Poate tu medicina populara Nu acordați prea multă atenție, dar probabil că ați băut cu siguranță un ceai delicios de mentă. Există multe motive pentru care menta este adăugată în băuturi și preparate. Și anume: gastronomică, cosmetologie, medicală. Nu număr mare oamenilor cărora nu le plac mirosul și gustul lui.
Numim această plantă parfumată mentă. Cu toate acestea, există aproximativ 10 subspecii și aproximativ 25 de tipuri de mentă: portocală, măr, japoneză, creț, apă, mlaștină, cal, munte, ardei. Și asta nu este încă lista completa. Cel mai des folosim menta, poate fi numita si cu alte denumiri: menta rece, menta chilli, menta rece, menta englezeasca.
Se folosesc și lăstarii, florile și frunzele acestei plante. Menta conține vitamine cu săruri minerale, ulei esențial, zahăr, fitoncide, grăsimi.
Multe femei iubesc menta, nici măcar nu știu că este sănătoasă. Dar o femeie însărcinată trebuie să înțeleagă că nu toate plantele și ierburile pot fi folosite. Există tipuri care provoacă complicații grave, plumb, cauză. Menta este interzisă și plante periculoase in timpul sarcinii?
Menta poate fi folosită în timpul sarcinii?
Poate că această întrebare nu te-a interesat niciodată și ai dat din greșeală acest subiect. Menta poate fi periculoasă? Vom afla mai târziu.
Toți medicii recomandă să nu luați niciun medicament în timpul sarcinii. O ierburi medicinale, inclusiv menta, este de asemenea un medicament, numai natural. Și pot avea propriile lor contraindicații și indicații. Vorbim despre sarcină. Există două părți ale luării de mentă. Dar majoritatea oamenilor spun că este periculos în timpul sarcinii. Motivul este că conține o mulțime de hormoni estrogeni, care pot stimula travaliul.s.
Dar totusi, menta este folosita ca mijloc de tratare a anumitor afectiuni. Cu ajutorul lui poți elimina balonarea și greața. Și este recomandat nu de bunici, ci de medici ginecologi și obstetricieni. pe zi normă admisibilă ceai - nu mai mult de 4 căni. Cu siguranță ar trebui să cumpărați ceai la o farmacie.
Vedem că nu există un răspuns clar. Cu toate acestea, herboriștii și medicii interzic absolut uleiul esențial de mentă în timpul sarcinii.
Dar florile și frunzele?
Multe femei însărcinate ceai de mentă aduce o anumită plăcere. Astăzi este imposibil să găsești recenzii proaste despre menta care indică rău fătului sau femeii. Dimpotrivă, ei spun că menta se luptă bine. Și atunci când alăptați, cu siguranță nu ar trebui să beți mentă, aceasta suprimă producția de lapte.
Ar trebui să bei ceai de mentă cu prudență, dar dacă îți dorești cu adevărat, îți poți permite o ceașcă mică .
Produse cu mentă în timpul sarcinii
Pentru vărsături și greață mijloace eficiente sunt gumă de mestecat cu mentă și acadele. Prin urmare, dacă aveți toxicoză, aveți întotdeauna la îndemână. Ceaiul de mentă nu este foarte convenabil de utilizat, dar combate și simptome similare. Și puteți pregăti cu ușurință o băutură anti-greață acasă.
Reteta lui:
Se toarnă un amestec de flori de gălbenele, iarbă de șoricel, rădăcini de valeriană și frunze de mentă cu 2 căni de apă clocotită. Două lingurițe din toate ingredientele. Se strecoară apoi infuzia după 30 de minute și se consumă 50 ml de șase ori pe zi.
Puteți decora mâncărurile cu mentă proaspătă, astfel încât să nu simți nevoia de a vomita în momentul mesei.
Nu numai greața din timpul sarcinii poate fi ameliorat cu menta. O băutură făcută din frunze de mentă ajută la constipație și balonare.
O infuzie de frunze de mentă îmbunătățește starea pielii. O lingură de frunze per pahar de apă clocotită. Cu această infuzie se pot șterge întregul corp și fața.
Menta are efect coleretic, diuretic, antiseptic, antiemetic, antispastic, vasodilatator, analgezic și sedativ. Menta îndepărtează pietrele de la rinichi și normalizează tractul gastro-intestinal: tratează constipația, ameliorează și elimină crampele stomacale. Este folosit și în stomatologie și dermatologie. În primul, se îndepărtează din gură miros urât, în al doilea, tratează inflamația pielii.
În plus, menta este utilă pentru vene varicoase, dureri de inimă și musculare și laringită.
Menta este foarte utila pentru stres, tensiune nervoasa. Ai grijă doar la doze pentru a evita efectul opus.
În total, sunt cunoscute aproximativ 25 de specii și 10 subspecii de mentă: mentă, mentă de mlaștină, mentă de munte, mentă creț, mentă japoneză, mentă portocalie, mentă de apă... Aceasta nu este o listă completă. Cea mai des folosită mentă este menta, numită uneori chilli mint, chilli mint, pepper ment, menta englezească, menta rece.
Cu toate acestea, viitoarele mamici sunt adesea preocupate de întrebarea: este posibil să luați mentă? Ce doze sunt benefice și care sunt dăunătoare?
Menta este prescrisă femeilor însărcinate ca sedativ în cantități mici, ajutând la somn, reducând greața, mâncărimea și balonarea.
Cu toate acestea, în cantitati mari poate provoca hipertonicitate uterină și naștere prematură. Motivul este conținutul în exces de estrogen din plantă. De asemenea, ar trebui să fii atent când folosești ulei esențial de mentă.
De aceea, problema folosirii mentei trebuie rezolvată individual cu medicul dumneavoastră.
În orice caz, doza extremă nu este mai mare de patru căni pe zi.
Daune ale mentei în timpul sarcinii
Pericolele folosirii mentei în timpul sarcinii sunt următoarele:
- Menta este contraindicată deoarece are proprietatea de a scădea tensiunea arterială;
- Din același motiv, menta nu trebuie consumată în etapa finală a sarcinii. vene varicoase vene;
- Deoarece conține o cantitate semnificativă de estrogeni (hormoni feminini), luarea în cantități mari poate duce la contracții uterine, adică. provoca
Proprietăți utile ale mentei
Adesea, viitoarele mamici sunt preocupate de pigmentarea fetei sau ar dori sa o evite in viitor. Ca preventiv și remediuÎn acest scop, puteți șterge pielea feței și a corpului cu infuzie de mentă din frunze.
Menta are proprietăți diuretice, antiseptice, coleretice, antispastice, vasodilatatoare, antiemetice, analgezice și sedative. Această plantă ajută la îndepărtarea pietrelor de la rinichi, normalizează funcționarea tractului gastrointestinal: ajută la ameliorarea colicilor, la eliminarea crampelor stomacale; tratează diareea, constipația.
De asemenea, este indispensabil în dermatologie (ameliorează inflamația pielii), stomatologie (înlătură mirosurile neplăcute, are efect antibacterian)
Utilitatea sa a fost dovedită pentru durerile musculare și cardiace, vene varicoase și laringită.
Va fi util femeilor însărcinate cu stres, insomnie, tensiune nervoasă, tensiune fizică sau psihică. Cu toate acestea, ar trebui să fiți atenți la dozaj pentru a preveni rezultatul opus.
Ce produse cu mentă pot fi consumate în timpul sarcinii?
Nu doar menta (sub formă de ceai, tincturi), ci și unele produse derivate din aceasta pot fi consumate în timpul sarcinii.
Ulei esențial
În ciuda faptului că uleiul este foarte util în lupta împotriva inflamației, pentru a îmbunătăți apetitul, este folosit pentru a stimula activitatea mentală, este eficient în tratamentul răcelilor, pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală, Femeilor însărcinate le este strict interzis să-l folosească atât extern, cât și intern. Cert este că uleiul de mentă conține mentol (până la 70%), care este interzis în timpul sarcinii, și cantități mari de estrogeni, a căror nocive pentru viitoarele mame a fost deja menționată mai sus.
În timpul sarcinii, o femeie este mai atentă la sănătatea ei, alimentația și tot ceea ce intră în corpul ei. Chiar dacă vorbim de plante medicinale presupus inofensive sub formă de mentă și mușețel.
Pe Internet puteți găsi destul de multe surse care indică faptul că în această perioadă gravidele pot bea ceai cu mentă și alte ierburi după gust. De asemenea, menta poate fi adăugată nu numai la ceai, ci și la diverse preparate din carne și pește. În plus, această plantă este utilizată în mod activ în scopuri cosmetice și medicale. Dar, este posibil să luați mentă în timpul sarcinii? Aceasta este întrebarea la care vom răspunde în acest articol.
Proprietăți utile ale mentei
Dacă crezi că menta este o plantă destul de greu de confundat, atunci te înșeli. Imaginați-vă, menta are 10 subspecii, precum și 25 de specii, printre care puteți găsi nume precum: menta de apă, menta de mlaștină, menta de cal, menta de piper (cea mai comună), menta japoneză, menta de măr și chiar menta de portocală. Mai mult, nu toate tipurile principale de mentă sunt enumerate aici.
După cum am menționat mai sus, cea mai populară este menta sau se mai numește și mentă rece, mentă sau mentă englezească. Cel mai simplu mod de a cumpăra menta în formă uscată este la farmacie. Dar, dacă te străduiești din greu, planta se vinde proaspătă în piețele locale și în unele supermarketuri.
Menta conține o cantitate mare de substanțe utile sub formă de uleiuri esențiale, săruri minerale, fitoncide vindecătoare și grăsimi.
Este menta periculoasă?
În timpul sarcinii, multe femei cred că, dacă nu pot lua medicamente, atunci cu siguranță pot lua plante medicinale. Dar asta opinie eronată! În timpul sarcinii, o femeie nu are voie să ia toate plantele medicinale, ierburile și extractele.
Menta este interzisă pentru utilizare în timpul sarcinii. Această plantă aparține categoriei de periculoase și provoacă, de asemenea, consecințe grave.
În timpul sarcinii, nu este recomandat să folosiți menta sub nicio formă - nici în ceai, nici ca condiment pentru mâncăruri. Menta, care pătrunde în corpul unei femei însărcinate, provoacă avorturi spontane, creșterea tonusului uterin și, de asemenea. Merită ceaiul de mentă sacrificii atât de mari?
În timpul sarcinii, este interzis să luați mentă sub orice formă. Acest lucru poate duce la avort spontan!
Menta și hormonul estrogen
Desigur, chiar și în ciuda abundenței de informații și argumente care nu sunt în favoarea folosirii mentei, unele gravide continuă să susțină că nu pot lua medicamente în timpul sarcinii, dar plantele medicinale pot. Se presupune că bunicile noastre au acceptat și toate au dat naștere frumosului și copii sanatosi.
Dar, din nou, argumentul despre bunici și copiii lor sănătoși este destul de vag. Acesta nu este un fapt confirmat de nimeni sau nimic. La urma urmei, nu poți spune exact ce anume au luat bunicile tale și ce ierburi medicinale le-au ajutat în anumite situații.
În timpul sarcinii, este într-adevăr interzis să luați oricare dintre medicamente. Singura excepție este vitală indicatori importanți, care ajută la menținerea sarcinii sau a sănătății viitoarei mame. Numai în astfel de cazuri pot fi utilizate medicamente.
Nu trebuie luate ierburi medicinale (chiar la sfatul bunicilor și prietenilor). Dacă nu aveți încredere în acest argument, atunci apelați la compoziția medicinală de mentă - conține o cantitate mare de hormon, care are ca scop în medicină stimularea travaliului.
Ceai de la farmacie
La farmacie, femeile însărcinate pot fi sfătuite să cumpere ceai de mentă, care ajută la combaterea balonării, a atacurilor de greață, a reflexului călugăresc și, de asemenea, elimină arsurile la stomac și ajută la combaterea tulburărilor tractului gastro-intestinal. Conform instrucțiunilor de utilizare, o femeie însărcinată poate bea aproximativ 4 căni din acest ceai de mentă pe zi. Dar nu au existat recomandări de la medici cu privire la utilizarea ceaiului de mentă farmaceutic. Aceasta înseamnă că nu este recomandat să bei ceai de plante.
Femeilor însărcinate li se interzice utilizarea uleiului esențial de mentă, deoarece provoacă o reacție alergică persistentă.
Este posibil sau nu - flori și frunze de mentă?
Pot femeile însărcinate să simtă miros de mentă? Adică, măcar bucurați-vă de această plantă în această formă. Nu au existat recenzii negative despre această utilizare a plantei de mentă.
Dacă vrei cu adevărat să bei ceai de mentă, atunci acordă atenție ceaiului lung negru obișnuit, aromat cu mentă. Vă va satisface nevoia de ceai de mentă, dar nu va cauza rău. Numai ceaiul negru nu trebuie concentrat. Puteți bea o ceașcă mică de ceai pe zi.
Pot să am produse cu mentă în timpul sarcinii?
Am decis deja mai sus că în timpul sarcinii nu se recomandă femeii să mănânce mentă, să bea ceai de mentă și să adauge această plantă în feluri de mâncare ca condiment.
Acum, întrebarea este: – Pot femeile însărcinate să consume produse cu mentă în timpul sarcinii?
Răspunsul medicilor este, da, se poate, dacă vorbim de mentă, bomboane și gumă de mestecat. Astfel de produse cu mentă vă vor ajuta nu numai să vă satisfaceți pofta de mentă, ci și să eliminați primele și cele mai severe simptome. În timpul sarcinii, păstrați întotdeauna menta la îndemână pentru a ajuta la ameliorarea greaței și vărsăturilor atunci când apar.
Menta in timpul sarcinii
După informațiile de mai sus despre beneficiile și daunele mentei în timpul sarcinii, să rezumam:
- În timpul sarcinii, este interzis să luați medicamente, precum și plante medicinale, fără consultarea corespunzătoare a medicului dumneavoastră;
- Menta, atunci când este consumată în ceai sau în alimente, crește riscul de avort spontan în timpul sarcinii, promovând tonusul uterin și sângerările uterine (care reprezintă o amenințare de avort spontan).
- Menta conține o cantitate mare de hormoni estrogeni, care stimulează travaliul la femei.
- Dacă o femeie însărcinată bea ceai de mentă în al 3-lea trimestru de sarcină, aceasta duce la o scădere a producției de lapte după naștere.
- Menta este un remediu care scade foarte mult tensiunea arteriala. Nu este recomandat în timpul sarcinii, în special femeilor care suferă de hipotensiune arterială.
Menta, cultivată adesea în propria grădină, este una dintre ierburile populare. Frunzele acestei plante sunt bogate în uleiuri esențiale, flavonoide, precum și un „set” util de vitamine, minerale și acizi organici. Menta este folosită pentru prepararea deserturilor, aromatizarea mâncărurilor din pește și carne, dar de cele mai multe ori petale proaspete și uscate sunt adăugate frunzelor de ceai, oferind aromă și gust plăcut băuturii. În același timp, menta îi aparține plante medicinale, ceea ce înseamnă că necesită o dozare strictă. Una dintre contraindicațiile consumului de mentă este sarcina, așa că într-o perioadă atât de crucială a vieții merită să aflați mai multe despre posibilele riscuri. Articolul nostru vă va spune și vă va oferi recomandari utile privind utilizarea ierburilor condimentate.
Care sunt beneficiile mentei pentru corpul nostru?
În total, există peste 20 de specii ale acestei plante în natură. Un condiment familiar pe gustul nostru este menta. Este renumit pentru aroma plăcută și gustul proaspăt. Menta este bogata in substante benefice care stimuleaza procesul de digestie. În plus, planta are efect sedativ, calmează sistemul nervos, ajută la relaxare în timpul stresului și după suprasolicitare psihologică și fizică.
Domenii de utilizare a mentei în timpul sarcinii:
- Elimină greața în timpul toxicozei.
- Calmează și promovează somnul normal.
- Efect antibacterian pentru cavitatea bucală.
- Decoctul de mentă poate elimina petele pigmentare.
- Ameliorează crampele stomacale.
- Normalizează apetitul și funcția digestivă.
- Ajută la vindecarea răcelilor fără a utiliza medicamente.
Femeile aflate într-o situație interesantă sunt interesate dacă este posibil să bea ceai de plante cu mentă? Cel mai bine este să întrebați medicul dumneavoastră care are grijă de sarcina dumneavoastră despre acest lucru. Acest lucru este de obicei permis, mai ales dacă nu folosiți excesiv astfel de ceaiuri și evitați alte băuturi și alimente care conțin extracte de mentă. Multe femei au văzut din propria experiență eficacitatea utilizării bomboanelor de mentă pentru a ameliora atacurile de greață, dar chiar și o astfel de metodă aparent inofensivă trebuie convenită cu medicul curant, deoarece bomboanele conțin mentol și există multe contraindicații medicale pentru această componentă.
Proprietățile benefice ale mentei sunt descrise în videoclipul atașat.
Când ar trebui să renunți la mentă?
De obicei nu este interzis femeilor însărcinate să bea ceai de mentă, dar există și contraindicații medicale de utilizare.
Acestea includ:
- Vene varicoase. Menta relaxează tonusul vascular, care este plin de progresia acestei boli.
- Reacție alergică. Merită să luați în considerare că pe date diferiteÎn timpul sarcinii, intoleranța individuală la un produs familiar poate apărea fără un motiv aparent.
- Tensiune arterială scăzută. Femeile însărcinate se confruntă adesea cu o creștere tensiunea arterială, așa că îl poți bea pentru a-l stabiliza. În caz contrar, o astfel de băutură poate provoca pierderea forței și deteriorarea stării, deci acest punct este foarte important.
Chiar dacă nu aveți motive obiective sau contraindicații, o soluție rezonabilă ar fi refuzul parțial sau total de a folosi menta în timpul sarcinii. Este necesar să respectați doze rezonabile atunci când consumați această băutură, ca în tot ceea ce privește alimentația unei femei însărcinate.
În ceea ce privește uleiul esențial de mentă, pe care multe femei îl folosesc cu succes în scopuri cosmetice, acest ingredient este strict interzis. Componenta principală a acestui produs este mentolul, care nu este de dorit să fie utilizat în timpul sarcinii. Poate cauza grav reactii alergice, mai ales pe stadii incipiente sarcina.
Reguli pentru prepararea ceaiului de mentă
Strămoșii noștri au băut această băutură aromată, așa că am acumulat destul de multe rețete pentru prepararea ei.
Cum se prepară ceai de mentă pentru răceli:
- Nu adăugați mai mult de cinci proaspete sau uscate pe pahar de apă clocotită.
- Lăsați cel puțin cinci minute.
- Adăugați lămâie, zahăr sau miere după gust.
- Utilizați cald noaptea.
Uleiuri esențiale Menta conține un efect antiinflamator și ajută, de asemenea, la distrugerea bacteriilor și virușilor patogene. De aceea, efectele benefice ale ceaiului de mentă te vor ajuta să lupți eficient împotriva răcelii fără utilizarea medicamentelor farmaceutice.
Ceai liniștitor pentru femeile însărcinate:
- Pentru a pregăti, trebuie să luați o linguriță de mentă uscată și balsam de lămâie.
- Se toarnă un pahar cu apă clocotită peste amestecul rezultat.
- Se lasa cu capacul inchis 10-15 minute.
- Se strecoară și se adaugă o linguriță de miere în bulionul cald.
- Nu beți mai mult de o ceașcă pe zi noaptea.
Un decoct similar poate fi folosit și pentru ameliorarea simptomelor de toxicoză. Plante medicinale te ajuta sa te relaxezi, sa calmezi nevoia de a vomita si sa normalizezi procesul de digestie. Pentru tulburări digestive, disbacterioză și proces inflamatorîn tractul gastrointestinal, puteți adăuga o linguriță de mușețel farmaceutic la un astfel de decoct atunci când se prepară. Trebuie avut în vedere faptul că ceaiul de mentă cu balsam de lămâie poate scădea și tensiunea arterială, așa că nu este recomandat dacă nivelul acestuia este scăzut (hipotensiune arterială).
Infuzie de plante pentru clătire:
- Trebuie preparat la două lingurițe de mentă uscată pe pahar de apă clocotită.
- Amestecul poate fi fiert câteva minute pentru un efect mai bun.
- După ce lichidul s-a răcit la o temperatură confortabilă, bulionul este filtrat.
- Puteți clăti gura și gâtul cu această infuzie pentru bolile superioare tractului respirator, precum și problemele dentare.
Menta pentru utilizare de către femeile însărcinate trebuie să fie naturală, de preferință cultivată pe proprietatea dumneavoastră sau cumpărată la o farmacie. Ceaiurile din plante gata preparate pot fi folosite doar de la producători de încredere, asigurându-vă că amestecul conține efectiv materiale vegetale naturale și nu extracte sau arome.
Menta și sarcina nu sunt întotdeauna compatibile, deoarece această plantă conține estrogen din plante. Poate provoca contracții ale uterului, ceea ce poate duce la probleme cu nașterea unui copil. În același timp, dacă este rezonabil să bei nu mai mult de 2-3 căni de ceai de mentă pe zi în absența contraindicațiilor medicale, acest lucru nu va dăuna copilului și va ajuta mama să-și îmbunătățească bunăstarea și să scape. de toxicoză, insomnie și probleme digestive.
(alte denumiri sunt piper, engleză sau pur și simplu chill) este cunoscută ca o plantă cu un gust plăcut, răcoritor. Se fierbe la abur cu apă clocotită pentru a obține o băutură aromată sau se adaugă la un amestec de ceai pentru o aromă suplimentară. Beneficiile mentei sunt binecunoscute, dar putini stiu ca nu este indicata in toate cazurile. Acest articol va discuta despre principiile prepararii ceaiului de menta, compatibilitatea chilli-ului cu alte ierburi si recomandari pentru utilizarea lui in timpul sarcinii.
Pot femeile însărcinate să bea ceai de mentă?
Sarcina umană este împărțită în 3 trimestre. Ele diferă prin viteza diferită de dezvoltare a fătului, formarea diferitelor organe și sisteme.
În consecință, în fiecare perioadă, percepția fătului asupra ceaiului de mentă băut de mamă va fi diferită.
Important! Menta are un efect coleretic pronunțat, deci nu este recomandată utilizarea ei pentru boli ale rinichilor și ale sistemului excretor în ansamblu.
În stadiile incipiente
În primul trimestru, o femeie suferă de obicei de toxicoză, hipertensiune arterială și probleme cu tractul digestiv. În această perioadă, menta este recomandată pentru utilizare de către medicii generaliști.
- Proprietăți antivirale Această plantă îi permite să fie folosită în locul medicamentelor sintetice, care sunt contraindicate în primele etape ale sarcinii. Stimulează transpirația, ceea ce ajută la curățarea organismului de toxine. Doar câteva căni de ceai de mentă pot scăpa de durerile de cap reci și de febra scăzută.
- Această băutură are o capacitate plăcută de a ameliora anxietatea., care adesea deranjează gravidele în această perioadă. Normalizează funcționarea sistemului nervos central, ameliorează insomnia, tulburările nervoase ușoare și reduce oboseala.
- În timpul sarcinii, organismul devine susceptibil la diferite boli infectioase. Menta are un efect imunomodulator fără a interfera cu propria funcție a anticorpului.
- Conținutul de fitoestrogeni din menta Ajută la stabilizarea nivelurilor hormonale perturbate de sarcină. Această plantă acționează ca un afrodisiac slab, întărește funcția sexualăși crește rata de supraviețuire a embrionului, ceea ce este deosebit de important în timpul fertilizării in vitro.
In al 2-lea trimestru
În această perioadă, creșterea fetală se accelerează treptat. Toate sistemele majore de organe au fost deja formate, munca devine mai complicată sistemul nervos, astfel încât fătul devine mai receptiv la nutriția pe care o primește.
- Consumul de ceai cu adaos de ulei esențial de mentă în al 2-lea trimestru face posibilă dilatarea fără probleme a vaselor de sânge și scăderea tensiunii arteriale.
- Menta poate ameliora orice probleme cu tractul gastrointestinal, fie că este supărare, formarea de gaze sau spasme. Are efect învăluitor și calmant, normalizează motilitatea intestinală, ameliorează constipația și arsurile la stomac, care sunt foarte importante în timpul sarcinii.
- Consumul regulat de ceai de mentă ameliorează problemele pielii, cum ar fi excesul de ulei, acnee și descuamare. Poate fi folosit si pentru spalare si aplicarea lotiunilor.
Știați? Dacă crezi mitologia greacă antică, Aceasta planta uimitoare a fost numit după o nimfă pe nume Mentha. Menta era incredibil de arătoasă, așa că atunci când conducătorul lumii interlope Hades a văzut-o, s-a îndrăgostit nebunește de ea. Persefona, soția sa geloasă, a aflat despre hobby-ul lui Hades. Pentru a împiedica Menta să-l influențeze pe Hades, Persefona a transformat-o într-o tulpină. planta cu flori, primit ulterior nume latin Mentha. Zvonurile spun că Athenei i-a plăcut atât de mult floarea parfumată și povestea ei tragică, încât a transformat-o într-un afrodisiac.
În etapele ulterioare
Începând cu a 30-a săptămână, către viitoarea mamă Ar trebui să evitați ceaiul de mentă. Conținutul de fitoestrogeni, care îmbunătățește nivelul hormonal în primul trimestru, poate dăuna copilului în această perioadă de sarcină: fitoestrogenii care pătrund în corp în cantități mari pot provoca un avort spontan tardiv sau contracții premature. 
Ceaiul de mentă inhibă secreția laptele matern, prin urmare, in ultimele saptamani si in timpul alaptarii, in special nu este recomandat pentru utilizare. Conținând o cantitate mare de uleiuri esențiale, această băutură poate provoca reacții alergice atât la viitoarea mamă, cât și la copilul deja născut.
Important! Deoarece ceaiul de mentă reduce tonusul vascular, este strict interzis să îl luați dacă aveți hipertonicitate uterină. În acest caz, va crește doar riscul de avort spontan. Nici femeilor cu varice nu li se recomandă să abuzeze de această băutură.
Cum se prepară ceai de mentă
Această plantă în sine are un gust și o aromă plăcute, așa că poate fi preparată în forma sa pură sau adăugată la diferite frunze de ceai. Reteta clasica voinţă cea mai buna solutie pentru femeile însărcinate, deoarece nu conține aditivi inutile. Această rețetă necesită utilizarea zahărului, care poate fi înlocuit cu 1 linguriță de miere. 
Ingrediente:
- frunze de mentă - 7 buc.;
- zahăr - 10 g;
- felii - 2 buc.;
- apă - 400 ml.
Metoda de gatire:
- Se pune apa la fiert. În timp ce se încălzește, spălați crenguțele de mentă și tăiați frunzele.
- Amintiți-le cu mâinile, astfel încât uleiurile esențiale să se transfere mai ușor în băutură. Puneți frunzele într-un ceainic sau o cană mare și turnați apă clocotită peste ele.
- Acoperiți recipientul cu un capac și lăsați ceaiul să se infuzeze timp de 5-6 minute.
- Se strecoară băutura printr-o strecurătoare sau se scot frunzele cu o lingură. Adăugați zahăr și lămâie după gust.
Știați? În total, genul de mentă este format din peste 40 de specii și hibrizi naturali. Menta a fost inclusă pentru prima dată în clasificarea biologică în 1753 de către omul de știință și biolog suedez Carl Linnaeus. Cu toate acestea, această plantă era cunoscută cu mult înaintea erei noastre. Vechii romani au cusut crenguțe de ardei iute în perne pentru a asigura un somn odihnitor și sănătos. În Israelul Antic, uleiul esențial era extras din această plantă pentru a îmbogăți parfumurile. indienii America de Sud a adăugat frunze aromate la mustul de struguri pentru ca vinul nu numaia fostîmbătătoare, dar și răcoritoare.
Reteta de fructe de padure pentru ceai de menta va atrage pe cei care iubesc compoturile racoritoare de vara. 
Ingrediente:
- frunze uscate de mentă - 5 g;
- - 10 g;
- - 70 g;
- - 15 g;
- apă - 400 ml.
Metoda de gatire:
- Fierbe apa. Amestecați ceaiul și frunzele de mentă într-un ceainic, turnați apă clocotită peste ele și lăsați acoperit timp de 5 minute.
- Se zdrobesc capsunile cu miere pana se omogenizeaza. Adăugați amestecul de fructe de pădure în ceai, acoperiți din nou și lăsați la macerat încă 5 minute.
- Se strecoară ceaiul printr-o strecurătoare, se toarnă în căni și se servește.
Important! Pentru ca menta să fie mai benefică, trebuie folosită în concentrații scăzute. Pe lângă ceai, femeile însărcinate pot folosi pastile sau pastile de mentă, mesteca frunze proaspete pentru greață sau dureri de gât și pot folosi ulei esențial în aromoterapie în doze.
Ingrediente:
Cu ce poți combina menta?
Aceasta este o plantă versatilă care oferă o aromă plăcută și răcoritoare în orice amestec, dar există unele ierburi cu care se împerechează deosebit de bine. Pe lângă ceaiurile verzi și negre obișnuite, ardeiul ardei este preparat cu melisa, frunze de coacăze negre, cimbru, floare de tei și rădăcină de ghimbir rasă fin. Ceai verde cu menta vara, deseori baut cu gheata.
Frunzele de mentă adăugate în ceainic conferă proprietăți vindecătoare băuturii rezultate. Uleiurile esențiale și alte substanțe benefice pe care le conțin au un efect de întărire și calmare asupra corpului unei femei însărcinate.
Știați? Vechii egipteni considerau ardeiul iute drept o plantă sacră. A fost plasat în mormintele faraonilor pentru a îndepărta spiritele rele și pentru a oferi defunctului o trecere sigură către o altă lume. Se găsesc primele mențiuni ale acestei planteîn Evanghelia biblică după Matei şiîn manuscrisele asiriene.
Este recomandat să bei ceai de mentă în trimestrul 1 și 2 de sarcină, dar trebuie evitat după a 30-a săptămână de gestație. Cu acest mod de consum, această băutură nu va aduce decât beneficii viitoarei mame și bebelușului.