L'acide folique pendant la grossesse est une substance nécessaire pour le corps d'une femme et d'outillage du fœtus.
La carence en folate ou la vitamine B9 est dangereuse et conduit à un changement de composition du sang dans la future mère et enfant, troubles du développement du placenta. La conséquence est la naissance d'enfants prématurés ou d'enfants ayant des pathologies dans le développement.
Signification pour le corps
L'acide folique est dans les produits alimentaires:
- brocoli;
- petit pois;
- carotte;
- bananes;
- agrumes;
- verges en feuille;
- levure;
- produits de pain, etc.
Pour la réception de la quantité requise de B9, une alimentation équilibrée est requise. Mais même dans ce cas, le développement de la carence en vitamines est possible.
La raison est dans la destruction rapide de l'acide folique lors de la conservation des produits. De plus, la nécessité d'une femme enceinte en vitamine augmente de manière significative.
Autres causes de carence en acide folique:
- petit reçu avec de la nourriture;
- maladies génétiques (dans le corps, il n'y a pas d'enzymes pour l'assimilation et le traitement des folates);
- intestin chronique ou maladies de l'estomac (aspiration normale de la substance viole);
- hobbatiser avec de l'alcool;
- l'utilisation de certains médicaments - sulfonamides, contraception orale, anticonvulsivant, antiacides, moyens anti-tuberculosis.
Acide folique pendant la grossesse
Manque de vitamine B9 - plage chez les femmes enceintes aujourd'hui. Si la future mère a une faiblesse constante, une fatigue accrue, une anémie, des vertiges et des maux de tête, une irritabilité - éventuellement la raison exactement dans la carence en acide folique.
La valeur de la vitamine dans le corps est énorme pour produire des protéines et des acides nucléiques. Il est nécessaire que la régénération des cellules et des tissus, maintienne dans la norme de tous les organes, empêchant la transformation des cellules dans le cancer.
Un rôle même important de l'acide folique pendant la grossesse. Il fournit une croissance normale et un développement du fœtus.
Une teneur en folate suffisante est importante dans 1 trimestre. Ces mois sont posés par tous les organes et systèmes de l'embryon, et la chose la plus importante est ses tissus nerveux et ses navires de placenta.
Quel est le déficit dangereux?
Le danger principal de la carence en vitamine B9 pendant la grossesse est un développement insuffisant dans l'embryon du tube neural.
Cela conduit à de telles malformations:
- Échec de la grossesse, c'est-à-dire que la mort du fœtus est intra-utérine;
- hydrocéphalie, c'est le même cerveau d'eau;
- anencephalie, c'est-à-dire que l'embryon est totalement absent du cerveau;
- fente spinale;
- hernie cérébrale;
- fonction mental malvoyante;
- sous-développement physique.
Grande valeur de l'acide folique pour le système vasculaire de l'utérus. Conséquences du manque de substance:
- détachement placentaire prématuré;
- interruption spontanée de la grossesse.
Le déficit du folat sur le bien-être d'une femme enceinte. Les manifestations sont:
- toxicose sur timing précoce;
- fatigue rapide;
- faiblesse;
- déclin de l'appétit;
- troubles de la digestion;
- maux de tête et vertiges;
- crampes dans les jambes.
Pour cette raison, les médecins recommandent de boire de l'acide folique au stade de la planification de la grossesse. En fait, les femmes découvrent souvent la conception sur une période de 5 à 6 semaines, à savoir, au cours de cette période, l'embryon est particulièrement sensible à la carence en vitamine.
Comment utiliser?
L'acide folique est produit sous forme de comprimés sous sa forme pure ou dans un complexe avec de la cyancobalamine (vitamine B12) ou de l'acide ascorbique. Les vitamines et les suppléments biologiques avec B9 sont également produits.
Les comprimés boivent, ne mâchent pas et ne boivent pas d'eau simple. Réception indépendamment de la nourriture.
Quand commencer?
Commencez à boire de l'acide folique mieux avant la conception. Cela mettra en garde la pathologie possible.
L'OMS - L'Organisation mondiale de la santé recommande à toutes les femmes en présence d'acides acides foliques et de fer. La dosage nomme un médecin menant une grossesse. Il est nécessairement pris en compte l'histoire des femmes, la présence de maladies chroniques.
À quelle période de consommation?
L'acide folique pendant la grossesse est particulièrement important dans le premier trimestre, c'est-à-dire avec conception et jusqu'à la durée de 12 semaines.
Ensuite, vous pouvez refuser de refuser le médicament sous la condition qu'il n'y a pas de manifestation de son insuffisance. Dans certains cas, la femme est prescrite de vitamines et plus loin - sur 2 et 3 trimesters.
Il est souhaitable de commencer à boire de l'acide folique lors de la planification de la grossesse, puis de l'accouchement et de l'achèvement de l'allaitement maternel.
La posologie varie en fonction du moment choisi:
- La période de planification est de 400 μg par jour.
- Le premier trimestre de la grossesse - 600 - 800 μg.
- À partir de la 13e semaine et avant la fin de la grossesse - 800 μg par jour.
- Au cours de la période d'allaitement - 400 - 600 μg par jour.
S'il y a un besoin, la dose de jour du gynécologue peut augmenter:
- Avec des fausses couches, le fœtus foetal, la naissance des enfants avec des défauts - 4 mg par jour.
- Dans le diabète mellitus ou l'épilepsie, une femme est de 1 mg.
- Lors de la réception de certains médicaments - 800 μg - 4 mg par jour (anticonvulsivant, sulfonamides, médicaments à base d'alcool, anti-tuberculose, etc.).
Les préparatifs
L'acide folique produit à la fois sous forme pure et sous forme de médicaments:
- Comprimés d'acide folique. Contient 1 mg de vitamine B9. Pour la prévention, la posologie recommandée est de 1 comprimé par jour.
- Folio. Contient 400 μg de folates en combinaison avec 200 μg d'iode. La réception empêche le manque de b9 et d'iode dans le corps d'une femme enceinte.
- Flavin. Le contenu de la substance active dans la tablette est de haut - 5 mg. Par conséquent, il n'est pas utilisé pour la prophylaxie, mais pour le traitement du déficit.
- Gendrevit. Polevitamine sous forme de drageur. Dans un - 300 μg d'acide folique.
- Combivit maman. Poly complexe de vitamines. Dans une capsule - 400 μg de vitamine.
Contre-indications
L'acide folique pendant la grossesse est contre-indiqué pour recevoir dans les cas suivants:
- réaction allergique ou intolérance individuelle de l'acide folique;
- maladies oncologiques chez les proches parents;
- carence en vitamine B12;
- pyélonéphrite chronique;
- l'asthme bronchique.
Sur la vidéo sur l'acide folique
Conséquences sur l'overdose
La vitamine B9 de surdosage pendant la grossesse est difficile à atteindre, comme cette substance soluble dans l'eau. Son assimilation par le corps ne se produit que dans la bonne quantité et l'excédent est dérivé par les reins.
Cependant, les symptômes de surdose d'acide folique sont les suivants:
- irritabilité malheureuse;
- troubles du système digestif - nausée et vomissements, météorisme, diarrhée, manque d'appétit;
- insomnie;
- perturbation de la fonction rénale.
La surdose d'acide folique est prononcée dans le cas d'une dose quotidienne dans le corps d'une dose quotidienne de plus de 15 mg.
Acide folique pendant la grossesse - Vitamine nécessaire pour maintenir le corps de la future mère et le développement approprié du fœtus. La carence B9 entraîne des conséquences irréversibles sous la forme de défauts à l'embryon. Pour prévenir les complications, la réception de l'acide folique est souhaitable de commencer au stade de la planification de la grossesse et de continuer jusqu'à 12 semaines, et encore mieux avant l'accouchement et la fin de l'allaitement maternel.
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informations générales
À propos des avantages acide folique (Vitamine B 9) Les personnes sont connues depuis longtemps, mais seulement au cours des 10 dernières années, les médecins sont devenus activement promus par des cours de réception de l'acide folique prophylactique pour les femmes enceintes et la souffrance de la carence en fer.L'acide folique participe au métabolisme, dans la production d'ADN, joue un rôle important dans la synthèse des cellules sanguines immunes, normalise la fonction du tube digestif. Pour les femmes enceintes, l'acide folique est essentiel car il joue un rôle important dans le développement du tube nerveux du fœtus. À un niveau normal de vitamine en 9, la probabilité de malformations dans le fœtus est considérablement réduite. En outre, il est nécessaire que la croissance normale et le développement du placenta.
Ouverture d'histoire
En 1926, le microbiologue V. Efremov a découvert chez les femmes enceintes une forme spécifique de malokrovie - anémie mégaloblastique. Ensuite, la Vitrigiosité s'est développée rapidement, de nombreux scientifiques ont mené des recherches dans ce domaine de la connaissance. La plupart d'entre eux sont apparus sur le facteur alimentaire. Efremov a déterminé avec précision la présence d'un certain facteur anti-diamémine dans le tissu hépatique - chez les patients ayant reçu des aliments provenant du foie, des améliorations significatives ont été observées.En 1932, le médecin britannique Wils, qui travaillait en Inde depuis de nombreuses années, a constaté que certaines femmes enceintes souffrant d'anémie mégaloblastique n'avaient pas d'amélioration de l'utilisation d'un extrait de cellules hépatiques purifiées. Cependant, ces femmes ont été complètement récupérées après avoir mangé un extrait brut. De là, WILS a conclu que lorsqu'il est purifié, un facteur important causé par la récupération a été détruit. Cette substance a été bientôt allouée et a reçu le nom - le facteur WILS. Il a ensuite été appelé vitamine M. en 1941, il a été constaté que les feuilles d'épinards et de persil sont riches dans cette substance - il a donc été renommé d'acide folique (traduit de la liste de folium latine).
Mécanisme d'action
Trouver dans le corps, la vitamine B 9 devient dans le tétrahydrofolate, qui sert de composant de nombreuses enzymes et participe également à un certain nombre de réactions biochimiques, telles que l'échange de protéines. En conséquence, l'organisme est synthétisé pour la formation de protéines d'acides aminés, d'épinéphrine et d'autres facteurs. En outre, la vitamine B 9 a un effet similaire à l'œstrogène - détermine le développement correct du système de reproduction de la femme.Il est bien connu que la phase première et la plus importante de la division de toute cellule est la division de la molécule d'ADN. Il est dans le processus de réplication DNA Vitamine B 9 prend une partie active. De plus, il joue un rôle important dans le processus de synthèse d'ARN, d'acides aminés, améliore l'absorption du fer. Par conséquent, le manque d'acide folique est principalement dangereux pour les cellules divisées rapidement.
L'ambiance dépend également du niveau d'acide folique. Il participe au métabolisme de tels neurotransmetteurs que la sérotonine et l'adrénaline, qui ont un impact significatif sur le travail. système nerveux.
L'acide folique stimule l'appétit et participe à la libération d'acide chlorhydrique dans l'estomac.
Besoin d'acide folique
Dans le foie d'une personne, une certaine quantité de folumine est généralement contenue, ce qui peut prévenir l'hypovitaminose dans les 3-6 mois. L'organisme d'un adulte a besoin de 0,4 mg d'acide folique par jour, pendant la grossesse et pendant la lactation - 0,4-0,6 mg, l'enfant de la 1ère année de vie est de 0,04 à 0,06 mg. Dans l'état normal de la flore intestinale, la vitamine B 9 peut être faite de manière endogène.Acide folique et grossesse
L'entretien quotidien d'un niveau normal d'acide folique Quelques mois avant la grossesse contribue à réduire le risque de malformations congénitales du fœtus. Des études cliniques ont démontré que 80% des cas de malformations peuvent être empêchés si la femme commence à reconstituer le manque de vitamine 9 avant la grossesse.Dans la Fédération de Russie, il est supposé que la nécessité des femmes enceintes sans symptômes de ce micronutriment est de 0,4 mg par jour. Au cours de la période d'allaitement, le besoin est de 0,6 mg par jour.
Pendant la grossesse, le corps d'une femme consomme beaucoup plus d'acide folique qu'avant la grossesse. La vitamine B n'est pas reportée à propos de la réserve, il est donc important de l'obtenir quotidiennement à partir de sources externes. Il est très important de maintenir le niveau nécessaire d'acide folique dans le premier trimestre lorsque le système nerveux du fœtus se développe.
Le rôle le plus important de la vitamine B 9 pour le fœtus est le développement du tube nerveux. Il participe également à la mise à jour et au mitose des cellules de l'organisme de la mère, en particulier des cellules des organes internes qui doivent être constamment mises à jour.
Déjà dans la deuxième semaine de grossesse, l'embryon commence à développer activement un cerveau. Il est à cette époque que même un déficit de vitamines courte à 9 menace des conséquences graves et souvent irréparables. Étant donné que ce micronutriment est nécessaire dans le processus de mitose, ce qui est extrêmement important pour les cellules rapidement divisées et développées (à eux, tout d'abord, les neurones et autres cellules de tissu nerveux comprennent tout d'abord, tout d'abord, affecte tout d'abord le système nerveux en développement.
L'acide folique est impliqué dans la production de cellules sanguines de base (érythrocytes, leucocytes et plaquettes), ce qui est important à la fois pour le corps de la mère et pour le fœtus.
Pour le déroulement normal de la grossesse, le maintien de la santé des femmes et du fœtus, les médecins sont recommandés pour commencer à recevoir de l'acide folique sous forme de comprimés de 2 à 3 mois avant la grossesse prévue et continuent jusqu'à l'accouchement. Lors de l'utilisation de la vitamine dans 9, il est nécessaire de respecter les doses recommandées par le médecin traitant, car l'excédent de ce micronutriment est également dangereux comme déficit.
La vitamine B 9 est le seul micronutriments dont le rôle pendant la grossesse n'entrege même pas d'opposants de préparations de vitamines synthétiques et de médicaments généraux. Par conséquent, même si vous évitez les médicaments pendant la grossesse, ne refusez pas le cours de vitamine de 9, du moins dans le but de la prévention - cela vous évitera et votre enfant de diverses risques injustifiés. Bien que parfois, vous deviez comparer la dose nommée par le médecin avec les besoins du corps en acide folique.
Carence en acide folique et ses conséquences
Avec le traitement thermique des aliments, une perte pouvant atteindre 90% de la vitamine B est possible, qui fait partie des produits bruts. Par exemple, avec de la viande de friture, jusqu'à 95% de la vitamine B 9 est détruite, lors de la viande de cuisson et des produits végétaux - de 70 à 90%, pendant les œufs de cuisson - environ la moitié.La carence en vitamine B 9 peut se développer en raison de sa faible teneur dans le régime alimentaire, de l'absorption des micronutriments dans l'intestin, ou d'une augmentation de la nécessité de cette substance (grossesse, période de lactation).
La cause commune de cette hypovitaminose est l'utilisation régulière de boissons alcoolisées.
Le manque d'acide folique est le symptôme le plus courant chez les femmes enceintes et les enfants de la première année de vie. La carence en vitamine B 9 dans le fœtus est en train de développer son absence dans le corps de la mère et chez les nourrissons - en raison d'un entretien insuffisant dans le lait maternel.
Carence en acide folique dans le corps d'une femme enceinte peut servir de rôle dans l'ensemble un certain nombre de troubles graves:
- insupportable du fœtus;
- malformations congénitales;
- retard de retard mental;
- développement de pulpe du tube nerveux;
- clivage spinal (dans le fœtus);
- les défauts du système circulatoire;
- la lèvre de la faim ou la bouche de loup;
- anémie.
L'absence de vitamine B 9 n'est pas toujours accompagnée de symptômes évidents. Dans le même temps, selon les résultats d'études, un manque d'acide folique est présent dans 20 à 100% des personnes, en fonction du lieu de résidence. C'est l'une des hypovitaminoses les plus courantes. Cependant, même dans l'absence de certains symptômes cliniques, la probabilité d'une crise cardiaque et d'un accident vasculaire cérébral augmente considérablement, les chutes d'immunité.
La carence en acide folique conduit souvent au développement de l'anémie pernicieuse chez les enfants prématurés. L'augmentation des besoins en vitamines à 9 se produit sous un certain nombre de pathologies: leucémie, anémie hémolytique, chronique maladies infectieuses, Carcassomatose.
Tout d'abord, avec un manque de vitamines dans 9, l'anémie mégaloblastique se développe. Dans le même temps, le type de Malokrovia tombe non seulement le contenu des érythrocytes dans le sang, mais aussi leurs activités sont perturbées, car la plupart d'entre eux ne mûrissent pas dans la moelle osseuse. Si vous ne remplissez pas le manque d'acide folique, de tels symptômes se développent comme une diminution de l'appétit, de la nervosité, de la décomposition des forces. Les vomissements ultérieurs, la diarrhée, l'alopécie ont rejoint. Une déficience de la peau morphologique est possible, l'apparition des ulcères dans cavité buccale et sip. Si vous ne procédez pas au traitement dans le temps, l'anémie mégaloblastique peut conduire à la mort.
Ces dernières années, un certain nombre d'essais cliniques ont été effectués, à la suite de laquelle il a été établi que la laque de vitamine C dans 9, perturbant le métabolisme des acides aminés de soufre, entraîne un retard dans le sang des acides aminés homocystéines. L'homocystéine a un impact négatif sur l'intimidation des navires, ce qui conduit à l'apparition de plaques athérosclérotiques et augmente le risque de crises cardiaques et de traits.
La vitamine B 9 La violation d'absorption peut survenir lors de maladies de l'estomac, de la gastronectomie lorsque le corps manque de facteurs anti-anémiques (facteurs de château) synthétisés dans l'estomac. L'acide folique ne peut être ennuyé que des facteurs anti-diamémine, respectivement, avec leur déficience, le niveau d'acide folique dans les chutes de sang.
Outre l'acide folique, le facteur de château porte la cyanocobalamine dans le sang. Par conséquent, la longue réception des préparations en vitamines dans 9 dans une dose accrue peut entraîner un manque de cyanocobalamine.
L'absence de vitamine B 9 est également observée avec des pathologies lourdes du foie. C'est dans le foie que la vitamine est transformée en tétrahydrofolate, qui participe à des réactions biochimiques. L'acide folique sous forme primaire est inutile pour le corps.
Si le corps connaît une carence en vitamine 9, le travail du système hématopoéde peut être perturbé: les érythrocytes sont dissous et les cellules défectueuses sont jetées dans le sang, qui ne sont pas capables de transporter de l'oxygène. C'est l'une des raisons de la malformation du système nerveux dans le fœtus, car les neurones ne peuvent pas se développer pleinement et se développer sous hypoxie.
Avec des érythrocytes, la synthèse des leucocytes et des plaquettes est perturbée, ce qui peut provoquer une diminution de l'immunité et perturber l'apport sanguin. Chez les femmes enceintes, la vitamine C 9 peut être accompagnée d'une carence en fer. Cela augmente le risque de la mère et de l'enfant.
La vitamine C 9 peut se développer avec un manque de vitamines dans le régime alimentaire, la famine, la conformité avec des régimes non équilibrés pour la perte de poids. Cependant, le facteur le plus courant dans l'absence de vitamine C 9 est la dysbactériose. La dysbactériose se développe à la suite d'une réception prolongée et souvent incontrôlée des médicaments antibiotiques, incl. Pas de rendez-vous d'un médecin.
Aux États-Unis, la loi s'applique, selon laquelle le fabricant est tenue d'ajouter une certaine quantité de vitamine B 9 dans la farine, afin d'empêcher le manque de cette substance chez les consommateurs. Aux États-Unis, la dose préventive de la vitamine 9 est deux fois supérieure à celle de la Fédération de Russie.
Produits de folie contenant de l'acide folique
La vitamine B 9 fait partie de tous les tissus de l'homme, des animaux, des plantes et des microorganismes. Le corps humain n'est pas capable de produire de l'acide folique. Par conséquent, il se passe de la nourriture ou est faite par la microflore du côlon. Par conséquent, lors de la violation des fonctions intestinales ou de la dysbactériose, la production de vitamine B 9 peut être insuffisante. De telles situations nécessitent une source supplémentaire de ce micronutriment.La vitamine B 9 est contenue en grande quantité dans la nourriture végétale: épinards, oignons, aneth, persil, haricots, pois, sarrasin, avoine, bran, bananes, noyer, pamplemousse, séchoir, melon, levure, betteraves, champignons et betteraves, Turnip et Dr.
De plus, la source d'acide folique est la viande et les produits d'origine animale: boeuf, agneau, porc, foie, reins, oiseaux, lait, œufs, truite, perche, fromage, etc.
Une plaque de bouillie de céréales avec du lait et un verre d'orange frais remplissent 50% du besoin quotidien du corps en vitamine dans 9.
L'utilisation de bifidobactéries stimule la formation endogène de l'acide folique dans l'intestin.
La vitamine B 9 se désintègre assez rapidement sous l'influence de la lumière du soleil et simplement avec un stockage à long terme des aliments, ainsi que dans le traitement de la température des produits. L'acide foliatique contenu dans la nourriture végétale est détruit plus rapidement. L'acide folique dans la viande est plus stable.
Par conséquent, pour préserver la vitamine dans les produits, il est recommandé de consommer produits bruts. Les légumes sont mieux consommés sous forme de salades brutes. Dans une telle salade, il est préférable d'ajouter un chou, un persil, une aneth, des feuilles de betteraves, une menthe ou un pissenlit. Il est également utile d'ajouter une jeune ortie à la salade. Il vaut mieux boire d'orange et de tomate du jus - ils contiennent l'acide le plus folique.
Parmi les produits à base de viande, l'acide le plus folique est contenu dans le foie. Le foie peut être frire légèrement et notamment cuire - avec la vitamine B 9, qui fait partie de sa composition, n'est pas détruite.
Médicaments contenant de l'acide folique
Comprimés d'acide folique - La forme posologique la plus pratique pour le dosage (une tablette contient 1 mg de substance). De plus, c'est aujourd'hui l'option la plus économique. Pour combler complètement la pénurie d'une femme enceinte en vitamine 9, il suffit d'utiliser 1 comprimé par jour. Toutefois, compte tenu de la prévalence de la carence en acide folique, qui peut ne pas sembler externe, 2-3 mois avant la grossesse et dans le premier trimestre, vous pouvez prendre 2-3 comprimés par jour. Un tel dosage est recommandé par les médecins, puisqu'un surdosage d'une telle quantité est impossible et les conséquences du manque d'acide folique sont extrêmement dangereuses. Dans cette situation, les médecins recours à la réassurance justifiée.L'acide folique est produit sous la forme d'un médicament Flavin. Dans une tablette du médicament contient 5 mg de vitamine B 9. C'est une norme beaucoup plus quotidienne même pour une femme enceinte. L'excès d'acide folique n'a pas d'effet positif ou négatif, mais simplement excrété du corps. 1 comprimé Apot folika Il contient également 5 mg de vitamine B 9. Compte tenu de la maintenance accrue de la substance dans la tablette, la folumine et l'APO Folik ne s'appliquent qu'avec une déficience aiguë et forte de la vitamine. Afin d'éviter que ces médicaments ne soient pas recommandés.
Dans une tablette Folio Contient 0,4 mg de vitamine chez 9 et 0,2 mg d'iode. L'avantage de cette forme posologique est qu'il contient deux micronutriments. Il n'est donc pas nécessaire d'utiliser une utilisation supplémentaire de préparations d'iode. La dose de vitamine B 9 dans une tablette est faible, elle est donc recommandée comme une préparation préventive. Folio n'est pas nommé avec un déficit aigu ou avec un besoin accru d'acide folique.
La vitamine B 9 fait partie des préparations de polyvitamine pour les femmes enceintes. Contenu de l'acide folique dans une tablette Chaque médicament est différent:
- MANTNA - 1 mg;
- Elevot - 1 mg;
- Vitrum prénatal - 0.8 mg
- Vitrum Prenatal Forte - 0,8 mg
- Multi-onglets Perinal - 0.4 mg
- Progranvit - 0.75 mg.
La vitamine B 9 est absorbée de manière significative meilleure des médicaments que de la nourriture.
Outre les préparations pharmaceutiques, l'acide folique peut être obtenu à partir d'additifs biologiquement actifs.
Les indications
L'acide folique est montré dans les états suivants:- anémie foliudiforme;
- anémie comme complication après la gastroectomie;
- sPA (diarrhée tropicale);
- inflammation intestinale chronique;
- tuberculose intestinale;
- grossesse;
- période de lactation;
- carence en vitamines dans 9.
- si des signes prononcés de carence en acide folique sont observés (dans ce cas, la posologie est calculée par le médecin traitant individuellement);
- s'il existe des facteurs qui augmentent la nécessité de la vitamine B 9, ou stimulant son élimination du corps.
- consommation de contraceptifs oraux combinés avant la conception;
- consommation de maalox ou de phosphhalugel;
- acceptation des anticonvulsivants pendant la période de planification et pendant la grossesse;
- régime de protéines avant la conception;
- manque de nourriture plante dans la nutrition;
- violation du tractus digestif;
- vomissements pendant la grossesse.
Les essais cliniques ont démontré que la vitamine B 9 peut avoir un effet positif dans la prévention de la maladie d'Alzheimer. Chez les personnes ayant cette pathologie, en règle générale, la teneur en acide folique et la cyanocobalamine est réduite.
Méthode d'application et dose
Si une femme a un des facteurs ci-dessus, alors pendant la planification de la grossesse et au premier trimestre, il est nécessaire de consommer 2-3 mg de vitamine à 9 par jour. En outre, la réception de la drogue en augmentation de la posologie est nécessaire à une probabilité élevée de violation du développement du tube nerveux. Un tel risque est présent chez les femmes à l'épilepsie, au diabète, ainsi qu'en présence de telles violations chez les proches en ligne droite.La nécessité d'acide folique pendant la grossesse - 0,4 - 0,8 mg par jour. Cependant, avec un état déficient, la posologie augmente de manière significative afin de compenser le manque de vitamine. Le tube neural de l'embryon commence à se développer sur les 3-5 semaines de grossesse. À l'heure actuelle, une femme peut ne pas savoir sur la grossesse et ne pas transmettre un taux de compensation en temps voulu pour la carence en acide folique. Par conséquent, la vitamine B 9 doit être prise de 1 à 3 mois à la grossesse attendue. Il est très important de maintenir le niveau nécessaire d'acide folique dans le premier trimestre.
L'acide folique doit être pris pendant la lactation en une quantité de 0,3 mg par jour (elle est possible sous la forme d'un complexe multivitaminique). Cela sert de cours prophylactique pour maman et bébé. Si vous utilisez un médicament en doses élevées (par exemple, 1 mg), la quantité supplémentaire en vitamines est tout simplement excrétée du corps d'une femme, sans nuire à elle ni au bébé.
Il est important de respecter la régularité de l'utilisation de la vitamine B 9. Toutefois, étant donné que dans tout médicament contient une dose supérieure à la nécessité quotidienne de la vitamine, le passage d'une réception ne devrait pas causer d'anxiété.
- Athérosclérose. 5 mg de vitamine à 9 par jour pendant deux semaines, puis 1 mg. Il est recommandé d'utiliser sous la forme d'un complexe de vitamines du groupe B.
- Stomatite d'aphtose. En règle générale, les AFTS (ulcères sur la membrane muqueuse) apparaissent avec des fissures sur les lèvres avec une pénurie de vitamines et de micronutriments participant à l'hémopoéeessee. Parmi eux: vitamine B 9, fer et cyanocobalamine. La posologie recommandée est de 5 mg de vitamine 9 3 fois par jour et 10 mg de fer glycinat pendant 120-180 jours. Une fois dans 30 jours pour faire des injections de cyanocobalamine - 1 mg. Au cours du traitement, il est nécessaire de vérifier régulièrement le niveau de cyanocobalamine.
- Hépatite virale. L'acide folique est utilisé comme auxiliaire. Il est recommandé de prendre 5 mg 3 fois par jour pendant 10 jours, puis 5 mg fois par jour.
- Gingivite et parodontite. Prenez oralement 1 mg de vitamine 9 fois par jour, faites rincer la cavité buccale 2 fois par jour pendant une minute avec 1% de solution de vitamines pendant 60-70 jours.
- Dépression. Il est souvent observé chez les personnes ayant une carence en acide folique. Admission de 2 à 5 mg tous les jours dans un complexe avec des vitamines B-Group.
- Ostéochondrose. La vitamine B 9 est impliquée dans la formation d'un cadre d'un cadre, qui accumule des sels de calcium. Sans cadre de collagène, l'os n'acquit pas la force nécessaire. Dosage recommandé - une fois par jour de 5 mg de vitamine B 9, 50 mg de vitamine B6, 50 mg de vitamines dans le complexe.
- Tumeur intestinale difficile. Si l'un de vos proches en ligne droite recherchait cette maladie oncologique, il est fortement recommandé de prendre 1 à 5 mg de vitamine dans 9 et 100 mg de vitamines dans le complexe.
- Spasme Colon. Il se manifeste sous la forme d'alternance de conservation et de diarrhée, de coliques et de ballonnements. L'absence de vitamine B 9 peut entraîner une confusion chronique, ce qui conduit à un spasme du côlon. Il est nécessaire de commencer avec 10 mg de vitamine une fois par jour. Si 15 à 20 jours de progrès ne sont pas observés, il est nécessaire d'augmenter la dose à 20 à 60 mg par jour avant la survenue d'un effet positif. Ensuite, la posologie est progressivement réduite. Dans le même temps, il est recommandé de prendre 1 fois par jour à 0,1 g de vitamines dans le complexe. Au cours du cours, il est nécessaire de vérifier régulièrement le niveau de cyanocobalamine. Dans le régime alimentaire, il est recommandé d'inclure le son d'avoine contenant des fibres solubles dans l'eau. Le son de blé dans ce cas ne convient pas, car leur fibre est insoluble.
- Épilepsie. Après une attaque d'épilepsie, le niveau de vitamine B 9 dans le cerveau est réduit. Les anticonvulsivants réduisent également sa concentration plasmatique sanguine. En conséquence, les attaques sont rapidement. Habituellement, lorsque l'épilepsie est attribuée à 5 mg de temps par jour. Cependant, prenez le médicament uniquement après consultation du médecin.
Surdose
L'overdose arrive très rarement. Pour cela, le corps devrait recevoir des centaines de fois plus grand que la quantité requise d'acide folique (20-30 mg). Avec un mineur dépassant la quantité requise du médicament, l'excès d'acide folique est dérivé sans nuire au corps. Dans le même temps, en tant que médicament, la vitamine C 9 peut provoquer des allergies.Un minimum sérieux de la réception prolongée de médicaments en vitamine C est qu'il masque les symptômes de l'anémie mégaloblastique, mais n'arrête pas les troubles neurologiques caractéristiques de cette maladie. Par conséquent, avec une réception prolongée de drogues en vitamine dans 9, une progression cachée de troubles neurologiques lourds dues au manque de cyanocobalamine est possible. Il y a à peine 10 ans, il a été considéré que la surdose de ce micronutriment ne se produit pas. Toutefois, des études sont maintenant connues, ce qui indique que les femmes enceintes utilisaient depuis longtemps des préparations de vitamines dans une dose accrue, des enfants ayant une faible immunité, une tendance à l'asthme bronchique et à la rhume, sont nées.
Hypervitaminose
Une augmentation des doses de vitamine B 9 peut provoquer une dyspepsie d'un enfant ou une excitabilité accrue. L'utilisation prolongée de la vitamine en augmentation de la posologie n'est pas recommandée, car cela pourrait entraîner une chute de la teneur en cyanocobalamine.Effets secondaires
Selon la tolérabilité individuelle, les préparations d'acide folique peuvent causer des manifestations allergiques, des spasmes bronchiques, une rougeur du cuir, une hyperthermie, une éruption cutanée.La vitamine B 9 n'a pas d'impact toxique sur le corps humain. Des études cliniques ont été menées sur une utilisation à long terme de la vitamine B 9 dans une dose de 15 mg par jour (40 fois supérieure à la nécessité quotidienne du corps). Selon les résultats des études, le médicament n'avait aucun effet toxique. Cependant, une réception prolongée (plus de 90 jours) La vitamine B 9 en augmentation de la posologie peut entraîner une chute du niveau de cyanocobalamine dans le sang, qui peut provoquer une anémie. Une augmentation des doses de vitamines peut provoquer des troubles du tractus digestif, augmenter l'excitabilité, causer le déséquilibre dans le travail des reins.
Certains médicaments réduisent la teneur en vitamine 9 dans le plasma sanguin. Parmi eux:
- acide acétylsalicylique (à haute dose);
- nitrofurans (prises avec des infections des voies urinaires);
- contraceptifs oraux combinés;
Acide folique et santé masculine
La vitamine B 9 est nécessaire pour les femmes et les hommes. Dans la pénurie chronique de la vitamine, les hommes peuvent développer un certain nombre de pathologies, y compris l'infertilité et l'anémie mégaloblastique. La technique de l'acide folique dans la posologie thérapeutique exclut de telles complications.L'indicateur principal santé masculine Il est considéré comme lu l'état de sperme. Sperme - Ce sont les mêmes cellules, protéines et acides nucléiques sont nécessaires pour leur synthèse. En l'absence de vitamines dans 9, la synthèse des spermatozoïdes est cassée. Avec un manque de vitamines, la concentration de spermatozoïdes diminue et leur état se détériore: Spermatozoa peut avoir une forme non naturelle ou ne pas avoir une queue, ce qui réduit sa mobilité. Mais la pire chose est que, dans de tels spermatozoïdes, il peut y avoir un nombre irrégulier de chromosomes, ce qui représente le facteur principal des maladies héréditaires chez les enfants (par exemple. Down Syndrome).
La vitamine B 9 et la testostérone hormonale provoque le développement normal des spermatozoïdes. L'acide folique est extrêmement important pour les hommes de la période de Pubertal, puisqu'il s'agit de l'un des facteurs de développement des signes sexuels secondaires (voix des voix, végétation sur le visage et le corps, une croissance intense).
Acide folique dans le traitement et la prévention des maladies oncologiques
La vitamine B 9 avertit les maladies oncologiques. Mais si la maladie a déjà commencé, il est impossible d'utiliser le médicament, car l'acide folique contribuera à la division et aux cellules cancéreuses. Dans de telles situations, des médicaments sont utilisés, qui inhibent la vitamine C 9, par exemple, le méthotrexate. Il ralentit le grossissement de la tumeur. Afin d'empêcher les troubles métaboliques, un médicament est prescrit, remplaçant l'acide folinique de la vitamine B 9. Compte tenu du risque plus élevé de cancer chez les personnes âgées, il n'est pas recommandé d'utiliser des préparations d'acide folique sans recommandation du médecin.Lovekovorin - un médicament à base d'acide folinique, utilisé avec succès en chimiothérapie maladies oncologiques. Il réduit la gravité de l'intoxication après l'utilisation de médicaments cytostatiques (vomissements, diarrhée, hyperthermie, dommages des tissus de marquage osseux).
Des études récentes sur les scientifiques des États-Unis ont prouvé la relation entre l'admission de médicaments en vitamines dans 9 et la progression des tumeurs du grand intestin.
Depuis 1980, à Harvard, une enquête a été organisée tous les 2 ans, au cours de laquelle environ 90 000 femmes avec enfants ont participé. Questions relatives à la nutrition et, individuellement, recevant des complexes de vitamines. En 1994, les informations collectées ont été soigneusement étudiées pour l'incidence d'un cancer de l'intestin épais - un cancer tiers chez les femmes aux États-Unis. Les sondages ont montré que les femmes qui prenaient une quantité suffisante de vitamine 9 sont supérieures à 0,4 g mg par jour, moins souvent subies de cette maladie.
Les scientifiques ont conclu: 75% des cas de tumeur de la grande intestin chez les femmes peuvent être évités si nous utilisons des doses préventives de vitamine dans 9 au cours de la vie.
Des études ont permis de prendre une autre conclusion importante. Moins fréquemment, la tumeur intestinale Tolstoï rencontre chez les femmes, qui ont régulièrement utilisé régulièrement les complexes de vitamines.
Acide folique et prévention de l'athérosclérose
Récemment, les médecins sont de plus en plus enclins à l'appartenance que l'acide folique est efficace dans la prévention de l'athérosclérose - le facteur principal de la maladie du système cardiovasculaire.Aujourd'hui dans les pays occidentaux, la nouvelle théorie de la pathogenèse de l'athérosclérose est populaire. Selon cette théorie, la principale raison de la progression de l'athérosclérose est le niveau élevé de sang de ne pas tout le cholestérol connu, et l'autre facteur bioactif est l'homocystéine.
L'homocystéine est un acide aminé endogène. Sous l'influence des enzymes dans le corps, elle est transformée en une méthionine d'acides aminés gras indispensable impliquée dans la production de protéines. Si le corps manque pour les enzymes correspondantes, l'homocystéine s'accumule dans le sang et détruit les murs des vaisseaux sanguins, provoquant une inflammation. Le cholestérol participe à ce processus à des stades ultérieurs. Les partisans de la nouvelle théorie affirment que sans homocystéine, même à un niveau élevé de cholestérol dans le sang, l'athérosclérose ne progresse pas.
Quel est le rôle de l'acide folique dans cette clé? Le fait est qu'il s'agisse de la synthèse de l'organisme des enzymes transformant la homocystéine à la méthionine. La carence en vitamine B 9 provoque un déficit de l'enzyme correspondante. En conséquence, une homocystéine supplémentaire est accumulée dans le sang, ce qui conduit à la progression de l'athérosclérose, puis à ses complications - l'ischémie du muscle cardiaque, infarctus, accident vasculaire cérébral.
Avant utilisation, vous devez consulter un spécialiste.Les femmes qui envisagent de tomber enceinte devraient être soigneusement et consciemment se préparer pour cette période: conduire image saine La vie, ravir soi-même, ne pas être contrarié par des bagatelles. De plus, vous devez commencer à prendre des médicaments spéciaux. L'un d'entre eux est l'acide folique pour les femmes enceintes.
Lorsque la réception de l'acide folique est montrée pendant la grossesse
L'acide folique ou la vitamine B9 reçoit un rôle important dans la formation de nouvelles cellules sanguines. L'absence d'une telle substance conduit souvent à l'anémie et l'utilisation du médicament est importante pour la réplication, la croissance cellulaire, la thérapie antimicrobienne. Souvent à la réception du gynécologue lorsque la substance est assignée, les femmes sont intéressées, pourquoi boire de l'acide folique pendant la grossesse? Selon des experts, B9 est nécessaire par chaque grossesse, car Il est capable d'empêcher certains défauts dans le développement du bébé CNS.
Il est conseillé de commencer à utiliser le médicament encore pendant la planification de la grossesse, car tous les processus impliquant le médicament qui se produisent dans la formation du fœtus se déroulent dans une petite période - c'est-à-dire quand futur Ne savez même pas sur l'enfant. Il est nécessaire que l'acide folique pendant la grossesse soit entré dans l'organisme féminin au cours des premières semaines, car cette période est la principale chose dans la formation de l'embryon de tube neural.
Ce qui est utile pour l'acide folique enceinte
La vitamine B9 stimule la formation d'acides nucléiques, qui sont la base de toutes les cellules du corps. Le médicament est nécessaire pour tous les tissus rapidement divisés chez l'homme. En outre, propriétés utiles Les substances sont ce que c'est:
- stimule la formation de sang;
- bloque la formation de cellules cancéreuses;
- restaure les muscles pendant la grossesse;
- participe à la création du placenta;
- favorise le fonctionnement normal du tractus digestif;
- participe au métabolisme.
Comment boire de l'acide folique pendant la grossesse
De préférence de la vitamine B9 d'utiliser toutes les futures mères pour empêcher l'anémie (jusqu'à 12 semaines). La décision sur la manière de faire de l'acide folique pendant la grossesse n'approuve qu'un gynécologue. Dans notre pays, il y a une norme pour les femmes en attente d'un enfant, 1000 μg est une tablette, mais des doses élevées peuvent être nommées à quelques instants sur les résultats des analyses. Ceci s'applique aux patients qui, lors de l'examen, des défauts détectés dans le développement du fœtus ont été découverts.
En comprimés
Une drogue populaire avec un petit prix - acide folique pour les futures mères satisfait à tous les besoins des vitamines. Ce n'est qu'un médecin: basé sur les caractéristiques de la grossesse, il est nécessaire de boire 1-3 comprimés un ou trois fois par jour. Pour la prévention de la maladie, une seule capsule 1 mg est prise, la posologie de la drogue chez les femmes avec une carence en vitamines est considérablement augmentée - jusqu'à 5 mg.
La vitamine B9 est presque toutes les polyvitamines, qui nomme un gynécologue pendant la grossesse. Lors de la prise de tels complexes, il n'est pas nécessaire d'utiliser séparément l'acide folique s'il n'y a aucune indication à cela. L'un des médicaments les plus populaires pour les futures mères est considéré comme folio - ce complexe contient de la vitamine B9 (400 mg) et de l'iode (200 mg). Vous devez prendre une tablette par jour. Polyvitamines dans lesquelles il y a de la vitamine B9:
- Multitabs-prénatal contient 400 mg de substance;
- en materna et eurent, 1 mg de substance est situé;
- la composition du grossavitus fournira une substance de 750 μg;
- en vitrum, il y a 800 mg de vitamine.
Les végétariens, en règle générale, ne connaissent pas le déficit de la vitamine B9, car Il est contenu dans les feuilles et les légumes de vert. Une autre personne ayant une réception insuffisante de la nourriture végétale (en particulier en hiver) devrait également être ajoutée au complexe de vitamines. L'élément important est contenu dans:
- feuilles vertes d'épinards, salade, arc, asperges, persil, chou;
- pois verts;
- avocat;
- fromage, kéfir;
- agrumes;
- cuisson cuite de farine grossière;
- citrouille;
- iCRA;
- fruit: abricots, melons, pêches;
- graines de tournesol;
- bOBAH;
- levure;
- jaune d'œuf;
- noix;
- lait sec, fromage cottage;
- foie de boeuf.
Combien d'acide folique doit boire enceinte
Pour un fonctionnement normal, un homme adulte devrait boire 0,2 mg de vitamine B9, mais lorsque vous entrez dans le bébé, le besoin de substance augmente. La dose quotidienne d'acide folique pour les femmes enceintes est de 1000 μg - c'est une tablette. Beaucoup de femmes sont embarrassées de tels chiffres, mais cela ne vaut pas la peine de s'inquiéter. La surabondance de la substance ne vient que lorsqu'une personne boit 25 comprimés à la fois. Dans d'autres cas, l'excès de vitamine est dérivé sans plus de conséquences.
Avec des problèmes de santé (diabète, maladies intestinales, épilepsie) et désavantage prononcé d'une femme, un médecin peut prescrire des médicaments puissants contenant de la vitamine B9: Apo-folique (Prix 200 roubles) ou Folasine (prix 125 Rub.). Dans une tablette, ces fonds contiennent 5 mg de folumine, ce qui est déjà considéré comme une dose de guérison.
Taux d'acide folique pendant la grossesse en 1 trimestre
Les premiers mois de l'outil d'embryon - le plus une période importantecar Cela dépend de la grossesse, de la formation et du développement du fœtus. En 1 trimestre, vous devez vous assurer que l'organisme féminin reçoit la quantité requise de tous les minéraux et vitamines. Cela est particulièrement vrai de l'acide folique, qui à un stade précoce peut empêcher le développement des dommages causés au système nerveux du gamin. Seule une petite partie des substances peut être assistée avec des produits, il est donc nécessaire de prendre des médicaments médicaux avec de la vitamine B9.
En entrant dans le bébé, la dose quotidienne du médicament peut être différente, au cours des 3 premiers mois, il est nécessaire de consommer 2 fois par jour à 0,4 mg. Souvent, la substance fait partie des complexes, mais il vaut mieux le prendre séparément. Les comprimés de boire doivent être à la fois et de préférence avant les repas. Il est nécessaire de les boire avec de l'eau propre ordinaire. Il n'est pas recommandé d'utiliser du café, du thé ou des jus de fruits emballés.
À quelle période de grossesse prend
Avec un médicament qui contient un élément utile, les futures mères introduisent la première consultation. De nombreux médecins croient qu'en tant que moyen séparé, il est nécessaire de ne prendre que les 3 premiers mois, il convient de passer à un complexe de vitamines pour les femmes enceintes. Bien qu'il existe de tels spécialistes qui prétendent que B9 est nécessaire par le corps féminin toute la vie, et pendant la grossesse ne devrait pas arrêter sa réception après 12 semaines. En tout état de cause, la posologie et le temps d'application ne devraient que gynécologue.
Effets secondaires de l'acide folique
Pour une personne, la vitamine B9 est totalement non toxique, le médicament ne donne pratiquement pas d'effets secondaires. La surdose de médicaments pendant la grossesse peut se produire uniquement en cas de dépassement de la dose quotidienne 100 fois. Rarement, la drogue provoque des allergies pouvant apparaître en raison de l'intolérance individuelle à la substance. Une longue des doses élevées peut nuire à la santé des femmes et de bébé. Les effets secondaires suivants surviennent aux instructions pour le médicament qui à une concentration importante de celui-ci dans le corps.
- le contenu de la cyanocobalamine est réduit dans le sang, qui peut provoquer une anémie de grossesse;
- changements dans le travail des reins;
- hyperroporibilité;
- trouble du PCT.
Prix \u200b\u200bacide folique pendant la grossesse
Les préparations avec la vitamine B9 sont vendues sous des comprimés sans recette sur une pharmacie. Le prix moyen du médicament est de 30 à 80 roubles. Vous pouvez acheter de l'acide folique peu coûteux dans de grands supermarchés où il y a un point de pharmacie et, en outre, la vitamine peut être achetée et commander dans une pharmacie en ligne. Dans ce cas, le coût du fonds dépendra de la Société du pays du fabricant et de la forme de publication.
L'acide folique est l'une des substances les plus courantes prescrites aux futures mères. Cet acide deviendra excellent assistant Lors de la planification de la grossesse. Il participe à de nombreux processus fondamentaux de développement fœtal. Le corps ne le produit pas, alors lors de la planification et de la poursuite de la grossesse, le médecin prescrit son utilisation.
Qu'est-ce que l'acide folique?
L'acide folique est une vitamine B spéciale, conçue pour activer de nombreux procédés dans le corps humain. Il n'est pas synthétisé dans le sang de manière indépendante. Son inconvénient est observé dans le corps de presque toutes les seconde femmes. La substance est contenue dans certains produits, mais il est impossible de dire avec confiance que les gens sont garantis quotidiennement les prennent de quantités suffisantes.
Sinon, une instabilité psycho-émotionnelle peut être observée, réduite des performances et même le développement de nombreux maux graves, tels que la Malokrovie. Il est nécessaire de lutter contre ces défis. Il est nécessaire de la première semaine de grossesse pour prendre cette substance. Il est conseillé de commencer à la phase de planification.
Quand le médicament prescrit-il?
Beaucoup de gens ne connaissent pas les avantages des médicaments et ne comprennent pas pourquoi les médecins le prescrivent si souvent. L'acide folique est recommandé pour toutes les femmes enceintes des premier, deuxième et troisième trimestres, ainsi que ceux qui envisagent d'avoir un enfant. Cette substance indispensable et sa quantité suffisante dans le corps est un facteur déterminant dans le processus de formation du tube nerveux du fœtus.
De plus, ses avantages sont notés pour le bon fonctionnement du placenta. Les femmes qui prennent longtemps à l'acide folique réduisent le risque de naissances prématurées ou de fausse couche. La vitamine B9 est impliquée dans la formation de globules blancs, contribue à l'absorption normale du fer.
Le manque d'acide folique provoque le développement des maladies suivantes du futur enfant:
- hydrocéphalie;
- délai musculaire et développement cérébral;
- autres pathologies et défauts.
Quelle est la dose quotidienne?
Contenu de l'acide folique dans le corps homme en bonne santé Représente 200 microgrammes. Cependant, une femme devrait fournir une substance d'agent doublée pendant une période de grossesse. À la fois en planifiant et en attendant le futur enfant, la posologie de l'acide folique devrait être de 0,8 à 0,9 mg à 3,5 à 4 mg par jour. Au début des premiers stades, son nombre est inférieur à celui plus tard. Un numéro spécifique nomme un médecin. Il est nécessaire d'éviter la dose, car elle blesse le corps d'une femme et du fœtus.
Instructions d'utilisation et de dosage
L'acide folique est pratique pour une utilisation, car son utilisation ne dépend pas de l'apport alimentaire. Il est nécessaire de mettre le médicament au moment opportun avec une quantité abondante d'eau non gazeuse. Si vous devez utiliser 2-3 fois par jour, il est préférable de choisir celui-ci et la même heure chaque jour. Le médicament est nommé au stade de la planification des enfants. Beaucoup pensent à quelle semaine de grossesse prendre de l'acide folique. En règle générale, une femme ne cesse pas d'utiliser des vitamines même après la naissance du bébé.
Lors de la planification
L'acide folique bénéficie si vous commencez à l'utiliser 1 à 2 mois avant la grossesse. Il est utile pour les deux futurs parents.
Si la grossesse était imprévue, vous devez commencer la réception à partir des premières semaines. La posologie est nommée prise en compte des caractéristiques individuelles du corps humain. Des conseils détaillés doivent être obtenus à partir d'un spécialiste.
1 trimestre
En règle générale, 1 trimestre implique une adoption à deux reprises du médicament dans la dose de 400 μg du matin et du soir. Il est préférable de choisir le même temps pour cela quotidiennement. Ceci est particulièrement important au début de la grossesse, car au cours de cette période, tous les processus les plus importants sont détenus. Il n'est pas recommandé de boire le médicament avec des jus de fruits, du thé, du café. L'eau normale non gazeuse convient.
2 trimestre
Avec le développement de l'embryon, les médecins recommandent d'augmenter le dosage de la vitamine B9. En 2 trimestre, il devrait augmenter à 600 μg par jour. Cela vous permettra de maintenir de bonnes mères bien-être et de préparer un organisme pour la naissance à venir. Il est important de ne pas lancer la réception et de suivre clairement les instructions et les prescriptions des médecins.
3 trimestre
Malgré le fait que 3 trimestres est une stabilité plus comparative, il est nécessaire de continuer à renforcer leur propre santé et boire des vitamines. À ce stade, la dose quotidienne d'acide folique augmente à 800 μg.
La quantité requise du médicament est un indicateur purement individuel. Le médecin lors de la distinction de la recette est basé sur les résultats recherche ultrasonore et analyses. S'il y a un risque accru de développer des défauts et des pathologies du fœtus, la dose sera quelque peu plus grande.
Qu'est-ce qui menace la surabondance de l'acide folique dans le corps?
Malgré le fait que la vitamine B9 est une substance nécessaire pour le corps de chaque personne, en particulier une femme enceinte, vous devez aborder sa réception avec une grande attention et une grande attention. La surdose d'acide folique peut provoquer des symptômes et des maladies désagréables. Parmi les plus courants:
- amertume dans la cavité buccale;
- déclin acharné de l'appétit;
- inconfort dans les branches: ballonnements, diarrhée;
- anxiété déraisonnable, anxiété;
- état psycho-émotionnel instable;
- sommeil agité ou insomnie;
- provocation de la carence en vitamine B12 dans le sang.
La surdose du médicament pendant la grossesse est rare. Acide folique le corps absorbe dans la quantité requise. Il est partiellement éliminé par le foie, le reste du corps traverse les reins. Dans près de 100% des cas, la réception de l'acide folique n'est pas accompagnée d'un effet secondaire.
Contre-indications et effets secondaires
Le grand avantage est que l'acide folique n'est pas toxique du tout, donc il est extrêmement rarement rarement rarement effets secondaires. Cependant, avant de commencer à le boire, il est nécessaire de consulter un spécialiste compétent. Il expliquera combien de fois par jour et dans quelle quantité prendre des pilules selon les caractéristiques individuelles du corps et les résultats des analyses.
Avant de commencer la réception, il est nécessaire de se familiariser avec des contre-indications qui ont de l'acide folique. Le médicament n'est pas recommandé aux personnes qui ont diagnostiqué les maladies suivantes:
- pyélonéphrite chronique;
- l'asthme bronchique;
- anémie pernicieuse.
La réception doit être éliminée par ceux dont les membres de la famille ont eu une éducation maligne. Il est recommandé d'exclure l'acide folique aux personnes atteintes de carence en vitamine B12. La contre-indication naturelle est allergique à ce médicament.
Les spécialistes notent la non-toxicité absolue de l'acide folique et de la sécurité de son utilisation. D'où le faible pourcentage d'effets secondaires. Il y a une petite probabilité d'apparence. réactions allergiquesqui provoque l'intolérance individuelle à la substance.
Les effets secondaires ne peuvent se produire que si vous dépassez systématiquement la dose recommandée des comprimés. Celles-ci incluent 5 problèmes principaux:
- hyperroporibilité;
- insomnie;
- trouble des corps gastro-intestinaux;
- changements dans le fonctionnement des reins;
- réduire la teneur en cyanocobalamine dans le sang d'une femme enceinte, qui peut entraîner une anémie.
Quels produits ont de l'acide folique?
Acide folique Le corps humain peut recevoir et naturellement, sans prendre des comprimés. Surtout beaucoup de vitamine B9 chez les fruits et les légumes. S'il est nécessaire d'augmenter son contenu dans le corps, il est nécessaire d'augmenter la consommation de concombres, de carottes, de bananes, d'oranges et d'abricots. Les betteraves et les cultures de haricots sont utiles. Les champions doivent être prises de feuilles de groseilles noires, d'ortie, de menthe et de pissenlits.
Une grande quantité d'acide folique contient des noix - jusqu'à 240 μg de la substance utile. L'acide folique est riche dans les cadeaux de la forêt - champignons et baies. Les plus populaires parmi eux est la framboise. Il contient une grande quantité de vitamines parmi lesquelles il comprend B9.
Les produits ci-dessus peuvent être utilisés sous forme brute, mais il est préférable de préparer un plat à part entière d'entre eux. Pour qu'ils ne perdent pas leurs propriétés, vous devez les exposer un traitement thermique minimal.
Préparations d'acide folique
L'acide folique est contenu dans le folio du médicament. Il comprend la vitamine B9 et l'iode - dans un médicament, deux éléments utiles sont combinés. Le médicament aide à minimiser la probabilité de pathologies et de défauts des corps internes du bébé.
Acide folique et iode - substances indispensables pour chaque personne. De nombreux médecins parlent de quels prestations figurent dans le Folio et vous recommandent de l'appliquer systématiquement. La vitamine B9 offre la possibilité d'un développement normal du fœtus et d'iode fournit un état stable de santé et de bien-être de toute la grossesse. C'est exactement ce que la future mère attend. Combien coûte le folio, vous pouvez apprendre dans les catalogues des pharmacies.
Un autre moyen contenant cet acide est en Foliber. Il est relativement sûr, provoque rarement des effets secondaires, mais vous pouvez prendre rendez-vous un médecin. Lorsque des réactions indésirables sont observées, il est nécessaire de refuser.
Les prix des médicaments varient en fonction de la région. À quelle période de grossesse prendre de l'acide folique? Il convient de garder à l'esprit que le médicament sera nécessaire après la naissance d'un enfant. Quand suit toutes les instructions et les instructions des médecins la grossesse passera Facile, et le bébé sera à la lumière de la bonne santé.