Am scris prima mea carte, Aikido psihologic, care a devenit imediat un bestseller. Am fost atât de fericit încât am scris imediat următoarea - „Psihologia managementului”, iar apoi au apărut încă trei duzini de cărți una după alta. Astăzi a venit momentul să scriem o carte despre cea mai înaltă formă de relații psihologice - despre relațiile dintre sexe. Această formă este considerată cea mai înaltă, deoarece unirea unei femei și a unui bărbat duce la nașterea copiilor. Și copiii trebuie să se nască, deștepți și sănătoși.
Întreaga lume este astfel structurată. În primul rând, frunzele înmuguresc, apoi, când tulpina devine puternică, apare o floare și apoi fructul. Și noi, oamenii, suntem structurați după principiile naturii: mai întâi avem nevoie de trunchi, frunze, ramuri să apară, apoi putem înflori și da roade.
Dar de ce ne naștem? Pentru a deveni primul! Aceasta este responsabilitatea și datoria noastră. Toate ființele vii de pe Pământ se străduiesc pentru primat. Și așa este. Și suntem capabili de asta. Amintește-ți, când erai spermatozoid, aveai 15 milioane de concurenți și trebuia să fii primul. Și ai devenit ei! Atunci s-a întâmplat ceva în primii ani ai vieții tale. Ceva te-a îndepărtat de la calea cea bună, dar rămâne obligația de a fi primul. Și când îmi spun: „Sunt cea mai nefericită persoană din lume”, sunt atent la cuvântul MOST. Și trebuie să te ajut să mergi înainte - spre fericire, succes, sănătate, pentru că știu aproximativ cum se face asta. Prima regulă în aceste competiții naturale este să-ți dezvolți mintea. A doua regulă: trebuie să știi că persoana principală din această viață ești tu însuți. Prin urmare, trebuie să te gândești constant doar la tine și la dezvoltarea ta. Cu cât dezvoltarea ta este mai mare, cu atât vei găsi un partener mai bun, cu care vei da naștere celui mai bun, mai deștept și mai sănătos copil. La urma urmei, primii întotdeauna îl caută și îl găsesc pe primul. Aceasta este legea vieții.
Dar de ce fiecare persoană are nevoie de un partener? Dacă am putea trăi cu toții singuri și să nu cunoaștem durerea! Dar nu - cu toții suntem în căutarea sufletului nostru pereche cu care ar fi confortabil să trăim împreună. Faptul este că viețile noastre sunt structurate în așa fel încât noi, oamenii, nu putem supraviețui singuri. La urma urmei, suntem animale slabe cu nevoi simple: trei instincte - alimentar, defensiv, sexual și un sentiment de importanță personală. Practic, totul este în regulă cu mâncarea și instinctele noastre defensive: avem mâncare, un apartament, haine. Da, și există un fel de poziție. Toate acestea nu necesită mult efort și bani. Dar uneori ne petrecem întreaga viață satisfăcând instinctul sexual. Pentru că acest instinct este asociat cu mai multe tipuri de foame psihologică.
Așadar, fiecare dintre noi experimentează o foame de comunicare în același mod în care corpul nostru experimentează nevoia de proteine, grăsimi și carbohidrați, pe care le primește din diverse alimente. Dacă nu este suficient un ingredient, organismul se va simți rău. Ne așteptăm la fel de la comunicare: vrem să intrăm în contact cu diferiți oameni, atunci „foamea” ne va fi satisfăcută.
De fapt, este posibil să trăiești singur, dar pentru asta trebuie să ai o pregătire foarte bună. Am fost angajați în pregătirea psihologică a astronauților și știu că singurătatea este cel mai rău pentru ei. Au fost închiși în casă timp de o săptămână și starea lor mentală a fost monitorizată. S-a întâmplat că mulți candidați astronauți au avut o cădere, au dezvoltat psihoză, au început să audă voci și să vorbească cu aceste voci. O persoană poate trăi fără hrană aproape două luni. Și fără comunicare, ca și fără apă, sunt doar câteva zile.
Suntem animale de turmă, creaturi sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii chiar pot muri de tristețe.
Suntem animale de turmă, creaturi sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii chiar pot muri de tristețe. Locuiesc într-o clădire cu 14 etaje în care locuiesc o mulțime de pensionari, dintre care mulți sunt văduvi. Au pensiune, apartament - ce mai au nevoie? Comunicare! Și ies în stradă și stau toată ziua pe bănci, ascuțindu-și săbiile. Cei cărora le este greu să se miște stau pe balcon și privesc cum se zboară pe jos. Așa le stimulează „foamea” astfel încât să apară iritanti.
Și oricare dintre provincialii care s-au găsit singuri într-un oraș mare, de exemplu la Moscova, cunosc sentimentul de a fi pierdut - printre mulțime te simți cumva neliniştit. De asemenea, te poți simți singur printre o grămadă de oameni. Prin urmare, pentru a te simți confortabil, ai nevoie de participarea apropiată a cuiva, de interesul cuiva pentru cel puțin un moment pentru tine. Odată, în timpul unei călătorii de afaceri la Moscova, am întâlnit din greșeală un profesor pe care îl cunoșteam într-un metrou aglomerat. Ce bucuros am fost pentru el! O față cunoscută într-o mulțime fără chip! Deși înainte aveam doar o cunoștință întâmplătoare, m-am repezit la el de parcă aș fi fost al meu. Ne-am îmbrățișat, am vorbit, am aflat cine ce făcea în capitală și chiar și pentru a sărbători, am planificat lucrări științifice comune.
Al doilea tip de foame psihologică este foamea de recunoaștere. Acesta este atunci când o persoană se află într-o companie nouă, de exemplu într-o stațiune sau pe un curs de perfecționare. Și își dorește imediat să cunoască pe cineva, ca mâine să recunoască această persoană, să simtă că nu este singur! Dar dacă o persoană intră încet în contact, durează mult timp să se încălzească, atunci va rămâne singură. Într-o casă de vacanță, de exemplu, după trei zile toată lumea se cunoaște deja. Și cine nu s-a împrietenit cu nimeni în acest timp rămâne singur. Prin urmare, trebuie să vă puteți familiariza rapid, apoi vă veți satisface foamea de recunoaștere.
Și fiecare dintre noi își dorește, de asemenea, să ne potolească foamea de evenimente. Așa că ai venit la ziua ta, ți s-a oferit ocazia să faci primul toast. Care este primul toast pe care îl vei spune? Desigur, pentru ziua de naștere. Deși, poate că nu-l poți suporta. Dar ce să faci? Odată ajuns în vacanță, trebuie să respectați toate regulile prescrise. În plus, în aceste sărbători nu se decide nimic. De exemplu, dacă șeful tău îți dorește succes în viața profesională, asta nu înseamnă că a doua zi îți va crește salariul și funcția. Felicitările și toasturile sunt ritualuri simple. Este o altă problemă când are loc un eveniment în vacanță care depășește sfera acțiunilor rituale. De exemplu, dacă oamenii s-au bătut într-o ceartă, mâine va fi ceva de discutat. Sau adesea acolo apar evenimente legate de viața sexuală. De exemplu, un angajat modest și timid are șansa să se apropie de o fată pe care o place de mult și să-i mărturisească sentimentele sale. Sau alcoolicul ascuns se va arăta în cele din urmă în toată gloria lui - și se va îmbăta, și-l frământă pe șeful și îl va bătu pe gardian... O astfel de sărbătoare este amintită de mult timp, pentru că oamenii își potolesc foamea de evenimente.
Un alt tip de foame psihologică este foamea de recunoaștere. Atunci o persoană se regăsește într-o companie nouă, de exemplu, la o stațiune... Și își dorește imediat să cunoască pe cineva, pentru ca mâine să recunoască această persoană, pentru a simți că nu este singur.
Alte tipuri de foame psihologică sunt foamea de realizare și recunoaștere.
Ați învățat muzică și acum cântați piese complexe? Aceasta este realizarea ta. Ridicați greutăți? Anterior strângeam 40 kg, dar astăzi sunt 80 kg? Da, aceasta este o realizare. Dar nu sta pe loc - mergi la concurs. Acum trebuie să-ți satisfaci foamea de recunoaștere. Și uite vei merge - prima categorie, a doua, maestru al sportului... Toată lumea te-a recunoscut.
Dar se întâmplă adesea ca realizările să nu conducă la recunoaștere. De exemplu, lucrezi într-o fabrică de o sută de ani, dar ești în aceeași funcție și pe același salariu - ceea ce înseamnă că nu ești recunoscut. Sau vrei să produci aeronave noi? Dar ciclul lor de producție este destul de lung: trebuie să contractați un împrumut, să construiți o fabrică, să creați un birou de proiectare și să veniți cu o nouă aeronavă. Dar în cele din urmă ai venit cu asta și următorul birou a inventat un avion mai bun cu o zi înaintea ta. Și nu ai primit recunoaștere. Chiar și o asemenea prostie precum susținerea unei dizertații poate să nu conducă la recunoaștere. Te-ai pregătit de câțiva ani, a ieșit să te aperi și nu te-ai apărat. Deși munca ta științifică ar fi fost bună, oamenii nu au recunoscut-o.
Orice persoană dintr-o relație își dorește ca relația să fie puternică și de durată. Acum există multă literatură care este oferită pentru a ajuta bărbații și femeile. Psihologul Mikhail Litvak este autorul multor cărți care se vând în milioane de exemplare în întreaga lume. El a putut ajuta mulți oameni să-și realizeze dorințele, să depășească temerile și complexele, să se accepte și să construiască relații armonioase cu o persoană demnă. În această carte „Bărbat și femeie”, el vorbește despre bărbați și femei atât de diferiți și în același timp atât de asemănători.
Desigur, fiecare persoană are propria sa poveste, propriul său caz special. Iar autorul cărții dovedește acest lucru cu ajutorul exemplelor sale. El invită cititorii să se familiarizeze cu problemele cu care s-au confruntat unii dintre pacienții săi. După ce a exprimat întrebarea, Mikhail Litvak oferă un răspuns la aceasta, explicându-și punctul de vedere în detaliu. Și atunci devine clar că și acele probleme care păreau insolubile pot fi rezolvate cu ușurință. Doar că oamenii sunt obișnuiți să-și facă viața dificilă și, uneori, în mod deliberat, nu vor să înfrunte adevărul.
Mikhail Litvak spune cum să iei o decizie dificilă. Prin toate sfaturile lui, se strecoară ideea că trebuie să te gândești mereu în primul rând la propria ta dezvoltare și autorealizare. Iar ideea aici nu este deloc despre egoism, care ar trebui să fie și rezonabil. Cartea pune multe lucruri la locul lor, te face conștient de lucruri importante și poate îți va da ideea că mai întâi trebuie să fii atent la tine, și nu la partenerul tău, încercând să-l reeducați sau să cereți ceva. Este ușor de citit și cu mare interes și conține o mulțime de sfaturi valoroase.
Pe site-ul nostru puteți descărca cartea „Bărbat și femeie” de Litvak Mikhail Efimovici gratuit și fără înregistrare în format fb2, rtf, epub, pdf, txt, să citiți cartea online sau să cumpărați cartea din magazinul online.
Mihail Efimovici Litvak
Bărbat și femeie
Bărbat și femeieMihail Efimovici Litvak
principiul lui Litvak
Mihail Efimovici Litvak este un psiholog celebru, psihoterapeut înregistrat internațional, membru corespondent al Academiei Ruse de Științe ale Naturii, candidat la științe medicale. Bestsellerurile sale „Principiul spermei”, „Aikido psihologic” și multe alte cărți au fost traduse în marile limbi ale lumii. Tirajul cărților sale a depășit 15 milioane de exemplare. Datorită tehnicilor psihanalitice originale ale autorului, precum „Reprogramarea scripturilor”, „Corectarea și prognoza destinului”, „Modelarea emoțiilor”, „Transa intelectuală”, mii de oameni au scăpat de complexe, frici, depresie și au devenit sănătoși, de succes și fericit.
O nouă carte de Mikhail Litvak despre cele mai misterioase creaturi care trăiesc pe Pământ - Femeia și Bărbatul. Natura i-a creat atât de diferiți încât timp de mii de ani nu au putut să se pună de acord asupra căruia dintre ei era mai important, mai inteligent, mai puternic, nu au putut să găsească un limbaj comun sau să se înțeleagă. Autorul dezvăluie principalele reguli pentru crearea unei familii fericite potrivite și opțiuni pentru rezolvarea problemelor care apar între soții și soți, iubiți și amante, miri și mirese.
Mihail Litvak
Bărbat și femeie
Foamea de fericirea iubirii
Am scris prima mea carte, Aikido psihologic, care a devenit imediat un bestseller. Am fost atât de fericit încât am scris imediat următoarea - „Psihologia managementului”, iar apoi au apărut încă trei duzini de cărți una după alta. Astăzi a venit momentul să scriem o carte despre cea mai înaltă formă de relații psihologice - despre relațiile dintre sexe. Această formă este considerată cea mai înaltă, deoarece unirea unei femei și a unui bărbat duce la nașterea copiilor. Și copiii trebuie să se nască, deștepți și sănătoși.
Întreaga lume este astfel structurată. În primul rând, frunzele înmuguresc, apoi, când tulpina devine puternică, apare o floare și apoi fructul. Și noi, oamenii, suntem structurați după principiile naturii: mai întâi avem nevoie de trunchi, frunze, ramuri să apară, apoi putem înflori și da roade.
Dar de ce ne naștem? Pentru a deveni primul! Aceasta este responsabilitatea și datoria noastră. Toate ființele vii de pe Pământ se străduiesc pentru primat. Și așa este. Și suntem capabili de asta. Amintește-ți, când erai spermatozoid, aveai 15 milioane de concurenți și trebuia să fii primul. Și ai devenit ei! Atunci s-a întâmplat ceva în primii ani ai vieții tale. Ceva te-a îndepărtat de la calea cea bună, dar rămâne obligația de a fi primul. Și când îmi spun: „Sunt cea mai nefericită persoană din lume”, sunt atent la cuvântul MOST. Și trebuie să te ajut să mergi înainte - spre fericire, succes, sănătate, pentru că știu aproximativ cum se face asta. Prima regulă în aceste competiții naturale este să-ți dezvolți mintea. A doua regulă: trebuie să știi că persoana principală din această viață ești tu însuți. Prin urmare, trebuie să te gândești constant doar la tine și la dezvoltarea ta. Cu cât dezvoltarea ta este mai mare, cu atât vei găsi un partener mai bun, cu care vei da naștere celui mai bun, mai deștept și mai sănătos copil. La urma urmei, primii întotdeauna îl caută și îl găsesc pe primul. Aceasta este legea vieții.
Dar de ce fiecare persoană are nevoie de un partener? Dacă am putea trăi cu toții singuri și să nu cunoaștem durerea! Dar nu - cu toții suntem în căutarea sufletului nostru pereche cu care ar fi confortabil să trăim împreună. Faptul este că viețile noastre sunt structurate în așa fel încât noi, oamenii, nu putem supraviețui singuri. La urma urmei, suntem animale slabe cu nevoi simple: trei instincte - alimentar, defensiv, sexual și un sentiment de importanță personală. Practic, totul este în regulă cu mâncarea și instinctele noastre defensive: avem mâncare, un apartament, haine. Da, și există un fel de poziție. Toate acestea nu necesită mult efort și bani. Dar uneori ne petrecem întreaga viață satisfăcând instinctul sexual. Pentru că acest instinct este asociat cu mai multe tipuri de foame psihologică.
Așadar, fiecare dintre noi experimentează o foame de comunicare în același mod în care corpul nostru experimentează nevoia de proteine, grăsimi și carbohidrați, pe care le primește din diverse alimente. Dacă nu este suficient un ingredient, organismul se va simți rău. Ne așteptăm la fel de la comunicare: vrem să intrăm în contact cu diferiți oameni, atunci „foamea” ne va fi satisfăcută.
De fapt, este posibil să trăiești singur, dar pentru asta trebuie să ai o pregătire foarte bună. Am fost angajați în pregătirea psihologică a astronauților și știu că singurătatea este cel mai rău pentru ei. Au fost închiși în casă timp de o săptămână și starea lor mentală a fost monitorizată. S-a întâmplat că mulți candidați astronauți au avut o cădere, au dezvoltat psihoză, au început să audă voci și să vorbească cu aceste voci. O persoană poate trăi fără hrană aproape două luni. Și fără comunicare, ca și fără apă, sunt doar câteva zile.
Suntem animale de turmă, creaturi sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii chiar pot muri de tristețe.
Suntem animale de turmă, creaturi sociale. Dacă nu sunt oameni în apropiere, începem să ne simțim triști, iar unii chiar pot muri de tristețe. Locuiesc într-o clădire cu 14 etaje în care locuiesc o mulțime de pensionari, dintre care mulți sunt văduvi. Au pensiune, apartament - ce mai au nevoie? Comunicare! Și ies în stradă și stau toată ziua pe bănci, ascuțindu-și săbiile. Cei cărora le este greu să se miște stau pe balcon și privesc cum se zboară pe jos. Așa le stimulează „foamea” astfel încât să apară iritanti.
Și oricare dintre provincialii care s-au găsit singuri într-un oraș mare, de exemplu la Moscova, cunosc sentimentul de a fi pierdut - printre mulțime te simți cumva neliniştit. De asemenea, te poți simți singur printre o grămadă de oameni. Prin urmare, pentru a te simți confortabil, ai nevoie de participarea apropiată a cuiva, de interesul cuiva pentru cel puțin un moment pentru tine. Odată, în timpul unei călătorii de afaceri la Moscova, am întâlnit din greșeală un profesor pe care îl cunoșteam într-un metrou aglomerat. Ce bucuros am fost pentru el! O față cunoscută într-o mulțime fără chip! Deși înainte aveam doar o cunoștință întâmplătoare, m-am repezit la el de parcă aș fi fost al meu. Ne-am îmbrățișat, am vorbit, am aflat cine ce făcea în capitală și chiar și pentru a sărbători, am planificat lucrări științifice comune.
Al doilea tip de foame psihologică este foamea de recunoaștere. Acesta este atunci când o persoană se află într-o companie nouă, de exemplu într-o stațiune sau pe un curs de perfecționare. Și își dorește imediat să cunoască pe cineva, ca mâine să recunoască această persoană, să simtă că nu este singur! Dar dacă o persoană intră încet în contact, durează mult timp să se încălzească, atunci va rămâne singură. Într-o casă de vacanță, de exemplu, după trei zile toată lumea se cunoaște deja. Și cine nu s-a împrietenit cu nimeni în acest timp rămâne singur. Prin urmare, trebuie să vă puteți familiariza rapid, apoi vă veți satisface foamea de recunoaștere.
Și fiecare dintre noi își dorește, de asemenea, să ne potolească foamea de evenimente. Așa că ai venit la ziua ta, ți s-a oferit ocazia să faci primul toast. Care este primul toast pe care îl vei spune? Desigur, pentru ziua de naștere. Deși, poate că nu-l poți suporta. Dar ce să faci? Odată ajuns în vacanță, trebuie să respectați toate regulile prescrise. În plus, în aceste sărbători nu se decide nimic. De exemplu, dacă șeful tău îți dorește succes în viața profesională, asta nu înseamnă că a doua zi îți va crește salariul și funcția. Felicitările și toasturile sunt ritualuri simple. Este o altă problemă când are loc un eveniment în vacanță care depășește sfera acțiunilor rituale. De exemplu, dacă oamenii s-au bătut într-o ceartă, mâine va fi ceva de discutat. Sau adesea acolo apar evenimente legate de viața sexuală. De exemplu, un angajat modest și timid are șansa să se apropie de o fată pe care o place de mult și să-i mărturisească sentimentele sale. Sau alcoolicul ascuns se va arăta în cele din urmă în toată gloria lui - și se va îmbăta, și-l frământă pe șeful și îl va bătu pe gardian... O astfel de sărbătoare este amintită de mult timp, pentru că oamenii își potolesc foamea de evenimente.
Un alt tip de foame psihologică este foamea de recunoaștere. Atunci o persoană se regăsește într-o companie nouă, de exemplu, la o stațiune... Și își dorește imediat să cunoască pe cineva, pentru ca mâine să recunoască această persoană, pentru a simți că nu este singur.
Alte tipuri de foame psihologică sunt foamea de realizare și recunoaștere.
Ați învățat muzică și acum cântați piese complexe? Aceasta este realizarea ta. Ridicați greutăți? Anterior strângeam 40 kg, dar astăzi sunt 80 kg? Da, aceasta este o realizare. Dar nu sta pe loc - mergi la concurs. Acum trebuie să-ți satisfaci foamea de recunoaștere. Și uite vei merge - prima categorie, a doua, maestru al sportului... Toată lumea te-a recunoscut.
Dar se întâmplă adesea ca realizările să nu conducă la recunoaștere. De exemplu, lucrezi într-o fabrică de o sută de ani, dar ești în aceeași funcție și pe același salariu - ceea ce înseamnă că nu ești recunoscut. Sau vrei să produci aeronave noi? Dar ciclul lor de producție este destul de lung: trebuie să contractați un împrumut, să construiți o fabrică, să creați un birou de proiectare și să veniți cu o nouă aeronavă. Dar în cele din urmă ai venit cu asta și următorul birou a inventat un avion mai bun cu o zi înaintea ta. Și nu ai primit recunoaștere. Chiar și o asemenea prostie precum susținerea unei dizertații poate să nu conducă la recunoaștere. Te-ai pregătit de câțiva ani, a ieșit să te aperi și nu te-ai apărat. Deși munca ta științifică ar fi fost bună, oamenii nu au recunoscut-o.
Vedeți, totul se învârte în jurul oamenilor: doriți să vorbiți cu ei, să-i cunoașteți, să vă faceți prieteni și să vă certați... Dar principalul lucru este că doriți să găsiți o persoană care ar dori să creeze o uniune de familie. Cu tine. Te-a scos din mulțime, te-a apreciat, te-a recunoscut și ți-a dat mâna și inima lui. Pentru viață!
Apropo, un soț și o soție sunt suficiente pentru o viață fericită și liniștită. Dacă sunt doi sau trei parteneri, vei intra în lucruri rele. Ești norocos în dragoste o dată din zece. Dar, firește, dacă viața de familie nu are succes, trebuie să divorțezi și să faci o nouă încercare. Asta a scris Frankl în secolul trecut. Știința merge înainte. Acum, până a treia oară, puteți face alegerea finală.
Când poate un bărbat să întemeieze o familie? Când se poate hrăni pe sine, pe soția și copiii. Când are o femeie dreptul de a întemeia o familie? Când se poate hrăni pe sine, pe copiii lui și pe soțul său dacă i se întâmplă ceva. Când ești hrănit, îmbrăcat și încălțat, atunci trebuie să faci dragoste și să dai naștere copiilor. Este mai bine să întemeiezi o familie la 25 de ani. Și dacă nu reușești, atunci începe imediat să cauți. În caz contrar, te vei uita la familiile altor oameni și le vei invidia.
RENUNȚARE IMPORTANTĂ.
DESPRE DIFERITA IUBIRE
Un pic despre dragoste. Îmi place definiția lui Fromm: „Dragostea este un interes activ în viața și dezvoltarea obiectului iubirii”. De aici rezultă că nu există tragedii în dragoste. Există necazuri în dragoste. La noi dragostea este asociată neapărat cu sexul, iar sexul este unul dintre tipurile de iubire, erotică, cel mai înalt nivel de iubire pentru care trebuie să te pregătești.
Cu toții avem nevoie de iubire, dar nu ne săturam. Când se naște un copil, are nevoie de dragostea mamei sale. Ea poate fi infantilă și matură. Motto-ul iubirii infantile este „Fă ce vrei, oricum te iubesc!” Dar la noi, deseori, ele sunt crescute în așa fel încât copilul să aibă impresia: pentru a fi iubit, trebuie să faci ceva pentru asta, nu să fii tu însuți. Dar până la urmă, dacă nu a primit dragostea părintească, viața lui nu va funcționa.
Apoi vine vremea iubirii paterne. Motto-ul iubirii paterne infantile este „Fă cum fac eu”. Învață abilitățile de îngrijire de sine: sunt extrem de importante. Și apoi vine dragostea patănă matură, al cărei motto este „Fă ce vrei”.
Când o persoană a primit toate tipurile de dragoste în copilărie, totul va fi bine cu dragostea erotică. Și în dragostea erotică se aplică aceeași regulă - interes activ pentru viața și dezvoltarea obiectului iubirii. Ar fi mai bine dacă ar fi vorba de dragoste erotică, partenerii ar fi bine pregătiți și educați: acest lucru îi va ajuta să se dezvolte reciproc. Din păcate, în locul iubirii există adesea prostituția latentă, adică dorința de a se căsători pentru ca un bărbat să-l poată hrăni și îmbrăca. Odată am fost invitată la o școală de frumusețe unde învățau fete de 12-16 ani. Acolo au fost învățați cum să-și bată fundul și cum să pună masa. I-am întrebat: care este scopul vieții tale? Ei îmi spun: găsește un om bogat. Le-am răspuns: „Sau poate ar trebui să vă îmbogățiți singuri?” La urma urmei, în esență, femeile și bărbații diferă unul de celălalt prin prostii: o femeie are doi cromozomi X (XX), iar un bărbat are un cromozom X și un cromozom Y (XY). Singura diferență este în această pereche de cromozomi. Am venit recent cu un aforism pentru femei: „Învață să câștigi bani buni - și te vei culca cu cine vrei.” Dacă nu înveți, te vei culca cu oricine trebuie.” Cu toții trebuie și trebuie să creștem până la limita noastră și să devenim o ființă umană - bogați, de succes, sănătoși, fericiți.
Revenirea matriarhatului
Cine este responsabil astăzi - un bărbat sau o femeie? Să trecem la istorie. Prima societate umană a avut matriarhatul. Și animalele au încă matriarhatul. Albinele, după ce se împerechează cu trântori, le alungă din stup. Femela păianjen karakurt mănâncă masculul după fertilizare ca fiind inutil. În natură, totul este aranjat rațional. Și patriarhatul domnește acum în societatea umană. De ce? Deoarece în procesul de dezvoltare a homo sapiens, carnea a început să servească drept sursă principală de nutriție. Și strămoșii noștri bărbați îndepărtați erau vânători mai buni decât femeile. Și când carnea nu făcea încă parte din dieta umană, femeile erau mai bune decât bărbații în a colecta ierburi și rădăcini pentru mâncare. Și din moment ce erau susținători, ei dominau la vremea aceea.
Dar totul se schimbă și totul revine la normal. Există o lege a filozofiei: toată dezvoltarea are loc într-o spirală ascendentă. Prin urmare, vrând-nevrând, chiar și atunci când patriarhatul înflorește magnific, se poate conta pe faptul că matriarhatul se va întoarce. Și văd deja mugurii de la originea sa. La urma urmei, astăzi ni se asigură hrana nu prin puterea fizică, ci prin cap, mintea. Astăzi, cei care sunt mai deștepți mănâncă mai bine și, în consecință, cei care câștigă mai mult. Și conform numeroaselor studii, femeile sunt cu 5% mai inteligente decât bărbații. Dacă o femeie face mai multe prostii, este doar din cauza emoționalității ei. Prin urmare, trebuie să-și antreneze psihicul.
RENUNȚARE IMPORTANTĂ.
DESPRE EMOȚIONALITATE INUTILIZĂ
Unii oameni se laudă: „Sunt o persoană emoțională”. Nu are rost să te lăudești: înseamnă că ești un prost. Emoționalitatea este un defect. Când avem emoții? Când nu gândim bine. Ține minte, ți s-a întâmplat asta: ai coborât la o stație greșită a metroului, ai fost confuz - unde ai ajuns? Apoi și-au dat seama, au înțeles ce să facă și s-au calmat. Adică ai început să gândești doar când ți-ai stăpânit sentimentele.
În general, mintea ta, dragul meu cititor, este în regulă, trebuie doar să știi cum să o folosești. Și, din păcate, le folosim cel mai puțin. Mai mult, îl supunem diverselor prejudecăți. Așa cum în sport trebuie să-ți antrenezi corpul, la fel pentru a-ți dezvolta intelectul trebuie să-ți îmbunătățești și să-ți antrenezi creierul.
O persoană fie se dezvoltă, fie degenerează. Dacă se degradează, dacă nu se angajează în mod specific în creșterea personală, atunci va fi doar mai rău pentru el. La început, forțele dezvoltării ne împing în sus, iar forțele degradării ne trag în jos. La început o persoană merge în cerc, iar după un timp procesul de degradare capătă putere - iar persoana încetează să se dezvolte. În această perioadă, de regulă, el se plânge de tot. Apropo, ascultați cu atenție de ce se plânge persoana respectivă. Cu pretențiile sale, el se caracterizează. Puteți chiar judeca o persoană după nivelul plângerilor sale. De exemplu, unul se plânge că nu are mașină și nu are cu ce să o cumpere. Și altul se plânge că nu poate cumpăra un garaj. Cine are un nivel mai ridicat de reclamații? Cine este mai dezvoltat? Cine nu are garaj? Dacă cumpărați un garaj, veți avea nevoie din nou de ceva. Deci, datorită plângerilor și eșecurilor, putem trece în sus. Legile dezvoltării în sine te vor trage în sus. Și oamenii înșiși se întreabă adesea cum a mers totul atât de bine pentru ei? Ar fi trebuit să fie mai rău, dar a devenit mai bine – și apare un nou nivel de plângeri.
Am avut o asistentă, Lika. A venit la mine cu un bebeluș de 4 luni în brațe. La acea vreme divorța de soțul ei și se considera cea mai nefericită persoană. A venit la mine pentru că cineva a sfătuit-o să mă contacteze. Mi-a povestit despre nenorocirile ei. M-am uitat la ea și am fost surprins: o tânără frumoasă, și chiar un copil, ceea ce o consider o mare realizare. Și s-a plâns atunci că, dacă își părăsește soțul, nu va putea să-și hrănească familia, trebuia să învețe ceva. Ea a crezut că povestea ei mă va face să plâng, dar am râs. Probabil că a făcut ceea ce trebuia: a durut-o, ea s-a retras și și-a rezolvat în curând toate problemele ea însăși. În general, la acea vreme Leakey avea un nivel de plângeri, iar acum are altul. M-a sunat recent și a plâns pentru altceva. A trebuit să vorbească cu un oligarh care avea de gând să deschidă un restaurant și a trebuit să aleagă personal pentru el. Din această cauză, Lika era foarte îngrijorată. I-am răspuns: „De ce îți faci griji? Nu tu ești cel care ai nevoie de el, ci cel care are nevoie de tine, lasă-l să-și facă griji să te facă să te placi.” A te plânge, desigur, te ajută să crești, dar îți înfundă sufletul. Prin urmare, trebuie să vă curățați, să vă curățați și să vă curățați sufletul tot timpul!
Familia este cea mai dificilă întreprindere
Obișnuiam să trateam pacienți cu nevroze. Astfel, o persoană cu nevroză înțelege că este bolnavă, dar nu se înfurie și, prin urmare, poate fi printre oameni sănătoși. În comparație cu pacienții psihotici care aud voci și văd monștri, nevroticii sunt inofensivi. Dar când începe nevroza la o persoană? În copilărie timpurie și de obicei se dezvoltă după psihotraumă. Unde putem suferi traume psihologice? La serviciu și în familie. Ce relații sunt mai dificile? Familial. Apropo, dacă totul este bine în familia unei persoane, atunci aceasta poate fi promovată imediat într-o poziție de conducere. Și dacă există dificultăți în familie, atunci nu totul va fi bine la locul de muncă.
În general, familia este cea mai dificilă întreprindere care poate fi. Există vreo activitate economică în familie? Mânca. Există o unitate de producție? Mânca. Există unul pedagogic? Mânca. Sunt disponibile toate tipurile de activități. În plus, familia oferă produse specifice - copii. În plus, există încă relații sexuale între soț și soție.
Atât școala, cât și producția sunt toate pregătirea pentru ce? La aceeași viață de familie. Un om de știință, Berne, a susținut chiar că educația este predarea eticii sexuale.
Atât școala, cât și producția se pregătesc pentru ce? La aceeași viață de familie. Un om de știință, Berne, a susținut chiar că educația este predarea eticii sexuale. La urma urmei, scopul educației este de a transforma un băiat într-un bărbat și din fată într-o femeie. Și pentru ce sunt toate acestea? Pentru a crea o familie. Familia pune atât viitorul unei persoane, cât și temelia sănătății. Dacă lucrurile nu merg bine între soți, copilul lor va crește și va deveni nevrotic. Dar chiar și la muncă ne stârnim nervii. Unde mergem cu nervii zdrobiți? Familiei mele.
De exemplu, te-ai certat cu șeful tău. Cine va câștiga argumentul? Șeful, desigur. Și când un subordonat este învins, se simte rău. Abătut, iese din biroul șefului și se gândește: „Eh, ar fi trebuit să spun asta, atunci aș fi spus asta, el a spus asta, și eu am spus asta...”. Gândurile obsesive sunt unul dintre simptomele nevrozei. Subordonatul iese afară. La ce ar trebui să reacționezi? Pe stradă în sine, pe mașini, pe trecători. Și încă „trăiește” cu șeful în cap. am venit acasă. Există o soție și copii, la care nici el nu reacționează în niciun fel: încă vorbește cu șeful său în cap. Și noaptea „se culcă” cu șeful său. Necazurile familiei încep cu copiii și soția. Dimineața se trezește letargic, într-o dispoziție deprimată, cu capul greu. Ți s-a întâmplat asta? Sigur a fost. Aceasta nu este încă o boală, ci o manifestare a simptomelor, adică nevroticismul se dezvoltă mai întâi. Am ajutat astfel de pacienți: am prescris antrenament autogen, am efectuat ședințe de hipnoză și am prescris medicamente. A ajutat multă lume. Dar fericirea, de regulă, nu a durat mult. Oamenii au fost externați și au revenit în mediul lor normal. Acolo s-au certat din nou fie cu șeful lor, fie cu soția lor - și din nou au ajuns la noi, doctorii. De regulă, nevroticii dau vina pe toți cei din jurul lor pentru necazurile lor. Dar trebuie să te învinuiești, pentru că atunci când te-ai certat cu cineva, tu ai provocat comportamentul infractorului tău, dar nu observi.
RENUNȚARE IMPORTANTĂ.
DESPRE CELE MAI BUNE SOLUȚII PENTRU CONFLICTE
Am început să învățăm cum să ne comportăm în conflict. Ce principiu a fost propus? Depreciere: nu este nevoie să vă certați cu nimeni. Dacă cineva mă numește prost, atunci sunt un prost. Și, de obicei, oamenii încep să fie indignați și să atace: „Tu însuți ești un prost!” Are loc o coliziune. Și trebuie să fii de acord: „Da, chiar sunt un prost”. Acesta este primul și cel mai important principiu al deprecierii.
Adevărat, există și metode de atac: „Da, ești deștept, viața este nedreaptă, iar eu, un prost, comunic cu o persoană inteligentă”. Dar, de obicei, acest lucru nu este necesar: dacă ați fost de acord cu infractorul, acesta este deja în pierdere. Am numit această tehnică Aikido pentru că nu există tehnici ofensive în acest sport. Există doar apărare, luptă: o persoană atacă, iar eu pur și simplu mă îndepărtez de lovitură. De exemplu, stau pe marginea unui abis, atacatorul se repezi spre mine cu toată puterea lui, mă retrag doar o jumătate de pas și el zboară pe lângă - direct în abis. Și n-am avut nimic de-a face cu asta - a căzut el însuși.
A fost lansat destul de recent carte nouă de M.E. Litvak „Bărbat și femeie”.Și astăzi am decis să vorbim despre relații. Publicăm interviu Cu Mihail Efimovici Litvak.
1. Mihail Efimovici, spui mereu că toți suntem născuți pentru a fi primii. În ceea ce privește realizarea de sine, acest lucru este, desigur, adevărat, dar cum se pot înțelege un bărbat și o femeie când fiecare dintre ei se străduiește să ocupe o poziție de conducere?
Ei bine, fiecare este un lider în propria afacere. Și vă puteți completa unul pe celălalt. Un bărbat poate fi scriitor, iar femeia lui traducătoare, sau ea poate fi avocat, el un constructor. Astfel, fiecare este ocupat cu propria afacere. Dimpotrivă, ajută relația.
2. Ce este dragostea? Cum înțelegi că acesta nu este doar un hobby, să te îndrăgostești, ci acel sentiment foarte real?
Folosesc definiția lui E. Fromm - „Dragostea este un interes activ în viața și dezvoltarea obiectului iubirii”. Folosim adesea cuvântul „dragoste”, și prin aceasta înțelegem orice, în afară de acest sentiment. Dar dacă te gândești la această definiție, vei înțelege că principalul lucru aici nu este că nu există pe cine să iubească, ci altceva, știi să iubești.
Și amintiți-vă, nu există drame în dragoste, există tristețe în dragoste. Mi-ai acceptat dragostea - asta e bine, te pot dezvolta, dacă nu ai acceptat-o - e mai rău pentru tine. Apropo, toate antrenamentele se bazează pe dragoste. Îmi iubesc ascultătorii, vorbesc despre cum pot deveni mai buni. Dacă vor lua sfatul meu, totul va fi bine. Dacă nu, atunci ce ar trebui să fac?
3. Folosiți adesea termenul „dragoste care creează dependență”. Explicați semnificația acestui concept.
Dragostea care provoacă dependență este o boală. Dependența de droguri este o dependență dureroasă de ceva. De exemplu, alcoolismul. Persoana înțelege că acest lucru este dăunător, dar este atras de el.
La fel este și în relații. Este foarte ușor să vindeci această boală. Trebuie să te dezvolți și să dobândești calitățile de care ai nevoie pentru a nu depinde de o altă persoană.
4. În noua ta carte există un capitol „Arta de a alege un partener”, te rugăm să ne spui din nou despre criteriile pentru această alegere. Când alegem ceva, trebuie să calculăm totul. Ce nevoi avem?
Există cinci principale: instinctul alimentar, instinctul defensiv, sentimentul valorii de sine și instinctul sexual. Partenerul tău trebuie să-ți satisfacă toate nevoile.
Să luăm o pauză de la dragoste și să vorbim despre costul picturii. Ei bine, de exemplu, a existat un astfel de artist Modigliani, și-a vândut tablourile pentru o jumătate de litru de vodcă, iar acum valorează milioane. Doar costul picturii era același atunci și acum. Pur și simplu nu au înțeles-o la început.
În ceea ce privește legăturile, subliniez că nu este vorba de adepte, ci de asta ne leagă mâinile și picioarele. Ei bine, viitorul. În general, cât costă o persoană? Acest lucru este determinat de disponibilitatea unui apartament, a unei mașini, a nivelului de bogăție materială și a conexiunilor, cu cât sunt mai puține dintre ele, cu atât mai bine. La urma urmei, conexiunile sunt toate prejudecățile noastre, rasiale, de clasă etc. Și dacă sunt implicați în alegerea partenerului, în construirea unei familii, nu se va întâmpla nimic bun.
5. Ei bine, la urma urmei, probabil că trebuie să-ți asculți inima atunci când alegi un partener?
Dacă îți asculți inima, vei face o greșeală. Emoțiile nu-ți spun niciodată nimic. O persoană emoțională este o persoană proastă. Ei bine, de exemplu, am coborât la oprirea greșită, totul în jurul meu era necunoscut, eram confuz, dar imediat m-am retras și am intrat în următorul transport, iar dacă sunt emoționat, înseamnă că nu mă gândesc. Ei bine, ceea ce înseamnă că nu voi putea să mă calmez și să înțeleg ce să fac în continuare.
6. Dar am atins subiectul relațiilor interetnice. Care sunt argumentele pro și contra?
Dacă ai prejudecăți, ele pot strica totul.
7. Mihail Efimovici, acum o persoană modernă nu se mai poate imagina fără internet, aici găsim de toate: diverse cursuri de autoeducație, cărți și contactele de care avem nevoie. Și chiar și sufletul tău pereche. Ce părere ai despre întâlnirile online și este într-adevăr un loc bun pentru a începe o relație?
Am o atitudine negativă față de astfel de cunoștințe. Pentru că nu vei recunoaște o persoană pe internet, dar poate scrie orice. Trebuie să vă cunoașteți în timp ce lucrați împreună. Acolo vei cunoaște persoana în acțiune.
Citiți continuarea de pe pagina următoare făcând clic pe numărul de mai jos.
Și amintiți-vă, nu există drame în dragoste, există tristețe în dragoste.
A fost lansat destul de recent carte nouă de M.E. Litvak „Bărbat și femeie”.Și astăzi am decis să vorbim despre relații. Publicăm un interviu cu Mihail Efimovici Litvak.
1. Mihail Efimovici, spui mereu că toți suntem născuți pentru a fi primii. În ceea ce privește realizarea de sine, acest lucru este, desigur, adevărat, dar cum se pot înțelege un bărbat și o femeie când fiecare dintre ei se străduiește să ocupe o poziție de conducere?
Ei bine, fiecare este un lider în propria afacere. Și vă puteți completa unul pe celălalt. Un bărbat poate fi scriitor și femeia lui traducătoare, sau ea poate fi avocat și el poate fi constructor. Astfel, fiecare este ocupat cu propria afacere. Dimpotrivă, ajută relația.
2. Ce este dragostea? Cum înțelegi că acesta nu este doar un hobby, să te îndrăgostești, ci acel sentiment foarte real?
Folosesc definiția lui E. Fromm - „Dragostea este un interes activ în viața și dezvoltarea obiectului iubirii”. Folosim adesea cuvântul „dragoste”, și prin aceasta înțelegem orice, în afară de acest sentiment. Dar dacă te gândești la această definiție, vei înțelege că principalul lucru aici nu este că nu există pe cine să iubească, ci altceva, știi să iubești.
Și amintiți-vă, nu există drame în dragoste, există tristețe în dragoste. Mi-ai acceptat dragostea - asta e bine, te pot dezvolta, dacă nu ai acceptat-o - e mai rău pentru tine. Apropo, toate antrenamentele se bazează pe dragoste. Îmi iubesc ascultătorii, vorbesc despre cum pot deveni mai buni. Dacă vor lua sfatul meu, totul va fi bine. Dacă nu, atunci ce ar trebui să fac?
3. Folosiți adesea termenul „dragoste care creează dependență”. Explicați semnificația acestui concept.
Dragostea care provoacă dependență este o boală. Dependența de droguri este o dependență dureroasă de ceva. De exemplu, alcoolismul. Persoana înțelege că acest lucru este dăunător, dar este atras de el.
La fel este și în relații. Este foarte ușor să vindeci această boală. Trebuie să te dezvolți și să dobândești calitățile de care ai nevoie pentru a nu depinde de o altă persoană.
4. În noua ta carte există un capitol „Arta de a alege un partener”, te rugăm să ne spui din nou despre criteriile pentru această alegere. Când alegem ceva, trebuie să calculăm totul. Ce nevoi avem?
Există cinci principale: instinctul alimentar, instinctul defensiv, sentimentul valorii de sine și instinctul sexual. Partenerul tău trebuie să-ți satisfacă toate nevoile.
Să luăm o pauză de la dragoste și să vorbim despre costul picturii. Ei bine, de exemplu, a existat un astfel de artist Modigliani, și-a vândut tablourile pentru o jumătate de litru de vodcă, iar acum valorează milioane. Doar costul picturii era același atunci și acum. Pur și simplu nu au înțeles-o la început.
În ceea ce privește legăturile, subliniez că nu este vorba de adepte, ci de asta ne leagă mâinile și picioarele. Ei bine, viitorul. În general, cât costă o persoană? Acest lucru este determinat de disponibilitatea unui apartament, a unei mașini, a nivelului de bogăție materială și a conexiunilor, cu cât sunt mai puține dintre ele, cu atât mai bine. La urma urmei, conexiunile sunt toate prejudecățile noastre, rasiale, de clasă etc. Și dacă sunt implicați în alegerea partenerului, în construirea unei familii, nu se va întâmpla nimic bun.
5. Ei bine, la urma urmei, probabil că trebuie să-ți asculți inima atunci când alegi un partener?
Dacă îți asculți inima, vei face o greșeală. Emoțiile nu-ți spun niciodată nimic. O persoană emoțională este o persoană proastă. Ei bine, de exemplu, am coborât la oprirea greșită, totul în jurul meu era necunoscut, eram confuz, dar imediat m-am retras și am intrat în următorul transport, iar dacă sunt emoționat, înseamnă că nu mă gândesc. Ei bine, ceea ce înseamnă că nu voi putea să mă calmez și să înțeleg ce să fac în continuare.
6. Dar am atins subiectul relațiilor interetnice. Care sunt argumentele pro și contra?
Dacă ai prejudecăți, ele pot strica totul.
7. Mihail Efimovici, acum o persoană modernă nu se mai poate imagina fără internet, aici găsim de toate: diverse cursuri de autoeducație, cărți și contactele de care avem nevoie. Și chiar și sufletul tău pereche. Ce părere ai despre întâlnirile online și este într-adevăr un loc bun pentru a începe o relație?
Am o atitudine negativă față de astfel de cunoștințe. Pentru că nu vei recunoaște o persoană pe internet, dar poate scrie orice. Trebuie să vă cunoașteți în timp ce lucrați împreună. Acolo vei cunoaște persoana în acțiune.
8. Se dovedește că exemplele de relații fericite care au început cu întâlnirile pe Internet sunt pur și simplu excepții de la regulă?
Dupa parerea mea da. Cunosc mai multe exemple negative de întâlniri online.
9.Spune-mi ce factori apropie un bărbat și o femeie și ce factori îi îndepărtează unul de celălalt?
Ceea ce unește un bărbat și o femeie sunt, în primul rând, interesele comune și viziuni asupra lumii. Pe locul doi sunt gusturile gastronomice generale. Pe locul trei este sexul. Pe al patrulea – dorința de a mângâia. Toți acești 4 factori sunt foarte importanți. Dar cel mai important lucru care vine pe primul loc sunt interesele comune. Apoi doi oameni privesc în aceeași direcție. Și acest lucru este foarte important.
10. Extindeți sensul termenului „divorț psihologic”.
Aceasta este o tehnică psihologică pe care am inventat-o. Esența este că divorț intern de soția mea. Dar nu-i spun nimic. S-a născut din practică. O femeie, care locuia într-un oraș mic, era atât de îngrijorată de infidelitatea soțului ei, încât a ajuns să vină la clinica mea cu o tulburare nervoasă. Ea nu a vrut să divorțeze, să se gândească la „ce vor crede oamenii”, un apartament comun etc. Ei bine, i-am oferit un „divorț psihologic”. I-am spus: „Consideră-ți amanta ca soție și pe tine însuți ca amantă. Doar el merge la sotie de 2 ori pe saptamana, iar la amanta de 5 ori. El aduce un salariu soției sale și cadouri amantei.” În general, ea a urmat sfatul meu și a încetat să-l deranjeze. Și a încetat să plece de acasă. Apoi m-am gândit că „divorțul psihologic” este norma de viață.
Trebuie să înțeleg că în orice moment soția mea îmi poate spune:
„Nu te mai iubesc și vreau să mă despart de tine.” Ce trebuie făcut? Ură-i fericirea. Și mulțumesc pentru anii de viață pe care i-a dat. Mâhnește puțin și caută pe altcineva. Și las-o să fie fericită. Mulți oameni visează la o căsătorie veșnică. Dar nimic nu este etern. Totul este actualizat de fiecare dată.
După cum spunea Heraclit, „Este imposibil să pășim de două ori în același râu”. Am parafrazat - este imposibil să petreci noaptea cu aceeași femeie de două ori. Și trăiesc cu ea toată viața. Aceste. de fiecare dată când ne schimbăm, suntem deja diferiți. Și de fapt, în fiecare zi trăiesc cu o altă femeie, dacă mă gândesc bine și văd aceste schimbări. Dacă nu gândesc bine, atunci mi se pare că am trăit cu același om toată viața, iar asta este tortură.
11. Adică, folosind tehnica „divorțului psihologic”, pretențiile noastre împotriva partenerului nostru dispar și, în consecință, relația devine mai puternică fără reproșuri reciproce. Dar funcționează întotdeauna această tehnică?
Desigur, întotdeauna. Aceasta este legea naturii. Trăiește pentru tine. Iubirea de bază este iubirea de sine.
Copiii vor crește, te poți despărți de soție sau soț, poți renunța la slujbă. O nu există scăpare de tine însuți. Cel care nu se iubește pe sine nu are nicio șansă de iubire reciprocă.. Este posibil să impuni ceva rău unei persoane dragi? O persoană iubită trebuie doar să se dăruiască persoanei iubite.
12. Este posibilă prietenia între un bărbat și o femeie?
Ce pot spune. Nu există deloc prietenie ca atare. Pușkin a mai scris: „Toată lumea din lume are dușmani, dar Dumnezeu ne ferește de prieteni”. Nu există prietenie. Și cu atât mai mult între un bărbat și o femeie. Există cooperare. Când există o cauză comună.
13. Întotdeauna spui că pentru a întâlni un partener demn trebuie să fii tu însuți un individ. Vă rugăm să numiți trei componente ale personalității în opinia dvs.
Aceștia sunt trei factori. Câștigurile tale, sănătatea și dezvoltarea spirituală. Citește cărți, gândește, participă la seminarii, învață logica, filozofia.
14. Dacă ai putea da un sfat atât bărbaților, cât și femeilor, care ar fi acesta?
Aveți grijă de dumneavoastră. Și omul tău te va găsi. Pe măsură ce vei crește, vei fi mai vizibil din locuri îndepărtate.