Lumina este o componentă importantă a vieții confortabile a unei persoane. Și din moment ce o petrecem cea mai mare parte la serviciu, trebuie acordată atenția cuvenită luminii din birouri. S-a dovedit științific că iluminarea prost concepută afectează negativ calitatea muncii personalului. Drept urmare, o persoană obosește mult mai repede, capacitatea sa de a lucra scade, productivitatea muncii scade și ea - proprietarul suferă pierderi.
Este mai bine să cheltuiți banii o dată pe dezvoltarea unui proiect bun de iluminat, încredințându-l unor specialiști de specialitate, decât să sacrificați sănătatea și, prin urmare, performanța angajaților.
Calitatea schimbării luminii naturale. Ziua și ora anului, condițiile meteorologice și locația geografică. . Lumina naturală este, de asemenea, esențială pentru corpul nostru. Prin urmare, este foarte important ca angajații să aibă suficientă lumină naturală la locul de muncă. Este un fapt cunoscut că nu toate locul de munca poate fi echipat cu lumină naturală sută la sută. Ar fi frumos, desigur, dacă ai putea scoate biroul în aer liber. Vara acest lucru se întâmplă chiar și în unele companii. Au construit pavilioane izolate în afara companiei.
Deoarece stațiile de lucru mobile sunt mobile, aceasta nu mai este o problemă majoră de implementare. Iluminarea corectă și ergonomică la locul de muncă este... Iluminat direct și indirect, iluminat de lucru și lumină naturală. . În funcție de lucrările efectuate, este necesar să alegeți iluminatul individual.
Principalele sarcini pe care ar trebui să le asigure iluminatul în birouri:
- confort pentru ochi;
- percepția vizuală corectă în zona de lucru;
siguranța muncii cu un nivel adecvat de performanță a personalului.
Când planificați, trebuie să luați în considerare parametrii de bază care creează un mediu de lumină favorabil în cameră:
Deși legislatura nu impune comunicarea vizuală cu lumea exterioară, menționează lumina naturală adecvată în fiecare zonă de lucru. Măsurile adecvate, cum ar fi ferestrele, ușile de sticlă, luminile de acoperiș sau blocurile de sticlă din pereți pot asigura suficientă lumină naturală peste tot.
Plafonierele indirecte oferă suficientă luminozitate de bază într-o cameră. Iluminatul direct ar trebui să fie poziționat pe partea laterală a stației de lucru pentru a preveni strălucirea și reflexiile. Cu o lampă de lucru, lucrătorul își poate regla iluminarea în funcție de nevoile sale.
- nivelul de iluminare generală și locală în cameră;
- distribuția uniformă a luminozității lămpii;
- direcția luminii și gradul de „orbire” al suprafețelor;
- redarea culorilor și spectrul emis de sursele de lumină;
- pulsația corpurilor de iluminat.
Următoarele sunt supuse unui studiu atent pentru conformitatea cu standardele acceptate: standardele de iluminare a locului de muncă, coeficientul de pulsație, indicele de redare a culorilor.
Iluminarea este o măsură a luminozității dependente de locație. În funcție de sarcină, ar trebui să fie disponibilă altă iluminare. Cu cât locul de muncă este mai bine iluminat, cu atât vederea noastră este mai bună și ochii ne sunt mai puțin încordați. Intensitatea optimă a luminii depinde și de angajat. Angajații mai în vârstă sau cu handicap grav necesită un nivel de trai mai înalt decât angajații mai tineri și mai sănătoși.
Locurile de muncă în care sunt îndeplinite sarcini complexe și delicate necesită luminozitate mai mare. Deoarece lămpile devin praf și murdare în timp, iar intensitatea luminii scade, acestea trebuie întreținute și curățate în mod regulat. Următorul tabel prezintă valorile aproximative ale intensității luminii în zonele de lucru.
Standarde
Atunci când planificați iluminarea la locul de muncă din Federația Rusă, acestea sunt de obicei ghidate de SNiP 23/05/95. De asemenea, folosesc rețete standardele sanitare(așa-numita SaNPiN-ov) 2.21/2.1.1.1278-03, normele Mosstroyevsky (MGSN) 2.06-99 și multe alte norme industriale.
Pe lângă standardele rusești „învechite din punct de vedere moral”, care nu țin cont de introducerea lămpilor moderne de mare putere, se poate ghida și după standardele europene. Astfel, iluminarea locurilor de muncă este determinată de standardul Uniunii Europene - EN 12464.
Este de remarcat faptul că europenii oferă o lumină mai intensă în birouri.
Să prezentăm pentru comparație standardele adoptate în Federația Rusă și cele internaționale. După cum puteți vedea, diferența este semnificativă.
Lămpile defecte sau pâlpâitoare afectează bunăstarea. Ar trebui schimbate cât mai curând posibil. În timp, lămpile și ferestrele murdare și alte elemente de lumină naturală devin praf. Lumina își reduce semnificativ calitatea. Prin urmare, ar trebui elaborat un plan de întreținere.
Efecte pozitive cu iluminare optimă la locul de muncă
Dacă condițiile de iluminare sunt ergonomice, acest lucru are un impact uriaș asupra bunăstării personalului. Motivația, concentrarea, productivitatea, eficiența și satisfacția acestora cresc, ceea ce afectează în cele din urmă succesul companiei. În zilele noastre este, de asemenea, important să participați la protecție mediu. Companiile au un impact imens aici și, mai presus de toate, au un potențial uriaș neexploatat. Cu măsurile adecvate, consumul de energie va fi redus semnificativ. Multe birouri, de exemplu, folosesc încă tuburi de neon consumatoare de energie.
Standarde de iluminat
Standardele specificate presupun prezența unui grad suficient de iluminare la un anumit nivel (0,8 -1 m de la podea), adică. direct la locul de muncă al angajatului (birou). În această zonă, este necesar să se asigure o iluminare de cel puțin 300-500 de lux - în funcție de complexitatea și acuratețea lucrărilor efectuate în cameră.
Acest nivel trebuie menținut pe o rază de jumătate de metru în jurul interpretului.
Pentru a îmbunătăți iluminarea locală a biroului lucrătorului, puteți instala o lampă de masă cu o umbră netranslucidă care creează un fascicul direcționat. O lampă este instalată în stânga persoanei care stă, astfel încât atunci când scrie (sau tastează pe computer) nu își creează o umbră. De asemenea, suprafața mesei nu trebuie să fie lucioasă, altfel strălucirea va orbi o persoană și ochii îi vor obosi mai repede.
Pentru iluminatul general al biroului, se consideră suficientă utilizarea lămpilor care asigură un debit de cel puțin 120-150 lux (conform standardelor europene - cel puțin 200 lux). Unitățile de iluminat ar trebui să fie montate la așa-numitul nivel al liniei de vedere. Acest lucru este necesar pentru a nu orbi ochii angajaților care stau la birourile lor. Unghiul de protecție trebuie să fie de 45-65˚.
Lumina la locul de muncă are un impact uriaș asupra bunăstării noastre și a succesului companiei noastre. Toată lumea se poate ajuta să absoarbă suficientă lumină naturală. Totuși, este responsabilitatea companiei să se asigure că la locul de muncă există condiții ergonomice care pot fi epuizate de către angajat. Mi-a fost foarte greu să scap de lumina zilei și nici măcar să nu văd cum era vremea. Cu toate acestea, nu toată lumea este la fel de vulnerabilă. Orice lucrare pe care o facem are nevoie de iluminare bună. În iluminat, este important să se cunoască aspectele cantitative și calitative.
Clipoci
Coeficientul de pulsație (sau Ra) joacă, de asemenea, un rol important în bunăstarea lucrătorilor. Știm cu toții că fluxul de lumină care vine de la becuri nu este continuu, pulsează la o anumită frecvență. Și această pâlpâire nu are cel mai bun efect asupra vederii și bunăstării generale a personalului.
Pentru spații de birouri, unde gradul de concentrare vizuală a lucrătorilor este de obicei ridicat (de la documente la monitorul PC-ului și înapoi, iar toate acestea se repetă de multe ori pe parcursul zilei), această cifră nu trebuie să depășească 5%.
Cu toate acestea, sunt luate în considerare doar pulsațiile cu o frecvență de până la 300 Hz, ceva mai mare pur și simplu nu este perceput de ochiul uman, ceea ce înseamnă că nu are practic niciun efect asupra percepției și bunăstării sale.
Sub aceste aspecte, lumina trebuie să aibă componente difuze și de emisie directă, care au ca rezultat umbre moi care ne permit să percepem forma și poziția obiectelor. Evitați reflexiile enervante care interferează cu percepția detaliilor și evitați strălucirea excesivă și umbrele, care pot fi evitate prin plasarea de lămpi sau corpuri de iluminat care întunecă vederea directă a luminii pentru a întuneca vederea directă a punctului focal al luminii și care reflectă o anumită cantitate de lumină pe tavan și pe partea superioară a pereților, care ar trebui să fie ușoară pentru a difuza mai bine lumina.
Indicele de redare a culorilor
Un alt criteriu important care caracterizează iluminarea atentă este indicele de redare a culorilor. Cu cuvinte simple, arată cât de corect percepe o persoană culorile când iluminat artificial. Valoarea „de referință” este percepția atunci când funcționează lămpile incandescente convenționale (maximul este luat ca 100), iar cu cât redarea culorii unei lămpi tinde mai mult la acest 100%, cu atât indicele acesteia este considerat mai mare.
Este clar că în birourile întreprinderilor care produc o „imagine” strălucitoare (tipărire, publicare, design etc.) ar trebui să fie cât mai sus posibil. În Rusia, există chiar și o gradație: un indice de 90 este considerat excelent, un interval de 80-70 este foarte bun și bun, 60-40 este satisfăcător și acceptabil, totul sub 40 este rău. Pentru condițiile unui birou mediu, indicatorul ideal este 80.
De asemenea, este necesară întreținerea instalației. Dacă întreţinere nu este potrivit, îmbătrânirea lămpii și acumularea de praf pe lămpi pot duce la pierderea unei părți din iluminare. Înlocuirea lămpilor ar trebui, de asemenea, făcută sistematic, fără a aștepta ca acestea să se îmbine. Există interes pentru lumina naturală, deoarece se găsește a fi mai benefică, deoarece este de calitate superioară și promovează bunăstarea. Prin urmare, există tendința de a proiecta încăperile pentru a primi lumină naturală prin ferestre mari, luminatoare etc. dar din moment ce lumina naturală depinde de vreme, ora zilei, anotimp și alte situații, este important să existe o situație de iluminare la suprafață.
Reflexia suprafetelor
Afectează în mod semnificativ confortul angajatului și reflectanța suprafețelor din spațiul de birou. Se ia în considerare nu numai strălucirea abajururilor sau a mobilierului, ci chiar și a razelor reflectate de pe pereți, tavan și podea.
Standardul recomandă următoarele standarde pentru materiale de finisare, oferind cel mai confortabil nivel de raze reflectate pentru ochi.
De obicei, cea mai comună situație de iluminare este artificială, deoarece creează o iluminare mai uniformă, de obicei cu suport lumina naturala. Corpurile de iluminat sunt distribuite în mod regulat în întreaga zonă, indiferent de locul de muncă.
Nivelul mediu de iluminare trebuie să fie egal cu cel cerut de sarcina vizuală. Acest tip de iluminat este utilizat în zonele în care spațiile de lucru nu sunt fixe, cum ar fi o sală de ședințe. Acest tip de iluminat trebuie să îndeplinească două cerințe principale.
Trebuie furnizat dispozitiv de protectie sau design anti-orbire. Ar trebui să distribuiți o parte din lumina emisă în tavan și în partea de sus a pereților. În ceea ce privește înălțimea de instalare, corpurile de iluminat trebuie poziționate cât mai sus posibil pentru a reduce riscul de orbire și pentru a îmbunătăți distribuția luminii în încăpere.
- pe suprafata de lucru(tabel) coeficientul optim este 0,2 - 0,7;
- pentru pereți - de la 0,3 la 0,5;
- pentru tavan se recomandă un interval de 0,6 până la 0,8;
- pentru pardoseli de la 0,1 la 0,4.
Conform standardelor internaționale, indicele de luciu sau disconfort (UGRL) este clasificat pe o scară de parametri în trepte de 3: 13, 16, 19, 22, 25, 28. Și cu cât valoarea este mai mică, cu atât condițiile sunt mai confortabile.
Iluminat general cu iluminat de sprijin localizat. Acest lucru se realizează prin instalarea becurilor aproape de planul de lucru, ceea ce îmbunătățește iluminarea generală. Acest tip de iluminat este recomandat în diferite circumstanțe. Iluminat general situat în zone specifice ale acoperișului.
Distribuiți lumina în mod regulat ca iluminat general standard. Principala diferență este că corpurile de iluminat trebuie studiate foarte bine în timpul proiectului pentru că trebuie să știi unde să le așezi pentru a oferi suficientă iluminare.
Este potrivit pentru locurile de muncă unde sunt necesare rafturi sau mașini nivel înalt iluminare, situată la intervale neregulate. Este recomandat si pentru birouri. Mesele ar trebui să fie iluminate din lateral, mai degrabă decât din față, așa că asigurați-vă că stațiile de lucru sunt poziționate între rândurile de lumini, mai degrabă decât sub ele.
Combinația optimă a parametrilor de mai sus - pentru zonele de lucru diferite tipuri, dat în tabel pivot de mai jos.
Combinație de parametri
Este clar că standardele date sunt condiționate. Nu sunt o dogmă, deoarece în fiecare caz specific o întreagă gamă de factori are un impact semnificativ asupra iluminatului din incintă. Ceea ce contează este numărul de ferestre, latura clădirii în care se află biroul (partea de nord, sud sau colț) și înălțimea tavanelor. Trebuie luate în considerare gradul și durata insolației naturale într-o anumită regiune. La urma urmei, uneori este necesar să se asigure o iluminare puternică (și în același timp economică) chiar și în timpul zilei.
Da, iar birourile sunt diferite. De asemenea, specificul lucrării variază. De exemplu, este important să selectați lumina potrivita pentru birouri de proiectare (editură), unde dezvoltatorul acordă o atenție deosebită aranjamentului culorilor în proiecte. Dacă iluminarea principală este incorectă, designerul va interpreta și el incorect paleta de culori V program de calculator. Nu este un secret că „rece” lămpi fluorescente distorsionează semnificativ percepția asupra culorii obiectelor din jur, gravitând puternic spre nuanțe albastru-gri. În plus, există o diferență în redarea culorilor pe monitoarele computerului antreprenorului și clientului - și, ca rezultat, puteți crea un produs care este complet diferit de ceea ce vă așteptați inițial.
Dacă activitățile de producție presupun o iluminare sporită, este indicat să protejați lămpile luminoase și puternice sau să folosiți nuanțe mate care atenuează razele agresive. În mod ideal, lumina de la lămpi va fi difuză și nu va cădea pe personalul așezat.
Cea mai importantă modificare este oboseala vizuală, care provoacă simptome precum oboseală vizuală, sensibilitate crescută la lumină, disconfort ocular, iritație conjunctivală, mâncărime, lacrimi etc. Prin urmare, este necesar să monitorizați aceste ecrane acordând atenție o atenție deosebită condiţiile de iluminare la locul de muncă. Problemele provin din faptul că ecranele de vizualizare a datelor au fost instalate în același scenariu în care se realizează sarcinile tradiționale de birou, fără să ne gândim dacă spațiul sau orice alte condiții de iluminare impun acest lucru.
Citirea textului pe ecran. Recunoașterea literelor și simbolurilor de pe tastatură. Citirea documentelor de lângă ecran. Lizibilitatea textului de pe ecran depinde de diverși parametri, cum ar fi dimensiunea și culoarea caracterelor. Dar una dintre cele mai multe parametri importanti este contrastul dintre personaje și fundalul ecranului. Acest contrast este redus atunci când nivelul de iluminare al stației de lucru este ridicat, iar ecranul apare ca acoperit de un voal. Acest fenomen se numește „luminozitate voal”.
Amplasarea lămpilor
Este necesar să se țină cont de caracteristicile aspectului biroului. Dacă camera este mare și tinde mai adânc în clădire (adică lumina de la ferestre nu ajunge în zonele îndepărtate), este necesar să plasați lămpi de tavan pe mai multe rânduri, în trepte egale cu 2/3 din adâncimea biroului.
Pe langa conditiile de iluminare, un alt aspect important de comentat este emisia ecranului computerului. Cercetările efectuate în Suedia au arătat că radiațiile emise de ecranul unui computer au pătrundere redusă, astfel că radiațiile emise nu depășesc valorile maxime stabilite de reglementări și nu sunt considerate nocive pentru sănătate.
Un alt punct de reținut este că monitorul trebuie poziționat la o distanță egală cu acuitatea vizuală a lucrătorului pentru a nu avea ca rezultat mișcarea continuă a capului și gâtului și pentru a se asigura că personajele de pe ecran sunt vizibile clar.
Lângă fiecare loc de muncă trebuie prevăzută o lampă separată. Datorită acestui fapt, va fi posibil să se evite apariția umbrelor pe care o persoană le va crea pentru sine. Culoare pardoseala iar pereții dintr-un spațiu de birou afectează, de asemenea, gradul de iluminare, așa că o acoperire de perete ușor mat ajută la difuzarea luminii lămpilor (sau a soarelui). Și întuneric mat absoarbe razele, ceea ce înseamnă că iluminarea pasivă indirectă (razele împrăștiate) nu funcționează.
Pentru birou, este mai bine să alegeți lămpi care emit lumină într-un spectru moale, galben, plăcut ochiului. Este cel mai confortabil pentru ca seamana cu naturalul lumina soarelui. Un birou nu este un stand expozițional care trebuie să atragă mai multă atenție. Aici oamenii petrec cea mai mare parte a zilei lucrând activ. Când determinați numărul și puterea lămpilor pentru un anumit birou, trebuie să începeți de la valoarea medie de 15 - 25 W pe 1 metru de suprafață.
Este necesar să se țină cont și varsta mijlocie lucrătorii de birou, cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât are nevoie de iluminare mai intensă. Pentru persoanele cu vedere afectată, este, de asemenea, o idee bună să furnizați o lampă separată.
Menținerea curățeniei joacă un rol important în asigurarea unui nivel ridicat de lumină naturală. Se recomandă curățarea regulată a ferestrelor și a lămpilor și reducerea prafului de aer și a umidității din cameră. Este indicat să nu forțați pervazurile ferestrelor plante cățărătoare acoperind jumătate din fereastră. Este important să înlocuiți în timp util lămpile arse sau care se atenuează (multe modele care economisesc energie își consumă din timp resursele din cauza sarcinilor intense).
Dacă doriți să creați un microclimat sănătos în toate spațiile de birouri, vă recomandăm să invitați specialiști. Ei vor efectua măsurători cu instrumente, vor calcula standarde pentru dimensiunile spațiilor specifice și vor crea un proiect pentru lucrări de iluminat.
În ceea ce privește tastatura, luminile care sunt plasate pe terminalul computerului pot fi reflectate de taste, deoarece acestea sunt de obicei concave, iar materialul este de obicei strălucitor. Lizibilitatea unui document situat lângă un ecran de afișare a datelor va depinde de doi factori.
- Contrastul documentului.
- La nivelul ochilor operatorului.
Concluzii
În sfârșit, observăm că nu trebuie să economisiți atunci când planificați iluminarea unui spațiu de birou. Standardele nu au fost inventate în zadar - iluminarea insuficientă duce la depresie în rândul lucrătorilor, bunăstarea și performanța acestora se deteriorează. În plus, o astfel de companie are un risc mare de a eșua certificarea locurilor de muncă atunci când este inspectată de autoritățile de reglementare. Și acest lucru este plin de amenzi sau chiar suspendarea activităților până la eliminarea încălcărilor.
De asemenea, are sens să reechipezi liniile în clădirile vechi, deoarece... tehnologia a avansat semnificativ. Și astăzi, proprietarul, prin instalarea de lămpi moderne, economice, poate reduce semnificativ costurile cu energia, sporind în același timp iluminarea generală a birourilor.
Când documentul este plasat într-un plan orizontal, spre deosebire de un ecran vertical, este necesară o muncă continuă pentru a poziționa ochiul, de aceea se recomandă utilizarea unui suport care plasează documentul vertical și, în plus, documentul trebuie să fie la înălțimea monitorului astfel încât să poată fi văzut fără mișcări bruște gâtului sau ochilor.
Ochiul poate fi adaptat la nivelul de luminozitate prezent în câmpul vizual pe stațiile de lucru cu ecran de afișare a datelor. Lucrătorul are de obicei un nivel de adaptare între vederea pe timp de noapte și lumina zilei, dacă o lumină sau o fereastră se află în câmpul vizual al operatorului în spatele ecranului, înseamnă că iluminarea este mult mai mare decât cea care este adaptată astfel că operatorul este orbit. Prin urmare, următoarele recomandări trebuie urmate atunci când plasați ecrane de afișare a datelor.
Cu siguranță știți deja că iluminarea prea slabă sau, dimpotrivă, prea puternică într-o cameră are un efect negativ asupra corpului uman. Pe lângă somnolența veșnică, o cantitate insuficientă de lumină artificială și naturală implică pericole mai grave - deteriorarea vederii și perturbarea stării psihologice. Rezolvarea problemei este destul de simplă - instalați lămpi mai potrivite și organizați corect iluminarea în fiecare cameră. Cu toate acestea, înainte de aceasta, trebuie să aflați ce standarde de iluminare există pentru spațiile rezidențiale. Exact despre asta vom vorbi acum.
Ce spune SNiP?
Documentul principal care specifică standardele existente este SNiP ( codurile de construcțieși reguli). Deci, conform acestui document, următoarele standarde de iluminare în lux (Lx) trebuie respectate într-un apartament și o casă privată:
- pod și pasaj subsol – 20;
- toaletă, duș, cadă – 50;
- hol, coridor – 50;
- dulap – 75;
- baia, piscina – 100;
- dormitor, bucatarie – 150;
- copii - 200;
- birou personal, biblioteca, camera de serviciu, camera cu biliard - 300.
Vă rugăm să rețineți că în baie puteți crește opțional iluminarea artificială la 100 Lux, deoarece... pentru aplicarea machiajului și bărbieritului, valoarea specificată în SNiP 23/05/2010 poate să nu fie suficientă.
Pentru a înțelege cum să convertiți numerele furnizate în valori mai familiare, amintiți-vă - 1 Lux este 1 Lumen/1 metru pătrat sediul. Fiecare bec trebuie să indice o caracteristică precum fluxul luminos (în lumeni, Lm). Tot ce trebuie să faceți este să calculați mai întâi nivelul de iluminare al unui spațiu de locuit, în cazul dvs. una dintre camere, apoi să convertiți valoarea în Lumeni și să selectați becurile potrivite. Să ne uităm la tehnologia de calcul folosind un exemplu.
Facem calcule
Să presupunem că trebuie să aflați standardul de iluminare într-un dormitor a cărui suprafață este de 20 m2. În primul rând, înmulțim norma conform SNiP pentru această cameră cu suprafața și anume 150 * 20, în total obținem 3000 Lux. În consecință, cu această valoare, fluxul luminos total al lămpilor ar trebui să fie de 3000 Lm. Tot ce trebuie să faci este să alegi becurile potrivite pentru spațiul tău de locuit, de exemplu, dacă vrei