Вы хотите не только хорошо отдохнуть, но и поправить своё здоровье, выпрямить позвоночник, прочистить мозги, лучше понять своё тело, наконец, просто посидеть в позе лотоса на берегу моря под шелест волн? Занятия йогой будут проходить на рассвете, перед завтраком. Кроме собственно йоги, тренер расскажет о работе позвоночника, почему возникают боли и дискомфорт в спине, основные проблемы спины, что такое йога и как она может помочь. Утреннее занятие длится два часа и заканчивается глубоким расслаблением, позволяющим восстановиться всем мышцам, снять напряжение.
После йоги – купание в теплом море и завтрак.
После завтрака – свободное время (можно позагорать, съездить на экскурсию, понырять с аквалангом, пройтись по магазинам).
Вечером, перед закатом - медитации, растяжка, дыхательные практики, управление вниманием.
Организатор тура - Светлана Бакланова, йога-тренер со стажем, человек редкого оптимизма и силы духа, профессионал и прекрасный учитель.
За 10 дней активных занятий, морских купаний и здорового питания (во время йога-тура рекомендуется употреблять легкую пищу и не переедать) вы сможете значительно подтянуть свое тело, снять напряжение с позвоночника, улучшить общее физическое и эмоциональное состояние организма.
Точное место пребывания в Египте, а также название отеля будет известно за неделю до поездки.
В стоимость поездки входит проживание в отеле не менее 3*, питание - либо завтрак-ужин, либо все включено, трансфер, перелет из Москвы или Санкт-Петербурга, занятия йогой 2 раза в день.
Отдельно оплачивается виза - 15$, перелет до Москвы, если требуется (от 500 до 1500 руб. - см. avianova.ru).
Общая стоимость поездки 22 000 руб.
ВНИМАНИЕ! По ключевому слову "Лабрис" при покупке тура предоставляется скидка в тысячу рублей!
ПРИЧЕМ не медлите - количество мест ограничено.
Координаты чудес:
e-mail
Любые вопросы можете задавать в комментариях.
