен.

Эмоциональный план - Переменчив, оригинален, способен общаться с людьми всех слоев общества. Может соприкасаться со всеми уровнями жизни. Нервный и легковозбудимый. Многого требует в любви и браке.

Интуитивный план - Большое вдохновение. Мгновенно появляются идеи.

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

Суммарная Единица на любом плане свидетельствует о вдохновении и успехе в работе, которая пробуждает энтузиазм и дерзание. В противном случае возможны уныние и безразличие. Препятствия выступают вызовом. Единица независима и индивидуальна в работе и предприятиях. Однако если она недовольна или несчастна, ее поведение может измениться, в результате чего возникает множество сложностей в бизнесе и семейных отношениях. Суммарная Единица на любом плане говорит о сильных симпатиях и антипатиях, а также о желании жить согласно собственным представлениям и ощущениям. Единица характеризуется обаянием и сообразительностью. Существует тенденция наслаждаться жизнью. Ее легко одолевает скука, и она быстро устает от деятельности. Сильное желание стоять во главе предприятия обычно открывает Единице дорогу к лидерству и важному положению. Суммарная Единица на любом плане обеспечивает хорошую финансовую поддержку. Временами она может бульдожьей хваткой придерживаться собственного плана или идеи, поскольку не любит подчиняться.

ДВОЙКА

Физический план - Человек чувствительный, весьма склонен к неуверенности в себе. Отличается потребностью находиться среди людей. Уделяет внимание деталям. Обаяние и сообразительность при сборе информации. Без помощи, поддержки или одобрения внутренне часто боится больших дел. Колеблется и может волноваться, если все не точно так, как надо. Коллекционер, имеет хобби.

Ментальный план - Собирает вещи и информацию, приумножает знания. Тверд и непреклонен в убеждениях, хотя по своей природе легко сотрудничает с другими и приятен в общении. Боится браться за слишком многое в отсутствие помощи. Чувствует, что многое знает, но слишком чувствителен, чтобы в одиночку противостоять оппозиции.

Эмоциональный план - Чувствителен к музыке, ритму и слаженности. Благодаря чувствительности впечатлителен и восприимчив к идеям. Всегда нуждается в любви, понимании и надлежащем окружении. Готов делиться с другими. Пессимистичен, если слишком долго находится в одиночестве.

Интуитивный план - Сверхчувствителен к духовным явлениям. Очень многое ощущает и удивляется, почему этого не понимают другие. Может придерживаться радикальных и крайних взглядов.

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

Суммарная Двойка даже самую практичную задачу на любом плане окрашивает духовным чувством и эстетичностью. Ее эмоциональность проявляется как любовь к красоте, тонкое чувство ритма и слаженности. Желание делать все хорошо, до совершенства в деталях, открывает благоприятные возможности в бизнесе и профессиональной деятельности. Временами из-за слишком большого внимания к деталям или впадания в крайности (что приводит к потере времени, задержке и упусканию благоприятных возможностей) могут возникать личные и деловые проблемы.

Двойка является числом совместной работы и партнерства, поэтому для нее важны надлежащие взаимоотношения и полезное сотрудничество; в противном случае чувство неловкости может привести к зависимости, унынию, беспокойству, страху и подчиненному положению. Нрав отличается вежливостью и добродушием. Однако иногда в противоположность обычной и ожидаемой мягкости Двойка способна на откровенный упрек и неодобрение. Для нее характерны закостенелые представления, и когда другие не соглашаются с ее идеями, она упорствует, доходя порой до абсурда. Имеется музыкальный талант.

Призванием или хобби может быть иллюстрирование или рисование. Надлежащее окружение и полезное сотрудничество помогут решить множество личных проблем. Ценным деловым качеством является способность сплотить других для достижения общей цели.

ТРОЙКА
Эмоциональное число на всех планах

Физический план - Человек проявляет в материальном мире талант и артистизм. Действует в стиле Тройки даже в практических делах. Не любит смотреть в лицо действительности. В делах часто прибегает к воображению. Небрежен в отношении порядка и системы.

Ментальный план - Созидателен, творчески использует знания и факты, воображением и внутренним видением придает им свой оттенок. Продумывает для себя задачи и использует воображение для достижения результатов. Хвастливо говорит о себе, личных интересах и планах. Привносит фантазию во все, что делают. Не слишком серьезен. Может быть замечательным человеком и интересным собеседником.

Эмоциональный план - Эмоции, как на работе, так и в любви, пробуждают богатое воображение и задевают личность. Жаждет восхищения и популярности. После обдумывания поступает импульсивно. Артистичен и талантлив. Зачастую не бережет имущество и растрачивает деньги. Может быть слишком болтливым. Нуждается в артистичной отдушине.

Интуитивный план - Окрашивает идеи, полученные Свыше, своим воображением и личными ощущениями. Способен вдохновить других на возвышенные поступки, внушить веру. Прекрасный оратор. Большой артистический талант. Может быть сдержанным, для самореализации нуждается в помощи других. Имеет задатки экстрасенса.

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

Тройка на любом плане указьшает на эмоциональную реакцию на обстоятельства, работу и происходящее. Длительная тяжелая физическая работа не подходит для чувствительной, легковозбудимой Тройки на любом Плане Выражения. Это необходимо понимать при оценке темперамента данного счастливого, вдохновенного и любящего числа. Когда поле деятельности предоставляет отдушину для артистического и образного мышления и ощущения, проявляется твердая целеустремленность. В противном случае Тройка выглядит небрежной или ленивой. Ценным качеством является дар владения словом, хотя иногда излишняя болтливость приводит к рассеиванию сил и упусканию благоприятной возможности. Но этот талант следует развивать для расширения сферы возможного приложения усилий. Много впечатлений обещают любовные связи. Время от времени причиной потрясений будет слишком сильное желание признательности и восхищения со стороны окружающих. Из-за общительности

Тройка не любит находиться или жить в одиночестве, но может научиться этому, если она глубоко оскорблена или несчастна. Частью духовного богатства Тройки является умение делать других счастливыми, проявлять радость и добрую волю. Для нее характерна любовь к веселью и удовольствиям, но это не стоит делать реальной целью жизни. Талант к творчеству необходимо использовать для укрепления того Плана Выражения, на которой он обнаруживается. Тройка на любом плане может иметь «предчувствия» или обладать врожденным даром пророчества.

ЧЕТВЕРКА

Физический план - Труженик, организатор, менеджер. Легко реализует идеи других, но сам их автором не является. Непоколебим, уверен, глубоко сосредоточен. Серьезен, очень способен. Настойчив. Может быть упрямым в отношении противодействия.

Ментальный план - Планирует, руководит большими и малыми делами. Добивается результатов. Полон решимости, но его могут связывать осторожность или чрезмерная серьезность. Ответственен. Много событий, связанных с родственниками. Иногда вынужден бросать дело именно в тот момент, когда все идет надлежащим образом. Менеджер больших концернов и крупных деловых проектов, но может работать на себя, в собственном магазине или претворять в жизнь свой проект.

Эмоциональный план - Точная оценка, чувство формы и практической ценности с оттенком художественного вкуса. Если его сдерживают или слишком длительное время ограничивают, проявляет упрямство. Любит достойную оценку своей работы. Добивается успеха, невзирая на противодействие. Недовольство пробуждает вспыльчивость. Может отрицательно относиться к начальству. Настойчив в любви и цепко держится за имущество. Несмотря на способности и осмотрительность, иногда сдается в неприятных ситуациях или приемлет неблагоприятные условия.

Интуитивный план - По-настоящему творческой личностью не является. Особым воображением не отличается. Не интересуется смутным или абстрактным. Воспринимает впечатляющие идеи, предпринимает в связи с ними определенные практичные шаги или объявляет их нереальными. Любит форму и церемониал в религии.

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

Четверка на всех планах стремится установить порядок и придерживаться системы, практична в работе и условиях жизни. Она ожидает уважения в отношении веры и преданности, соблюдения закона. Одним из ценных человеческих качеств является способность отстаивать свое мнение. Но Четверка готова спорить часами, лишь бы любой ценой доказать свою правоту. Это может быть очень неприятной чертой. Она не любит неожиданных перемен и поэтому должна иметь время для планирования и осуществления своей деятельности согласно характеру и установленному порядку вещей того плана, в которой появляется. Четверка любит семью, надежный дом и прочно установившиеся традиции, но ей приходится решать множество проблем, связанных с родственниками. Глава семьи может в определенной мере подавлять ее. Однако Четверке самой необходимо остерегаться навязывать собственные идеи и мнения. Она испытывает неудовлетворенность, когда сидит без дела или не имеет возможности привести что-то в систему и порядок. Четверка сердечна, великодушна к близким, любит уважение в обществе и надлежащее выполнение дел. Для числа Четыре важен ритуал.

ПЯТЕРКА
Практическое число на всех планах

Физический план - Человек общительный, любит путешествовать. Преуспевает в работе, связанной с людьми и предполагающей активный образ жизни. Легко адаптируется к переменам. В случае заинтересованности становится хорошим коммивояжером. Разносторонен и изобретателен, но в условиях рутины проявляет беспокойство. Любит управлять людьми и делами.

Ментальный план - Быстрота мышления и действий. Любознателен. Хочет знать происходящее. Проявляет нетерпение, когда вынужден снова и снова делать одно и то же или если что-то не получается. Любит одновременно заниматься несколькими проектами. Движет работу вперед. Может работать антрепренером, агентом или в сфере коммунального обслуживания.

Эмоциональный план - Искатель и исследователь. Желает знать, что чувствуют другие. В эмоциональном плане красочен и интересен, но любит разнообразие и не терпит скуки. Все видит, и от его внимания почти ничего не ускользает. Не очень хорошо справляется с кризисными ситуациями и поэтому должен воздерживаться от критики и вспыльчивости. Легко и без сожаления меняет эмоциональные интересы.

Интуитивный план - В его распоряжении все имеющееся на интуитивном плане. Понимает Высший закон. Многое знает без надлежащего обучения и удивляется этому. Может не полностью верить воспринимаемому, но способен использовать знания - учить и наставлять.

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

Суммарная Пятерка на всех планах ищет знаний и информации соответственно тому плану, на котором она появляется. Отличаясь остротой восприятия, Пятерка хочет знать происходящее, ибо одной из ее отличительных черт является любопытство. Ее привлекает новое, странное, необычное и даже таинственное. Ей нравится находиться в волнующих условиях, когда там что-то происходит. По проторенному пути Пятерка долго не идет и быстро и неожиданно меняет свои интересы, планы, идеи и намерения, если ее длительное время связывают одни и те же старые условия или рутина и ей кажется, что в другом месте трава зеленее. Умение наблюдать, прогрессивный нрав и тяга к общественной деятельности обеспечивают Пятерке финансовое вознаграждение. Однако ей следует избегать заниматься слишком большим количеством дел одновременно. Ее ум позволяет ей выполнять блестящую работу, способствовать развитию бизнеса и гражданских проектов. Будучи торговцем от рождения, она способна красиво говорить на любую тему, даже не имея специальной подготовки оратора.

Пятерка желает делать полезную работу, дружелюбно стремится помогать другим, но может быть собственнической, бесцеремонно решать вопросы других, считая, будто знает, что лучше для них или в сложившейся ситуации, но в конечном счете тем самым осложняет их положение и порождает множество проблем. Разносторонность мышления и деятельности, обеспечивающие богатство впечатлений, помогают ей оставаться молодой и активной, а иногда даже делают слишком нетерпеливой, критичной или придирчивой.

Пятерка способствует развитию цивилизации, занимаясь как упрочившимися предприятиями, так и разрабатывая новые направления в бизнесе. Однако, если ее деятельностью будут управлять неугомонность и постоянные перемены, она может оказаться ничего не добившимся в жизни «перекати-полем».

ШЕСТЕРКА
Эмоциональное число на всех планах

Физический план - Работает с предметами красоты. Может быть художником, специалистом по диетологии, вообще предоставлять высокопрофессиональные услуги. Помогает другим и берет на себя ответственность. Художественный талант. Воспитатель в детском саду, подрядчик, архитектор, горный инженер.

Ментальный план - Ответственен. На него можно положиться в отношении обещанного или того, что его попросили сделать. Может ощущать себя обремененным и недооцененным, но до конца несет свою ношу. Беспокоится, перекладывает на свои плечи чужую ответственность и понимает это. Заботится о детях и семье, способствует благополучию человечества. Благодаря умственным способностям преуспевает в большом бизнесе. Много эмоционально окрашенных контактов - иногда необычных и непрошеных. Требует подготовки в области искусств и науки.

Эмоциональный план - Выражает красоту, гармонию и музыку, оказывает полезные услуги. Глубоко чувствителен и разрывается на части, переживая за чужие ошибки. Честен и правдив. Требует от окружающих строгой дисциплины и соответствующего своим идеалам образа жизни и тем самым может сделать их несчастными. Чувствителен к восхищению и благодарности.

Интуитивный план - Существенно затрагивают личность вопросы веры и религии. Может возводить людей на пьедестал, а затем испытывать разочарование из-за того, что они не отвечают его идеалам. Масштабно мыслит и часто больше живет грандиозными фантазиями, чем поступками. Может быть священником или художником.

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

Суммарная Шестерка на любом плане является врожденным учителем, медработником, врачом и гуманистом, имеет артистичную натуру с глубоким пониманием красоты, гармонии, музыки, цвета и роскоши. Ключевым моментом является личное служение человечеству или в сфере благотворительности и прав человека. Ее услуги в том или ином качестве всегда востребованы, и она охотно их предоставляет, но при этом осознает собственный вклад и ожидает признания, благодарности и компенсации за проделанный труд. Шестерка способна на самопожертвование ради достойной цели или идеала. Ее сердечностью, чувством справедливости, честностью и готовностью бороться за права других часто пользуются окружающие.

Имея высокие идеалы, Шестерка может быть требовательным, даже властным, взыскательным и твердым сторонником строгой дисциплины. Но из-за своего требования от других жить согласно ее нормам, верованию и образу мыслей она нередко остается без любви, одобрения и признательности, которых так глубоко жаждет.

Она любит дом, семью, сад, животных и удобства в жизни. Даже на закате жизни Шестерка продолжает желать любви, нежности и одобрения. Талант и деловые качества в сочетании с желанием привнести во все свои начинания красоту и привлекательность помогают ей добиться лучшего в жизни. Шестерка придерживается высоких стандартов и стремится все время отвечать им. Не ощущая своей пользы и признательности со стороны окружающих, она может рассеивать собственные усилия и жить в смятении и недовольстве. Множество проблем возникает в связи с детьми. На жизнь Шестерки на всех планах оказывает влияние наследственность.

СЕМЕРКА

Физический план - Математик, брокер, аналитик, техник, прекрасный специалист в любой области науки. Смотрит в корень явлений. Должен избегать толпы и сумятицы. Государственная служба и общественная деятельность не дают возможности проявить себя наилучшим образом. Врожденная утонченность вкуса, самообладание, чувство собственного достоинства и сдержанность. Много особенностей темперамента. Может быть скуповатым, грубым и требовательным. Не очень дружелюбен и общителен. Избирателен в работе и друзьях.

Ментальный план - Очень интроспективен, может быть отшельником. Любит все обдумывать, проверять и убеждаться в достоверности. Склонен слишком глубоко погружаться в собственные мысли и действия. Молчалив или скрытен, проницателен и наблюдателен. Добивается успеха благодаря знаниям, техническим умениям и математическим способностям. Временами в привычной обстановке или с близкими знакомыми бывает разговорчивым.

Эмоциональный план - Вдумчив, переборчив, замкнут, иногда сдерживает свои эмоции, что может привести к расстройству или подавлению эмоций. Глубокая медитация и тонкое понимание совершенства помогают ему творить красоту. Необходимо избавиться от сдерживания и научиться выражать свои чувства посредством красоты и творчества.

Интуитивный план - Может стать Адептом, великим учителем. Способен глубоко заглянуть в абстрактное, почерпнуть оккультные знания и понимание. Ради сохранения собственного здоровья не должен подавлять свои чувства. Хочет, чтобы все находилось в надлежащей взаимосвязи, в противном случае испытывает неудовлетворенность. Может писать, сочинять музыку или изобретать. Должен остерегаться ложных представлений или идей. Иногда пытается переделывать других на свой лад.

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

Суммарная Семерка на любом плане предполагает специализированные умения и интуитивные знания. За всякой идеей или концепцией она ищет первопричину и привносит в свою работу точность и математический расчет. Она ничего не принимает за чистую монету и требует совершенства в работе и от других.

Семерка сдержанна, молчалива и скрытна; но задает вопросы и требует ответа на них. Она обаятельна, остроумна и отзывчива, но, будучи очень избирательной и имея сильные симпатии и антипатии, может казаться холодной, жесткой и отчужденной, редко находящей удовольствие в толпе, шуме и сумятице. Она может жить в одиночестве, и ей требуется время, чтобы побыть одной - помедитировать, подумать, почитать книги, ибо именно тогда у нее возникают самые блестящие идеи. Иногда она бывает затворницей. У Семерки сильное самообладание, которое покидает ее только в случаях крайнего раздражения, и тогда она способна на резкую критику, сарказм и вспыльчивость.

Она может не задумываться о других и быть то импульсивно великодушной, то требовательной и скупой. На любом плане ради собственного здоровья и благополучия Семерка должна преодолеть свое чувство обособленности и личные комплексы, научиться принимать жизнь и мир такими, какие они есть.

ВОСЬМЕРКА
Ментальное число на всех планах

Физический план - Человек амбициозен, жаждет власти и высокого положения. Добивается признания. Умение руководить. Способен управлять крупными проектами. Больше зависит от окружающих, чем осознает это. Зарабатывает для других деньги. Не любит тратить свои собственные деньги. Групповая работа и сотрудничество помогают стать очень влиятельным, выдающимся и знаменитым своими достижениями.

Ментальный план - Врожденный руководитель, ментально очень амбициозен и жаждет власти и высокого положения. Любит вершить большие дела и получать признание за сделанное. Скрытое чувство гордости. Хороший бизнесмен, но, чтобы заработать большие деньги, требуются значительные усилия. Множество затрат. Может мыслить весьма философски, состоять членом обществ и групп.

Эмоциональный план - Сильные чувства. Глубина эмоций. Властный и практичный в любви. Выраженное желание казаться на высоте или чуточку лучше других, не столько по причине соперничества, сколько чтобы показать свои достижения и ради собственного удовлетворения. В случае женщины - знатная дама. Любит большой дом даже при недостатке денег. Интересуется психологией. Любовные романы связаны с бизнесом.

Интуитивный план - Вступает в высшие сферы с совершенным ощущением власти. Может быть организатором религиозной деятельности, философских обществ или групп. Использует интуитивные знания. Практично применяет духовные знания. Занимается исследованиями, в том числе историческими.

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

Суммарная Восьмерка на любом плане указывает на умение руководить, организаторский талант и способность управлять крупными предприятиями. У нее прекрасный характер, выдающиеся умственные способности и здравомыслие. Благодаря умению выбирать правильный образ действия, исходя из точного взвешивания ситуации, Восьмерка на любом уровне добивается признания, авторитета, лидерства и сотрудничества с влиятельными людьми. Врожденная способность оценивать, определять силу и слабость характера других, заслуживать уважение и добиваться послушания усиливает ее позицию и увеличивает приносимую пользу. Восьмерка является экспертом по эффективности, твердым сторонником строгой дисциплины и внутренне требует того же от себя.

Она всегда активна и энергична, никогда не удовлетворяется сделанным и постоянно стремится к лучшим результатам и достижениям. Окружающим она может казаться властной, доминирующей и подавляющей. Жизнь никогда не бывает легкой для Восьмерки, которая непрестанно крутится в колесе свершений. В роли спутника жизни или возлюбленной у нее мало времени на мечтания, сентиментальность или романтику, даже в случае глубокой любви, поскольку всегда существует какая-то задача или план, которые требуют ее внимания.

Восьмерка притягивает деньги и имеет дело с финансами; поэтому у нее много расходов. Она не всегда получает должное вознаграждение за затраченные усилия, в особенности если делает деньги своей целью в жизни. Деньги выступают вознаграждением, когда Восьмерка действует во имя цели, предполагающей благо для многих людей. Она может быть очень полезной в качестве советника по вопросам на том плане, где появляется. Она ожидает признания своего авторитета и подчиняется другим, только если они пользуются ее уважением.

ДЕВЯТКА
Интуитивное число на всех планах

Физический план

Ментальный план

Эмоциональный план

Интуитивный план

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

НОЛЬ
на Планах Выражения

Физический план - Издатель, репортер, писатель, драматический актер, инструктор, организатор зрелищ. Занимает положения, где важны широкие и разносторонние контакты. Окрашивает всю деятельность драматическим чувством, в практических ситуациях действует, используя интуицию и сложившиеся впечатления.

Ментальный план - Способен общаться и работать с людьми всех рас и национальностей. Иногда тяжело сосредоточиться на настоящем. Может обдумывать и планировать грядущие масштабные проекты в то время, когда внимания требуют текущие дела. Наиболее подходящее место - там, где нет необходимости лично заботиться о деталях.

Эмоциональный план - Очень драматичен. Ярко выраженное чувство собственной значимости. Всегда действует драматически. Любит внимание восхищенных групп или толпы. Без любви и одобрения становится очень пессимистичным, вырабатываются устойчивые привычки, которых он не понимает или не знает, что с ними делать. Может быть бесстрастным и отчужденным в любви и эмоциональных взаимоотношениях. Во все предприятия привносит цвет и чувство. Способен на выдающуюся творческую работу в любой области деятельности.

Интуитивный план - Черпает Свыше необычные идеи. Это вдохновение может затронуть множество людей. Склонен углубляться в абстрактное, даже в смутное и неопределенное. Не практичен. Может ходить как в тумане, мечтать и ничего не делать. Крайне впечатлителен и идеалистичен.

ОБЩЕЕ ТОЛКОВАНИЕ

Суммарная Девятка представляет сочувствие, терпимость, добрую волю и щедрость. Она бессознательно привносит во все цвет и драму. Независимая манера поведения, отличающаяся милосердием. Любит принимать участие в благотворительной деятельности, направленной на улучшение всеобщего благополучия.

Когда к ней обращаются другие с просьбами личного характера, может отреагировать холодно и равнодушно. Абстрактная сторона характера делает из нее мечтателя и прекрасного актера на сцене жизни. Но ее трудно понять, поскольку она не внимает здравому смыслу, может пообещать, а затем забыть. Девятка очень талантлива и способна преуспеть в любой области деятельности, хотя прежде всего она драматург, направляемый и управляемый интуитивной связью со Вселенским разумом.

Будучи впечатлительной и мечтающей о широкомасштабных достижениях, Девятка легко поддается постороннему влиянию и может сбиться с надлежащего пути. Поэтому ей требуется внешнее руководство, помогающее эффективно использовать ее прекрасные деловые качества и таланты.

Девятка может иметь и очень отрицательное выражение, приобрести прочно укоренившиеся дурные привычки, если позволит эгоизму, желанию быть «своим парнем» и повышенному интересу к противоположному полу испортить свой прекрасный характер.

На любом плане она внутренне нуждается в любви и дружеских отношениях, ей необходим сочувствующий и понимающий спутник жизни, который также имеет драматичный и артистичный или философский склад характера. Устремлениям Девятки сопутствуют привлекательные в финансовом отношении благоприятные возможности. Когда ее усилия по достоинству оцениваются, а масштабные концепции красоты и величия правильно понимаются и реализуются на благо многих и в широком диапазоне, она продолжает добиваться успеха, границы которого помогают раздвинуть зарубежные поездки.

Здравствуйте, у меня тут такая проблема...
В общем, я давно заметила что являюсь довольно равнодушной к окружающим меня людям, к их бедам и поступкам, радостям.
Я делаю вид что рада, что переживаю за них,делаю вид что злюсь с ними лишь потому, что так надо. Не потому что хочу, а потому, что они могут обидеться на меня, разорвать со мной контакты. Я словно боюсь остаться одна.
Я не обладаю хорошей фигурой и внешностью, по идее это должно меня сильно беспокоить, но я лишь временами слегка переживаю, и то это больше походит на ничего не значащее сожаление.
Меня беспокоит собственное безразличие к жизни, разве можно быть такой бесчувственной?
Я долго коплю негатив, но когда достигаю края, то начинается кошмар. Я становлюсь ранимой, готова расплакаться от сильного напряжения, все что угодно может довести меня до истерики, из-за чего мне становится физически плохо. И вот сейчас один из тех моментов, когда на грани срыва я начинаю заниматься самоедством.
Я не развиваюсь, я лживая насквозь, фальшивка и пустышка. Мне часто говорят, что я хороший друг, но раз этот вывод на почве моей лжи, разве можно считать это моим хорошим качеством? Мне кажется - нет, да и что это за показатель такой "Хороший друг"? Ничего стоящего и важного.
Пыталась проявить инициативу, чтобы завязать с одним парнем отношения, однако ничего не вышло. Скорее всего сыграла моя неуклюжесть, внешность не самая приятная и что-то еще. Я рада что он не отверг меня прямо, но ясно дал понять что ловить мне с ним нечего. И так часто происходит. А любви ведь хочется, хоть волком вой. Я хочу чувств, хочу любви , хочу нежности, поддержки наконец. Мне даже поговорить не с кем о собственных переживаниях, все считают что я просто пытаюсь привлечь к себе внимание...
Иногда, мне кажется что я все же никогда не найду свою любовь и до конца жизни буду одна.
Что мне делать? Как стать откровенной, как начать хоть что-то чувствовать? Как двигаться дальше и развиваться? Пожалуйста, помогите мне хоть каким-то советом, я устала топтаться на месте.

Здравствуйте, Ксения!

В какой-то момент жизни Вы запретили себе чувствовать, от этого все пробемы.

Вам необходимо снять этот запрет, он очень мешает по жизни.

Как это сделать? Прежде всего, полностью перестаньте критиковать себя. Подумайте, чьими словами Вы себя критикуете? Кто из значимых для Вас людей говорил Вам подобное? Верните эти слова владельцу, и не позволяйте им иметь власть над Вами. Начинайте хвалить себя. Заведите Дневник Успеха, где записывайте все свои даже малейшие достижения, и делайте это регулярно. Начинайте концентрироваться на Ваших хороших сторонах - они у Вас, несомненно, есть.

Когда Вы сможете принять и полюбить себя, Вас примут и полюбят окружающие, ведь внешнее - отражение внутреннего.

Сейчас можно найти много информации на эту тему. Можно пройти тематический тренинг. Еще лучше пройти курс психотерапии у хорошего специалиста - изменения будут быстрее и качественнее.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону