Pour beaucoup d’entre nous, cette période de l’année est une sorte de « zone de vulnérabilité ». Ce n'est un secret pour personne qu'à l'automne, une variété de maladies chroniques.
Tout d’abord, vous devez décider ce que les experts entendent exactement par le terme « maladies chroniques ». Les maladies chroniques sont des maladies des organes internes dont les gens souffrent depuis longtemps. Nous sommes nés avec certains d'entre eux, d'autres surviennent dans l'enfance ou à l'âge adulte en raison d'un traitement insuffisant ou intempestif de maladies aiguës. Le plus souvent, il est impossible de se débarrasser complètement des maladies chroniques; on ne peut obtenir qu'une rémission stable - l'absence d'exacerbations de la maladie pendant une longue période (parfois plusieurs années).
Ainsi, le fait qu'au printemps les maladies de l'estomac et des intestins s'aggravent (ulcère gastroduodénal et duodénum), le cœur et les vaisseaux sanguins ( maladie ischémique cardiaque, hypertension artérielle), de la peau (eczéma chronique et psoriasis), des maladies inflammatoires des organes pelviens (chlamydia, muguet), des organes respiratoires, des articulations et de la colonne vertébrale, etc. - un fait bien connu. Mais concernant les raisons provoquantes qui provoquent ces événements désagréables au printemps, il n'y a pas de consensus. Essayons d'en comprendre quelques-uns, car, comme nous le savons : « qui est prévenu est prévenu ! »
"Du chaud au froid, du froid au chaud"
Les conditions météorologiques ne sont pas la cause des maladies chroniques, mais souvent, surtout au printemps, ce sont les conditions météorologiques qui deviennent le facteur déterminant provoquant leur exacerbation. Plus de sages La Chine ancienne a soutenu que la santé est un état d'harmonie entre l'environnement interne du corps et l'environnement. Si l'unité du microcosme (l'homme) et du macrocosme ( environnement) violer - une maladie survient. La médecine chinoise accorde une grande attention à des facteurs tels que la lumière, la température, l’humidité, la vitesse et la direction du vent, ainsi qu’à leurs combinaisons. Selon les Chinois, les changements climatiques saisonniers (en particulier l'arrivée du printemps) constituent une certaine menace pour le corps humain, car ils peuvent provoquer une exacerbation de maladies anciennes et compliquer l'évolution d'affections aiguës.
À son tour, le grand encyclopédiste d'Asie centrale Abu Ali Ibn Sina (Avicenne) a écrit dans son ouvrage « Le Canon de la science médicale » que chaque saison a ses propres lois spéciales, chaque saison provoque des maladies qui l'accompagnent. C'est bon pour la santé si l'hiver est très sec et le printemps très humide : le printemps équilibre la sécheresse de l'hiver. De plus, le grand guérisseur de l'Antiquité croyait que si une saison dure trop longtemps ou si un changement de temps se produit soudainement (« si le temps change en un jour du chaud au froid ou du froid au chaud »), cela affectera certainement l'état. de la santé et les maladies existantes se multiplieront.
Tous les temps ne sont pas un bonheur
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de maladie coronarienne et de dystonie végétative-vasculaire souffrent principalement des changements brusques de la pression atmosphérique et de la température de l'air, si fréquents au printemps.
Il existe également un certain nombre de régularités. Par exemple, le temps nuageux avec une faible pression atmosphérique, de la neige et des vents forts, caractéristiques du premier mois du printemps, peuvent non seulement provoquer une augmentation des rhumes, mais également provoquer une exacerbation des maladies inflammatoires chroniques des articulations et de la colonne vertébrale. Au contraire, l'augmentation de la pression atmosphérique crée ce que l'on appelle le temps dit « de type spastique », défavorable aux personnes souffrant d'instabilité. pression artérielle, avec des maladies cardiovasculaires - c'est par de tels temps que le risque de douleurs cardiaques et de maux de tête augmente. Mais un temps inconfortable, humide et venteux affecte négativement le bien-être des personnes atteintes de maladies respiratoires chroniques.
Sur le Soleil et sur Terre
Facteurs importants impact négatif sur l'homme est l'activité solaire (principalement les tempêtes magnétiques) et les conditions géomagnétiques - l'influence du champ géomagnétique terrestre associé aux failles tectoniques, l'épaisseur de la croûte terrestre, etc. Le fait est qu’il existe une certaine relation entre les événements qui se produisent au soleil et dans la magnétosphère terrestre et les changements dans la santé humaine. Les sursauts d’activité solaire sont principalement associés à des pics d’exacerbation des maladies cardiovasculaires. Il s’agit des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des crises hypertensives, des maladies coronariennes et des troubles du rythme cardiaque.
À son tour, une puissante augmentation de l'activité géomagnétique, généralement observée au début du printemps, affecte négativement le bien-être non seulement des patients « expérimentés » et des personnes « âgées », mais également la santé des jeunes. personnes en bonne santé.
Attention : "l'heure de l'automne"
La traduction des aiguilles de l'horloge entraîne également une exacerbation des maladies chroniques. Dans ce cas, un décalage se produit - un décalage de phase ou une avance des rythmes des organes et systèmes individuels par rapport au rythme général de l'organisme tout entier. Le résultat est une « décomposition » du corps dans son maillon le plus faible, c’est-à-dire une exacerbation d’une « chronique » existante. Ainsi, si dans les premiers jours après le passage au « nouveau » temps, l'état des personnes souffrant de maladies à évolution paroxystique (crises hypertensives, crises d'asthme, migraines) est susceptible de s'aggraver, alors dans les deux prochaines semaines, les « propriétaires » " Les maladies à évolution plus prolongée (ulcère gastroduodénal) souffrent de l'estomac et du duodénum).
Entrez dans le rythme !
Comment se protéger des surprises insidieuses d’une météo changeante ?
Les experts affirment qu'au moment de la désaisonnalisation, le corps est extrêmement sensible aux effets néfastes de toute nature et a donc besoin de temps pour s'adapter. C’est pourquoi pendant cette période importante, vous devez accorder autant d’attention que possible à votre corps.
Toute maladie chronique nécessite une surveillance par un médecin spécialiste approprié, donc si vous en avez un, assurez-vous de consulter votre médecin et obtenez des recommandations sur la façon d'éviter les exacerbations saisonnières.
D'un autre côté, il ne faut pas oublier qu'au printemps, le corps même des chanceux qui ne connaissent les « maladies » chroniques que par ouï-dire est vulnérable.
Afin de survivre à l'intersaison avec « le moins de pertes », médecins et pharmaciens recommandent d'utiliser des médicaments pour à base de plantes, ainsi que des complexes de vitamines et de minéraux.
De plus, vous devez maintenir un horaire de travail et de repos rationnel, dormir suffisamment et passer autant de temps que possible au grand air. Et enfin, la nutrition doit être rationnelle, et exercice physique- régulièrement, - cela aidera votre corps !
L’automne est la période durant laquelle toutes les maladies chroniques s’aggravent. Afin d'éviter les complications, vous devez faire attention à votre santé. Qu’est-ce qui pourrait vous déranger exactement cette saison ? Lisez ci-dessous et prenez note.
Le froid n’est qu’une cause indirecte de tous les cas de maladie en automne. Il est à noter qu’à l’automne nous sommes très souvent à l’intérieur. Lorsque le chauffage est allumé, l'air devient sec. De telles conditions constituent un excellent terrain pour la reproduction et la transmission des virus. Ainsi, à l'automne, les ARVI touchent presque toutes les couches de la population : écoliers, employés de bureau et enseignants. Ceux qui souffrent de maladies bronchiques chroniques doivent être particulièrement prudents. La raison pour laquelle il faut absolument consulter un médecin est une fièvre qui dure depuis une semaine, des douleurs dans le dos, sur le côté, dans la poitrine, une toux qui ne disparaît pas, malgré toutes les indications du médecin. Ce sont des symptômes très alarmants qui peuvent indiquer la présence d’une bronchite ou, pire encore, d’une pneumonie.
2. Système digestif. En automne, les gastrites et les ulcères s'aggravent. Les symptômes qui indiquent clairement que vous devriez consulter un gastro-entérologue sont une couche sur la langue, des douleurs dans l'abdomen, en particulier dans la partie supérieure, des éruptions cutanées sur le front, des brûlures d'estomac et une production accrue de gaz. Afin de prévenir l'aggravation des symptômes, vous devez renoncer aux aliments gras et frits, aux boissons gazeuses, aux pâtisseries et à la restauration rapide.
3. Système musculo-squelettique. L’humidité et le froid sont les pires ennemis des personnes souffrant de maladies articulaires chroniques. Un gonflement, une rougeur, une douleur au niveau de l'articulation touchée ou des problèmes de mobilité doivent vous alerter et vous inciter à vous rendre à l'hôpital. Afin d'éviter une exacerbation de la maladie, vous devez vous habiller chaudement, essayer de ne pas geler et également contrôler votre alimentation, en renonçant à l'abondance d'aliments gras qu'elle contient. Essayez également de manger régulièrement des aliments qui contiennent grandes quantités vitamine C.
4. Maladies féminines. En automne, les cas de cystites augmentent chez les femmes. Lorsque la maladie entre dans une période d'exacerbation, la miction devient un véritable tourment - elles sont douloureuses et provoquent un inconfort. Dans ce cas, il faut impérativement demander conseil à un gynécologue ou à un urologue (urologue, en plus de la santé des hommes, traite du traitement de l'appareil génito-urinaire féminin). Le médecin peut prescrire des antibiotiques et le problème sera éliminé. Pour éviter que la cystite ne vous dérange, vous devez vous habiller chaudement. Comme vous pouvez le constater, le froid est à l’origine de nombreuses maladies. Gardez vos pieds et vos reins au chaud. Ne vous asseyez pas sur des surfaces froides, portez des pulls et des vestes qui couvrent votre dos. Après tout, votre bien-être dépend en grande partie de vous !
Si vous remarquez que quelque chose vous dérange ou vous fait mal, alors allez à l'hôpital. Ne laissez pas les maladies se développer et devenir chroniques. Il est très important de résoudre les problèmes étapes initiales leur éducation afin qu'ils ne vous harcèlent pas à l'avenir.
Habillez-vous chaudement, renforcez votre système immunitaire et ne tombez pas malade !
Les statistiques sont inexorables : c'est à l'automne que de nombreuses maladies chroniques s'aggravent, les maladies cardiovasculaires, les troubles mentaux et les maladies du tractus gastro-intestinal se partageant la première place.
Quant à ces dernières, elles provoquent généralement une gêne importante et nécessitent un traitement au long cours.
Pourquoi l'exacerbation survient-elle à l'automne ?
Il convient de noter qu'aujourd'hui, les troubles du système digestif plus ou moins graves sont généralement extrêmement fréquents - selon les statistiques, ils touchent environ la moitié de la population adulte mondiale et, en particulier, jusqu'à 95 % de la population. grandes villes. Cela est dû à un environnement défavorable, à une mauvaise alimentation, à la consommation d'alcool et au tabagisme, à la prise de nombreux médicaments (y compris ceux non recommandés par un médecin !) et, comme déjà mentionné, à notre compagnon constant : le stress. Ainsi, parmi la masse générale des personnes souffrant de maladies gastro-intestinales chroniques, les personnes particulièrement sensibles au stress deviennent une cible constante d'exacerbations automnales (et autres liées au stress) - et cela représente des millions de personnes !
Quelles maladies s’aggravent ?
- Gastrite etulcère gastroduodénal
Comment cela se manifeste
La gastrite est une inflammation et une irritation de la muqueuse gastrique. Elle se manifeste par une douleur sourde ou aiguë et une lourdeur dans l'épigastre, des éructations, des brûlures d'estomac et des nausées. En cas de gastrite aiguë, il peut y avoir de la constipation ou de la diarrhée, des ballonnements douloureux. C’est dangereux car cela peut évoluer vers un ulcère gastrique ou duodénal.
Ulcère peptique– formation de foyers ulcéreux (ulcères, plaies) sur les parois de la muqueuse de l'estomac et/ou du duodénum. Elle se manifeste par une douleur intense dans la « cuillère » après et entre les repas, des nausées et même des vomissements après avoir mangé, une perte de poids et une faiblesse générale.
Ce qu'il faut faire?
Étant donné que la gastrite et les ulcères sont des diagnostics graves qui peuvent être le résultat d'une infection par une bactérie (marge inférieure : 0,21 cm ;) Helicobacter pylori, il faut consulter en urgence un médecin, et veiller à prendre les médicaments qu'il vous prescrit (antibactériens, réduisant l'acidité du suc gastrique, enveloppants, etc.). Les médecins donnent également le régime alimentaire nécessaire et prescrivent presque toujours des sédatifs pour réduire le fond névrotique qui « nourrit » la gastrite et les ulcères.
Comment prévenir ?
Vous pouvez vous rendre à la « table de soins » à l'avance - au début de la saison. Cela signifie exclure les épices, les bouillons forts, les aliments fumés, le café, tout ce qui est acide, les aliments en conserve, le pain frais, les boissons gazeuses, c'est-à-dire tous les produits qui stimulent la sécrétion du suc gastrique. Prenez les aliments en petites portions à intervalles réguliers (toutes les 3 heures), ni chaudes ni froides. À titre préventif, vous pouvez prendre à l'avance des infusions de graines de lin, de millepertuis, de tilleul, de bourgeons de bouleau, ainsi que d'huile d'argousier ou de citrouille.
Évitez la caféine et l'alcool. Et vous devez fumer (si vous ne pouvez vraiment pas arrêter de fumer) le moins possible et en aucun cas l'estomac vide.
- Pancréatite chronique
Comment cela se manifeste
L'inflammation du pancréas provoque une lourdeur dans l'hypocondre gauche, une diarrhée abondante, haute température et une faiblesse générale. Les exacerbations peuvent être associées à la fois au changement de saison et à des troubles endocriniens, des infections, une abondance d'aliments gras et lourds et d'alcool. Le caractère insidieux particulier de l’inflammation pancréatique est qu’une fois qu’elle survient, elle devient le plus souvent chronique.
Ce qu'il faut faire
La formule pour traiter la pancréatite est bien connue : « froid, faim et repos ». Cela signifie qu'en aucun cas l'estomac ne doit être chauffé ou assis dans un bain chaud, la prise alimentaire doit être arrêtée pendant les 2 premiers jours, puis limitée à de petites portions de viande blanche ou de poisson maigre, maigre fromage cottage et fromage.
Il est préférable d'essayer d'exclure définitivement de votre alimentation l'alcool, les aliments frits, gras et épicés, les bouillons forts, les jus acides, les aliments fumés, les épices - tout cela provoquera des exacerbations annuelles. La routine quotidienne doit être calme, ou mieux encore, à la maison. Il faut également contacter un gastro-entérologue et prendre les médicaments prescrits par lui. Dans certaines conditions très graves, le patient est hospitalisé.
- Dyskinésie biliaire
Comment cela se manifeste
Il s'agit d'une maladie qui se développe à la suite d'une contraction incomplète ou intempestive des muscles de la vésicule biliaire ou des sphincters biliaires et entraîne une perturbation de l'écoulement de la bile. Une personne ressent une douleur intense dans l'hypocondre droit. En raison d'un manque d'acides biliaires lors de la digestion, les patients souffrent de flatulences, de ballonnements, de nausées et de troubles des selles.
Ce qu'il faut faire
Le patient se voit prescrire un régime particulier (gras, fumé, frit, épicé, alcool), le travail et le repos sont exclus. Le traitement concerne non seulement la normalisation de la fonction de la vésicule biliaire et du foie (médicaments qui stimulent l'activité motrice des voies biliaires), mais également la stabilisation du système nerveux. Les antispasmodiques sont utilisés pour soulager les crises et obtenir une rémission - herbes médicinales et les procédures physiothérapeutiques.
Vous pouvez également veiller à prévenir cette maladie, c'est-à-dire exclure définitivement de votre alimentation les aliments et l'alcool mentionnés ci-dessus et réduire la consommation de caféine.
- Cholécystite
Comment cela se manifeste
Il s'agit d'une maladie inflammatoire de la vésicule biliaire due au blocage des voies biliaires par des calculs qui s'y forment, ainsi qu'à la compression et aux courbures des voies biliaires, dans lesquelles la flore microbienne pénètre dans la vésicule biliaire. vésicule biliaire. Elle se manifeste par une douleur prolongée ou paroxystique dans l'abdomen (à droite et au creux de l'estomac) après avoir mangé. Les symptômes dyspeptiques sont fréquents : sensation d'amertume dans la bouche, éructations, nausées, flatulences.
Ce qu'il faut faire
En cas d'exacerbations extrêmes, les patients sont hospitalisés au niveau des poumons, ils sont traités en ambulatoire avec des antibiotiques, des antispasmodiques et des anticholinergiques.
Entre les exacerbations, des procédures de physiothérapie thermale sont prescrites.
De l'alimentation, comme pour d'autres maladies gastro-intestinales, vous devez exclure les aliments gras, frits, fumés, chauds et épicés, ainsi que l'alcool et le café. Pendant la période de rémission, afin de prévenir les exacerbations, il est également utile de manger des légumes, des fruits et des céréales : les fibres aident à réduire la teneur en cholestérol de la bile. Les décoctions de soie de maïs, de chardon-Marie et de plantain peuvent également y contribuer.
- p (marge inférieure : 0,21 cm ; )
Troubles gastro-intestinaux associés à des troubles de la microflore intestinale
En automne, les perturbations de la microflore intestinale normale sont également souvent aggravées, lorsqu'au lieu des bifidobactéries et des lactobacilles « utiles » qui aident à digérer les aliments, les micro-organismes pathogènes prédominent dans les intestins. Le fait est que le froid automnal provoque des rhumes fréquents qui, à leur tour, affectent le système immunitaire. La violation de la microflore fait référence aux manifestations d'immunodéficience. Une force supplémentaire peut lui être donnée par d'autres maladies gastro-intestinales, ainsi que par les helminthes, les polypes intestinaux et la prise d'antibiotiques.
Comment cela se manifeste
Mauvaise santé générale, constipation ou diarrhée, formation accrue de gaz, anémie, nausées matinales, peau pâle.
Ce qu'il faut faire
Consultez votre médecin. Pour normaliser la microflore, il existe des préparations spéciales, telles que :
- des prébiotiques (appelés sucres de lait, qui nourrissent les bactéries positives et stimulent la croissance de leurs colonies)
- probiotiques (bifidobactéries et lactobacilles qui, lorsqu'ils sont introduits dans les intestins, rivalisent pour l'habitat avec les agents pathogènes et suppriment leur activité, tout en augmentant également l'immunité)
Si un agent pathogène puissant est présent dans les intestins, comme Staphylococcus aureus ou Hemophilus influenzae coli, ces fonds ne suffiront pas. Dans ce cas, seul un médecin peut aider, qui, sur la base des résultats d'une analyse spéciale de « culture », prescrira un traitement spécial pour l'assainissement intestinal, puis des probiotiques.
Quelles maladies chroniques s’aggravent généralement à l’automne ? Comment éviter cela ?
Cystite
Les urologues savent qu'à l'automne, les files d'attente pour leurs cabinets augmentent sensiblement et qu'il y a généralement plus de patients que de patients. La raison en est une exacerbation saisonnière de la cystite, qui est principalement un problème féminin. Le beau sexe a un urètre court, donc si des bactéries y pénètrent, elles atteignent rapidement la vessie et provoquent une inflammation. Hélas, la cystite devient souvent chronique : une fois apparue, elle s'atténue puis réapparaît.
L'hypothermie est la principale cause des exacerbations automnales. Il y a quelques années, les urologues étaient indignés parce que les femmes, même en hiver, portaient des chemisiers et des vestes courtes, exposant le bas du dos. Aujourd’hui, pour le plus grand plaisir des médecins, cette mode n’a pas abouti. Mais l’habitude de s’habiller hors saison demeure, hélas. Débarrassez-vous-en vite ! Il est particulièrement important de s'assurer que le milieu du corps est chaud - le bas du dos et le ventre.
Il faut également prendre soin de chaussures chaudes : l'hypothermie des pieds réduit considérablement l'immunité, entraînant une exacerbation de la cystite. Soit dit en passant, cela s'applique non seulement à ceux qui marchent beaucoup, mais aussi aux automobilistes passionnés. Ils ont tendance à porter des bottes très légères même en hiver - ils espèrent pouvoir courir rapidement de la voiture à la pièce. Si vous avez eu une cystite au moins une fois, c'est inacceptable. Si vous avez eu une cystite plus d'une fois, consultez votre médecin. Un traitement médicamenteux préventif peut vous être recommandé pour prévenir les rechutes.
Arthrose et arthrite
La cause de l'exacerbation est souvent la même hypothermie. Dans l'arthrite, il affaiblit le système immunitaire et, dans ce contexte, l'inflammation des articulations est activée. Avec l'arthrose, due au froid, l'apport sanguin au cartilage articulaire se détériore, ce qui accélère sa destruction. Les patients vus par un rhumatologue doivent donc s’habiller chaudement.
Il existe une autre cause fréquente de douleurs articulaires automnales, c'est... un été passé « avec succès ». Dans notre pays, de nombreuses personnes se rendent dans leur datcha au printemps et travaillent dur pendant plusieurs mois. Pour cette raison, la charge sur les articulations augmente considérablement et pour beaucoup, incapables de la supporter, elles commencent à avoir mal en été. Pour d’autres personnes, une exacerbation survient lorsqu’elles reviennent à leur mode de vie sédentaire antérieur à l’automne.
Il est impossible de remonter le temps. Il ne reste donc plus qu'à effectuer une gymnastique spéciale qui aidera les articulations à s'adapter aux nouvelles conditions. Vous pouvez suivre un cours préventif de physiothérapie, mais seulement après avoir consulté un médecin - il comporte de nombreuses contre-indications. Incluez dans votre alimentation plus de poisson contenant des acides gras oméga-3 et des aliments riches en soufre (poulet, œufs, légumineuses, choux, radis). Ils sont nécessaires à la restauration naturelle du cartilage articulaire.
Si la douleur est déjà apparue, consultez un médecin - il en déterminera avec précision la cause (après tout, le traitement de l'arthrose n'est pas la même chose que le traitement de l'arthrite ou, par exemple, de la goutte) et vous dira quoi faire.
Bronchite
Par temps froid et pluvieux, les virus du rhume sont activés. Ce sont eux, et non les bactéries, comme beaucoup le croient, qui sont les principaux agents responsables de la bronchite (une infection bactérienne ne survient que le 3-4ème jour). Par conséquent, la prévention de cette maladie est très similaire à la prévention des ARVI.
Il est important de renforcer votre immunité - c'est le moment de prendre des complexes multivitaminés. Il est conseillé d'éviter les foules. Si cela n'est pas possible, portez un masque médical. N'oubliez pas : il n'est efficace que pendant deux heures, après quoi il faut le changer.
Lavez-vous souvent les mains, car les virus peuvent vivre longtemps sur divers objets. Il est également utile de se rincer le nez et de se gargariser avec de l'eau salée. Cela aidera non seulement à éliminer les micro-organismes qui y sont entrés, mais permettra également d'hydrater les muqueuses. Lorsque le chauffage est allumé, ils deviennent secs et moins résistants aux infections. D'ailleurs, l'air sec irrite également les bronches, il est donc conseillé d'avoir un humidificateur spécial à la maison.
Toutes ces règles sont pertinentes pour les personnes en bonne santé. Ceux qui souffrent de bronchite chronique doivent les suivre particulièrement attentivement. Et en plus de cela, faites-vous vacciner contre la grippe. Cela devient souvent la cause d'exacerbations graves, il vaut donc mieux être prudent.
Une personne est avant tout un être biologique et l'activité vitale de son corps est soumise à des rythmes circadiens. Le changement de jour et de nuit, les saisons - affectent le cours de processus internes, y compris activité mentale corps humain.
Cyclicité des processus mentaux
La nature cyclique de la psyché humaine s'observe non seulement normalement, mais se manifeste également sous la forme d'une exacerbation de diverses maladies endogènes. Avec l'arrivée du froid et le raccourcissement des heures d'ensoleillement en automne, le nombre de malades mentaux dans les hôpitaux augmente. Les maladies mentales sont de nature chronique, avec des phases d'exacerbation au cours de la période automne-printemps.
Selon les statistiques, depuis début octobre, le nombre de patients dans les cliniques psychiatriques a augmenté d'un quart. Les personnes ayant une émotivité accrue perçoivent plus douloureusement le passage du temps chaud au froid et à la pluie, ainsi qu'une réduction des heures de clarté. L'exacerbation automnale des maladies mentales est également due au fait que sous l'influence rayons de soleil Les gens produisent de la sérotonine (l’hormone du plaisir) et lorsque les jours nuageux arrivent, la quantité de sérotonine diminue. De nombreuses personnes souffrent d’irritabilité et d’instabilité émotionnelle. Les couleurs vives de l'été cèdent la place aux nuances de gris, le ciel nuageux et épais « presse », les changements de pression atmosphérique et les pluies quotidiennes conduisent une personne à un sentiment de désespoir, de mélancolie et d'anxiété pour son avenir.
L'automne est une saison d'exacerbation non seulement des maladies mentales, mais aussi des maladies cardiovasculaires et gastro-intestinales. Les fluctuations de la pression atmosphérique affectent le système vasculaire humain et la régulation neurovégétative des organes et systèmes internes. En automne, des maladies telles que la dépression, la schizophrénie, les psychoses affectives et l'épilepsie s'aggravent.
Clinique de rechute saisonnière
À l'automne, non seulement le nombre d'hospitalisations de patients atteints de maladies endogènes augmente, mais les médecins des services ambulatoires constatent également une augmentation du flux de patients. Certaines maladies apparues sous une forme cachée (latente), les troubles mentaux se manifestent pleinement à l'automne. La crise économique, les prévisions des analystes selon lesquelles la vie des gens va se détériorer d'ici la fin de l'année et le risque de perdre son emploi et ses économies personnelles provoquent une vague de troubles mentaux. Les patients souffrant de névroses et d'attaques de panique sentent leur état se détériorer et les crises deviennent plus fréquentes chez les épileptiques. Le « blues » d’automne est normal pour tout le monde ; chez les malades mentaux, un état dépressif peut conduire au suicide.
Les patients souffrant de dépression et divers types les psychoses peuvent être dangereuses pendant la période automnale d'exacerbations non seulement pour elles-mêmes, mais aussi pour les autres. Certains patients pensent qu'un grand danger menace toute la famille ou la société dans son ensemble. Il y a eu des cas en psychiatrie où des mères souffrant de maladies mentales pouvaient faire du mal à leurs enfants.
L'exacerbation automnale de la schizophrénie survient plus souvent chez les hommes. Leurs symptômes productifs – délires et hallucinations – s’intensifient. Étant donné que les hommes boivent de l'alcool plus souvent et à des doses plus élevées, l'exacerbation de la maladie mentale chez eux est plus prononcée. À sa manière nature biologique les hommes sont plus agressifs et donc l'exacerbation de la schizophrénie à l'automne est associée à la commission d'actes illégaux et à une augmentation du nombre de traumatismes crâniens.
Certains patients atteints de schizophrénie se sont plaints aux médecins à l'automne d'avoir été attaqués par des voix extraterrestres. Les policiers constatent une augmentation des plaintes de citoyens concernant « un OVNI atterrissant dans la cour d'une maison » ou un « contact verbal avec des extraterrestres ». Ce sont des hommes malades mentaux qui participent activement à diverses manifestations, révolutions et coups d'État dans le pays.
Prévention de la rechute
La participation des proches et des proches à la vie d'une personne malade joue un rôle important dans la prévention des exacerbations automnales. Les personnes atteintes de maladie mentale ne peuvent pas évaluer correctement leur état, certains patients arrêtent de prendre des médicaments et les hommes atteints de schizophrénie sont sujets à l'alcoolisme, ce qui aggrave l'évolution de la maladie endogène. Les proches du patient doivent l'orienter vers un traitement hospitalier ou ambulatoire dès que les premiers signes d'aggravation d'une maladie mentale chronique sont détectés.
Les patients souffrant de dépression, de psychose et de névroses ont souvent peur de consulter un psychiatre et d'essayer de faire face seuls aux symptômes et aux signes de la maladie. De nombreux patients se soignent eux-mêmes, prennent divers médicaments qui leur ont été recommandés par des amis ou lisent des informations sur Internet. Le plus important est de contacter un spécialiste en temps opportun. Certains patients ont besoin d’une assistance psychothérapeutique plutôt que médicamenteuse.
Pour prévenir les exacerbations saisonnières de la dépression et de la psychose, une personne doit respecter un horaire de sommeil et de repos, régime équilibré et prendre des multivitamines. Une activité physique modérée (course, natation) et une kinésithérapie (bains relaxants, douche Charcot) sont recommandées. Vous devez vous abstenir de boissons psychostimulantes - thé et café. Le psychothérapeute doit convaincre le patient qu'un état dépressif est simplement le résultat de l'influence de facteurs naturels sur le corps humain.
Pendant la période automnale, il est recommandé de passer plus de temps au grand air, de se promener (si le temps le permet), de changer d'environnement, de sortir plus souvent de la maison, de ne pas s'isoler et ses pensées, partir en visite ou au Theatre. Discuter avec des amis et des connaissances vous aidera à vous distraire des pensées négatives. Certaines personnes fuient les villes dépressives de l’automne et achètent un voyage d’une semaine dans des pays chauds.
Le psychothérapeute doit aider le patient à trouver un moyen de se détendre, de passer à Pensées positives et une activité active pendant la période d'automne.
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