În timpul perioadei de naștere a unui copil, o femeie poate întâmpina o astfel de problemă, cum ar fi durerea în coccis în timpul sarcinii, în timpul următoarei vizite la ginecolog, ar trebui să raportați disconfortul care a apărut și să descrieți natura durerii. Ele pot fi ascuțite, plictisitoare, dureroase. Femeile se plâng adesea că este dificil să se determine clar locația lor. Senzațiile neplăcute sunt concentrate în perineu, anus, partea inferioară a spatelui și coccis.
Cauzele disconfortului
O examinare vă permite să înțelegeți cauzele durerii. Ginecologul îndrumă femeia către specialiști de specialitate (chirurgi, neurologi, proctologi), care pot determina ce provoacă apariția sindromului de durere anococcigiană.
Factorii care provoacă disconfort sunt împărțiți în patologici și fiziologici.
Motive pentru care coccisul vă poate răni în timpul sarcinii:
- istoric de traumă;
- amenințarea cu avortul spontan stadii incipiente;
- tensiunea ligamentelor dintre oasele sacrale și pelvine pe mai târziu;
- diaree, constipație;
- operații în zona ano-rectală, după care rămân deformări cicatriciale ale anusului;
- abaterea coloanei vertebrale inferioare din cauza extinderii treptate a femurului (începe în al doilea trimestru de sarcină);
- probleme ale coloanei vertebrale care cauzează tulburări neurologice;
- boli ginecologice: inflamarea anexelor, ovarelor;
- acumularea de depozite de sare în articulațiile situate între coccis și sacrum;
- lipsa de calciu sau magneziu în organism care apare în timpul sarcinii;
- nervii ciupiti in coloana inferioara (posibil daca fatul din uter este mare);
- boli proctologice: hemoroizi, fisuri anale, sigmoidite, proctite;
- prolaps al perineului;
- tulburări psiho-emoționale.
La femeile în timpul sarcinii, senzațiile dureroase neplăcute se intensifică în timpul mișcărilor intestinale, îndoirea frecventă sau nevoia de a pentru o lungă perioadă de timp stand.
Medicii nu pot determina întotdeauna cauza exactă a durerii. Dacă nu există probleme de sănătate, durerea este fiziologică, atunci tratamentul medicamentos nu este prescris.
Modalități de a ameliora durerea
Atunci când apar primele plângeri ale viitoarelor mamici cu privire la durerea la coccix și partea inferioară a spatelui, medicii ginecologi recomandă să începeți să purtați un bandaj de susținere. Medicii vă sfătuiesc, de asemenea, că dacă aveți disconfort, evitați scaunele și fotoliile moi.
Medicii pot recomanda mai multe moduri de a normaliza starea:
- efectuarea de exerciții speciale pentru femeile însărcinate, acestea trebuie făcute în mod regulat;
- aplicarea de căldură uscată în zona cu probleme: potrivit ou fiert, o pungă de sare;
- o compresă de unguente de încălzire cu uleiuri esentiale pe zona coccisului;
- acupunctura.
Dar înainte de a utiliza oricare dintre metodele de ameliorare a durerii, trebuie să consultați un ginecolog. Nu toată lumea poate folosi căldură uscată sau comprese în timpul sarcinii.
Tratament
Tacticile de tratament sunt selectate după o examinare cuprinzătoare și identificarea cauzei disconfortului. În stadiile inițiale ale sarcinii, regiunea lombară, abdomenul și coccisul pot răni din cauza amenințării avortului spontan. O femeie trebuie să rămână complet în repaus. Medicamente prescrise care ameliorează spasmele mușchilor netezi: tablete No-shpa, supozitoare Papaverine. Dacă amenințarea de avort spontan este cauzată de lipsa de progesteron, atunci sunt prescrise Utrozhestan și Duphaston.
Dacă cauza este ciupirea terminațiilor nervoase din apropierea coccisului, medicul va recomanda efectuarea unor exerciții speciale care vizează întinderea mușchilor. Unii oameni recomandă acupunctura. Frecarea și utilizarea căldurii uscate vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.
Aceste metode de terapie nu ameliorează întotdeauna patologia care provoacă durere. În astfel de situații, sunt selectate medicamente speciale antiinflamatoare și analgezice.
Multe medicamente legate de medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (Diclofenac, Ibuprofen) sunt interzise pentru utilizare în al treilea trimestru. În primul și al doilea trimestru, utilizarea este permisă la recomandarea medicului.
În cazurile în care coccisul doare în timpul sarcinii din cauza hemoroizilor sau a fisurilor anale, tratamentul este selectat de un proctolog. Sunt prescrise supozitoare și unguente, care au un efect analgezic și favorizează vindecarea membranei mucoase. De asemenea, medicul poate recomanda agenți venotonici care redau tonusul venelor și reduc permeabilitatea vasculară. Cele mai frecvent prescrise medicamente locale sunt:
- lumanari cu catina;
- Neo-Anuzol;
- Gepatrombin G.
În timpul sarcinii, se acordă atenție prevenirii constipației. Este necesar să ajustați dieta astfel încât în fiecare zi o femeie să consume o cantitate suficientă de fibre vegetale grosiere (legume, fructe, cereale) și produse lactate fermentate.
Dacă cauza plângerilor frecvente de durere în coccis este trauma din trecut, atunci va fi dificil să normalizați starea în timpul sarcinii. Terapia manuală dă rezultate bune. Dar poți apela la ajutorul unui chiropractician numai după ce ai convenit asupra unui astfel de tratament cu un medic ginecolog care monitorizează o femeie în timpul sarcinii.
Prevenirea
Sindromul durerii anococcigiene nu este o boală independentă, ci un simptom al unei defecțiuni în organism. Puteți preveni apariția unor senzații neplăcute la nivelul coccixului în timpul sarcinii dacă respectați următoarele recomandări medicale:
- efectuați zilnic terapie cu exerciții pentru gravide exercițiile pe minge de gimnastică dau rezultate bune;
- renunțați la nevoia de a transporta greutăți mari (greutatea mai mare de 5 kg este considerată inacceptabilă);
- normalizează-ți dieta pentru a preveni constipația;
- stați pe suprafețe dure;
- evitați hipotermia și curentele de aer;
- nu zabovi in toaleta (este de nedorit sa impingi mult timp daca esti constipat);
- purtați benzi de maternitate (între săptămânile 20-24 de sarcină).
O atenție deosebită este acordată poziției corpului în timpul somnului, dacă este necesar, puteți folosi perne speciale pentru partea inferioară a spatelui.
Respectarea recomandărilor vă permite să preveniți dezvoltarea anumitor probleme în timpul sarcinii: entorse excesive, curbura coloanei vertebrale, exacerbarea bolii hemoroidale. Este important să vă monitorizați dieta și să rămâneți activ - acest lucru va preveni multe complicații ale sarcinii.
Femeile însărcinate se plâng adesea de dureri care apar în diferite părți ale corpului. Una dintre cele mai frecvente probleme este durerea la nivelul coccixului, care poate apărea atât în stadii incipiente, cât și în stadii târzii. Disconfortul în această zonă este destul de specific. Durerea este adesea foarte ascuțită, se intensifică cu anumite mișcări și uneori duce chiar la creșterea temperaturii. Ce o cauzează? În acest articol vom încerca să înțelegem problema și să vă spunem de ce doare coccisul în timpul sarcinii.
Cauze naturale
După cum sa menționat deja, durerea în coccis este un fenomen comun. Daca explorezi diverse portaluri si forumuri, vei afla ca multe mamici s-au plans de disconfort in aceasta zona. Și aceasta nu este deloc o problemă de sănătate precară. Coccisul doare în timpul sarcinii din motive complet naturale.
În stadiile incipiente Corpul femeii începe să producă relaxină. Acesta este un hormon care înmoaie țesutul conjunctiv din articulații. Ca urmare a producției sale, femurale gravidei se extind pentru a facilita nașterea viitoare. Acest lucru duce la faptul că coccisul se aplecă pe spate, ceea ce provoacă adesea dureri ascuțite în această parte a coloanei vertebrale.
În al doilea trimestru de sarcină Coccisul doare din cauza creșterii uterului. Acest organ mărește ligamentele uterosacrale și provoacă tensiune pe coccis și pe oasele pelvine. Acest lucru este necesar pentru a crea mecanisme de protecție pentru o gestație de succes. Cu toate acestea, dezavantajul este că acest lucru poate duce la dureri severe în zona coccisului.
În etapa finală a sarcinii Motivul natural pentru care doare coccisul este un făt mare. Capul lui apasă pe această parte a coloanei vertebrale, făcând femeia însărcinată să experimenteze dureri. Chiar și râsul și strănutul pot provoca disconfort.
Desigur, nu se poate să nu menționăm o problemă comună în rândul femeilor în timpul sarcinii - lipsa de vitamine.În timpul sarcinii, este foarte important să consumi suficient calciu și magneziu pentru a evita problemele osoase.
Cauze patologice
LA motive patologice Problemele care provoacă dureri de coccis în timpul sarcinii includ probleme care nu sunt legate de sarcină. Dacă fotografiați mult în această zonă, acesta ar putea fi rezultatul:
- Leziuni anterioare. Chiar dacă ți-ai rănit coccisul în copilărie foarte îndepărtată, cel mai probabil vei avea dureri în timpul sarcinii. Durerea este deosebit de severă la femeile care au suferit leziuni permanente sau au suferit o intervenție chirurgicală în zona menționată.
- Ciupirea nervilor. La jumătatea sarcinii, nervul sciatic este afectat la multe femei însărcinate. Acest lucru duce la dureri periodice care iradiază spre coccis. Adesea doare noaptea și când corpul este hipotermic.
- Boli inflamatorii la nivelul abdomenului inferior. Un exemplu izbitor în acest sens este inflamația anexelor uterine, în care durerea poate curge în zona coccisului. În acest caz, tratamentul acestei boli va duce la dispariția completă a durerii.
- Constipație regulată, diaree și probleme rectale. Rectul este situat lângă coccis, motiv pentru care orice problemă cu acesta poate duce la durere în această parte a coloanei vertebrale.
Există, de fapt, multe alte cauze ale durerii de coccis în timpul sarcinii. Unele dintre ele sunt destul de greu de diagnosticat, așa că vă recomandăm să consultați un medic. Dacă durerea este regulată, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră. Trebuie spus că uneori disconfortul indică posibilitatea unui avort spontan, așa că fii atent la sănătatea ta, iar atunci sarcina va trece fără incidente.
Cum să scapi de durerea de coccis
Atunci când coccisul te doare grav în timpul sarcinii, provoacă multe neplăceri. O femeie nu poate să stea normal, să se întindă pe spate și, uneori, chiar să meargă. De aceea, dacă disconfortul apare în mod regulat, trebuie să luați măsuri. Tratamentul va depinde de cauza durerii. Următoarele metode sunt adesea folosite pentru a calma durerea:
- Terapie cu exerciții fizice. Exercițiul adecvat nu numai că ajută la eliminarea disconfortului, ci și îmbunătățește starea generală de bine.
- Masaj profesional. Un terapeut de masaj competent va putea ameliora durerea literalmente cu mișcările mâinilor sale, dar nu vă grăbiți să vă înscrieți la o sesiune, deoarece trebuie să obțineți permisiunea ginecologului.
- Bandaj. Pentru a scăpa de stresul de pe oase la sfârșitul sarcinii, puteți cumpăra un bandaj care vă va face mult mai ușor să vă deplasați.
- Nutriție adecvată. Coccisul poate răni în timpul sarcinii din cauza problemelor cu mișcările intestinale, așa că este foarte important să mănânci regulat și corespunzător, precum și să bei multă apă.
- Schimbarea regulată a poziției corpului. A sta nemișcat este nedorit, așa că încearcă să-ți schimbi regulat poziția corpului, iar dacă lucrezi într-un birou, ridică-te de pe scaun la fiecare jumătate de oră și întinde-te.
Acum știi de ce îți poate doare coccisul în timpul sarcinii. Vă dorim să scăpați rapid de această problemă și să nu experimentați probleme de sănătate pe viitor!
În timp ce așteaptă un copil, o femeie poate experimenta disconfort în diferite părți ale spatelui. De ce apare în timpul sarcinii? date diferite? Ce ar trebui să faci în această situație?
Viitoarele mame descriu durerea la nivelul coccixului în moduri diferite - unele experimentează durere acută, altele se plâng de o durere surdă care iradiază spre perineu, mușchii coapselor și feselor. Adesea disconfortul este concentrat în zona rectală.
Important! Adesea, durerea în coccis este un semn al sarcinii, care apare mai devreme decât alte manifestări.
Principalele cauze ale durerii în coccis:
- În stadiile incipiente, durerea înjunghiată în coccis poate fi un prevestitor al avortului spontan. În acest caz, senzațiile neplăcute apar puternic și iradiază în abdomenul inferior.
- Durerea severă în coccis apare din cauza terminațiilor nervoase ciupite în regiunea sacră.
- Cauzele disconfortului în partea inferioară a spatelui pot fi cauzate de deficiența de calciu și magneziu.
- Durerea care iradiază spre coccis poate fi cauzată de exacerbarea proceselor inflamatorii din ovare.
- Cicatrici de la operațiile anterioare pe anus.
Disconfortul în partea inferioară a spatelui poate indica boli ale vezicii urinare, depozite de sare.
Dacă durerea este însoțită de scurgeri mari, se răspândește pe spate și pe abdomen și interferează cu procesul normal de urinare, trebuie să apelați imediat o ambulanță.
Din momentul concepției, în corpul unei femei încep schimbări hormonale active - estrogenul și elastina sunt produse în cantitati mari. Sub influența acestor substanțe, ligamentele pelvine își pierd din densitate și elasticitate și încep să se întindă foarte mult.
În același timp, există o creștere constantă a sarcinii asupra oaselor, ceea ce duce la diferite modificări ale sistemului musculo-scheletic.
De ce doare coccisul în primul trimestru:
- care apar adesea la viitoarele mame;
- durerea la nivelul coccixului și picioarelor poate fi cauzată de formațiunile herniare;
- coccis puternic înainte de sarcină sau direct în timpul așteptării unui copil;
- neoplasme maligne în organele pelvine;
- dezlipirea coriala, care duce la formarea de hematoame.
În al doilea trimestru, fătul începe să crească activ, ceea ce duce la o schimbare a centrului de greutate și a multor organe interne. Un uter mai greu pune stres asupra ligamentelor care leagă sacrul și oasele pelvine, ceea ce provoacă dureri sâcâitoare în zona coccisului.
Pe măsură ce fătul crește, diametrul venelor și arterelor crește, ceea ce duce la o creștere a fluxului de sânge către organele pelvine. Extinderea rețelei venoase provoacă durere sâcâitoare și dureroasă în zona coccisului.
În al treilea trimestru, copilul își sprijină capul pe coccis, ceea ce provoacă disconfort în această zonă. Durerea fulgerătoare în coccis apare dacă bebelușul tușește și strănută. Durerea la nivelul sacrului însoțește viitoarea mamă atunci când sta întinsă sau întinsă mult timp, mai ales pe o suprafață tare. Disconfortul în partea inferioară a spatelui apare pe fondul durerilor de travaliu.
Important! Intimitatea poate provoca durere în sacru.
Pentru a calma durerea, viitoarea mamă trebuie să stea pe perne speciale sau pe un inel gonflabil - acest lucru va ajuta la reducerea oarecum manifestarea sindromului de durere.
Ce să faci dacă te doare coccisul în timpul sarcinii
Multe analgezice și medicamente antiinflamatoare sunt interzise în timpul sarcinii, așa că femeile trebuie să cunoască metode sigure pentru a calma durerea.
Cum să previi durerea:
- încercați să nu mergeți mult timp, să vă treziți mai des în timpul muncii sedentare sau să vă așezați periodic în timpul muncii în picioare;
- trebuie să vă ghemuiți pentru a ridica un obiect căzut - aplecarea poate agrava disconfortul din partea inferioară a spatelui;
- pantofii cu toc înalt ar trebui înlocuiți cu modele mai stabile;
- utilizare mai multe produse cu fibre pentru a preveni constipația;
- un bandaj de susținere va ajuta la reducerea semnificativă a sarcinii asupra coloanei vertebrale.
Important! Ce să faci când? În articolul nostru puteți afla despre cauzele și tratamentul acestui simptom.
Cum să scapi de durere
Metodele convenționale de tratament conservator nu sunt potrivite pentru o femeie însărcinată - masajul, metodele de terapie manuală, kinetoterapie și exerciții terapeutice pot agrava starea și viitoare mamă, afectează negativ starea fătului.
Unele medicamente sunt permise în timpul sarcinii, dar numai în primul și al doilea trimestru:
- Paracetamol - remediu eficientîmpotriva durerii și inflamațiilor, îl puteți lua de 3 ori pe zi timp de 5 zile.
- Ibuprofen (comprimate) – poate fi luat de trei ori pe zi, câte 1 comprimat timp de o săptămână.
- Ibuprofen și Diclofenac (gel) - aplicate pe locul dureros de 4 ori pe zi. Durata terapiei este de 14 zile.
- Diclofenac (supozitoare) – utilizați 2 supozitoare pe zi timp de o săptămână.
Important! Gimnastica specială pentru femeile însărcinate și exercițiile pe un fitball reduc semnificativ durerea la coccis. Dar înainte de a începe cursurile, cu siguranță ar trebui să consultați un ginecolog. Puteți începe antrenamentul numai în absența toxicozei.
Un set de exerciții pe un fitball:
- Așezați-vă confortabil pe minge, odihniți-vă mâinile. În această poziție, puteți face orice mișcări - rotiți înainte și înapoi, faceți mișcări circulare.
- Stai pe podea minge de sport apăsați-l între genunchi, strângeți-l ușor. Acest exercițiu ajută la întărirea mușchilor spatelui și picioarelor, ceea ce va ajuta la prevenirea rupturii în timpul sarcinii.
- Așezați-vă pe minge, întindeți-vă picioarele larg, îndoiți-vă în lateral. În acest caz, mâna ar trebui să ajungă cât mai departe posibil spre gleznă.
- Dacă aveți dureri severe de spate, trebuie să vă așezați pe un fitball și să vă rotiți cu ea într-un cerc.
Medicina tradițională pentru a ajuta
Metodele de medicină alternativă pot ajuta o femeie în timpul sarcinii. Dacă durerea de la coccis nu este de natură inflamatorie, poate fi tratată cu căldură uscată - sare, cereale, cartofi fierți și ouă.
Important! Aburirea și băile fierbinți sunt strict contraindicate femeilor însărcinate.
Cum se prepară unguent cu miere pentru ameliorarea durerii:
- Se încălzesc 30 ml de miere.
- Stoarceți 30 ml de suc din ridiche.
- Combinați ambele componente, adăugați 30 ml de vodcă.
- Aplicați un strat subțire pe partea inferioară a spatelui, acoperiți cu un bandaj steril.
După 20 de minute, clătiți produsul cu apă caldă. Efectuați terapia timp de 7 zile.
Ulei de lavandă
Uleiul de lavandă calmează, relaxează mușchii și elimină durerea. Se amestecă 50 g de inflorescențe de lavandă cu 200 ml de încălzit ulei vegetal. Lăsați amestecul într-un loc întunecat timp de 14 zile. Frecați în zona inflamată a spatelui timp de 7 zile.
Compresa de muscata
O compresă de decoct de mușcate elimină eficient durerea. Se toarnă 1 litru de apă clocotită peste 12 g de frunze zdrobite. Se pune amestecul la foc mic și se fierbe timp de 5 minute. Umeziți o bucată de material natural subțire într-o soluție caldă și aplicați-o pe coccis.
Mulți medici consideră că durerea în coccis în timpul sarcinii este normală. Dar viitoarea mamă trebuie să-și amintească regula de bază a unei sarcini ușoare - chiar și modificările minore ale stării de bine ar trebui raportate medicului.
Femeile așteaptă cu nerăbdare sarcina și nașterea copilului lor. Această perioadă interesantă este însoțită de sarcini crescute și extrem de neobișnuite asupra tuturor organelor. În timpul transportului unui copil, coloana vertebrală (ca suport principal corpul uman) reacționează cu durere și disconfort, care agravează starea de bine a femeii în travaliu.
În al doilea trimestru de sarcină, apare durerea la nivelul coccixului, intensificându-se de obicei mai aproape de naștere. Până la 70% dintre femeile însărcinate se plâng de un astfel de disconfort, dar dacă un astfel de simptom este normal este o mare întrebare. În cazurile avansate, presiunea puternică asupra coccisului și sacrului provoacă complicații în timpul procesului de naștere. Cu cât viitoarea mamă consultă mai devreme un medic pentru a rezolva această problemă, cu atât vor avea mai puține patologii potențiale ea și copilul în viitor.
Medicii disting „sindromul durerii anococcigiene”. Această patologie este un complex de senzații neplăcute localizate în partea inferioară a spatelui și în zona celui de-al cincilea punct. Rectul (un punct slab la femeile însărcinate) suferă și el de această boală. Senzații dureroase în partea inferioară a spatelui, disconfort la culcare sau la șezut nu sunt singurele simptome caracteristice femeilor însărcinate. Problema durerilor de coccis și spate în timpul sarcinii este complexă și necesită atenția medicilor pentru a scăpa de disconfort.
Sindromul durerii anococcigiene include următoarele simptome:
- Coccidinie – durere severă înjunghiată direct în zona coccisului;
- nevralgie anorectală;
- Lumbago nerezonabil localizat în rect;
- Spasm muscular al rectului (mai ales noaptea).
Durerea anococcigiană poate radia nu numai spre sacrum, ci și spre zona inghinală, abdomenul inferior, coapse și fesele inferioare.
Deoarece majoritatea medicamentelor sunt contraindicate în timpul sarcinii, ameliorarea durerii la viitoarele mame este o sarcină de influență externă, de exemplu, încălzirea zonei afectate sau comprese.
Desigur, auto-medicația și metodele dubioase în cazul în care cozisul este tras în timpul sarcinii sunt interzise pentru a evita un impact negativ asupra dezvoltării fătului.
De ce doare coccisul la femeile însărcinate?
Cauzele durerii în zona coccisului în timpul sarcinii sunt direct legate de poziția delicată a unei femei sau sunt cauzate de leziuni vechi, boli cronice sau deficiență de substanțe din organism:
Care sunt consecințele dacă te doare coccisul în timpul sarcinii?
Când durerea în partea inferioară a spatelui este cauzată de leziuni vechi, deformarea coccisului din cauza deteriorării mecanice, acest lucru complică semnificativ procesul natural de naștere. Dacă au existat fracturi ale coccisului care s-au vindecat incorect, viitoarea mamă are arsuri severe și dureri penetrante, care nu dispar întotdeauna după naștere.
Leziunile la coccis sunt o indicație pentru operația cezariană. Pentru unele femei care nasc, acest lucru este inacceptabil din motive personale, dar nu există de ales. Dacă un coccis fuzionat incorect poate provoca vătămări fătului, provocând leziuni la naștere și complica nașterea, cezariană - alegere optimă, confortabil pentru mama si bebelus.
La sfârșitul sarcinii, durerea la nivelul coccixului este de obicei cauzată de proximitatea rezolvării unei situații interesante. Dar dacă fătul în sine este mare, iar femeia în travaliu are un pelvis îngust, atunci aceste dureri se pot dezvolta în complicații grave în timpul nașterii. Fătul masiv exercită presiune asupra nervului sciatic, determinându-l să se ciupească. Articulația sacrococcigiană, care se îndoaie pentru a facilita trecerea bebelușului prin canalul de naștere, se deformează sub presiunea fătului și apar lacrimi. Astfel de leziuni ale coccisului în timpul sarcinii, în mod natural, aduc un disconfort grav tinerei mame după naștere, în cazuri speciale provocând o hernie sau dizabilitate.
Dacă nu consultați un medic la timp cu plângeri în primele etape ale sarcinii, atunci există posibilitatea de a pierde momentul dezvoltării tonusului patologic al uterului. În primele săptămâni de sarcină, când fătul nu exercită încă presiune asupra sistemul osos pelvis, aceste dureri sunt un semnal sigur că ceva nu este în ordine în organism, așa că trebuie luate măsuri.
Este important să ne concentrăm asupra senzațiilor dureroase, deoarece în cazul tonusului uterin crescut, conversația nu este doar despre disconfort, ci despre menținerea sarcinii în principiu.
Ce să faci dacă te doare coccisul în timpul sarcinii
Înainte de a trece la tratamentul durerii în zona coccisului, este important să se determine cauza unui astfel de disconfort. De exemplu, dacă motivul constă în lipsa de macroelemente, va fi ușor să scăpați de senzațiile neplăcute: în acest caz, la 8 din 10 femei, coczisul încetează să mai dureze și să tragă după ce începe să luați medicamente care conțin magneziu sau calciu.
Situația este mai complicată dacă doare coccisul din cauza bolilor cronice sau proces inflamator. Pe lângă faptul că mergi la un obstetrician-ginecolog care urmărește evoluția sarcinii, va trebui să consulți și alți medici (proctolog, neurolog).
Problema apare din cauza faptului că majoritatea medicamentelor sunt contraindicate femeilor însărcinate, deoarece provoacă complicații în dezvoltarea fătului. Chiar și antibioticele pentru reducerea procesului inflamator sunt interzise. În acest caz, se folosesc metode de tratament conservatoare, de exemplu, proceduri fizioterapeutice, masaje.
Dar acestea trebuie prescrise de medicul curant. Dacă amenințarea pentru corpul mamei este mai mare decât amenințarea pentru făt, după o selecție atentă a medicamentelor, puteți începe să le luați sub supravegherea unui medic calificat.
- Încălzirea cu o pernă de încălzire uscată. O pungă de săruri sau nisip este încălzită la o temperatură confortabilă și apoi aplicată pe zona de disconfort.
- Comprese pe zona coccisului și coloanei vertebrale inferioare. Un șervețel steril este impregnat cu unguent Traumeel sau analogi și, dacă se dorește, se adaugă și două sau trei picături de uleiuri esențiale pentru încălzire. Compresa se aplică pe partea inferioară a spatelui, asigurată cu o eșarfă caldă.
- Acupunctură, terapie manuală. Aceste întâlniri sunt posibile după consultarea unui medic obstetrician-ginecolog, dacă nu există nicio vătămare potențială a corpului mamei.
La sfârșitul sarcinii, se folosește un bandaj pentru a ameliora durerea de la coccis. Curtea elastică, strânsă, ajută la susținerea unei burte grele, reducând stresul asupra coloanei vertebrale. Dacă viitoarea mamă duce un stil de viață activ, se mișcă mult, merge la muncă sau face treburi gospodărești, cu o orteză coloana vertebrală va rămâne în formă mai mult timp.
Oboseala ridicată în timpul sarcinii interferează cu o viață normală, iar un bandaj elastic este o modalitate de a reduce disconfortul și, de asemenea, de a facilita acest proces. Nu te poți lipsi de un bandaj chiar dacă o femeie poartă nu unul, ci mai mulți copii.
Purtarea constantă a unui bandaj este inadecvată în majoritatea cazurilor: va fi suficient să luați pauze de jumătate de oră la fiecare trei ore de la purtarea centurii. Este interzis să dormi în pansament!
De asemenea, nu este recomandată purtarea unei centuri dacă aceasta comprimă cavitatea abdominală și provoacă disconfort inutil. Potrivit medicilor și femeilor însărcinate înseși, poziția optimă pentru a pune un bandaj este culcat pe spate.
Prevenirea durerii în coccis la femeile însărcinate
Una dintre componentele unei sarcini sănătoase este activitatea fizică moderată. Nimeni nu le cere viitoarelor mamici să treacă standardele olimpice, ci gimnastica și plămânii exerciţii fizice contribuie la buna sanatate si mentinerea in ordine a organismului.
Este foarte important în timpul sarcinii, care a depășit săptămâna a douăzecea, să scapi de stresul în exces asupra coloanei vertebrale și a organelor pelvine. Începeți-vă dimineața cu exerciții fizice regulate, alegând exerciții pe gustul dvs. și în funcție de rezultatele dorite:
În plus, încă din primele săptămâni ale unei situații interesante, viitoarea mamă ar trebui să aibă grijă să nu se încarce cu greutăți: orice încărcătură excesivă poate provoca patologii. Nu este recomandat să stai mult timp în picioare sau să stai nemișcat în timpul sarcinii. Este mai bine să vă treziți mai des, să vă plimbați prin cameră și să înlocuiți scaunul cu unul mai greu. Evită pantofii cu toc înalt, cu pași incomozi și hipotermie severă.
Nu uitați că, uneori, durerea în coccis este unul dintre principalele simptome care indică o amenințare de avort spontan. Pentru a evita acest lucru, prevenirea singură nu este suficientă: veți avea nevoie și de asistență medicală în timp util.
Modificările fiziologice care apar în organism în timpul sarcinii sunt însoțite de simptome neplăcuteși senzații dureroase. Durerea apare în diferite zone și din mai multe motive. Adesea, femeile însărcinate se plâng de dureri în coccis. De obicei, coccisul încetează să doară după naștere. Dar dacă durerea persistă, ar trebui să consultați urgent un specialist.
Este posibil să se determine exact de ce doare coccisul la femeile însărcinate numai după diagnostic și examinare de către specialiști, deoarece factorii de dezvoltare a sindromului de durere pot fi diferiți.
Durerea se poate dezvolta pe parcursul sarcinii. Cauzele disconfortului pot fi:
- deteriorarea vertebrelor acestui departament în trecut;
- modificare anatomică a structurii scheletului în timpul sarcinii - oasele pelvine diverge, procesul rudimentar deviază înapoi;
- din luna a 4-a de sarcină, o mărire a uterului determină întinderea oaselor pelvine, sacrului și coccisului;
- nervul ciupit;
- în primul trimestru, durerea în această zonă semnalează un posibil avort spontan - apare durerea în spate și abdomenul inferior;
- lipsa de calciu și magneziu;
- inflamație în articulația care leagă sacrul și coccisul;
- patologii ale sistemului neuromuscular din spatele zonei anale și a podelei pelvine;
- patologii neurologice ale coloanei vertebrale;
- hemoroizi, fisuri anale, sigmoidite etc.;
- constipație, diaree;
- procese patologice în sistemul genito-urinar;
- stres psiho-emoțional.
Sarcina
Este rar ca o femeie să treacă prin toată sarcina fără disconfort. Toxicoze, tensiunea arterială, umflături și crampe la picioare, toxicoză, durere - toate aceste simptome însoțesc o femeie însărcinată. Deseori, în timpul sarcinii, coccisul doare. Uneori, sindromul durerii este atât de sever încât orice mișcare este însoțită de durere crescută. Motivul poate fi o restructurare fiziologică a organismului înainte de naștere. Dar dacă apare această senzație neplăcută, trebuie să consultați un medic ginecolog pentru a afla adevăratul motiv apariția durerii. Pot fi necesare măsuri terapeutice. De obicei, după naștere, durerea dispare.
În unele cazuri, coccisul doare timp de 3-4 luni după naștere. Când vă întrebați de ce apare acest simptom, este necesar să înțelegeți că principalul factor constă în procesul de împingere, când oasele pubiene diverg, ceea ce afectează negativ coloana coccigiană. Durerea în timpul nașterii poate apărea din cauza dimensiunii înguste a pelvisului și a fătului mare, abaterea excesivă înapoi, leziuni ale ligamentelor etc. Durerea în coccis cu răni minore dispare de la sine. Dacă durerea durează mai mult de 2 săptămâni, durerea se intensifică, se extinde la fese sau este similară cu simptomele inflamației nervului sciatic, ar trebui să solicitați imediat ajutor medical. îngrijire medicală. Deplasarea severă necesită un tratament adecvat.
Leziuni
Deteriorarea coccisului poate fi ascunsă și poate apărea în timpul sarcinii. Orice traumă suferită poate duce la dureri intense în timpul sarcinii.
Coccisul doare la femei în timpul sarcinii după ce au stat mult timp într-o singură poziție sau când încearcă să se ridice de pe scaun. Femeile se pot întreba de ce se întâmplă asta. Patologiile rectului și prezența neoplasmelor în organele pelvine sunt cauzele durerii în această zonă.
Procesele inflamatorii la nivelul coloanei vertebrale inferioare (rădăcină nervoasă ciupit, inflamația articulației în coloana vertebrală inferioară etc.) sunt cauzele durerii la nivelul coccisului.
Natura durerii
Coccisul doare în timpul sarcinii la multe femei, dar geneza apariției acestui simptom poate varia. Înainte de a consulta un medic, trebuie să acordați atenție modului și când apare durerea, pentru a descrie cât mai exact natura și factorii care provoacă simptomele incomode.
Durerea în zona coccisului în timpul sarcinii poate fi:
- continuu sau periodic;
- intensă sau se manifestă ca durere sâcâitoare;
- local sau larg răspândit;
- proiectat în regiunea lombară, perineu, articulațiile șoldului, anus.
Mai multe detalii despre.
Dacă aveți dureri în coccis în primele etape ale sarcinii, auto-medicația este strict interzisă. Este necesar să vă consultați cât mai curând posibil cu medicul dumneavoastră, deoarece acest lucru poate semnala dezvoltarea unor fenomene periculoase.
Metode de ameliorare a durerii
Durerea poate apărea în orice moment în timpul sarcinii. Este necesar să se ia măsuri pentru ameliorarea durerii după consultarea cu un ginecolog și neurolog. Durerea de origine fiziologică la o femeie însărcinată poate dispărea dacă se odihnește mai mult și stă mai puțin.
În primul trimestru, când coczeul doare, este necesar să excludem amenințarea de avort spontan. În acest caz, sarcina pe regiunea lombară coloana vertebrala, medicamentele Nu este recomandat să le luați, deoarece pot dăuna sănătății copilului nenăscut. Compresele calde și uscate pe zonă vor ușura starea viitoarei mame. La durere acută Puteți folosi unguent Traumeel cu 5 uleiuri esențiale pentru articulații.
În al doilea trimestru, dacă simțiți durere (dacă este prescrisă de un medic), puteți face ședințe de acupunctură, puteți utiliza unguente pentru ameliorarea durerii sau supozitoare. Yoga, terapia cu exerciții fizice și balneoterapia vor ameliora, de asemenea, starea femeii.
În al treilea trimestru, o femeie însărcinată trebuie să utilizeze:
- un bandaj special pentru femeile însărcinate, care ameliorează stresul din partea inferioară a spatelui;
- perne speciale în timpul somnului.
Dacă durerea în coccis apare ca urmare a patologiilor, măsurile terapeutice sunt prescrise de medicul curant după identificarea cauzei.
Când o femeie însărcinată are dureri în coccis ca urmare a modificărilor fiziologice din organism, medicii sfătuiesc să se abțină de la a lua medicamente. Simptomul durerii poate fi redus prin utilizarea rețetelor de medicină tradițională, după consultarea unui medic ginecolog. Lectură interesantă -.
Medicina traditionala
Durerea în coccis în timpul sarcinii de origine nepatologică poate fi ameliorată:
- comprese din brusture proaspătă - procedura se face zilnic timp de 20 de zile, după o pauză de 10 zile cursul se repetă;
- decoct de muscata - 2 linguri. pe litru apa calda, insistați, un bandaj din mai multe straturi de bandaj sau tifon se umezește într-o infuzie caldă și se aplică pe zona dureroasă;
- un amestec de miere și mumie în raport de 1:1 - se aplică cu mișcări ușoare, frecare pe zona dureroasă.
- băi calde de șezut cu decoct de mușcate timp de 20 de minute;
- comprese de argilă albastră și oțet de mere - diluați ambele ingrediente pentru a obține o pastă, aplicați amestecul pe tifon sau bandaj, aplicați pe coccis, înfășurați într-un șal cald, lăsați peste noapte.
Durerea în zona coccisului după naștere va fi redusă prin:
- utilizarea unei saltele ortopedice și a unei perne speciale pentru scaun;
- masaj;
- proceduri fizioterapeutice;
- exerciții de fitball;
- dieta corecta etc.
Gimnastică
Dacă nu există contraindicații în timpul sarcinii și coczisul doare, o rutină cu minge de exerciții, gimnastică, yoga pentru femeile însărcinate și terapia cu exerciții fizice vor ameliora starea femeii.
Exerciții pentru femeile însărcinate pentru durerea în coccis:
- Întins pe spate, strângeți mingea de gimnastică cu picioarele. Trageți coccisul înainte și în jos.
- Faceți același exercițiu cu genunchii îndoiți, picioarele pe podea.
- Stând pe un fitball, sprijinindu-vă mâinile pe podea, efectuați diverse mișcări: înainte, înapoi, în lateral, în cerc.
- În aceeași poziție, picioarele larg răspândite, îndoindu-se la stânga și la dreapta. Încercați să atingeți călcâiul cu mâna.
- Întins pe spate, picioarele îndoite la articulația genunchiului, depărtați la lățimea umerilor. Ridică-ți pelvisul în sus.
Repetați fiecare exercițiu de cel mult 15 ori.
Dacă te doare coccisul după naștere, un set de exerciții, metode de medicină tradițională și masaje care sunt recomandate în timpul sarcinii vor ameliora disconfortul.
Pentru a evita durerea în coccis, trebuie să:
- monitorizați buna funcționare a tractului gastrointestinal (evitați constipația și diareea);
- după 6 luni, folosiți un bandaj;
- face yoga sau gimnastică pentru femeile însărcinate;
- evita situatiile stresante.