Stil de viață sănătos sau stil de viață nu sănătos. „Unul la unu” cu o farfurie. Tonya Shipulina, Elena Sokovenina Zephyr Zhora. Os mare Tonya shipulina marshmallow zhora

Noua serie „Samokata” - două povești sub o singură copertă. Dar cititorii vor fi de două ori mai mari?

Text: Olga Lapenkova
Poza de pe freepik.com

Nu cu mult timp în urmă am venit cu seria „One on One”: două povestiri pe o temă similară sub o singură copertă spectaculoasă de designer. În acest caz, povestea Tony Shipulina„Marshmallow Zhora” și Elena Sokovenina„Os mare”. Iar tema care îi unește este lupta eroilor pentru un corp frumos și sănătos.
Ideea cărții este la fel de grozavă; forma aleasă este spectaculoasă și atrăgătoare; ce zici de continut?

„Marshmallow Zhora”

„Zefirny Zhora” este o poveste despre un băiat care învață la scoala elementarași trăiește într-o familie prietenoasă și iubitoare: există tata, mama, bunica și chiar și câinele Crocodil. Dar Zhora nu are prieteni la școală - colegii săi îl tachinează pentru că este supraponderal și nu se poate ridica singur. Așadar, Georgy Zefirov se confruntă cu nevoia de a rezolva mai multe probleme în același timp: în primul rând, pentru a depăși obezitatea și în al doilea rând, pentru a găsi puterea de a pune infractorii la locul lor. Atât oamenii tăi cei mai apropiați, cât și cei mai dragi vor fi atât un ajutor, cât și un obstacol pe această cale. Mama și bunicul, pe care Zhora îi place să-i viziteze, vor încerca să ofere sprijin moral, iar bunica va găti plăcinte și sandviciuri delicioase în fiecare zi - iar Doamne ferește că favoritul familiei nu termină de mâncat!

Cât de plăcută va fi cunoștința cu „Zefirny Zhora” pentru persoanele care au trecut prin ceva similar în copilărie sau adolescență este o mare întrebare. Cititorul atent va fi derutat și de felul narațiunii: nu este prea complicat pentru un băiețel de zece ani, deși dintr-o familie inteligentă? Dar mulți cititori se recunosc pe ei înșiși și pe rudele lor în eroi. Și, în același timp, își vor aminti propria copilărie în povești despre cum Zhora rezolvă ghicitorile mamei sale și se uită la modelele de pe covor înainte de a merge la culcare.

„Os mare”

După ce a întors ultima pagină din „Zefirny Zhora”, cititorul se va găsi față în față cu o eroină complet diferită - Lena, o elevă de liceu. Spre deosebire de Zhora, ea este împinsă să lupte împotriva kilogramelor nu de ridicolul altora, ci de propria ei reflectare în oglindă. Dar cum își poate convinge rudele să nu-i dea dulciuri și sandvișuri? Cum să alegi o dietă dacă este absolut imposibil să uiți de foame? Și cel mai important, cum în lupta pentru figură perfectă Nu uitați de pregătirea pentru examene?
S-ar părea că povestea ar trebui să trezească un răspuns cald – cel puțin în rândul tinerelor care urcă la cântar în fiecare dimineață. Dar psihologia chiar și a personajelor principale din povestea „The Big Bone” este complet de neîncredere. Lena, cu care cititorul, după planul autoarei, trăiește tot anul școlar, pare să atârnă în vid. Se pare că fata nu o interesează altceva decât să slăbească: nu își caută prieteni, nu se întâlnește cu tineri, sări peste aproape toate cursurile, nu citește cărți și nu se uită la filme și își petrece tot gratis. timpul doar rătăcind. Singurul ei hobby este alegerea ținutelor care să ascundă defectele siluetei ei.

La un moment dat, „Large Bone” se transformă complet într-un manual de dietetică: Lena înregistrează sfatul medicului și își descrie dieta. Nu există nicio îndoială că pentru fetele care doresc să slăbească și să mențină sănătatea, astfel de instrucțiuni sunt foarte utile. Dar alți cititori vor trebui să se întrebe din când în când: ce am luat - o operă de artă sau un manual de referință?...

Nu, adică da

Cu toate acestea, nedumerirea potențialului cititor nu se termină aici. Rezumatul mini-colecției este pur optimist: se spune că oamenii care ne iubesc se străduiesc să ne hrănească - asta este minunat, pentru că intențiile bune sunt cele mai importante! Dar pe măsură ce acțiunea progresează, se dovedește că cei apropiați îți provoacă cea mai mare durere, refuzând să înțeleagă, să accepte și să ajute. Atât în „Marshmallow Zhor”, cât și în „Big Bone”, există un număr mare de declanșatori, așa cum se spune acum, acele situații despre care este dificil nu numai de scris, ci și de citit, dacă cititorul însuși le-a întâlnit - si din orice parte.

Dar asta nu este tot. Poveștile se adresează copiilor și adolescenților care au probleme cu supraponderali? Minunat. Dar de ce nu spun ambele povești despre ceea ce vorbește de la bun început orice nutriționist: înainte de a-ți îngriji aspectul, este indicat să te accepți așa cum ești și să te iubești – da, da, cu gleznele grele, degete groase și pliuri pe laterale.

Atât pentru Zhora, cât și pentru Lena, viața se îmbunătățește imediat ce fac pași spre pierderea în greutate. Dar este cu adevărat necesar să declari un război fără milă pentru a nu mai fi o „persoană în plus” în societatea ta? excesul de greutate? Nu există altă modalitate de a câștiga dragostea și respectul celorlalți decât împingându-te în standardele general acceptate? Nu trebuie să fii psiholog pentru a răspunde: „Desigur că nu!” Dar în carte, poate împotriva intențiilor autorilor, se dovedește - „ei bine, în general, da”.

„Large Bone” de Elena Sokovenina și „Marshmallow Zhora” de Tonya Shipulina – povești foarte amuzante și emoționante despre cum mâncarea schimbă viața! Cu cât o persoană este mai aproape, cu atât mai mult vrea să te hrănească. Literal, se va face orice pentru a te face să ridici o lingură. Prajituri, inghetata, afumaturi si conserve – cei care ne iubesc nu se opresc la nimic. Și renunți. Și atunci rămâi singur cu reflexia ta: pantalonii tăi sunt mici, dar obrajii tăi sunt uriași! Și dragostea este de vină pentru tot! Povestea Elenei Sokovenina a fost inclusă în lista scurtă Kniguru în 2013. Manuscrisul „Zefirny Zhora” a reușit, de asemenea, să cadă în mâinile criticilor și jurnaliștilor și a primit aprobarea acestora. Texte legate de o temă au fost incluse în prima colecție a seriei „One on One”, unde vor fi publicate lucrări scurte ale diverșilor autori ruși.

Pentru vârsta de școală primară și gimnazială.

Lucrarea a fost publicată în 2017 la editura Samokat. Cartea face parte din seria „One on One”. Pe site-ul nostru puteți descărca cartea „Marshmallow Zhora. Large bone” în format fb2, rtf, epub, pdf, txt sau citită online. Aici, înainte de a citi, puteți apela și la recenzii de la cititorii care sunt deja familiarizați cu cartea și să aflați părerea lor. În magazinul online al partenerului nostru puteți cumpăra și citi cartea în versiune hârtie.

Font:

100% +

Orice utilizare a textului și a ilustrațiilor este permisă numai cu acordul editorului.

* * *

Tonya Shipulina
Marshmallow Zhora

Numele meu este Georgy Zefirov. Sunt în clasa a patra și iubesc bezele și chipsurile. Probabil că aș fi fost un băiat obișnuit dacă nu pentru un „dar”. Eu, Georgy Zefirov, sunt cel mai gras băiat din școală. Și, foarte probabil, cel mai gras băiat din întreaga lume.

* * *

- Mănâncă plăcinta, Zhorochka! - zice bunica si impinge o farfurie pe care, pe langa chifla, mai sunt cartofi prajiti in untura, o bucata de paine si unt cat un deget de carnati... Si maioneza - un strop, un strop, o pată. Bunica pare să fi pronunțat un verdict revelator cu privire la maioneză. Deci, cine este de vină pentru faptul că am devenit atât de gras?

- Probabil ți-a fost foame în timp ce mergeai spre casă, mănâncă ceva - ți-am pregătit-o! - insistă bunica și mă mângâie pe cap. - Mănâncă înainte să se răcească.

„Da, cred că am mâncat la școală”, mormăi și deodată observ că țin deja o chiflă într-o mână și o cană de ceai dulce în cealaltă.

- Bravo, Zhorochka, bravo! - Bunica laudă și se întoarce la aragaz. Acolo, în tigaia ei de sub capac, ceva trosnește, gâlgâie în cratiță și sfârâie în ceaun.

Uneori mi se pare că bunica uită că suntem patru. Uneori mi se pare că se simte ca și cum am fi într-un dans rotund în jurul pomului de Anul Nou. Parcă suntem o mie de noi!

Ea nu se va calma până nu te hrănește atât de mult încât nu poți rosti nici măcar un cuvânt, ți-e teamă: ce se întâmplă dacă plăcinta nu ți se potrivește în stomac și va sări afară.

- Bah! - Spun eu, terminând sandvișul. – Este adevărat că stomacul meu se va întinde în curând atât de mult încât va sparge?

De surprindere, bunica și-a înecat chiar și lingura ei agitată în cratiță.

- O, draga mea, cine ți-a spus asemenea prostii? - geme ea și încearcă să pescuiască lingura cu o furculiță.

- spuse Artem. Într-un program de testare a spus că dacă mănânci prea mult, vei exploda ca o grenadă. – Mă las pe spate în scaun – uh, m-am săturat să mestec, am nevoie de o pauză.

– Pălăria fără pene este a ta, Artyom, acesta este el! - Bunica este supărată. Dar mi se pare că nu este atât de supărată pe Artyom, cât pe faptul că lingura nu este prinsă. - O adapatoare fara maner, o cratita fara capac! Oh, chiar este o problemă cu voi toți, este o problemă!

Mama cere să nu folosească cuvinte groaznice în casă, iar bunica iese din ea cât poate de bine.

Evident, a vrut să scrie altceva despre Artyom, ca să înțeleg în sfârșit că nu voi exploda, dar apoi cineva a început să rotească cheia în broască. Câinele nostru a lătrat, a învârtit și a dansat, ceea ce înseamnă că nu este un străin.

- O, ticălosule! O, tu, așa un crocodil! – a venit de pe coridor.

A venit mama.

-Cine a facut asta? Te intreb: cine? – Mama, fără să-și scoată cizmele, se repezi după Crocodil. Îl prinde la ușa dormitorului meu și îl trage înapoi pe coridor. Crocodilul se preface că nu înțelege despre ce vorbește și se îndepărtează de băltoacă - este neplăcut când îți bagi nasul în ceva umed și mirositor.

- Te voi arunca în stradă! - Mama amenință și eliberează Crocodilul. De fapt, Crocodilul nu este, desigur, un crocodil adevărat, care se află în Africa sau, acolo, în grădina zoologică, deși dinții îi sunt și ascuțiți. De fapt, acesta este câinele nostru - conform pașaportului pentru animale, Leon Nikolaevich Zefirov. Un câine mestier uriaș, alb și laș. Avem același patronim și nume de familie, pentru că, din moment ce l-am luat să locuiască cu noi, înseamnă că l-am adoptat - se dovedește că este ca fratele meu mai mic. Uneori mă gândesc: ce este mai bine – să ai un frate adevărat sau un câine? Nu m-am hotarat inca.

– Margarita Vasilievna, salut! Am trecut pentru scurt timp să iau un dosar cu documente. Bună Zhorka, cum sunt lucrurile la școală? - Mama, fără să aștepte un salut sau un răspuns la întrebare, se strecoară în baie pentru a lua o cârpă - pentru a îndepărta urmele de bucurie de Crocodil.

Mama mea este frumoasă. Are ochi minunați, nimeni altcineva nu îi are. Ca niște nasturi uriași albaștri, îți ocupă jumătate din față. Ea însăși, însă, este mică, subțire și are părul scurt. Prin urmare, o mamă este adesea confundată cu un băiat. De exemplu, stăm alături de ea în magazin, admirând noi tipuri de aspiratoare (mama respectă cu adevărat curățenia casei) și ne strigă cu nebunie: „Ar trebui să vă spun ceva, băieți, sau vă rog. deja aleasă?”

Mamei iubește, de asemenea, eșarfele colorate, tot felul de decorațiuni pentru urechi și strângerea de elefanți și girafe. Jucării. Cred că este pentru că îi este milă de animale. Dacă tatăl ei i-ar fi permis, ar fi adus nu doar Crocodilul la noi acasă, ci toate pisicile, porumbeii și chiar melcii.

Melcii de pe balconul nostru locuiau cândva într-un borcan - până când mama a uitat să închidă capacul. Melcii se târau noaptea și mâncau florile bunicii mele. Apoi tata le-a dat afară, iar mama a plâns.

- Ce, Crocodilul nu a putut rezista din nou? - întreabă bunica și zâmbește. În cele din urmă a pescuit lingura. „Trebuie să-l ducem înapoi la adăpost.” Întoarce-l acelor glumeți care au jurat că va fi mic și că va fi obișnuit să poarte scutec.

„Da, e încă mic, Margarita Vasilievna”, a șters mama băltoaica și a dispărut din nou în baie.

„Uau, micuțule...” mormăie bunica. - Dacă acest Crocodil este atât de mare acum, în timp ce încă mic, atunci când va deveni mare, cum va fi? Oh, are probleme, necazuri...

Și am terminat de mâncat, am împins farfuria și m-am uitat la Crocodil. imi pare rau pentru el. S-a lipit de linoleum și și-a ascuns urechile. Se pare că vrea să se integreze în mediul înconjurător, să devină mai discret, astfel încât să nu mai zboare.

„Eh, Leon Nikolaevici”, mă gândesc, „tu și cu mine suntem frați de nenorocire! Nimeni nu-mi spune nici George. Bunica - Zhorochka, mama și bunicul - Zhoroy, tata - doar Zhoroy. Și la școală toată lumea îmi spune Zhora-Glutton sau Zephyr. Adevărat, Marina îl numește pe Romashkina Zephyr, dar nici acesta nu este Georgy.”

* * *

Intrare în jurnalul personal electronic al lui Georgy Zefirov. Editat.

Ieri la PE, când jucam dodgeball, nimeni nu a vrut să mă ia din nou în echipă.

- Iar tu, Zhora-Glutton, du-te la plimbare! – Artem îl bătu pe umăr. – Este ușor să te elimini și nu este interesant să joci așa. Mai bine aduci mingea când zboară pe poartă.

„Nu te supăra, Marshmallow”, și-a strâns mușețelul elasticul de pe coada de cal, a scos un pieptene și mi-a dat jacheta să o țin în timp ce se pune în ordine. – Educația fizică nu e treaba ta. Trebuie să te cauți singur! Mama spune că îți lipsește armonia în suflet.

Și am văzut-o pe mama lui Romashka de cel mult două ori. De unde știe ea despre sufletul meu?

Și acest ticălos Kirill Nagaev - portocaliu din cânepă și albastru din pixul căruia îi mestecase vârful - mi-a strigat și el din celălalt capăt al holului:

- Grasa Zhora, du-te acasa si mananca niste placinte!

M-am simțit imediat atât de trist încât m-am gândit: dacă nu mănânc ceva acum, cu siguranță voi exploda. Din resentimente. I-am spus profesoarei de educație fizică că mă dor picioarele și mă durea spatele (am aflat asta de la tatăl meu când omite să spele vase) și am coborât în vestiar. A scos o bomboană din rucsac. Excelent, cu alune. Și l-a mâncat în tăcere, în timp ce toți au sărit acolo sus și au râs. L-am mâncat din ciudă.

* * *

Ura, mă duc la bunicul meu, tatăl mamei, pentru o noapte! Îmi place să petrec noaptea cu el. Îmi place atât de mult încât, din emoție, pot să nu mănânc nimic pentru o jumătate de zi. Mama glumește că, ca să slăbesc, tot ce trebuie să fac este să trăiesc o săptămână cu bunicul meu. Dar bunicul nu mă poate ține atât de mult cu el - este un artist. Are dureri creative. Aceste chinuri îl atacă atunci când vrea să deseneze ceva bun, dar nu poate. Deși, după părerea mea, reușește mereu. Dar bunicul nu crede și încă suferă. Și, în același timp, pentru ca cineva să nu fie prea plictisitor să facă asta, îi chinuie pe alții.

– Uite, Zhorka, îți place acest portret? „Și bunicul scoate din spatele canapelei o poză cu o femeie cu o umbrelă.

- A trecut! - zic eu.

- Minți! - Bunicul scutură din cap și se uită la mine de parcă aș fi fost un hoț pe care tocmai îl prinsese de mână. „Uite cât de neumpluți sunt ochii ei aici – nu-i poate plăcea asta!”

- Pot fi! - Insist și, ca bunicul să nu se îndoiască, adaug: - Și în general, de ce are nevoie de ele din plin? E cam slabă.

- Eh, sunteți despre un singur lucru! - Bunicul ascunde poza, aruncă o privire gânditoare pe fereastră și intră în bucătărie. Fumat.

Dar încă îmi place să petrec noaptea cu bunicul meu. Nu pentru că apartamentul lui miroase special - vopsele de ulei, cafea și fum amar (mama este mereu nemulțumită de asta). Și nu pentru că locul bunicului este atât de dezordonat încât nu contează dacă ai agățat sacoul sau ai decorat cu ea o grămadă mare de alte lucruri. Și nici măcar pentru că facem tot felul de lucruri mișto, precum udatoze din conserve sau ghiveci de flori dintr-un abajur vechi.

Îmi place să petrec noaptea cu bunicul, pentru că mă tratează altfel decât alții... Se sfătuiește cu mine, de parcă aș fi la fel de bătrân ca el - de exemplu, mă întreabă: „Ce este mai important - să desenez multe poze bune în toată viața mea sau doar una, dar una genială?” Bunicul are și încredere în mine să gătesc micul dejun pentru amândoi. Și chiar dacă dinții îi scârțâie coaja de ou, nu se enervează niciodată.

„Știi, Zhorka”, spune bunicul, stingând lumina înainte de a merge la culcare, „la urma urmei, broasca avea dreptate”.

-Ce broasca? — Sunt surprins.

-Care s-a deghizat în prințesă. „Bunicul are o mustață și o barbă stufoasă și nu văd în întuneric, dar simt că zâmbește. – Dimineața este întotdeauna mai înțeleaptă decât seara. Deci noua zi va fi mai bună decât cea anterioară. Dar oricum, Zhorka, amintește-ți: totul depinde doar de tine!

Stau întins pe spate, încercând să-mi ridic picioarele pentru a face o „bicicletă” și mă gândesc că cuvântul „mai înțelept” este oarecum stângaci. Eșec. Mă gândesc și eu: ce legătură are broasca cu această înțelepciune a ei? Am reușit să ne ridicăm picioarele, dar am reușit să stăm în aer doar câteva secunde. Respir (ca și cum tocmai aș fi ridicat o greutate) și încerc să dorm. Astăzi dorm pe podea - în patul meu vechi am devenit ca o broască râioasă care încearcă să intre într-o coajă din nuc.

* * *

Mama m-a luat de la bunicul meu mai devreme decât de obicei.

– Zhorka, știi ce? „Ți-am spus azi la serviciu că voi întârzia, pentru că acum tu și cu mine o să vedem vrăjitoarea”, îmi șoptește ea conspirativ, iar bunicul își dă ochii peste cap și dintr-un motiv oarecare îmi pune o cutie de chibrituri în buzunarul jachetei. . Face semn să se uite la el mai târziu, nu în fața mamei.

Ce fel de vrăjitoare, cred, trăgându-mă de pantofi. Este un fel de prostie, desigur. Am încetat să mai cred în vrăjitori și vrăjitoare încă din clasa întâi. După o noapte în Anul Nou M-am trezit, iar mama mea – Moș Crăciun – ascundea un cadou sub pernă.

– Știi, Zhorka, cine sunt osteopatii? - întreabă mama în timp ce prindem mașina.

„Da,” dau din cap, „băieți cool”. Ei pot pocni din degete, o persoană se va transforma într-un zombi și apoi își va spune secretele.

„Ha”, zâmbește mama, „prostii!” Tu ești cel care a confundat un osteopat cu un telepat. Ah, adică cu un hipnotizator. Oh! – Mama este îngrijorată că nimeni nu se oprește. - Ei bine, m-ai încurcat complet!

- Deci nu mă vor face un zombi? – Mă lamuresc când o mașină încetinește în sfârșit lângă noi. Atât de murdar încât nu poți spune culoarea. Și mânerul de la ușa din spate este rupt și atârnă ca un dinte pe sfoară. Ca să nu refuzăm să mergem, șoferul sare de la volan și se grăbește să ne deschidă ușa.

Mama urcă prima, cu grijă, pentru a nu-și păta haina cu noroi. Apoi mă rostogolesc și eu. sunt inghesuit. Doar groaznic! Stomacul meu se apasă pe scaunul din față. Soferul bate din nou, tragand de carligele de dedesubt pentru a face mai mult spatiu.

Orice utilizare a textului și a ilustrațiilor este permisă numai cu acordul editorului.

Tonya Shipulina

Marshmallow Zhora