Types de vitamines Environ 30 vitamines sont connues. Chaque vitamine remplit une tâche bien spécifique dans l’organisme. Vitamine A – protège les voies respiratoires supérieures des microbes et virus pathogènes, tout en maintenant l’acuité visuelle. La vitamine A est riche en foie, œufs, beurre, lait, huile de poisson, pois, oignons verts, oseille, chou et argousier. La vitamine C est la vitamine des vitamines. Il soutient le système immunitaire et augmente la résistance de l'organisme au rhume. La vitamine C se trouve principalement dans les cynorrhodons, les oranges, les cassis, les abricots, les canneberges, le chou, les oignons verts, les poivrons rouges et les tomates. Les vitamines B 1, B 2 et PP fournissent de l'énergie à l'organisme. Nécessaire au fonctionnement du système nerveux et des intestins. Les vitamines B 6 et B 12, ainsi que l'acide folique, préviennent le développement de l'anémie. Sans vitamine D, il est impossible d’absorber le calcium, qui contribue à la santé des os et des dents. La vitamine E protège le corps des effets néfastes des radiations et des substances toxiques et prévient l’usure prématurée du corps. Contenu dans l'huile de tournesol, le jaune d'oeuf, le foie de bœuf et de morue, les cacahuètes, l'argousier, l'aronia.

Les vitamines et le corps humain Le corps humain n'est pas en mesure de stocker des vitamines pour une utilisation future et doit donc les recevoir régulièrement, en totalité et en quantité. Le manque de vitamines se traduit par une diminution de la résistance aux maladies, une détérioration de la vision, un affaiblissement des os et des muscles. Le mot « régime » fait référence au type et à la quantité de nourriture consommée quotidiennement par une personne. Pour qu'une personne soit en bonne santé, son alimentation doit être équilibrée. L’alimentation d’un écolier sur deux manque de vitamine C et un écolier sur trois manque de vitamines A et E.

Microéléments Outre les nutriments, les aliments contiennent également des microéléments (calcium, phosphore, fer, iode, or, etc.), qui participent à la formation des tissus osseux et musculaires et font partie du sang, des nerfs, des hormones et des cellules. des organes internes. Chaque microélément a sa propre zone de travail dans le corps. Ainsi, le fer participe activement à l’approvisionnement en oxygène des cellules et des tissus, favorise la croissance et le développement mental normaux des enfants, protège le cœur, renforce le système immunitaire de l’organisme, fermant ainsi la porte aux maladies. L'iode soutient la fonction thyroïdienne et aide à maintenir un métabolisme normal, prévenant ainsi les retards de développement chez les enfants et le retard mental chez les adultes. Les microéléments nécessaires à l'homme se trouvent dans les légumes, les fruits, les noix, les algues, ainsi que dans certains produits d'origine animale - lait de vache, œufs, poisson, etc.

Mots croisés Aliments riches en vitamine E Aliments riches en fer Aliments riches en vitamine C Aliments riches en vitamine A Mot-clé À PROPOS DE B L E P I C H A B L O C T O M A T S C O R O D I N A SHI P O V N I C L I M O N M O L O C O M A S L O C A P U S T A M O R C O V Les grappes jaunes sont très piquantes, comme les aiguilles d'un sapin de Noël. Mais je vais vous le dire, honnêtement, les jus et l’huile sont bons pour nous. C’est gros comme un poing, un canon rouge, si tu le touches, c’est lisse, si tu le mords, c’est doux. Comme des énigmes poussaient dans notre lit de jardin, juteuses et grandes, si rondes. Ils deviennent verts en été et rouges en automne. Rouge et blanc, savoureux et mûr. Et ça peut être noir. Qui la reconnaîtra ? Le buisson s'appelle une rose sauvage. A l'automne, les fruits seront cueillis, des thés aromatiques seront infusés, à la fois cicatrisants et agréables. Je le mets parfois dans le thé. Le thé devient tellement savoureux, aromatique, un peu aigre. Liquide, pas d'eau, blanc, pas de neige. Vous pouvez l’étaler sur du pain et il est facile de le mettre dans du porridge. Je suis né pour la gloire, ma tête est blanche et bouclée. Qui aime la soupe aux choux, cherchez-Moi en eux. Il est vert en haut, rouge en bas et a poussé dans le sol.

Sources d'information : 1. Gaidina L.I., Kochergina A.V. Nous étudions « Le monde qui nous entoure » avec passion : de la 1re à la 4e année. – 2e éd. – M. : 5 pour la connaissance, – 224 p. – (Bibliothèque méthodologique) modèle de présentation fille et garçon (clipart) énigme sur le chou énigme sur la tomate.

« Vitamines liposolubles » - Symptômes d'hypovitaminose. Besoin quotidien. Tocophérol. Norme quotidienne. Informations générales. La vitamine E est relativement non toxique. Rachitisme. Vitamine. Vitamine K. Vitamine D. Kilogramme de poids. Vitamine E. Signes d'hypervitaminose. Dystrophie musculaire. Phyménadione synthétique. Carotène. Carence en vitamine K.

"Vitamines pour le corps" - Rachitisme, scorbut, béribéri, cécité nocturne, anémie. Paralysie des pigeons nourris au riz décortiqué. - Le rachitisme. Jaune d'oeuf Foie Huile de poisson Beurre Rayonnement UV. Perte d’appétit « take-take » Fatigue accrue. Cécité nocturne Maladies de la peau Croissance lente. Normalise le flux des processus redox dans le corps.

"Le rôle des vitamines dans la vie humaine" - Recommandations pour l'avenir. Les vitamines et leur signification. Que plantez-vous dans votre jardin pour enrichir votre corps en vitamines ? Maladies dues au manque de vitamine C. Un déjeuner sans légumes est une fête sans musique. Tout le monde veut être en bonne santé. À 6. Renforce le système immunitaire. Vitamine C. Fortification du menu scolaire. La vitamine E (antistérile) a été découverte en 1922.

« Vitamines essentielles pour l'homme » - Vitamine E. La signification des vitamines. Vitamines. Vitamine A. Vitamine PP. Vitamine C. Vitamine D. De l'histoire. Avitaminose et hypovitaminose. Vitamines B.

« Vitamines » - Vitamine A. Un manque de vitamine A entraîne une mauvaise vision au crépuscule (« cécité nocturne »). Les autres nutriments ne contiennent pas d'azote. Contrairement aux substances inorganiques, les vitamines sont détruites par une forte chaleur. La synthèse des vitamines est généralement réalisée par les plantes et non par les animaux.

"L'importance des vitamines" - En cas de carence, une grave carence en vitamines se développe - le scorbut. Contenu principal Que sont les vitamines ? Importance de la vitamine D essentielle pour le développement osseux normal. Quelles vitamines existent ? Participer au métabolisme des acides aminés. Favorise l'absorption du calcium et du phosphore. Teneur en vitamines des produits alimentaires A, B, C.

Horizontalement : 1. Stimule l'action des enzymes qui catalysent les processus redox se produisant dans une cellule vivante ; Une carence en cet acide conduit au développement du scorbut. 2. Vitamine B 6 , dont la carence provoque des maladies de peau, de l'anémie et des convulsions. 3. Vitamine PP, dont la carence développe la pellagre. 4. La vitamine E, qui joue un rôle important dans le développement et la gestation du fœtus, est un antioxydant. 5. Le manque de cette vitamine entraîne un ralentissement de la croissance d'un corps jeune, une peau sèche, des lésions des muqueuses des voies respiratoires et une détérioration de la vision, ainsi que le développement de la cécité nocturne. 6. Formé dans le corps lorsque la peau est exposée au soleil, participe à l'échange de calcium et de phosphore.
7. Vitamine B 3 , un acide, fait partie de la coenzyme A, participe à la dégradation des acides gras, à la synthèse du cholestérol et des hormones surrénaliennes. 8. Le manque de cette vitamine, dont la molécule contient un atome de soufre et un groupe amino, entraîne des troubles de la marche, une paralysie, une maladie du béribéri ou une polynévrite. 9. Vitamine B 12 , impliqué dans la synthèse des bases puriques et pyrimidiques, des acides nucléiques ; sa carence provoque un retard de croissance et une anémie. 10. Vitamine B 2 , qui fait partie des nucléotides flavines, améliore l'acuité visuelle des couleurs, a un effet positif sur l'hématopoïèse et contrôle d'importants processus métaboliques dans le corps. 11. La vitamine H, qui fait partie des enzymes impliquées dans la synthèse des acides gras, le métabolisme des glucides et des protéines ; sa carence provoque des lésions cutanées, une chute des cheveux et de la séborrhée. 12. Scientifique polonais qui a proposé le terme « vitamine » en 1912.

Réponses aux mots croisés
"Vitamines"

1. Acide ascorbique. 2. Pyridoxine. 3. Niacine. 4. Tocophérol. 5. Rétinol. 6. Calciférol.
7. Pantothénique. 8. Thiamine. 9. Cyanocobalamine. 10. Riboflavine. 11. Biotine. 12. Fonction

Shiyanova Tamara Ivanovna
Mots croisés "Vitamine"

C'EST INTÉRESSANT!

Mot " vitamine" a été inventé par le scientifique américain - biochimiste Casimir Funk. Il a découvert que la substance ("amine") contenu dans la coque des grains de riz est vital. Combinant le mot latin vita ("vie") avec « amine », on obtient le mot « vitamine". Les enfants de 6 à 7 ans devraient manger 500 à 600 grammes de légumes et de fruits par jour.

Le mots croisés peut être utilisé dans le travail avec des enfants d'âge préscolaire plus âgés, lors d'activités conjointes ou d'activités éducatives directes continues. Cela vous aidera à éveiller l'intérêt des enfants pour du nouveau matériel ou à renforcer ce qu'ils connaissent.

1. La belle jeune fille est en prison et la tresse est dans la rue.

2. Les grappes mûres pendent et demandent à être cueillies de toute urgence.

3. Je suis né pour la gloire, ma tête est blanche, bouclée,

Qui aime la soupe aux choux, cherchez-moi dedans.

4. Tout le monde le sait, ils le mettent en vinaigrette.

5. Grand-père est assis, vêtu d'une centaine de manteaux de fourrure,

Celui qui le déshabille verse des larmes.

Mots croisés dans la présentation. Il peut être étendu en ajoutant des énigmes.

Chers amis, salutations !

Aujourd'hui, je vous ai préparé un test afin que vous puissiez vous tester pour voir dans quelle mesure vous maîtrisez ce dont nous parlons depuis plusieurs années. Nous parlons de symptômes, notamment

Pour le rendre plus intéressant à résoudre, je l'ai réalisé sous la forme de mots croisés.

Mais je veux d’abord vous donner des instructions détaillées sur la façon de procéder, car après les mots croisés, plusieurs questions techniques se sont posées. C'est compréhensible. Je suis sûr que vous n'avez pas souvent résolu des mots croisés directement sur Internet.

Par conséquent, je vais maintenant vous montrer étape par étape, en utilisant l'exemple des mots croisés précédents, ce qu'il faut faire.

1. Cliquez sur l'image ci-dessous, nous arrivons à cette page :

2. Cliquez sur n’importe quelle cellule des mots croisés. La ligne est surlignée en rose. Et à droite apparaît une description du mot et un champ de saisie.

3. Dans le champ de droite, saisissez le mot. Cliquez sur OK.

4. Cliquez sur n'importe quel autre vide cellule, entrez le mot, cliquez sur OK.

Si la première lettre du mot ou toute autre est déjà ouverte, on saisit quand même le mot entier dans le champ de saisie :

Maintenant c'est clair?

Seulement, j'ai compliqué la tâche et j'ai deviné un mot clé que vous ne pouvez résoudre qu'après avoir deviné tous les mots des mots croisés. Les chiffres indiquent les numéros de série des lettres de ce mot.

Écrivez votre mot de réponse dans les commentaires.

Eh bien, êtes-vous prêt ? Cliquez ensuite sur l'image et commencez à résoudre les mots croisés.

1. Complexe multivitaminé pour femmes enceintes, dans lequel la vitamine A est représentée par le bêta-carotène. Alphabet
2. Quel complexe pour femmes enceintes est le plus efficace contre les crampes dans les jambes et les arythmies ? Élévateur
3. Complexe multivitaminé pour femmes enceintes ne contenant pas d'iode. Complivit
4. Complexe multivitaminé utilisé contre la fatigue physique. Dynamisan.
5. Un médicament contre les maux de gorge, approuvé pour une utilisation chez les femmes enceintes. Lysobactérie.
6. Un médicament contre la toux dans lequel la carbocystéine se présente sous forme de sel de lysine. Fluifort
7. Sirop contre la toux, efficace contre le bronchospasme. Ascoril.
8. Un médicament prescrit pour la toux sèche et humide. Erespal.
9. Spray pour la gorge, à utiliser 2 fois par jour. Hexoral.
10. Spray pour la gorge, actif contre les bactéries, virus et champignons. Yox
11. Un médicament « vaccinal » utilisé contre les maladies de la gorge. Imudon
12. L’ingrédient actif le plus sûr des gouttes nasales vasoconstrictrices. Phényléphrine
13. Spray utilisé pour les écoulements nasaux épais. Rinofluimucil
14. Des gouttes nasales qui « régalent ». Pinosol.
15. Gouttes pour administration orale, améliorant l'écoulement de l'exsudat des sinus paranasaux. Sinupret.