Pronaći osobu sa dobrom dikcijom postaje sve teže, jer malo ljudi svjesno teži poboljšanju govora. Govorni podaci se rijetko daju prirodnim putem, pa treba raditi vježbe za poboljšanje izgovora. Ali da li je svakoj osobi potreban jasan izgovor?
Postavljena dikcija podrazumijeva jasan izgovor riječi i ispravan položaj organa govora. Razlog loše dikcije su urođeni nedostaci govornog aparata. Ali razlog može biti imitacija govora drugih ljudi u djetinjstvu. Ali čak i uz loš izgovor, poboljšanje je moguće ako se koriste posebne vježbe dikcije.
Postavljena dikcija pomaže:
- Dosegnite razumijevanje. Ako se osoba nije bavila razvojem govora, informacije koje je izrazio teško će percipirati ljudi koji ga prvi put vide i nisu navikli na posebnosti izgovora.
- Ostavite utisak. Poboljšanje dikcije pomaže kada trebate pokazati svoju najbolju stranu. Primjer je razgovor sa poslodavcem koji je spremniji dati poziciju osobi sa jasnim izgovorom.
- Privući pažnju. Ako osoba stalno razvija svoj izgovor i glas, svaka ispričana priča bit će percipirana lakše nego s govornim manama.
Razvoj izgovora kod odraslih
Razvoj dikcije odrasle osobe razlikuje se po tome što je proizvodnja zvukova mnogo teža. Kada je osoba navikla da izgovara riječi na određeni način, mora promijeniti ne samo izgovor, već i percepciju svog govora. Prije poboljšanja dikcije, vrijedno je razmotriti glavne vrste vježbi.
- izgovor vrtačica jezika;
- slušajući tvoj glas
- trening disanja.
Da biste naučili lijep govor pomoću vrtalica jezika, trebali biste odabrati nekoliko od ovih fraza dizajniranih da razviju izgovor određenih zvukova i saznate koje je teže izgovoriti. Upravo na njih treba da usmerite svoju pažnju. Takve fraze važno je redovno izgovarati kako bi se govorni aparat naviknuo na pravilan izgovor. Raditi na sebi znači raditi vježbe svaki dan.
Snimci diktafonom su alat koji vam pomaže da naučite kako pravilno izgovarati zvukove. Ako slušate svoj govor na snimku, možete shvatiti da zvuči potpuno drugačije nego kada razgovarate sa sagovornikom. Identificirajući nedostatke i ispravljajući ih, morate stalno snimati govor dok ne nestanu.
Čest problem je nedostatak daha tokom izgovaranja dugih fraza. To postaje vidljivo tokom javnog nastupa. Da biste se riješili ovog problema, koristi se metoda treninga dijafragme. Jedna od vježbi dikcije je izvlačenje samoglasnika dok izdišete što je duže moguće. Isprva se ispostavi da se to radi samo nekoliko sekundi, ali kasnije se vrijeme povećava na 25. Trening disanja uključuje i promjenu visine glasa. Drugi način treniranja je naduvavanje balona.
Uz redovnu tjelovježbu, rezultat se pojavljuje u roku od nekoliko dana. Ali da biste zadržali efekat, sve navedeno morate raditi stalno. Istovremeno, vrijedi koristiti knjige koje su dizajnirane za razvoj govora.
Tekst za razvoj dikcije
Da bi se razvio ispravan izgovor, postoje tekstovi koji su sastavljeni po istom principu kao i vrtačice jezika. Obično kombinuju nekoliko vrtača jezika kako bi razvili različite zvukove. To znači da ne morate tražiti tekstove da biste ispravili dikciju. Za trening je dovoljno pronaći vrtalice za podešavanje svih zvukova i spojiti ih u jednu cjelinu.
Da bi se brže formirao pravilan izgovor, u usta se stavljaju matice različitih veličina ili se olovka steže između zuba. Nakon što uklonite takve stavke, možete osjetiti da je izgovaranje čak i složenih fraza postalo lakše.
Izražajno čitanje pomaže u razvoju dikcije fikcija. Snimanjem izgovora na diktafon, lako je utvrditi koji se zvukovi ne izgovaraju pravilno.
Najduža zverkalica
“U četvrtak, 4. u 4 i 15 sati, Ligurski kontrolor saobraćaja je regulisao u Liguriji, ali su 33 broda zakačili, zakačili, ali nisu uhvatili, a onda je protokol o protokolu evidentiran protokolom, kao intervjuisani ligurski kontrolor saobraćaja elokventno, ali ne i čisto prijavio, pa je prijavio vlažno vreme da incident ne bi postao kandidat za sudski presedan, ligurski kontrolor saobraćaja aklimatizovao se u neustavnom Carigradu, gde su se smejaci smejali od smeha i viknuo Turčinu koji je bio crno kamenovan lulom: ne puši, Turčin, lulo, kupi bolje hrpu pikova, bolje kupi gomilu pikova, inače će doći bombarder iz Brandeburga - bombardovaće ga bombama jer mu je neki crnonosac pola dvorišta otkopao, iskopao i potkopao njuškom; ali u stvari Turčin nije bio u poslu, a Klara-Kralya se u to vrijeme šunjala do sanduka, dok je Karl krao korale od Klare, zbog čega je Klara ukrala klarinet od Karla, a zatim u dvorištu smotaste udovice Varvare 2 ovi lopovi su ukrali drva za ogrev; ali greh - ne smeh - da ne stavim u orah: o Klari i Karlu u mraku, svi rakovi šuštali u tuči - to nije do zapisničara do lopova, ali ni do udovice od katrana, a ne do gore maloljetnoj djeci; ali ljuta udovica je odnijela drva u štalu: jedno ogrevno drvo, 2 drva, 3 drva - sva drva nisu stajala, a 2 drvosječe, 2 drvosječe-sječe Varvare, koja se emocionalizirala, odvozila su drva preko dvorišta nazad u šumica, gdje je čaplja zakržljala, čaplja je bila suha, čaplja je uginula; čapljino pile se čvrsto držalo za lanac; bravo protiv ovce, a protiv mladića sama ovca koja nosi Senju seno u saonicama, pa nosi Senku Sonju i Sanku na sankama: sanke - lope, Senka - u stranu, Sonja - na čelu, sve - u snježni nanos, a odatle je srušena samo kapa od šišarki, onda je Saša otišao autoputem, Sasha je pronašao vrećicu na autoputu; Sonja - Saškina devojka je šetala autoputem i sisala, a osim toga, gramofonska Sonja je imala i 3 kolača od sira u ustima - tačno u medenoj torti, ali nije imala vremena za medenu tortu - Sonja, čak ni sa kolačima od sira u sebi usta, ukori poroka, - preterano reaguje: zuji, kao zemlja buba, zuji i vrti se: bila je kod Frola - Frol je lagao Lavra, otišla bi u Lavr kod Frola, Lavra bi to lagala - vodnik sa vodnik, kapetan sa kapetanom, zmija je imala zmiju, jež je imao ježa, a visoki gost mu je odnio trsku, a ubrzo opet 5 momaka jelo 5 pečuraka i četvrt četvrtine četvrtina sočiva bez crvotočine, i 1666 pita sa sirutnom skutom od podsirenog mleka - o svemu tome, zvona na kolac su zazvonila, toliko da je čak i Konstantin - Salcburgovac neperspektivan ispod oklopnog transportera, naveo je. : kao što se sva zvona ne mogu iznova opozvati, ne pozvati, tako se ne mogu iznova govoriti, ne izgovarati sve zvrcalice; ali pokušaj nije mučenje. »
Kako poboljšati dikciju u kratkom vremenu
Ponekad nije moguće izvesti vježbe izgovora zbog nedostatka vremena. U takvim situacijama koristi se artikulacijsko punjenje. Sastoji se od nekoliko jednostavnih vježbi:
- Pomicanje vilice naprijed i nazad. Kod ovakvih radnji usta su u otvorenom položaju.
- Izgovor samoglasnika o, u i s. To trebate učiniti u nagnutom položaju, prekriživši ruke na prsima. U tom slučaju glas je snižen, a zvuk se izgovara polako. Nakon sljedećeg zvuka, morate se podići u stojeći položaj, a zatim se nagnuti i ponoviti radnju.
- Jezički pokreti. dobra vježba jer brzi razvoj dikcije je pokret u kojem se jezik naizmjenično oslanja na obraze. Ovo se radi sa zatvorenim i otvorenim ustima.
- Dodirivanje zuba. Ova vježba se izvodi sa širom otvorenim ustima. Jezikom morate naizmjenično dodirivati svaki zub, prateći gornji i donji red.
Nakon izvođenja ovakvih vježbi dikcije povećava se jasnoća izgovorenih fraza, pa ih često koriste ljudi koji govore javnosti.
Da li se isplati pohađati kurseve za razvoj jezika?
Postoje kursevi za razvoj govora dizajnirani za govornike. Oni ne uključuju samo vježbe za pravilan izgovor, već i savjete koji će vam pomoći da se nosite s problemima koji nastanu tokom javnog govora. Programi ovakvih kurseva sastoje se od nekoliko lekcija:
- pravila artikulacije;
- učenje osnova pravilnog disanja;
- razvoj opsega i jačine glasa;
- pravila za građenje intonacije;
- studij ortoepije;
- ovladavanje osnovama gesta.
Kursevi vam pomažu da naučite ispravna tehnika izgovor i savladati strah od govora pred publikom. Rad na sebi uključuje duge sesije, pa to rade spikeri.
Govorni defekti nastaju zbog nepravilne strukture govornog aparata ili zbog nepravilnog formiranja zvukova u djetinjstvu. Prva vrsta defekta se ispravlja samo uz pomoć logopeda ili stomatologa, ako je riječ o pogrešnoj strukturi zuba.
Svoj govor možete ispraviti uz pomoć normalnog rasporeda organa za artikulaciju tokom razgovora. U nedostatku odstupanja u razvoju tijela pojavljuju se nedostaci:
- zvučni zvuci;
- šištanje;
- zviždanje.
Pojava ovakvih nedostataka nastaje kao rezultat čak i blagog odstupanja govornih organa od njihove prirodne lokacije. Za pravilan izgovor morate znati kako pravilno postaviti usne, jezik, meko nepce i donju vilicu. To se može postići samo treningom, jer rad na ispravljanju govora podrazumijeva stalno usavršavanje.
Kako popraviti nejasan govor
Uobičajeni govorni nedostatak koji se manifestira kod osoba s normalno razvijenim artikulacijskim aparatom je nerazgovijetno. Manifestuje se gutanjem celih slogova tokom razgovora. Takav nedostatak nastaje u djetinjstvu zbog nesvjesnog oponašanja drugih. Da biste ga se riješili, morate izvesti sljedeće vježbe za poboljšanje dikcije:
- Skenirajte pjesme, prateći ritam. Trebalo bi da birate dela koja su teža za čitanje. Kao primjer mogu se navesti pjesme Majakovskog. Takav rad na sebi pomoći će da se brzo isprave nedostaci govora.
- Često izgovorite riječi koje imaju suglasnike u blizini. Na primjer, kontrarevolucija. Nakon sastavljanja takvih riječi, treba ih izgovoriti nekoliko puta dnevno.
Ovo će vam pomoći da ispravite svoj izgovor za samo nekoliko sedmica.
Kako glasati
Postoje 3 vježbe koje pomažu u razvoju glasa.
Da bi se pojavio zvučni efekat potrebno je izvoditi vježbe nekoliko mjeseci. Ove vježbe uključuju:
- Izgovor samoglasnika. Da biste izvršili prvu vježbu za formiranje dikcije, morate naizmjenično izgovarati samoglasnike dok ne bude dovoljno daha. Izgovaranjem "i", "e", "a", "o" i "u", svoj glas možete učiniti zvučnijim. Rad na inscenaciji glasa je u toku, jer u pauzama, čak i po nekoliko dana, efekat postaje manje primetan.
- Aktivacija abdomena i grudnog koša. Za aktiviranje abdomena i grudnog koša potrebno je izgovoriti “m” zatvorenih usta. Prvi izgovor zvuka trebao bi biti tih, drugi glasniji, a treći put trebate napeti glasne žice što je više moguće. Ako se rad na izgovoru i glasu odvija bez izvođenja ovih vježbi, učinak je smanjen.
- Izgovor riječi sa slovom "r". Takođe, za podešavanje glasa se izgovara i zvuk „r“, što takođe poboljšava izgovor. Da biste to učinili, prvo morate zarežati zvuk "rrrr", a zatim izgovoriti više od desetak riječi u nizu koje sadrže slovo r. Tokom izgovora, slovo treba da se ističe. Ova vježba će vam pomoći da ostavite glas i poboljšate dikciju. Knjige takođe pomažu u razvoju dikcije ako čitate naglas.
Da biste razvili dikciju i postigli jasan izgovor, morate naporno raditi. Samo uz pomoć redovnih časova i treninga postići ćete opipljive promjene.
Nemojte grditi svoje dijete zbog nečega što je uradio ili rekao. Počnite da gledate i primećujete kako pokušava da uradi stvari sam. Recite sebi da vjerujete svom djetetu. Na kraju krajeva, on ima dovoljno unutrašnje mudrosti da sam odluči šta je najbolje za njega.
Vaše nemešanje i osetljivo posmatranje ponašanja deteta tokom ove nedelje poverenja biće svojevrsno vaspitanje i naučiće dete da veruje i sebi.
Zadatak odrasle osobe je da shvati šta vaše dete zaista želi da dobije od vas: više slobode, nezavisnosti, samopouzdanja ili, naprotiv, želi da izgleda bespomoćno, nesposobno, slabo? U svakom slučaju, on želi da bude voljen, drag, značajan.
Drugi korak.Dovedite svoj život u red
Pohvalite se za odluku da promijenite svoj život. Završite stvari koje su stavljene na zadnji plan. Dovedite kuću u red, riješite se nepotrebnih stvari. Stare stvari su odjeci prošlosti koji se povlače unazad, a ne naprijed.
Odvojite vrijeme za sebe da se opustite, bavite se sportom, radite ono što volite. Promenite svoju garderobu, vodite računa o svom zdravlju, uradite ono što ste dugo želeli da uradite za sebe, ali, iz nekog razloga, odložite.
Treći korak.Postanite uzor svom djetetu
“Ne odgajajte djecu, i dalje će izgledati kao vi”, kaže engleska poslovica.
Želite da se vaša djeca bave sportom, dobro uče, budu ljubazna i simpatična?
Pokažite svom djetetu da samousavršavanje vodi do pozitivnih rezultata.
Vaš glavni obrazovni cilj je izgradnja odnosa. Ovdje nisu potrebne upute i savjeti, već izraz vaše podrške i odobravanja.
Četvrti korak.strpljenja i vremena
Ne očekujte da će vanjska promjena u vašem ponašanju momentalno utjecati na ponašanje vašeg djeteta. Uostalom, vi ste odlučili da sve popravite, ovo je vaša zrela, promišljena i uravnotežena odluka. Spremni ste da radite i radite na sebi. Dijete je “proizvod” prethodnog odgoja. Formirao se dugi niz godina, navikao se na život u određenim uslovima. Razvio je mnogo psiholoških odbrambenih snaga i naučio da koristi ove mehanizme.
Da bi vas prihvatilo sa novim pravilima, djetetu je potrebno vrijeme. Vrijeme je da se prilagodite novim uslovima života u porodici, vama, novim zahtjevima i slobodama. Morat će proći kroz teška osjećanja, oprostiti vam, možda priznati svoju krivicu, a također prihvatiti svoj dio odgovornosti za dalji razvoj odnosa.
Može se nazvati resetovanje odnosa. Tretirajte to kao priliku da promijenite sebe i promijenite svoj svijet, ali ne i svoje dijete. Dajte mu priliku da sam donese ovu odluku.
Korak peti.
Kako naučiti vjerovati djetetu?
Nepoverenje je put ka razaranju odnosa, bez obzira u kojim oblastima života se nalazi. Teško je živjeti u nepovjerenju prema svijetu, graditi karijeru i rješavati bilo kakve društvene probleme.
U odnosu sa djetetom nepovjerenje je razlog brojnih svađa i sukoba.
Naučiti vjerovati je teško, ali to je jedini način za izgradnju bliskih odnosa povjerenja u kojima je svima ugodno i mirno. Poverenje je, pre svega, poštovanje ličnosti deteta. Bezuslovno prihvatanje njegovih kvaliteta, kako pozitivnih tako i negativnih.
Važno je razlikovati nepovjerenje (nevjerovanje u djetetove sposobnosti, želja da se sve učini umjesto njega) i roditeljsku konstruktivnu anksioznost povezanu s djetetovim postupcima.
Ako je jedan od problema bila zabrana odlaska negdje, dolazak prekasno i sl., onda će njegovo uklanjanje postati čin povjerenja. Važno je da ovo ne izgleda kao poklon sa vaše strane ili demonstracija po principu “Radi kako znaš!”, već kao ispoljavanje poverenja, kao dokaz drugačijeg, zrelijeg i poštovanijeg odnosa prema ličnost djeteta. Naravno, akcija povjerenja će biti takva samo ako, nakon što ste nešto izjavili, nikada ne odustanete od svoje odluke.
Šesti korak.Razgovarajte o sopstvenim osećanjima i iskustvima
Važna promjena ponašanja kod roditelja je prijelaz sa stalne kontrole na ispoljavanje vlastitih osjećaja i iskustava povezanih s djetetom. Imati osjećaj i izražavati osjećaj nije ista stvar. Izražavanjem svojih emocija pokazujete i svom djetetu „šta da radim ako sam ljuta, uvrijeđena, uznemirena“.
Ako sami obuzdate svoj bijes i razdraženost, i, eksplodirajući, razbijete suđe ili fizički kaznite svoje dijete, dajete mu lekciju kako treba da se ponaša ako je bijesno, a neko drugi ne radi ono što želi.
Iako bi konstruktivan način izražavanja ljutnje bio: "Ljut sam, ne volim kad ovo radiš. Hajde da se dogovorimo..."
Ako skrivate suze, možda dajete do znanja svom djetetu da je plakanje pogrešno ili čak sramotno. Ili mu time prenosite ideju da "niko ne treba da bude uznemiren svojim poteškoćama i iskustvima".
Izražavanjem sopstvenih osećanja učite svoje dete kako da se nosi sa osećanjima u sebi i sa osećanjima drugih.
Korak sedam.
Kako organizirati povjerljiv razgovor?
Povjerljiv razgovor s djetetom je svakako važan. Svrha ovakvog razgovora je da se detetu pokaže da se odnos prema njemu promenio.
Pokušajte da pričate o svojim osećanjima i iskustvima, koja se zasnivaju na roditeljskoj anksioznosti, anksioznosti i ljubavi prema detetu.
Takav razgovor može biti prava prekretnica u vašoj vezi.
Jedino što se u takvom razgovoru ne može učiniti je potonuti u stanje prijekora, tvrdnji i zahtjeva zahvalnosti.
ruski
španski
arapski njemački engleski španjolski francuski hebrejski talijanski japanski holandski poljski portugalski rumunski ruski turski
Na osnovu vašeg zahtjeva, ovi primjeri mogu sadržavati grubi jezik.
Na osnovu vašeg zahtjeva, ovi primjeri mogu sadržavati kolokvijalni vokabular.
Prijevod "brzo postaviti" na španski
Ostali prijevodi
Tokom ova tri perioda vojne vladavine, zemlja je mogla brzo uspostaviti odnosima sa SAD.
Alinearse rapidamente con los Estados Unidos.">
Iskustvo je pokazalo da efikasna saradnja može biti brzo uspostaviti na osnovu procedura koje već postoje u svakoj organizaciji.
Rapida y eficaz , uključujući en el marco de los procedimientos vigentes de cada organización.">
To je bio slučaj u Istočnom Timoru, kada se njegova isplata poklopila sa hitnim apelom, omogućavajući agencijama da brzo uspostaviti aktivnosti i počnite pomagati.
Tal fue el caso en Timor-Leste, donde la asignación de recursos del Fondo coincidió con el llamamiento de emergencia, lo que permitió a los organismos ampliar rapidamente sus programas y empezar a prestar asistencia.
Ampliar rápidamente sus programas y empezar a prestar asistencia.">
Napomenuo je da je to neophodno brzo uspostaviti robustan proces za ispunjavanje zahtjeva odluke 1/CMP kako bi se izbjegao jaz između prvog i drugog perioda obaveze.
Indico que hacia falta un proceso rapido y solido para cumplir con lo dispuesto en la decisión 1/CMP., de que no haya una interrupción entre los periodos de compromiso primero y segundo.
Rápido y solido para cumplir con lo dispuesto en la decisión 1/CMP., de que no haya una interrupción entre los períodos de compromiso primero y segundo.">
(c) Slanje predstavnika UNCTAD-a (kao konsultanta i posmatrača) da pruži tehničku pomoć za uspostavljanje Konkurencijskog vijeća kako bi se izbjegao poremećaj i brzo uspostaviti njegove operacije;
C) Asistencia técnica de un representante de la UNCTAD (consejero y observador) para establecer el Consejo de la Competencia con el fin de evitar los errores y conseguir que ese organo sea rapidamente operativo;
Conseguir que ese organo sea rápidamente operativo;">
U ranim fazama aktivnosti Misije, ova tehnika je imala brojne prednosti, jer je to dozvoljavala brzo uspostaviti komunikacija unutar Misije, kao i pružanje trenutnog pristupa globalnoj mreži Ujedinjenih naroda i vanjskom svijetu, omogućavajući komunikaciju putem e-pošte/Interneta i telefonom.
En las primeras etapas de la Misión, esta tecnología tenía muchas ventajas; permitio establecer rapidamente una red de comunicaciones en la Misión y proporcionó acceso inmediato por correo electrónico, Internet y teléfono a la red mundial de las Naciones Unidas y al mundo exterior.
Establecer rápidamente una red de comunicaciones en la Misión y proporcionó acceso inmediato por correo electrónico, Internet y teléfono a la red mundial de las Naciones Unidas y al mundo exterior.">
U slučajevima kada je to potrebno brzo uspostaviti koordinacije i olakšavanja komunikacije na efikasnom radnom nivou, predlaže se korištenje COPINE sistema kao sredstva radiotelefonije.
Para los casos en se requiere una koordinacija rapida, y a fin de facilitar comunicaciones eficaces a nivel de trabajo, se proone ofrecer a los usuarios de COPINE la posibilidad de escoger comunicaciones sonicas selectivas.
Una koordinacija rapida, y a fin de facilitar comunicaciones eficaces a nivel de trabajo, se proone ofrecer a los usuarios de COPINE la posibilidad de escoger comunicaciones sonicas selectivas.">
Ako se SIDSNET regionalni čvor nalazi u istoj zgradi, to će zaista biti moguće brzo uspostaviti SIDSNET kroz korištenje postojećih mreža e-pošte u tri ostrvske države južnog Pacifika (Fidži, Vanuatu i Zapadna Samoa).
En este caso, se podria establecer y poner en Marcha rapidamente la SIDS/NET sobre la base de las redes de correo electrónico existentes en tres Estados insulares del Pacífico Sur (Fidži, Zapadna Samoa i Vanuatu).
Establecer y poner en marcha rapidamente la SIDS/NET sobre la base de las redes de correo electrónico existentes en tres Estados insulares del Pacífico Sur (Fidži, Zapadna Samoa i Vanuatu).">
Nastavak oružanog sukoba početkom 1996. poremetio je aktivnosti obnove i rekonstrukcije, ali su one prilično uspjele. brzo uspostaviti ponovo i snažan rast je nastavljen.
La reanudación del contracto militar a comienzos de 1996 interfirió con las tareas de reconstrucción y rehabilitación, aunque estas se reanudaron rapidamente y se prosiguió el crecimiento vigoroso.
Reanudaron rápidamente y se prosiguió el crecimiento vigoroso.">
Predložite primjer
Ostali rezultati
UNICEF upravljao prilagoditi kanal brzo partneri za finansiranje tekućih programa vode, sanitacije i higijene u pogođenim područjima.
El UNICEF pudo canalizar rapidamente fondos a sus asociados para los programas existentes de agua, saneamiento e higiene en las zonas afectadas.
Canalizar rápidamente fondos a sus asociados para los programas existentes de agua, saneamiento e higiene en las zonas afectadas.">
U tom smislu potrebno je realizovati dva projekta sa brzo vraćanje na prilagoditi i jačanje odnosa između MINURSO-a i lokalnog stanovništva i poboljšanje vodosnabdijevanja lokalnog stanovništva i timskih lokacija.
Por lo tanto, es necesario ejecutar dos proyectos de efecto rapido par establecer y mejorar la relación de la MINURSO con la población local y aumentar el volume de agua disponible para la población local y las bases de operaciones.
Efecto rapido para establecer y mejorar la relación de la MINURSO con la población local y aumentar el volumen de agua disponible para la población local y las bases de operaciones.">
IN brzo U svijetu koji se globalizira, djelotvoran doprinos razvoju ovisit će o sposobnostima prilagoditiširoka, komplementarna partnerstva za stvaranje dugoročne vrijednosti.
un mundo que se globaliza rapidamente, la contribución efectiva al desarrollo dependerá de la capacidad de forjar asociaciones amplias y complementarias para crear valor sostenible.">
Sljedećeg dana, napredne snage su poslate u Gvatemalu. tehnička grupa kako bi izvršili sve potrebne osnovne poslove i prilagoditi logistika za brzo raspoređivanje Misije.
Al día siguiente se envió a Guatemala un equipo técnico de avanzada para que desarrollara todas las actividades técnicas y logísticas necesarias para desplegar rapidamente la Mission.
Rapidamente la Mission.">
Los Anđelesu su bile potrebne decenije prilagoditi kontrola zagađenja, ali i drugi gradovi poput Pekinga brzo transformišu se kada vide prednosti.
Znate li kako su se zaljubili Bred Pit i Anđelina Džoli? Uostalom, u početku su se samo mrzeli! Ali kao što znate, od mržnje do ljubavi je jedan korak. I obrnuto. Danas želim da vam kažem o jednom receptu koji je pomogao ovim zvezdama da pronađu ljubav, a može nam pomoći da brzo izgradimo odnose. Ova metoda je pogodna ne samo za parove, muževe, žene, već i za odnose s prijateljima, djecom i drugim bliskim ljudima. Reći ćete da su veze dug i naporan proces. složit ću se. Kao što je Stephen Covey rekao, u vezi, brzo je sporo, a sporo je brzo. A ipak postoji način da se brzo poboljšaju odnosi - spas. Danas želim pričati o tome - o najjednostavnijem i najefikasnijem načinu za brzo poboljšanje odnosa.
Pa kako su se Brad Pitt i Angelina Jolie zaljubili jedno u drugo?
Tokom snimanja filma "Gospodin i gospođa Smith" poznati glumci morali su blisko sarađivati jedni s drugima. Tada se nisu podnosili. Bred Pit je bio oženjen Dženifer Aniston. O Angelini Jolie kružile su razne glasine. Općenito, negativnost između glumaca koji su glumili bračni par u filmu (iako ubice :) utjecala je na rad i rezultat. Tačnije, rezultat koji je reditelj filma Doug Liman imao pravo očekivati od ovih superzvijezda nije bio. Nakon par dana guranja, Doug Liman je otišao na ekstremne mjere. "Slučajno" je zaključao Breda Pita i Anđelinu Džoli u neku prostoriju na nekoliko sati. Glumci nisu ni slutili koliko će vremena morati da provedu zajedno. Još niko detaljnije ne zna šta se tamo dogodilo, ali je rediteljska metoda uspjela. Glumci su prestali da sipaju negativnost jedni na druge i čak su počeli da pokazuju simpatije. I vjerovatno znate konačne rezultate ovog filma. Ovo nije samo rezultat od pola milijarde dolara iznajmljivanja filma, već i šestero djece bračnog para Pitt-Joli, od kojih je troje usvojeno, a troje je zajedničko. Bred Pit se brzo razveo od Dženifer Aniston i to tek 2012. nakon sedam godina građanski brak verio se za Anđelinu Džoli.
Kako su uspjeli tako brzo izgraditi vezu? Tačnije, kako je reditelj znao da će glumci stavljanjem u zatvorenu prostoriju na neodređeno vrijeme izaći potpuno drugačiji? Sve je vrlo jednostavno - ovo je psihološka tehnika za brzu izgradnju odnosa. I uopšte nije potrebno da se zaključate sa mužem ili sinom u stan. Sve se može učiniti mnogo civilizovanijim. Pogledajmo ovu metodu detaljnije.
Kako brzo poboljšati odnose sa mužem ili ženom?
U užurbanom životu često se dešava da se ne bavimo odnosima sa svojim voljenim (ili nekada voljenim) supružnicima. Ostavljamo za kasnije, ujutro. Kažemo da boli glava :) Pa, šta ako baš boli? :) U jednom trenutku rezultat ove politike odlaganja je "varničenje" i svađe. Odnosi se pogoršavaju, a onda shvatimo da nema gdje dalje odlagati. Nešto treba uraditi. I to brzo! A onda mi na pamet pada metoda koja je spojila Brada Pitta i Angelinu Jolie. Treba se negdje penzionisati za dan ili vikend. Odmorite se od svog kućnog okruženja. Idite negdje gdje ne morate tri puta dnevno da se svađate oko toga ko će oprati suđe ili skuvati hranu. Najbolja opcija– drugi grad, hotel, banja, privatna sauna. Postoji mnogo opcija. Čak i ako su djeca mala, možete ih ostaviti 2-3 sata i vratiti se u atmosferu koja vas je zbližila - atmosfera muškaraca i žena. Istovremeno je veoma važno da jedni druge ne podsećamo na nevolje kod kuće. Samo uživajte u novom okruženju i prilici da budete zajedno van svakodnevnog života.
Jedina mana ove metode je brzi povratak svega u normalu. Međutim, ako povremeno pravite takve izlete i razgovarate o problemima, tada možete postepeno mijenjati ustaljene navike. Još jedan super efikasan način da brzo poboljšate odnos između muža i žene je odlazak na trening porodičnih odnosa. Ovdje su i samoća i rad na vezama u jednom.
Suprug i ja redovno organizujemo izlete: zajedničke šetnje, kafić, spa hotel. Njihov efekat je neverovatan.
Naravno, postoje jednostavniji načini za poboljšanje porodičnih odnosa. Na primjer, ponekad je dovoljno čitati knjigu. Na primjer, knjiga Leonida Zharova „12 glavnih uloga žene. Vodič za žene koje žele da budu jedine u životu svog muškarca." Nedavno sam ga pročitao. Svidelo mi se to. Vrlo poučno. Možete ga besplatno preuzeti.
Ipak, ne zaboravite da je dvosmjerna komunikacija najefikasniji način da brzo izgradite odnose.
Kako brzo poboljšati odnose sa djetetom?
Ovdje, naravno, dob djeteta igra veliku ulogu. Ali recept je jednostavan. Umjesto toga, vrijeme njegove primjene će se promijeniti. Za bebu je dovoljan sat sa mamom ili tatom, a sa tinejdžerom možete ići u planine na nedelju dana. Istovremeno, ne morate da žrtvujete svoje interese za interese deteta. Svoj odnos sa djetetom zaista možete poboljšati samo ako ono vidi da ste zainteresovani za njega! Stoga smislite nešto što će biti zanimljivo i vama i njemu. Izlet na bazen, u aqua park, izlet u šumu na roštilj, noćenje u šatoru. Možete se čak i posjeći s djetetom kompjuterska igra, voziti na karticama. Takva zabava imat će poseban učinak kada zajedno savladate neke prepreke: na primjer, penjanje na planinu, savladavanje straha od mraka, obavljanje nečega što se sami nikada ne biste usudili.
Vrlo je važno na takvim putovanjima ne žuriti, ne ometati razgovore i pitanja. Prvo uspostavite emocionalnu vezu. Dijete će se u jednom trenutku otkriti. Možda će se to dogoditi nakon putovanja. Ovdje ne možete natjerati. Bolje je pričati o tome šta se sada dešava, a onda će „pući brana“ ako se uspostavi emocionalni kontakt.
Naravno, ne možete "izravnati" sve probleme za jedan vikend, ali ako redovno planirate ovakve letove, stvorićete efikasan lek“ventilacija” odnosa je vrijeme kada ste na istoj talasnoj dužini i možete sve reći jedno drugom. Ovo će automatski poboljšati odnos kod kuće. Ne zaboravite na jezike ljubavi, kao i na druge jednostavne i efikasne načine poboljšati odnose sa mužem ili ženom, o čemu sam pisao.
Koristite li ovu metodu za brzu izgradnju odnosa sa svojim voljenima? Imaš li svoj put? Bit će mi drago vašim komentarima na moj.
S poštovanjem,
Razmišljanje stalno dovodi do pitanja: “Kako poboljšati svoj život?” Ali ne ide sve po planu? Način razmišljanja siromašnog i bogatog je suštinski različit, ali u čemu je tajna? Novi zivot, pun radosti, nije daleko, ali morate pronaći razloge koji ruše sve planove za budućnost bez oblaka.
U stvarnosti, univerzum nije protiv osobe koja je spremna da se prepravi. Danas možete žuriti u borbu protiv stereotipa, vlastitih slabosti! Šta je potrebno? Postanite gospodar svog života! Zavalite se i upravo sada ćete naučiti tajne koje vam pomažu da uvijek budete korak ispred.
1. Dovedite je u red.
Ako svako jutro dugi niz godina ne počinje sretnim osmijehom, lakoćom u duši - vrijedi razmisliti! Osjećaj nestabilnosti, konstantan dovodi do štetnog načina razmišljanja. Pronaći uzrok svih nevolja, riješiti ih se jednom zauvijek glavni je zadatak na putu do novog "ja". Zašto svi okolo nisu srećni? Smisao je u borbi protiv zavisnosti koje čoveka vuku na moralno „dno“.
Prvo se morate smiriti, stisnite ga u šaku i počnite analizirati situaciju na policama. Ovo nije neophodno da biste ponovo slijepo slijedili obrasce i upali u istu grabu. Nada "možda imam sreće ili sada to neće uticati na mene" je u suštini pogrešna. Ako ponovo krenete odabranim putem, naoružajte se što bolje.
Bez obzira u kojoj se situaciji nalazimo, ne možemo biti potpuno stjerani u ćošak. Život ne voli one koji stalno plaču, žale se, krive za problem Mjesec, gataru i kišu koja lije. Samopromatranje vam omogućava da prepoznate svakodnevne sitnice. Iz njih se stvaraju okolnosti, razvija se i, kao rezultat, životno iskustvo. i od sada hvataj sreću za rep!
2. Obratite pažnju na disciplinu.
3. Ishitreni zaključci su za glupe.
6. Stereotipi i etikete stoje na putu.
Zalepite gomilu etiketa „ovo je dobro, ali ovo je loše“, „ovde treba da kritikujete“ i onda? Kako? Negativnost izaziva takve misli i postupke. Želja da se sve stavi na svoje mjesto, da se to stisne u jasne okvire, uskoro će dovesti do poremećaja ličnosti. Ne uklapa se sve u određenu kategoriju. Važno je ne ograničiti vlastito razmišljanje na apsolutno beskorisne ideje. Bez etiketa, svijet poprima pravu sliku. Rezultat bi vas mogao iznenaditi!
7. Perfekcionizam ne vodi ka savršenstvu.
Sjetite se onog primjera haljine koji je uticao na cijeli svijet. Neki su vidjeli stvar u crno-plavoj, a drugi - bijelo-zlatnoj. Dakle, u životu mnogo toga dobija samo bijelu ili crnu nijansu. Svako ga vidi iz određenog ugla. Na kraju krajeva, svako je potpuno individualan i za njega možda ne važi opšte pravilo. i stil života? Shvatite značenje riječi "dovoljno". Pravilo sve ili ništa često dovodi do potpunog kolapsa. Potraga za idealnim poslom završava se stalnim nedostatkom novca, idealni odnosi dovode do usamljenosti. “Zlatna sredina” je nešto što je savršeno primjenjivo na svaku životnu situaciju.
8. Ne generalizirajte okolinu.
Neuspjeh se dogodio nekoliko puta - je li to znak potpunog neuspjeha? Slučajno imate sreće da dobijete na lutriji - hoćete li uvijek biti sretni? Ne! Glupo je generalizirati izolovane slučajeve. Takva teorija nema dugotrajan trend i u svakom trenutku može okrenuti leđa. Zanimljiv primjer iz poslovnog svijeta: “Osnivač 7UP-a (Seven Up) uspio je 7 puta promovirati gaziranu hranu širom svijeta!”. Trezveno je posmatrao situaciju i to mu je omogućilo da uspe u svom omiljenom poslu. Ne izjednačavanje svega sa konkretnim slučajem, prije ili kasnije će dovesti do uspjeha.
9. Ne uzimajte to k srcu.
Čak ni najbliži ljudi, prijatelji, učitelji ne mogu 100% da brinu o osobi. Šta reći, komšije iz istog ulaza 10 godina možda nikada neće čuti jedni za druge. Ovo nikada nikoga nije učinilo nesrećnim! Odnosi sa kolegama mogu se graditi samo na profesionalnoj osnovi. Iza zidova kompanije, ovi ljudi su već spremni da jedni drugima ubace štapove u točkove. Ne uzimajte k srcu probleme, uspone i padove drugih.
10. Emocije nas mogu lagati.
Osećanja nam ne govore uvek istinu. Jedan lik vrele naravi ne može saznati istinu. Raspoloženje da se pomogne ponekad je preplavljeno valom negativnosti. Emocije se mogu roditi samo pod uticajem gladi, glavobolje, iritacije. Osjećaji se ne mogu poistovjećivati sa.
11. Budite optimisti.
Očekivanje loših stvari obično dovodi do loših posljedica. Vježbanje pozitivnog razmišljanja zadatak je svih preostalih godina. Negativno nastrojeni vozač vidi cestu izobličeno, a iznerviran pešak može upasti u nesreću. Glavna stvar je ne gledati svijet kroz prizmu svega lošeg.
12. Ne živi u prošlim sjećanjima.
Toliko je praktičnih primjera! Držanje, tuga, sreća u prošlosti ne vodi razvoju sadašnjosti. Skrolajući kroz um mnoge stvari iz mladosti, možete zaboraviti živjeti u sadašnjosti. Pravilo "živjeti ovdje i sada" će dati veliki nalet snage.
Bravo što ste pročitali ovaj članak do kraja! Ovdje ste naučili kako poboljšati svoj život, uprkos životnim poteškoćama. Sigurno, neke od savjeta nećete primijeniti u praksi, ali ćete se sigurno pomaknuti s mrtve točke. Da li ti se svideo posao? Podijelite ga sa svojim prijateljima na na društvenim mrežama. To nas tjera da pišemo sve relevantnije teme!